16/12/2025
โจ Vitamine D - voor iedereen, elke dag! โ๏ธ
In deze donkere maanden van het jaar is de zonkracht in Nederland te beperkt om vitamine D te kunnen vormen in de huid. Vitamine D komt in voeding voor (zoals vette vis en eieren), maar slechts in zeer beperkte mate.
Waarom is vitamine D zo belangrijk?
๐ช Het draagt bij aan sterke botten en tanden
๐โโ๏ธ Het speelt een rol bij het normaal functioneren van de spieren
๐ก๏ธ Het zorgt mede voor een goede weerstand
Kortom: een dagelijkse dosis vitamine D kan in de winter nรฉt dat extra steuntje zijn dat het lichaam nodig heeft.
Meer lezen over het belang van vitamine D suppletie? Lees het in onze nieuwste blog op solgar.nl.