Chair Workout

26/10/2025

Heb je MS?
Kom 15 november naar de van met het thema:
---Actief bewegen met MS---

Sprekers:
Revalidatiearts E. Simmelink
Fysiotherapeuten E. van Weert en F. van Oorspronk.

Inhoud:
Ze komen uitleggen waarom actief bewegen essentieel is voor een beter verloop van MS.
Dit n.a.v. het artikel ' juist wel actief bewegen bij MS' van Heidi van Beurden.

Waar: Revalidatiecentrum Beatrixoord
Tijd: inloop vanaf 10:00, start 10:30 t/m 12:00
Bij opgave, is er aansluitend een lunch.

Opgeven voor 3 november:
Scan de qrcode (afbeelding 2) en vermeld het aantal personen + of je mee luncht + eventuele dieetwensen.
Of meld je aan via www.msvereniging.nl/aanmelden-najaarsbijeenkomst-2025/

Tot de 15e!

.workout

20/09/2025

Rolstoel (met de koppel) Pieterpad etappe 1 (Pieterburen-Winsum) & etappe 2 (Winsum-Groningen) 37,5 km (paar keer omgereden)

11/08/2025

We doen mee met de Happen, Trappen en Grappen op maandag 25 augustus van 13:00-16:30

Zin in een middag vol gezelligheid, lekkere hapjes, beweging én verschillende workshops? Stap op de fiets en doe mee met Happen, Trappen en Grappen in het Eemsdelta!

Trappen
Fiets van dorp naar dorp.  Het maakt niet uit in welk dorp je start maar neem vooral in alle drie de dorpen een kijkje. Ontdek je eigen route tussen Wirdum, Eenum en Garrelsweer en geniet onderweg van weidse vergezichten en het mooie Groningse landschap.

Happen
Op elke locatie word je verrast met een drankje en een smakelijk hapje: van lokale lekkernijen tot huisgemaakte specialiteiten. 

Grappen
Onder het genot van een hapje en drankje maak je een praatje met andere deelnemers. Zo maken we het gezellig voor iedereen en wie weet fietsen jullie samen naar het volgende dorp!

Start en tijden
Je kunt meedoen tussen 13:00 en 16:30 uur in een van de drie dorpen. De route tussen de dorpen mag je zelf bepalen. De maximale afstand tussen de dorpen is 20 minuten op de fiets. Lukt het niet om deze afstanden te fietsen, natuurlijk is het ook mogelijk met de auto te komen. 

Opgave
Aanmelden is verplicht. Mocht het niet lukken of heb je vragen? Neem contact op met Kirsten Pheifer, beweegcoach in de gemeente Eemsdelta, e-mail: k.pheifer@hvdsg.nl.

08/08/2025