Essenza Leya

Essenza Leya Essenza Leya – holistische begeleiding bij gevoeligheid, overprikkeling en zelfherstel.

Spiritualiteit heeft voor iedereen een andere betekenis.Voor de een heeft dit te maken met een geloofsovertuiging, voor ...
07/02/2026

Spiritualiteit heeft voor iedereen een andere betekenis.
Voor de een heeft dit te maken met een geloofsovertuiging, voor de ander heeft dit te maken met bewustzijn en weer andere mensen krijgen hier een zweverig beeld bij.

Ik ben benieuwd:
Wat betekent spiritualiteit voor jou?✨

Voor mij heeft spiritualiteit te maken met puur jezelf zijn. Thuiskomen in jezelf. Je bewust zijn van je Zelf. Los van alle verwachtingen, patronen, conditioneringen en de maskers die je opzet gedurende het leven en alle ervaringen die je gevormd hebben.
Het gaat erom wie jij echt bent, van binnen. Vanuit je ziel.

Ik ben benieuwd naar jullie reacties!🫶🏻

Soms begint een relatie niet met verliefdheid,maar met een zin die blijft hangen.“Ik weet niet wat het precies is,maar e...
07/02/2026

Soms begint een relatie niet met verliefdheid,
maar met een zin die blijft hangen.

“Ik weet niet wat het precies is,
maar er is iets aan jou waar ik de vinger niet op kan leggen…misschien is het je lach.”

Het wordt gezegd zonder grote woorden, bijna terloops, maar het raakt iets wat dieper ligt dan aantrekkingskracht.
Omdat je voelt dat je niet alleen gezien wordt in hoe je eruitziet,
maar in hoe je denkt, voelt en de wereld ervaart.

De gesprekken gaan meteen de diepte in.
Niet over alledaagse dingen, maar over het leven, over gevoel, over zoeken,
over dat vage besef dat er meer is dan wat zichtbaar is.
De één voelt zich eindelijk begrepen.
De ander voelt een zeldzame verbinding.

In het begin voelt dat als gelijkwaardigheid.
Alsof je elkaar ontmoet op hetzelfde niveau,
alsof je elkaar aanvult in hoe je kijkt en voelt.

Maar langzaam wordt duidelijk dat de dynamiek subtiel verschuift.

De één zoekt richting, betekenis en houvast.
De ander heeft rust en helderheid al in zich,
zonder zich daar bewust van te zijn,
en biedt die vanzelf aan door er simpelweg te zijn.

Er ontstaat een intense verbondenheid,
waarin woorden, muziek en momenten steeds meer lading krijgen.
Niet alleen om samen te delen,
maar ook om iets bij de ander neer te leggen
wat zelf nog niet gedragen kan worden.

De één voelt zich sterker, rustiger, meer zichzelf in die nabijheid.
De ander voelt zich nodig, gezien en verbonden.
En zonder dat iemand het zo bedoelt,
verschuift de relatie van samen zijn
naar dragen.

Je wordt degene bij wie de ander zichzelf kan voelen,
degene die begrijpt, opvangt en meebeweegt,
degene die ruimte houdt voor alles wat nog geen vorm heeft.

En dat voelt als liefde.
Diep, intens en allesomvattend.

Maar ondertussen verdwijnt er iets.
Niet ineens, maar langzaam.
Je eigen ruimte.
Je eigen richting.
Je eigen grens.

Niet omdat je te veel gaf,
maar omdat je nog niet wist
dat nabijheid niet hetzelfde is als verantwoordelijkheid.

Dit soort relaties zijn stormachtig,
vol betekenis en intensiteit,
en juist daardoor moeilijk los te laten.

Pas later, vaak jaren later,
soms tijdens iets heel alledaags,
komt het inzicht.

Niet als drama,
maar als een rustig weten.

Je ziet ineens hoe de dynamiek werkelijk was.
Waarom de relatie zo liep.
Waar jij begon te dragen
en jezelf onderweg kwijtraakte.

Je ziet dat wat de ander in jou herkende
niet iets was wat jij voor hem moest zijn,
maar iets wat al van jou was.
En dat jij het niet hoefde te dragen
voor iemand anders.

En dan, jaren later,
komt er een andere liefde op je pad.

Geen liefde die begint met vuur,
maar met rust.
Geen liefde waarin je verdwijnt,
maar waarin je blijft.

Een relatie waarin de ander zichzelf draagt.
Waarin jij jezelf niet hoeft te verliezen.
Waarin je elkaar aanvult,
zonder elkaar over te nemen.

De één brengt gevoel en bewustzijn.
De ander brengt aarding en realiteit.
Niet om elkaar te veranderen,
maar om samen te groeien.

Dan voelt liefde anders.
Minder meeslepend misschien,
maar steviger en veiliger.

En ineens begrijp je
die eerdere liefde was geen fout.
Het was een les.

Een les in hoe diep je kunt verbinden
en waar je jezelf mag terughalen.

En wat je nu leeft,
is geen toeval.

Het is wat er ontstaat als liefde niet vraagt
dat je jezelf verlaat.

“Zo ben ik nu eenmaal.”“Het ligt vast ook aan mij.”“Ik stel me aan, denk ik.”Ze zegt het vaak.Vooral in relaties.Om de h...
06/02/2026

“Zo ben ik nu eenmaal.”
“Het ligt vast ook aan mij.”
“Ik stel me aan, denk ik.”

Ze zegt het vaak.
Vooral in relaties.
Om de harmonie te bewaren.

Maar elke keer dat ze zichzelf kleiner maakt,
raakt ze iets kwijt.

Niet de ander.
Maar zichzelf.

Zacht zijn betekent niet jezelf verlaten.
Verbinden hoeft geen aanpassen te zijn.

✨ Waar slik jij iets in, terwijl je eigenlijk iets anders voelt?

Soms zijn er van die momenten waarop je niet iets nieuws hoort, maar iets ouds herinnert.Deze week had ik voor het eerst...
05/02/2026

Soms zijn er van die momenten waarop je niet iets nieuws hoort, maar iets ouds herinnert.

Deze week had ik voor het eerst een reading bij een medium. Ik wist waarom ik het deed, en het ging mij niet om antwoorden. En ik wil eerlijk zeggen: Ik vond het spannend. Niet omdat ik niet geloof. Juist, omdat ik het wél voel. Omdat ik diep van binnen al wist dat er iets zou worden aangeraakt wat al zo lang in mij leeft.

Wat er gebeurde, was bijzonder.

Niet groots en spectaculair op een manier die je in films ziet. Maar precies zoals het bij mij past. Zacht. Echt. Kloppend. Alsof er laag voor laag iets werd bevestigd wat ik zelf al jaren aanvoel, maar wat je soms toch nog niet hardop durft te zeggen.
Het medium was zeer concreet en accuraat, tot zelfs aan namen en gebeurtenissen aan toe die zij niet kon weten, en ook niet waren te achterhalen.

Vanaf het begin kwam mijn oma door.

En niet zomaar als een herinnering, maar als aanwezigheid. Als een energie die niet weg is. Als iemand die dichtbij is en al die tijd dichtbij is gebleven. Er werd zo helder gesproken over haar rol als mijn spirituele gids. Over hoe zij mij al langer begeleidt. Over hoe zij mij helpt herinneren wie ik ben. En over hoe wij ons altijd al hebben herkend in elkaar, zonder dat we dit ooit toen zij leefde uit hadden gesproken. Tweelingzielen, dat is wat wij zijn. Mijn oma en ik.

En ik voelde het in alles.
Niet als een gedachte, maar als een innerlijk ja. Een diepe herkenning.

Wat me misschien nog het meest raakte, was dat het medium woorden gaf aan iets wat ik zelf al zo vaak heb gevoeld en geweten, maar wat je niet zomaar tegen iedereen zegt. Dat ik dit niet pas later heb ontwikkeld. Dat ik hier mee geboren ben.

Dat ik helder hoor. Helder weet. Helder voel.

Dat ik al mijn hele leven informatie opvang. Sferen. Stemmen. Signalen. Energetische verschuivingen. Soms heel subtiel, soms zo duidelijk dat ik er niet omheen kan.

En dat ik daar vroeger vaak aan twijfelde.

Omdat je in een wereld leeft waarin je vooral leert denken. Verklaren. Bewijzen. En waarin gevoel vaak pas serieus genomen wordt als het in een hokje past.

Maar wat ik opnieuw heb gevoeld, is dit.

Mijn weten klopt.
Mijn voelen klopt.

En wat ik al die tijd aanvoelde over oma, over mijn rol in mijn familiesysteem, over mijn plek, over mijn taak, dat werd niet zomaar bevestigd. Het werd gedragen. Herkend. Aangeraakt.

Er werd ook iets gezegd wat ik zelf al langer voel, maar wat ik steeds dieper begin te begrijpen.

Dat ik een soort anker ben.

Dat ik degene ben die dingen doorziet, voelt, uitspreekt. Ook als anderen het liever wegduwen. Dat ik degene ben die ruimte maakt voor wat niet zichtbaar is. Voor wat niet benoemd wordt. Voor wat nog niet verwerkt is.

En dat dit niet betekent dat ik alles moet dragen.

Maar dat ik wél degene ben die het licht erop kan laten schijnen.

Zacht, maar helder.

Het bijzondere is dat ik zelf al zo vaak momenten heb gehad waarin ik wist dat oma dichtbij was. In kleine dingen. In tekens. In een gevoel. In een aanraking op mijn hoofd. In een geur. In de ingevingen die ik ontvang, die niet van mijzelf lijken te komen.

En elke keer voelde ik rust.

Alsof zij wilde zeggen: je bent niet alleen.
Tijdens de reading voelde ik dat opnieuw.
En misschien nog wel dieper dan ooit.

Ik merk dat deze reading niet alleen bevestiging gaf, maar ook iets in mij kalmer maakte. Alsof ik niet meer hoef te twijfelen aan wat ik al zo lang weet. Alsof ik mezelf niet meer hoef te verstoppen in het gewone.

Ik mag dit zijn.
Ik mag dit dragen.
Ik mag dit leven.

En ik hoef het niet uit te leggen aan mensen die het niet begrijpen.

Ik deel dit niet omdat ik iets wil bewijzen. Maar omdat ik weet dat er meer mensen zijn zoals ik. Mensen die dingen aanvoelen. Mensen die zich soms gek voelen omdat ze zoveel waarnemen. Mensen die al hun hele leven weten dat er meer is, maar die het nooit echt durfden te vertrouwen.

Misschien is dit jouw bevestiging.

Dat je niet gek bent.
Dat je niet te gevoelig bent.
Dat je niet teveel bent.

Misschien ben je gewoon afgestemd.
En misschien is dat precies jouw kracht.

Ik voel vooral dankbaarheid.

Voor mijn oma. Voor de begeleiding die zij mij geeft. Voor het veld. Voor het zachte herinneren. En voor het feit dat ik stap voor stap steeds meer durf te leven vanuit mijn eigen waarheid.

En ja.

Het klopte allemaal.

Zoals het altijd al klopte.

Dit is wie ik ben, en wat bij mij hoort.

Ze dacht dat ze gewoon beter moest plannen.Meer rustmomenten. Minder prikkels.Nog even volhouden.Maar haar lichaam deed ...
04/02/2026

Ze dacht dat ze gewoon beter moest plannen.
Meer rustmomenten. Minder prikkels.
Nog even volhouden.

Maar haar lichaam deed niet meer mee.
Nekpijn. Onrustige adem. Slecht slapen.
Geen duidelijke oorzaak.

Tot ze stilviel.
Niet omdat ze dat wilde.
Maar omdat haar lijf stop zei.

Niet om haar tegen te werken.
Maar om haar terug te brengen.

Terug naar voelen.
Naar grenzen die ze al kende, maar steeds negeerde.

✨ Wanneer heeft jouw lichaam voor het laatst iets duidelijk gemaakt?

Ik hoor het zo vaak terug…“Ik wil geen gedoe.”“Ik snap de ander ook.”“Zo ben ik nu eenmaal.”Ze zegt het rustig. Lief. Be...
02/02/2026

Ik hoor het zo vaak terug…

“Ik wil geen gedoe.”
“Ik snap de ander ook.”
“Zo ben ik nu eenmaal.”

Ze zegt het rustig. Lief. Begripvol.
En ondertussen schuift ze zichzelf weer een stukje opzij.

Niet omdat ze geen grens heeft.
Maar omdat ze geleerd heeft dat aanpassen veiliger is dan voelen wat ze nodig heeft.

Waar slik jij jezelf nog in om de sfeer goed te houden?

Een vrouw die ik sprak doet alles wat van haar gevraagd wordt.Ze regelt. Past zich aan. Blijft vriendelijk.Maar haar lij...
01/02/2026

Een vrouw die ik sprak doet alles wat van haar gevraagd wordt.
Ze regelt. Past zich aan. Blijft vriendelijk.

Maar haar lijf is moe.
Niet “druk-moe”, maar diep vanbinnen leeg.
Slecht slapen. Spanning in haar nek. Een kort lontje bij haar kinderen.
En steeds dat gevoel: ik ben mezelf ergens kwijtgeraakt.

Ze denkt dat ze het beter moet doen. Rustiger. Sterker.
Maar wat haar lichaam eigenlijk zegt is:
stop met jezelf steeds als laatste neerzetten.

Niet nog een oplossing.
Maar weer voelen waar haar grens ligt.

Misschien herken je dit. En misschien is dat al genoeg om even stil te staan om je bewust te worden van het feit dat je meer voor jezelf mag gaan zorgen✨

De afgelopen tijd ben ik wat stiller geweest op social media.Niet omdat er niets gebeurt, maar juist omdat er veel gebeu...
31/01/2026

De afgelopen tijd ben ik wat stiller geweest op social media.
Niet omdat er niets gebeurt, maar juist omdat er veel gebeurt.
Van binnen.

Ik merk dat mijn lichaam en mijn bewustzijn vragen om te vertragen.
Om minder naar buiten te bewegen en meer naar binnen.
Niet vanuit terugtrekking, maar vanuit afstemming.

Wanneer ik blijf doorrennen terwijl mijn systeem om rust vraagt, raak ik verwijderd van mijn eigen ritme. En juist dat ritme is de plek waar mijn helderheid ontstaat. Mijn voelen. Mijn weten. Mijn aanwezigheid. Dus ik luister. Ik laat ruimte ontstaan. Ik keer terug naar mezelf.

In die stilte komen de inzichten vanzelf. Niet bedacht, maar gevoeld. Niet gezocht, maar ontvangen. Ik zie patronen scherper, begrijp processen dieper en voel steeds duidelijker wat klopt en wat niet meer past. Dat is geen stilstand, dat is groei. Menselijke groei, innerlijke groei.

En die beweging naar binnen komt niet alleen mij ten goede. Ze voedt alles wat ik doe. Mijn praktijk. Mijn begeleiding. De manier waarop ik aanwezig ben bij de mensen die ik ontmoet. Want hoe dieper ik zelf blijf luisteren, hoe zuiverder ik kan afstemmen op een ander.

Ik geloof dat vertragen geen stap terug is, maar een noodzakelijke bedding voor verdieping. Dat niet alles zichtbaar hoeft te zijn om waardevol te zijn. En dat echte ontwikkeling vaak ontstaat op plekken waar het even stil is.

Dus als het hier soms wat rustiger voelt, weet dan dat dat geen afwezigheid is. Het is aanwezigheid op een andere laag. Eén die mij helpt groeien als mens, zodat ik er des te vollediger kan zijn in mijn werk en voor de mensen die ik begeleid.

Soms is naar binnen keren precies wat nodig is, om daarna weer helder naar buiten te kunnen bewegen.

De herfst is overgegaan in winter.Alles keert meer naar binnen.Juist in deze periode kun je merken dat vermoeidheid, zwa...
21/01/2026

De herfst is overgegaan in winter.
Alles keert meer naar binnen.

Juist in deze periode kun je merken dat vermoeidheid, zwaarte of overprikkeling meer voelbaar wordt. Het lichaam vraagt om rust, aandacht en zachtheid.

Daarom is mijn online programma Herfstdip te lijf ook nu passend voor de winter. Het helpt je om te vertragen, te luisteren naar jezelf en weer wat ruimte te ervaren. Inclusief een 1:1 sessie, zodat je er niet alleen doorheen hoeft.

Het programma is tijdelijk afgeprijsd
van €25 naar €15.

Voel rustig of dit bij je past 🤍

🍂 Herfstdip te Lijf!Mentaal de herfst de baas – op een zachte, natuurlijke manierVoel jij dat de herfst iets met je doet?De dagen worden korter, het licht verdwijnt eerder en je merkt dat je energie verandert.Je hebt behoefte aan rust, aan overzicht ...

Wat als onderwijs eerst mensvorming zou zijn?Waar voelen net zo belangrijk is als denken, en de natuur net zo’n leermees...
21/01/2026

Wat als onderwijs eerst mensvorming zou zijn?
Waar voelen net zo belangrijk is als denken, en de natuur net zo’n leermeester als het boek.

Soms vragen mensen me hoe ik opvoed.Wat ik onze dochter probeer mee te geven, los van regels, school, systemen of verwac...
19/01/2026

Soms vragen mensen me hoe ik opvoed.
Wat ik onze dochter probeer mee te geven, los van regels, school, systemen of verwachtingen van buitenaf.

In essentie komt het hierop neer:

Ik leer haar dat niemand boven haar staat.
Niet een juf. Niet een meester. Niet een leidinggevende.
Niet iemand met een titel, diploma of autoriteit.
We zijn allemaal gelijkwaardig als mens.

Ik leer haar dat ze vragen mag stellen.
Dat kritisch zijn geen brutaliteit is.
Dat twijfelen geen zwakte is.
Dat je iets mag onderzoeken, ook als het van iemand komt die “ervoor geleerd heeft”.

Niet alles wat wordt gezegd is automatisch waarheid.
Waarheid vraagt nieuwsgierigheid.
Voelen. Denken. Zelf ervaren.
Niet klakkeloos aannemen, maar innerlijk aftasten of iets klopt.

Ik leer haar dat niemand mag bepalen wie zij is.
Of wat zij mag voelen.
Of wat zij mag denken.
Haar binnenwereld is van haar.

En misschien wel het belangrijkste:
ik leer haar vertrouwen op haar gevoel.
Op haar intuïtie.
Op de signalen van haar lichaam.

Een knoop in je buik.
Een spanning in je borst.
Een plotseling weten zonder woorden.
Dat zijn geen dingen om weg te duwen.
Dat zijn richtingaanwijzers.

Haar lichaam liegt niet.
Haar innerlijk weten ook niet.

Tegelijkertijd leer ik haar dat dit alles hand in hand gaat met respect.
Respect voor de ander.
Voor verschillen.
Voor perspectieven die niet de hare zijn.

Je kunt stevig staan zonder te verharden.
Je kunt kritisch zijn zonder te kwetsen.
Je kunt trouw zijn aan jezelf zonder boven de ander te gaan staan.

Dit gaat niet over rebels zijn.
Of overal tegenin gaan.
Dit gaat over innerlijke autonomie.
Over geworteld zijn in jezelf.

Over leren luisteren naar buiten,
maar altijd eerst naar binnen.

Misschien is dat wel waar opvoeden in de kern over gaat.
Niet iemand vormen naar de wereld,
maar iemand helpen zichzelf te blijven
in een wereld die voortdurend iets van je wil maken.

Adres

Gouda

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Essenza Leya nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram