Annika Puur Paard

  • Home
  • Annika Puur Paard

Annika Puur Paard Orun, FSA instructie, welzijnsadviseur & revalidatietrainer paard 🐴. Equine Assisted Coach & Therapeut voor jou ✨, Lichaamsverwerker. Passie voor mens & paard.

Luisteren 👂, observeren 👀 en zo zacht mogen zijn als kan, zodat jij en je paard mogen ontwikkelen 🌱 en groeien 📈 Wil je graag je paard beter fysiek kunnen trainen? Vanaf de grond of vanuit het zadel?? Daarbij kan ik je helpen door beter te kunnen communiceren met je paard. Paardentaal leren, in het hier en nu kunnen zijn en zonder oordelen het kunnen waarnemen. Voor wie: iedereen die liefde heeft voor het paard. Orun, FSA-instructie, welzijnsadviseur, revalidatietrainer, equine assisted coach I & II

Vragen stuur gerust een PB of een Whatsapp.

04/12/2025

Loswerken

🤝 Loswerken
De kunst van vrijwillige connectie.
Loswerken is het samenwerken met je paard zonder halster, touw of teugel. De essentie ervan is het creëren van een vrijwillige en wederzijds respectvolle relatie.

🐴 Wat het doet voor het Paard
Het paard krijgt de kans om in fysieke vrijheid te bewegen, wat helpt bij het ontwikkelen van zijn natuurlijke balans en coördinatie. Mentaal bouwt het zelfvertrouwen op, omdat het leert te reageren op subtiele signalen. De samenwerking is gebaseerd op keuze; het paard kiest ervoor om bij de mens te blijven, wat de vertrouwensband en het welzijn enorm versterkt.

🧍 Wat het doet voor de Mens
De mens wordt gedwongen tot zuivere en non-verbale communicatie. Je leert je eigen lichaamstaal en intentie te verfijnen. Je ontwikkelt een scherper oog als observator, leert de gedragingen en stemmingen van je paard beter te lezen, en cultiveert een rustig en duidelijk leiderschap. Dit leidt tot een diepere, meer bewuste band.

Loswerken verandert de relatie in een vloeiende, harmonieuze dans waarbij de respons van het paard een directe weerspiegeling is van de helderheid en de kalmte van de mens.

28/11/2025

🐴 Loslaten van spanning via het zenuwstelsel
Het lichaamswerk is erop gericht om het zenuwstelsel van het paard te beïnvloeden. In het bijzonder om de overgang te maken van de 'vecht-of-vlucht'-modus naar de 'rust-en-herstel'-modus.
* Sympathisch zenuwstelsel (Vecht/Vlucht). Dit is de kant die actief is bij stress, spanning of gevaar. Spieren worden aangespannen, alertheid neemt toe, en de spijsvertering en het herstel staan op een laag pitje.
* Parasympathisch zenuwstelsel (Rust/Herstel). Dit is de kant die wordt geactiveerd bij ontspanning, rust en veiligheid. Het is verantwoordelijk voor herstel, vertering en het loslaten van opgebouwde spanning.

Door het bodywork (dat vaak zacht en respectvol is), wordt het paard uitgenodigd om uit de sympathische stand te komen en het parasympathische zenuwstelsel in te schakelen. Het gapen is een van de manieren waarop het lichaam deze "reset" tot uiting brengt.

😮 Wat gebeurt erbij het gapen?
Het gapen, vaak samen met likken, kauwen, en diep zuchten, is een uiting van;

* Ontspanning en spanningsafvoer: Het is een signaal dat het paard opgebouwde fysieke of mentale spanning loslaat die vastzat in het lichaam (bijvoorbeeld in de spieren, fascia of het kaakgewricht).

* Activering van de kaak. Veel spanning slaat zich op in de kaken en de mondhoeken. Het gapen helpt om de spieren en het gewricht rondom de kaak te ontspannen, wat een grote impact heeft op de ontspanning van het hele lijf.

* Toename van speekselproductie. Het likken en kauwen dat vaak volgt op of gepaard gaat met gapen, wijst op de herstart van de spijsvertering (wat ook onder de 'rust-en-herstel'-functie valt) en het op gang komen van de speekselproductie.

* Integratie van informatie. Sommige theorieën suggereren dat het paard door deze releases de nieuwe, betere balans en de verwerkte informatie vanuit de behandeling in het zenuwstelsel integreert.
Het gapen is een teken dat de sessie werkt en het paard daadwerkelijk ontspant en herstelt.

💖 Dubbele Lange Lijnen: Meer Dan Lopen in een CirkelDubbele lange lijnen (DLL) is een kunstvorm die de relatie met je pa...
26/11/2025

💖 Dubbele Lange Lijnen: Meer Dan Lopen in een Cirkel
Dubbele lange lijnen (DLL) is een kunstvorm die de relatie met je paard naar een heel nieuw niveau tilt. Het is een dialoog zonder gewicht in het zadel, waarbij je elke stap, ademhaling en gedachte met elkaar deelt. Laten we kijken hoe de DLL ons en onze paarden fysiek, mentaal én emotioneel verrijkt!

🐴 Voor het Paard: De Harmonie van Balans
✨ Fysiek
* Optimaal Trainen Zonder Ruitergewicht: DLL stelt je in staat om aan houding, balans en coördinatie te werken zonder de belasting van het ruitergewicht. Ideaal voor revalidatie, jonge paarden, of als afwisseling!
* Rechte Richten en Schoudervrijheid: Door de subtiele stelling en buiging via de lijnen, leer je het paard zichzelf recht te richten, de rug op te bollen, en de schouder vrij te maken. Dit leidt tot een betere draagkracht en minder slijtage.
* Verfijning van de Hulpgeving: Het paard leert de teugelhulpen onafhankelijk te begrijpen van de beenhulpen, wat de overgang naar het gereden werk verfijnt.

🧠 Mentaal
* Focus en Concentratie: Het werken tussen de lijnen vraagt continue, maar ontspannen, focus van het paard. Ze moeten actief luisteren naar de begeleider, wat hun concentratievermogen verbetert.
* Probleemoplossend Vermogen: Het leren van nieuwe figuren of overgangen zonder de bekende hulpen van een ruiter, stimuleert het paard om zelf na te denken en oplossingen te zoeken.

😌 Emotioneel
* Vertrouwen in de Leider: Het paard leert te vertrouwen op de begeleider, die niet direct achter hen loopt, maar ze stuurt vanuit een 'derde' positie. Dit versterkt hun gevoel van veiligheid en geborgenheid in de samenwerking.
* Zelfverzekerdheid: Succeservaringen met de subtiele hulpen en de correcte balans bouwen het zelfvertrouwen van het paard op.

🧍‍♀️ Voor de Begeleider: Zelfreflectie en Leiderschap
De DLL is net zozeer training voor ons als voor het paard.

🧘 Fysiek
* Bewustzijn van Lichaamstaal: Je leert hoe jouw houding, ademhaling en paslengte direct invloed hebben op het paard. Je fysieke hulpen worden ongelooflijk verfijnd en nauwkeurig.
* Timing en Coördinatie: Het hanteren van twee lange lijnen én een zweep (als verlengde arm), terwijl je meeloopt of stuurt, verbetert je coördinatie en timing exponentieel.

💡 Mentaal
* Geduld en Discipline: Je wordt gedwongen om kleine successen te erkennen. Frustratie is direct voelbaar in de lijnen, dus je leert kalm en consistent te blijven.
* Analytisch Vermogen: Je moet het bewegingspatroon van je paard in real-time analyseren en direct corrigeren met minimale hulpen.

❤️ Emotioneel
* Diepe Connectie: Het is een van de meest intieme manieren van werken. Je voelt letterlijk de energie van het paard door de lijnen. De band verdiept zich enorm.
* Authentiek Leiderschap: Je leert een kalm, duidelijk en eerlijk leider te zijn. Het paard reageert op wie je écht bent, niet op wat je wilt dat het paard doet. Je leert het verschil tussen vragen en eisen.

