TVD Sports health & coaching

TVD Sports health & coaching TVD Sports biedt jou de mogelijkheid om fitter, sterker en met meer zelfvertrouwen door het leven te gaan.

Ben je op zoek naar een personal trainer/coach of wil je liever samen in groepsverband sporten, alles is mogelijk.

04/12/2025

We gaan groeien per 1 januari 2026…..

🔥 Wist je dat de vitaliteit van je medewerkers één van de grootste voorspellers is van bedrijfsresultaat — maar tegelijk één van de meest onderschatte factoren binnen organisaties?

Juist dáár willen we vanaf 2026 het verschil maken.

Per 1 januari 2026 wordt TVDsports health & coaching officieel omgezet naar Business Vitality Academy.
Een naam die beter past bij onze groei, onze ambitie en onze focus: organisaties versterken op het gebied van duurzame inzetbaarheid, vitaliteit, leiderschap en high-performance werkcultuur.
De volledige onderbouwing en visie achter deze naamswijziging delen we binnenkort.

Wat ik nu al kan zeggen:
Business Vitality Academy brengt bedrijven verder dan alleen gezondheid…
Het brengt meetbare resultaten: betere prestaties, minder verzuim, meer energie op de werkvloer en een hogere kwaliteit van samenwerken.

✨ Business Vitality Academy verbetert organisaties met duidelijke resultaten — en levert aantoonbaar meer op dan het kost.

Wat vinden jullie van de nieuwe naam en logo? 🥳🤩

25/11/2025

Is dit ook zo herkenbaar voor jou….

Ben je een ochtend-, middag- of avond-sporter?
Welke voorkeur je ook hebt: tussendoor sporten tijdens je werkdag is één van de meest onderschatte manieren om je productiviteit, creativiteit én gezondheid te boosten.

Steeds meer mensen in loondienst én ondernemers ontdekken dat een korte sport- of beweegsessie tijdens de werkdag geen “tijdverlies” is, maar juist een investering die zich direct terugbetaalt.

Waarom het loont om tijdens je werk te sporten:

1. Meer energie & minder stress
Een korte kracht- of cardiopauze verhoogt je hartslag, zuurstofopname en endorfinen. Het resultaat: meer focus, minder spanning.

2. Hogere productiviteit en betere concentratie
Onderzoek laat zien dat je tot 20% productiever bent na een actieve pauze. Je hersenen werken simpelweg scherper.

3. Minder risico op klachten
Zitten is het nieuwe roken — beweging tijdens de werkdag verkleint de kans op rug-, nek- en schouderklachten en verlaagt ziekteverzuim.

4. Betere creativiteit & probleemoplossend denken
Even loskomen van je scherm geeft je brein ruimte. Na 10–20 minuten bewegen kom je vaak met nieuwe ideeën terug.

5. Voor ondernemers: meer mentale veerkracht
Sporten werkt als een reset. Het helpt je helderder beslissingen te nemen, prioriteiten te stellen en met meer mentale rust te ondernemen.

Kleine acties, groot effect
• 15 minuten krachttraining
• 20 minuten wandelen
• Een snelle HIIT-workout
• Mobiliteitsoefeningen naast je bureau

Je hoeft niet langer in de avond “nog te moeten sporten”—je kunt het slim verweven in je werkdag.

Tot slot

Vitaliteit is geen luxe, het is een voorwaarde om duurzaam inzetbaar te blijven.
Of je nu werknemer bent of ondernemer: jouw energie is je belangrijkste kapitaal.

👉 Wat zou jou helpen om vaker tussendoor te bewegen tijdens je werkdag?

TVDsports health & coaching is DE oplossing voor u als ondernemer of een medewerker in loondienst. We maken je niet vitaler! We geven je de oplossing om vitaler te worden en kijkend wat past bij jouw manier van werken en leven. Alles op maat.

Neem vrijblijvend een kijk op www.tvdsports.nl

20/11/2025

De laatste keer…

Na tien jaar met veel plezier les te hebben mogen geven aan leerkrachten uit het primair onderwijs voor Avans+ (nu Habeo+) binnen de leergang Vakbekwaam Bewegingsonderwijs, komt er een einde aan dit mooie hoofdstuk.

In drie blokken werkten we samen met de deelnemers aan thema’s zoals het aanbieden van leerlijnen, het oplossen van beweegproblemen, het ontwikkelen van leerdoelen lessenseries en het bouwen van een veilige, leerzame én belevenisvolle gymles.

Gisteren, tien jaar later, gaven de deelnemers terug dat ze met veel passie en nieuwe bagage terugkijken op deze drie blokken. De laatste bijeenkomst blijft altijd bijzonder: het moment waarop je na anderhalf jaar afscheid neemt van elkaar. Dit keer deden we dat door terug te blikken op de reis die we samen hebben afgelegd, een tof eindspel Expeditie Robinson te spelen en af te sluiten met een gezamenlijk samengesteld diner.

Aan iedere deelnemer die ik de afgelopen tien jaar heb mogen opleiden wil ik zeggen: enorm bedankt. Wat dit alles nóg mooier maakt, is dat een van de oud-deelnemers inmiddels lesgeeft aan mijn eigen kinderen. Hoe bijzonder is dat?

17/11/2025

🌱 Ben jij iemand die impact wil maken op de vitaliteit van anderen?

Ik ben op zoek naar gemotiveerde, inspirerende mensen die verschil willen maken in het leven van anderen.
Ervaring is niet verplicht — de wil om te groeien wél.

Of je nu al actief bent binnen vitaliteit of juist een carrièreswitch overweegt:
Jouw kracht, energie en enthousiasme zijn welkom.

✨ Herken jij jezelf hierin?
• Je wilt graag werken in een enthousiast team dat elkaar versterkt
• Je wilt meer vrijheid creëren in je werk en leven
• Je wilt je kennis en kunde binnen vitaliteit vergroten
• Je houdt van hybride werken: online, fysiek of een combinatie
• Je hebt de wens om anderen te begeleiden naar meer energie, gezondheid en balans

Bij ons draait het om groei — persoonlijk én professioneel.
We geloven in samenwerken, ontwikkelen en bouwen aan een toekomst waar vitaliteit centraal staat.

💬 Nieuwsgierig naar de mogelijkheden?
Laten we vrijblijvend kennismaken. Samen bekijken we hoe jouw talenten passen binnen onze missie om Nederland vitaler te maken.

👉 Stuur me een bericht of plan een afspraak.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!

Delen word gewaardeerd🙏🏼 Bij de juist match word de deler beloond.

11/11/2025

Wat een eer weer! Altijd trots op te zijn😎🥳

Vorig jaar behaalde ik de 3e plaats Beste Personal Trainer van Nederland bij de Dutch Fitness Awards.

Nu ben ik ook genomineerd voor Beste Personal Trainer van mijn regio. Met deze nominatie mag je op mij stemmen. Zie de link om ook jou stem uit te brengen.

https://lnkd.in/eYRwf_Ve

TVDsports health & coaching kan een kant en klaar fysieke training of programma samenstellen voor particulieren en bedrijven. Maar er is ook meer…
Ben je benieuwd naar welke andere vitale elementen we je kunnen helpen, volg de bedrijfspagina en neem vrijblijvend contact op.

10/11/2025

🌱 Mentale gezondheid op de werkvloer: een luxe of noodzaak?

Steeds meer organisaties investeren in fysieke vitaliteit — denk aan sportabonnementen, ergonomische werkplekken en gezonde lunches.
Maar hoe zit het met de mentale kant?

Stress, vermoeidheid en mentale overbelasting zijn inmiddels de grootste veroorzakers van verzuim in Nederland.
Toch blijft dit onderwerp in veel bedrijven een gevoelig of onderbelicht thema.

Mentale veerkracht is niet iets wat je ‘erbij’ doet.
Het vraagt om structurele aandacht, veilige gesprekken en leiders die het goede voorbeeld geven.
Want een mentaal sterke organisatie begint bij medewerkers die zich écht goed voelen — fysiek én mentaal.

Bij TVD Sports health & coaching geloven we dat vitaliteit pas duurzaam is als lichaam én geest in balans zijn. Daarom helpen we bedrijven om mentale gezondheid bespreekbaar te maken, te versterken en te integreren in hun dagelijkse cultuur.

💭 Hoe zorgt jouw organisatie op dit moment voor mentale veerkracht bij medewerkers?

Vandaag is het 12 jaar geleden dat mijn vader overleed.Twaalf jaar klinkt als een lange tijd, maar het gemis blijft dich...
05/11/2025

Vandaag is het 12 jaar geleden dat mijn vader overleed.

Twaalf jaar klinkt als een lange tijd, maar het gemis blijft dichtbij. Zijn overlijden heeft mijn leven veranderd — niet alleen door verdriet, maar ook door een diep besef van hoe kostbaar gezondheid is.

Wat toen een persoonlijk verlies was, is uitgegroeid tot mijn drijfveer.
Ik wil mensen helpen om wél op tijd aan hun gezondheid te werken.
Niet pas als het te laat is, maar preventief — door bewuster te leven, beter te luisteren naar je lichaam en kleine stappen te zetten die een groot verschil maken.

Dat is precies waarom ik mijn bedrijf ben begonnen:
om anderen te begeleiden naar een vitaler, sterker en gezonder leven.
Want voorkomen is altijd beter dan genezen.

❤️ Voor mijn vader.
💪 Voor iedereen die zijn of haar gezondheid serieus wil nemen.
💡Een APK check waarin we je gezondheid en leefstijl onder de loep nemen.
📏 Meten = weten

Voor bedrijven en of voor particulieren van fysieke tot mentale gezondheid.

TVDsports health & coaching helpt u verder.
Neem vrijblijvend contact op:
06-24625621
www.tvdsports.nl

26/10/2025

Bundelen van krachten: gezondheid, vitaliteit, voeding en koken
Enthousiast kondig ik aan dat ik samen met Florus Bertens van ByFlorus een samenwerking aan ga voor een lespakket voor het onderwijs over gezondheid, vitaliteit, voeding en koken.
Hierin bundelen we onze krachten. De kennis van Florus over voeding en gezonde kooklessen en met mijn kennis over gezondheid, voeding en sport. Samen werken we aan een lespakket voor basisscholen, middelbare scholen, speciaal onderwijs, MBO en HBO. Lessen waarin gezonde leefstijl en voeding aan bod komen en de leerlingen zelf praktisch aan de slag gaan.
We zijn oud collega’s en daarom goed op elkaar ingespeeld. We hebben ervaring met verschillende doelgroepen in het onderwijs. Vandaag hebben we gewerkt aan het vormgeven van de lessen en hebben we de inhoud aangepast aan de diverse niveaus die we willen gaan aanbieden.
Ook geïnteresseerd in onze lessen en pilot, die in januari 2026 van start gaat op basisschool KPO de Vlindertuin?
Volg ons dan op Linkedin en Instagram TVD Sports – Health & coaching en koken op scholen







&coaching

25/10/2025

Ik schrok me rot op vakantie......

📊 50,4% van de Nederlandse volwassenen heeft overgewicht

(Bron: RIVM / CBS 2024) Een confronterend cijfer — maar ook een kans.

Overgewicht is niet alleen een fysiek probleem, het raakt ook energie, productiviteit en mentale veerkracht.

In bedrijven zien we dagelijks dat kleine leefstijlveranderingen een groot verschil maken:

🍏 meer energie

💪 minder ziekteverzuim

🧠 betere concentratie

😄 meer werkplezier

Bij TVD Sports Health & Coaching helpen we organisaties en medewerkers om preventief aan hun vitaliteit te werken — met aandacht voor voeding, beweging en mentale balans.

👉 Tijd om gezondheid weer op de agenda te zetten.

Samen kunnen we Nederland vitaler maken.

18/10/2025

De muscle up is zo 2025. Dit word de nieuwe trend voor 2026

16/10/2025

Niet alleen papa’s kunnen reageren maar uiteraard iedereen die zijn leefstijl wilt aanpassen. Graag help ik je verder. Met mijn achtergrond als docent leefstijlcoach, personal trainer en orthomoleculaire coach help ik graag naar alle behoeften.

bedankt voor het leveren van een nette polo. Een erg fijne stof en wat goed aansluit. Nieuwsgierig! Neem ook een kijkj...
09/10/2025

bedankt voor het leveren van een nette polo. Een erg fijne stof en wat goed aansluit. Nieuwsgierig! Neem ook een kijkje op https://ap.lc/ucCEa

Adres

Schipperstraat
Etten-Leur
4871

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TVD Sports health & coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram