Stress Release Kennemerland

31/08/2022

WIS JE DAT? Het uitglijden of vallen van vele jaren geleden de veroorzaker kan zijn van uw rugpijn.

Het schokkende effect van vallen kan gewrichtsbanden en spieren belasten en ertoe leiden dat stress in het lichaam wordt opgeslagen.

De effecten van de val zijn mogelijk niet meteen duidelijk en de pijn kan in de loop van de tijd toenemen. BSR kan helpen om deze pijn te verlichten.

Nieuwsgierig over wat Body Stress Release voor jou kan betekenen check:
www.bsrkennemerland.nl
06-17407274
info@bsrkennemerland.nl

19/08/2022

Als BSR practitioner neem je soms waar in andere praktijken vanwege afwezigheid door vakanties. Ik heb onlangs een periode mogen waarnemen in de praktijk in Den Bosch. Wat heerlijke praktijk, leuke en dankbare clienten. Vandaag mijn laatste dag!! Een kadootje als bedankje voor de goede zorgen van een client!!!

Wat heb ik toch een prachtig beroep

16/08/2022

Nekspanning kan je “nekken”

Een van de eerste plekken waar het lichaam spanning opslaat, is de nek. Als je schrikt of iets spannend vindt, trek je je schouders al snel omhoog en zet je nek- en schouderspieren vast. Op zich is dat nuttig, want de nek is het meest beweeglijke deel van de wervelkolom en moet bij gevaar beschermd worden.

Maar nekspanning kan wel grote gevolgen hebben voor het functioneren van het lichaam. Alle informatie die van het lichaam naar je hersens gaat, moet langs je nek. En alle opdrachten van de hersens naar het lichaam ook. Als er zenuwbanen in de nek klem komen te zitten door spanning, kan je dus niet alleen last krijgen van je nek, maar ook op heel andere plekken in je lichaam. Je armen bijvoorbeeld.

Want de zenuwbanen die naar je armen lopen, ontspringen vanuit de lage nek. Dit kan allerlei problemen geven, van koude, blauw vingers tot krachtsverlies of heftige pijnen op specifieke plekken in de armen en handen.

Een ander veel voorkomend gevolg van nekspanning is spanningshoofdpijn. Je voelt dan een strakke band om het hoofd (soms omschreven alsof je hoofd in een bankschroef zit) of pijn rond het achterhoofd.

BSR kan uitkomst bieden. Je lichaam wordt aangemoedigd de opgebouwde spanning laag voor laag los te laten. En met oefeningen kan je dit proces tussen de behandelingen door aanmoedigen.

Wil je weten wat Body Stress Release voor jou kan betekenen, kijk op:
www.bsrkennemerland.nl
info@bsrkennemerland.nl
06-17407274

07/08/2022

ERVARINGS VERHAAL BODY STRESS RELEASE

Vrouw, 60 jaar - Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS), migraine, depressie, nek en schouderklachten

Tien jaar terug raakte ik Burn-out. Toen ik eindelijk hiervan herstelde kreeg ik na een ernstige infectieziekte ME/CVS. Vanaf die tijd was ik bij de minste of geringste inspanning, zowel lichamelijk als geestelijk volkomen uitgeput en duurde het dagen of vaak nog langer voordat ik weer dat intense uitputtingsgevoel en algehele malaise kwijt was. Om vervolgens in een chronische staat van vermoeidheid verder te leven. Naast de vermoeidheid had ik ook veel pijn in nek-en schouder gebied, Tinnitus, geluidsovergevoeligheid, mentale klachten, slapeloosheid, migraine, enz.
Het was geen leven maar elke dag overleven en daarbij elke activiteit die je wilde ondernemen afwegen op prioriteit omdat je weet dat je daarna weer een lange tijd helemaal niets kan waarbij zelfs licht, geluid, en een gesprekje voeren met je echtgenoot nog een hele belasting is.

Omdat ik doorkreeg dat ik niet vanzelf herstelde ging ik opzoek naar een behandeling voor ME/CVS en kwam na vele fysiotherapie behandelingen op aanraden van een familielid bij een Body Stress Release practitioner terecht. De informatie die ik hierover gelezen had over deze techniek was allemaal zo helder en logisch dat ik vertrouwen kreeg in deze therapie. Al had ik niet verwacht dat ik volledig zou herstellen. Ik zou al dankbaar zijn dat het iets zou helpen om zo weer wat kwaliteit van leven te hebben.

Bij Body Stress Release (BSR) praten ze over bodystress dat ontstaat door lichamelijke, chemische of emotionele overbelasting (stress). Door een jarenlange intensieve verzorging van mijn dochter had ik veel gevergd van mijn lichaam waarbij ik regelmatig ver over mijn grenzen moest gaan. Ik merkte ook in de tijd van de burn-out dat mijn lichaam in een continue staat van paraatheid bleef. Dat heeft ook veel bodystress in mijn lichaam opgeslagen omdat mijn lichaam niet de kans kreeg om te herstellen. Dat betekent dat ondanks dat ik nauwelijks nog actief was mijn lichaam toch veel energie verbruikte. Normaal merk je dat niet zo, maar bij CVS des te meer.

Toen ik met BSR begon kon ik me haast niet voorstellen dat ik baat zou hebben bij deze techniek. Maar bij de tweede behandeling merkte ik al verbetering. Ik voelde me beter en kon zelfs al wat meer. Een wonderlijke ervaring als je 3 jaar lang geworsteld hebt met uitputtende vermoeidheid.

Na de tiende release kon ik al zeggen dat ik voor 50% hersteld was. Wat vooral opviel was dat ik sneller herstelde na inspanning. Anderhalf jaar verder durfde ik te zeggen dat ik van ME/CVS volledig hersteld ben. Ik kan weer, zonder dat ik bij elke activiteit na moet denken of ik het wel aankan, gewoon alles doen. En ook al was ik na een activiteit nog wel eens intens moe, ik herstelde weer zoals een gezond mens dat doet.

De vele klachten die ik naast CVS had zijn ook in de jaren erna zo goed als hersteld. Met name de migraine, depressie en slaapstoornis waar ik veel medicijnen voor nodig had. Voor de depressie gebruikte ik antidepressiva waar ik na herhaalde pogingen, maar niet van af kon komen. Doordat mijn lichaam langzaam aan spanningsvrij raakte, lukte het me wel om van deze medicijnen af te komen. Het ging eigenlijk vanzelf.

Nu gebruik ik al jaren geen medicijnen meer. Net zo als ik ook al jaren niet meer bij een huisarts geweest ben.

Wat de precieze oorzaak is geweest van mijn ME/CVS klachten weet ik niet, maar weet wel dat bodystress een grote energievreter kan zijn omdat vele lagen spieren aangespannen blijven en je lichaam daardoor ongemerkt teveel energie verbruikt.

Ook al genees je niet helemaal van ME/CVS, ik denk dat heel wat patiënten meer kwaliteit van leven zullen hebben als opgeslagen bodystress niet meer in het lichaam aanwezig is.

Wil je weten wat Body Stress Release voor jou kan betekenen, kijk op:
www.bsrkennemerland.nl
06-17407274
info@bsrkennemerland.nl

01/08/2022

WAAROM JE TIENER BODY STRESS RELEASE NODIG HEEFT!

De meeste tieners en jonge volwassenen hebben veel te verwerken terwijl ze door het moderne leven navigeren. Ze hebben hun eigen gemeenschappelijke oorzaken van stress, spanning en trauma, om nog maar te zwijgen van het feit dat ze buitensporig veel tijd op hun telefoon of andere apparaten doorbrengen, wat betekent dat hun lichaam minder actief is en daarom minder goed in staat is om de toenemende niveaus van dagelijkse stress kwijt te raken. door natuurlijke mechanismen.

Body Stress Release (BSR) is veilig en heeft een aanzienlijke invloed op de genezing van lichaam en geest, waardoor het algehele welzijn wordt hersteld.

Nieuwsgierig wat BSR voor jou kan betekenen kijk op:
www.bsrkennemerland.nl

of mail of bel info@bsrkennemerland.nl / 06-17407274

29/07/2022

RUGKLACHTEN EN BODY STRESS RELEASE

Sommige bewegingen die u dagelijks maakt, zoals bukken, opstaan van de bank, lange tijd aan uw bureau zitten en slapen, kunnen bijdragen aan rugklachten.

Voorkom dat deze pijn ondraaglijke wordt en maakt op tijd een afspraak voor een Body Stress Release behandel om het bewegingsbereik en de uitlijning van uw wervelkolom te herstellen.

Voor meer informatie kijk op: www.bsrkennemerland.nl

Of maak een afspraak via:
info@bsrkennemerland.nl / 06-17407274

27/07/2022

WAT BETEKEND PIJN NA EEN BSR BEHANDELING

Pijn is een waarschuwingssignaal maar ook de eerste stap naar herstel.

Pijn is een waarschuwing dat er iets beschadigd is in het lichaam. Waarom wordt pijn dan soms toch als een positief signaal gezien in een BSR-behandeling?

Omdat een pijnsignaal in ieder geval betekent dat zenuwen hun werk kunnen doen. Ze zijn niet zodanig bekneld door spierspanning dat ze compleet uitgeschakeld zijn.

Als zenuwbanen te veel onder druk staan, worden ze in hun werking belemmerd. Het signaal wordt dan zwak, vervormd of blijft helemaal uit. Om te begrijpen hoe dit werkt kun je het vergelijken met de uitwerking van kou:

Als je zonder handschoenen in de vrieskou loopt, zullen je vingers eerst gaan prikken door de kou: de zenuwen raken door de kou wat geïrriteerd. Daarna begint het signaal te vervormen of te verstommen: je vingers worden stijf en doen niet goed meer wat je ze opdraagt. Ook kan je je vingers niet goed meer voelen.
Blijf je nog langer blootgesteld aan de kou, dan zullen je vingers op den duur gevoelloos worden. Je voelt helemaal niets meer.

Betekent dat dat er geen schade is? Nee!
Dat voel je pas als je weer binnen in de warmte bent en je handen beginnen te “ontdooien”. Het eerste wat je voelt als je opwarmt is pijn. De weefsels en zenuwen in je handen zijn door de kou en de gebrekkige doorbloeding geïrriteerd en beschadigd. De pijn vertelt het lichaam waar de schade zit, zodat er begonnen kan worden met het herstel. Is de schade voldoende hersteld, dan verdwijnt de pijn.
De pijn is natuurlijk niet prettig om te ervaren maar wel noodzakelijk voor herstel. Zo is dat bij een Body Stress Release behandeling soms ook. No feeling, no healing!

Als je door spanning zó op slot zat dat zenuwbanen compleet buiten werking waren gesteld, dan zal je na de behandeling soms pijn ervaren. Dat is echter tijdelijk - het lichaam zal de schade aan de weefsels herstellen waardoor de pijnprikkel wegvalt. Omdat er veel spanning is losgelaten kan je bovendien vrijer bewegen, beter ontspannen en stroomt alles beter door.

Voor de duidelijkheid: de BSR-behandelaar geeft alleen zachte impulsen op het lichaam, die het weefsel niet beschadigen of irriteren. De pijn na een behandeling komt dus uitsluitend door schade die vóór de behandeling al aanwezig was in het lichaam - en die door verlichting van de druk op de zenuwbanen weer gevoeld kan worden.

Voor sommigen is dit de eerste stap op weg naar herstel - en daarom kan het een goed teken zijn aan het begin van de behandeling.

Wil je weten wat BSR voor jou kan betekenen?
www.bsrkennemerland.nl
06-17407274
info@bsrkennemerland.nl

22/07/2022

FEEL GOOD WEEKEND STORY – BODY STRESS RELEASE

Jeroen (51 jaar) kwam jaren geleden voor BSR-behandelingen met lage rugklachten. Dit had hem toen erg goed geholpen. Hij komt nu eens in de zo veel tijd voor onderhoud een zogezegd “APKtje” soms na een weekendje kamperen als het m***e
toch iets te hard was, of na een weekend voetballen met vrienden.

Hij was al een tijd niet geweest en plotseling belde Jeroen weer, hij had nu naar eigen zeggen nu wel iets heel raars. Hij had plotseling moeite met plassen en zijn nek en lage rug zaten ook helemaal vast. Hij was toch een beetje alert door de plasproblemen want ja leeftijd begint toch een rol te spelen. Zijn klachten waren ontstaan na een lange rit van het strand op de scooter en het was veel kouder geweest dan ze hadden gedacht. Hij had een paar keer achterom moeten kijken omdat iemand hem aan het volgen was.

De zenuwen die de blaas aansturen zitten in de onderrug dus lage rug spanning zou zeker de blaas kunnen beïnvloeden. Mijn hypothese bleek juist te zijn. Twee behandelingen waren nodig en de nek, lage rug en natuurlijk de plasproblemen verdwenen als sneeuw voor de zon.

Jeroen was, zoals altijd, weer zo dankbaar dat hij jaren geleden ooit bij de BSR terecht was gekomen, “wat een wonder behandeling is dit!”

Nieuwsgierig wat Body Stress Release voor jou kan betekenen?
kijk op www.bsrkennemerland.nl
Telnr: 06-17407274
Email: info@bsrkennemerland.nl

20/07/2022

HORMETISCHE PRIKKELS MAKEN JE LICHAAM STERKER

Een geweldig mooi gesprek tussen Marlies Dekkers en mijn studie genootje Mathilde Kuijpers, mijn partner in crime en inspirator als het gaat om OERSTERK gezondheidsweken.

Daag je immuunsysteem weer uit zoals VROEGER, laat alle systemen van je lichaam weer met elkaar communiceren, door de juiste prikkels op te zoeken.

Doe je dat intensief dan is het zelfs de beste therapie voor (vrijwel) alle chronische klachten en ziektebeelden.

In september staat er weer een OERSTERK week gepland en de plannen zijn om er een in voorjaar van 2023 een te plannen in het prachtige Zambia.

Wie durft.!!
Meld je aan bij www.oeractief.nl/ www.suganiumoyo.com

Marlies Dekkers in gesprek met auteur Mathilde Kuijpers over hormetische prikkels en gerelateerde zaken.--De Nieuwe Wereld TV is een platform dat mensen uit ...

18/07/2022

WIJ ZIJN DE GEHELE ZOMER GEOPEND!

De continuïteit van behandeltraject is bij ons de hele zomer gewaarborgd. Je kunt altijd terecht voor vragen, een consult en behandeling.

- Heb je een lange autorit achter de rug
- Te lang op dat heerlijk strandbedje gelegen
- Geprobeerd te leren kitesurfen
- Te lang op een sub plank gestaan
- Helemaal uit je dak gegaan op een heerlijk festival maar uren gestaan
- Toch een iets te lange wandeling in de bergen gemaakt
- Of iets te lang in de campingstoel gezeten met dan ene boek dat je nu al het hele jaar wilde lezen....

Bovenstaande kan zeker zorgen voor fysieke ongemakken, maak snel een afspraak en voorkom dat spierspanning zich gaat vastzetten.

www.bsrkennemerland.nl
info@bsrkennemerland.nl
06-17407274

15/07/2022

BSR EN DE VENIJNIGE (PUNT)PIJN VAN RIBSTRESS

Zeker als je een tijdje aan het hoesten bent geweest kun je last krijgen van een scherpe pijn tussen je ribben. Het kan voelen alsof er een mespunt op een heel specifiek, klein plekje wordt gedrukt en kan heel hardnekkig zijn. Het wordt veroorzaakt door spanning in de spieren tussen twee ribben. Wij noemen dit ribstress.

Als je bekijkt hoe de ribben in elkaar zitten, is het goed te begrijpen waarom de pijn zo scherp is: een rib is lang en met een klein gewrichtje verbonden aan de wervel. Tussen elke rib zitten twee tegengestelde spierlagen. Bij een oneven onderlinge spanning werkt de hele rib als hefboom in op dat kleine gewrichtje. Het gevolg is een venijnige, scherpe pijn op een specifiek plekje.

Body Stress Release (BSR) zorgt dat de spanning tussen de ribben afneemt, waardoor de pijn al snel verdwijnt. Je kan weer zonder pijn vrij ademen, rechtop zitten en op je zij slapen.

Wil je weten wat BSR voor jou kan doen, check:
www.bsrkennemerland.nl
email: info@bsrkennemerland.nl
Telnr: 06-17407274

08/07/2022

EEN SPANNINGSVRIJ LICHAAM WIE WIL DAT NIET!

Zit je je niet zo lekker in je vel de laatste tijd? Heb je veel hoofdpijn of migraine, last van een stijve rug of nek of pijnlijke schouders? Je hoeft niet te wachten tot het vanzelf wel een keertje overgaat. Met Body Stress Release (BSR) kom je weer tot ontspanning!

Misschien heb je een drukke, veeleisende baan, maak je een emotioneel zware tijd door of heb je iets heftigs mee¬gemaakt zoals een zwaar ongeluk, waardoor je nu veel stress en pijn ervaart. Misschien denk jij bij ‘stress’ vooral aan de mentale klachten. Je hoofd zit vol piekergedachten: je kunt je moeilijk concentreren en je hebt het gevoel dat je de controle kwijt bent. Maar je lijf reageert ook op stress!

Body stress
Je lichaam gaat op een eigen manier om met spanning en stress. Om zich te beschermen, gaat je lichaam zichzelf door spierspanning schrap zetten. Dit wordt ook wel ‘bodystress’ genoemd. Soms is je lichaam niet in staat om zelfstandig deze spierspanning weer los te laten. Door het vastzetten van spierspanning kunnen allerlei klachten ontstaan. Je herkent het vast wel: die pijnlijke nek of schouders, stijfheid in je ledematen, vermoeidheid, hoofdpijn of pijn in je lage rug. Body Stress Release (BSR) kan je helpen om je lijf weer te laten ontspannen!

Dit is ook de ervaring van Vincent:” Na een fietsongeluk jaren geleden hield ik maar pijnklachten aan mijn nek met af toe migraine aanvallen. Ook mijn zoontje had klachten, hij sliep slecht, had woede aanvallen en zat niet lekker in zijn vel. Een oorzaak is nooit gevonden. Sinds we samen naar Body Stress Release gaan, zijn mijn klachten zo goed als verdwenen en slaapt David weer hele nachten door en voelt rustig en geniet weer van het samen zijn met vriendjes”

Nieuwsgierig wat Body Stress Release voor jou kan betekenen?
www.bsrkennemerland.nl
06-17407274
Info@bsrkennemerland.nl