✨ Probeer het zelf!
De dubbele lange lijnen zijn een spiegel voor jullie relatie. Durf je de uitdaging aan te gaan om de stilte in de communicatie te vinden?

26/11/2025

Ook de katten doen mee aan de training dubbele lange lijnen 😉

Daarna mocht ik zelf even totaal iets anders doen met deze knappe Bolero, écht geweldig.

Met de dubbele lange lijnen deden alle drie de heren het geweldig.

Altijd fijn om je te blijven bijscholen of even af te stoffen  😉 📚 🎓Het papiertje die ik haalde om te mogen les geven, d...
25/11/2025

Altijd fijn om je te blijven bijscholen of even af te stoffen 😉 📚 🎓
Het papiertje die ik haalde om te mogen les geven, de enige toendertijd om je te kunnen verzekeringen. 📜 👩‍🏫
Nu is de keuze reuze. 🤩 ✨

Alvast een reminder: wnr 52 & wnr 1, 2026 geef ik geen lessen of EAC&T. Genieten van de feestdagen en kijken hoe René is...
24/11/2025

Alvast een reminder: wnr 52 & wnr 1, 2026 geef ik geen lessen of EAC&T.

Genieten van de feestdagen en kijken hoe René is qua revalidatie.

2026 gaat wel een ander jaar worden qua Annika Puur Paard, daarover later meer.

Verschillende combinaties zijn van het weekend gestart, onderlinge of officieel, lol met je knol en goed door het lijf b...
23/11/2025

Verschillende combinaties zijn van het weekend gestart, onderlinge of officieel, lol met je knol en goed door het lijf blijft gewoon super belangrijk. 🤩🐴

Deze combinatie mag even in het extra zonnetje worden gezet. ☀️
Een jaar geleden had deze merrie een peesblessure en vandaag halen ze een eerste prijs. 🏆

Petje af en ook nog drachtig.

Trots dat ik ze heb mogen begeleiden en ondersteunen. 🙏

Love my job! ❤️

21/11/2025

Wat een prachtige ochtend, vol zon en nu sneeuw

20/11/2025

Heerlijk zo vroeg en een beetje vorst.

18/11/2025

Even ons hoofd leeg maken, heerlijk.

Echt een beetje stiller hier maar mijn nieuwe taak als mantelzorger is soms best even pittig 😔😊Heel fijn met alle hulp d...
16/11/2025

Echt een beetje stiller hier maar mijn nieuwe taak als mantelzorger is soms best even pittig 😔😊

Heel fijn met alle hulp die wordt aangeboden 🥰

Nog vijf weken werken in 2025, ongelofelijk wat een jaar. 🗓️🤯
De eerste afspraken voor in 2026 zijn al gepland, het klinkt nog zo verweg maar dat is helemaal niet zo. 🗓️ planning
Hier wordt er al bedacht wat er beide kerstdagen op het menu staat en wat passend is voor de lieve vrienden die we dan mogen ontvangen. 🎄🍽️🎁

Ongelofelijk hoeveel mensen zich meer bewust worden van de lichaamstaal die paarden ons zo graag duidelijk zouden willen maken. 🐴🗣️
Lichaamstaal die in subtiele veranderingen zitten. 🐴🔍
Mocht je daar meer over willen weten of een leuke workshop op stal willen geven hoor ik het graag. 🐴👩‍🏫
Aantal weken geleden deze ook op een hele fijne stal gegeven. 🐴😊
Wat een stilte en zachtheid was er ♡ 🤫💖

Ook is de vraag voor workshop DLL wat meer in trek, helemaal meer dan logisch nu er op verschillende locaties daar "wedstrijden" voor worden gehouden. 🐴🏆

Dank jullie wel voor alle vertrouwen en ben zo ongelofelijk trots op iedereen die z'n eigen proces aangaat met jullie prachtige paarden. 🙏💖🐴

Fijne werkdag vandaag, wel warm hoor 15,5 graden.
12/11/2025

Fijne werkdag vandaag, wel warm hoor 15,5 graden.

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Annika Puur Paard posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Annika Puur Paard:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram