26/06/2025
Stoelyoga / gym zittend en staand rondom stoel is goed voor:
* Kracht
* Balans & stabiliteit
* Flexibiliteit
* Ademhaling
* Vermindert stress
* Helpt spieren en botten sterk te houden
* Positieve uitwerking op het brein
* Kalmerend effect
* Verhoogt levensgeluk
Probeer het uit, doe gratis mee en schrijf je in voor 2 proef-lessen.
Gymnastiek zittend en staand rondom een stoel🪑 wordt ook wel stoelyoga genoemd🧘🏻♀️ is een geweldige manier voor ouderen om hun fysieke en mentale gesteldheid te verbeteren of op peil te houden.
Tevens is het een heel veilige manier van bewegen tot op zeer hoge leeftijd 😀.
Dit is een leuke en zinvolle activiteit, en wellicht iets voor je vader, moeder, buurvrouw of buurman, vriend of vriendin op leeftijd, vertel ze erover, en het is gewoon in Heiloo ❤️
Klik hier voor gratis proeflessen:
https://heiloovitaal.plugandpay.nl/easy-sports-heiloo/
Lokatie: Willibrorduslandgoed, Overtoom 7b, Heiloo.
www.easysportsheiloo.nl
www.heiloovitaal.nl
Of mail naar Maartje@heiloovitaal.nl
Of stuur mij een persoonlijk bericht via facebook.
Of bel 072 785 23 43