Health By Me

Health By Me ๐Ÿ‘ฉ Lisanne Bijnen
๐ŸŽ Orthomoleculair Adviseur
๐Ÿ‹โ€โ™€๏ธ Leefstijlcoach
๐Ÿ”Bodyscan & Bloedtesten

๐Ž๐ฆ๐ž๐ ๐š-๐Ÿ‘ ๐ฏ๐ž๐ญ๐ณ๐ฎ๐ซ๐ž๐ง: Essentieel voor je gezondheid๐ŸŸ๐Ÿ’™โฃโฃWist je dat je lichaam essentiรซle vetzuren nodig heeft voor gezonde c...
23/12/2024

๐Ž๐ฆ๐ž๐ ๐š-๐Ÿ‘ ๐ฏ๐ž๐ญ๐ณ๐ฎ๐ซ๐ž๐ง: Essentieel voor je gezondheid๐ŸŸ๐Ÿ’™โฃ
โฃ
Wist je dat je lichaam essentiรซle vetzuren nodig heeft voor gezonde cellen? De belangrijkste zijn omega-3 (ALA, EPA en DHA) en omega-6 (zoals AA). Ze spelen een cruciale rol in de opbouw van celmembranen, de "wand" van je cellen. โฃ
โฃ
โœจ ๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ž๐ ๐š-๐Ÿ‘ โฃ
โ—‹ Ze zorgen voor soepele en doorlaatbare celmembranen, wat essentieel is voor het opnemen van voedingsstoffen en afvoeren van afvalstoffen. โฃ
โ—‹ Hersencellen en oogcellen hebben vooral DHA nodig. Rode bloedcellen hebben flexibele membranen nodig om door smalle haarvaten te bewegen.โฃ
โฃ
๐Ÿ›‘ ๐—ช๐š๐ญ ๐ ๐ž๐›๐ž๐ฎ๐ซ๐ญ ๐ž๐ซ ๐›๐ข๐ฃ ๐ž๐ž๐ง ๐ญ๐ž๐ค๐จ๐ซ๐ญ?โฃ
โ—‹ Voedingsstoffen kunnen niet goed opgenomen worden en komen ze ongebruikt in je urine terecht,. Je kunt je moe gaan voelen, merkt dat je lichaam niet doet wat je wilt, je kunt last krijgen van je darmen, gewrichten of moeilijk herstellen na een sportprestatie. โฃ
โ—‹ Een lage hoeveelheid EPA en DHA kan je celmembranen stijf maken, wat problemen kan veroorzaken, zoals verminderde bloedcirculatie of een verhoogd risico op ontstekingen.โฃ
โ—‹ Een slechte balans tussen omega-6 en omega-3, vaak 15:1 in plaats van een ideale 1:1 ratio, brengt met name risicoโ€™s voor chronische ontstekingen en daarmee verbonden hart- en vaatziekten met zich mee. Het risico op dementie neemt ook toe, maar de lijst is nog veel langer! โฃ
โฃ
๐ŸŸ ๐Š๐ข๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ข๐ฌ๐จ๐ฅ๐ข๐ž!โฃ
โ—‹ Controleer op zware metalen en ranzigheid. Visolie mag niet stinken of naar vis ruiken! Ranzige olie kan je gezondheid schaden in plaats van verbeteren.โฃ
โฃ
Wanneer je voldoende omega 3 vetzuren binnenkrijgt voel je jezelf energieker, doordat het goed is voor het functioneren van het hart, ook varen je hersenen en ogen er wel bij en ondersteunt het je immuunsysteem. Een goede gezondheid begint bij gezonde cellen! Dus omega 3! โฃ
โฃ
๐Ÿ’ก ๐˜›๐˜ช๐˜ฑ: ๐˜š๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ง ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ข-๐Ÿน ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜น ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐Ÿพ-๐Ÿท๐Ÿธ% ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ. ๐˜“๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ!

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธโœจ ๐ƒ๐ž ๐๐จ๐๐ฒ๐ฌ๐œ๐š๐ง: ๐‰๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฐ๐ž๐  ๐ง๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐ฅ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ โœจ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธOnbalans in het lichaam kan leiden tot gezondheidsproblemen zo...
18/12/2024

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธโœจ ๐ƒ๐ž ๐๐จ๐๐ฒ๐ฌ๐œ๐š๐ง: ๐‰๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฐ๐ž๐  ๐ง๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐ฅ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ โœจ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

Onbalans in het lichaam kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals maag-darmproblemen, hoofdpijn of migraine, chronische ontstekingen, spier- en gewrichtsproblemen, huidproblemen, slaapproblemen en vermoeidheidsklachten.

De bodyscan is een revolutioaire techonologie, hij meet de actuele staat van het energetisch welzijn via een zwak magnetisch veld, frequentiesensoren en energievelden. Het is een pijnloze meting van slechts รฉรฉn minuut. Met de bodyscan worden bijna 40 parameters in beeld gebracht en krijg je inzicht hoe het met jouw gezondheid gesteld is. We meten onder andere:

๐Ÿ’“ Hart & bloedvaten
๐Ÿฝ๏ธ Maag-darmstelsel
๐Ÿงช Hormonen
๐Ÿ›ก๏ธ Immuunsysteem
๐Ÿ’จ Longen
๐Ÿง  Hersenen
๐Ÿฌ Bloedsuikerspiegel
๐Ÿฆท Schildklier
โš–๏ธ Mineralen, vitamines en spoorelementen

Huidproblemen komen vaak voort uit iets wat van binnenuit niet lekker loopt. Ze zeggen niet voor niets "je huid is de spiegel van je gezondheid".๐Ÿชž

๐Ž๐ง๐ญ๐๐ž๐ค ๐๐ž ๐›๐ซ๐จ๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค ๐š๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฎ๐ข๐ญ๐ ๐ž๐›๐ซ๐ž๐ข๐๐ž ๐›๐จ๐๐ฒ๐ฌ๐œ๐š๐ง. ๐ŸŒฟโœจ

---

๐Ÿ“… ๐˜ž๐˜ช๐˜ญ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ช๐˜ด?
๐˜š๐˜ต๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ซ๐˜ฆ, ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ๐˜ด๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜จ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ! ๐Ÿ’š

๐™๐ข๐ฃ๐ง ๐ฏ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐จ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ? ๐Ÿฅ‘๐Ÿงˆ๐Ÿ”‘๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฏ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง:โ€ข Leveren energie โšก๏ธโ€ข Ondersteunen spijsvertering en opname...
16/12/2024

๐™๐ข๐ฃ๐ง ๐ฏ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐จ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ? ๐Ÿฅ‘๐Ÿงˆ

๐Ÿ”‘๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฏ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง:
โ€ข Leveren energie โšก๏ธ
โ€ข Ondersteunen spijsvertering en opname van vitamines ๐Ÿฅฆ
โ€ข Essentieel voor hormonen, immuunsysteem, zenuwstelsel en de cel communicatie ๐Ÿง ๐Ÿฆ 

Vetten zijn essentieel voor ons lichaam, maar niet alle vetten zijn gelijk. Je hebt verschillende soorten vetten, namelijk onverzadigde vetten, verzadigde vetten en transvetten. Wat ze betekenen lees je hieronder๐Ÿ‘‡

Het is er belangrijk om een goede verhouding tussen je omega 3 en omega 6 vetzuren te hebben. Heb je namelijk een tekort aan omega 3 (en daardoor dus een teveel aan omega 6) dan kun je last krijgen van laaggradige ontstekingen, wat weer kan lijden tot vermoeidheid, lusteloosheid, darmproblemen, huidklachten, brainfog, concentratie problemen en nog veel meer. โš–๏ธ

๐˜ž๐˜ช๐˜ญ ๐˜ซ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ข ๐Ÿน ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ถ๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ข ๐Ÿน ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐Ÿผ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ? ๐˜š๐˜ต๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฑ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ!โค๏ธ #๐˜”๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜๐˜ด๐˜ž๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ

๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ž๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ณ๐จ ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง! ๐Ÿฅš๐Ÿ’ชDe mythe dat eieren slecht zijn voor je cholesterol is achterhaald! Je kunt gerust een p...
09/12/2024

๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ž๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ณ๐จ ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง! ๐Ÿฅš๐Ÿ’ช

De mythe dat eieren slecht zijn voor je cholesterol is achterhaald! Je kunt gerust een paar eieren per dag eten, zelfs tot wel 3! Eieren zijn een belangrijke bouwstof voor ons lichaam en helpen bij de opbouw en het herstel van het lichaam.

๐„๐ง๐ค๐ž๐ฅ๐ž ๐ซ๐ž๐๐ž๐ง๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ž๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ณ๐จ ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง:
โ™ก ๐˜Ž๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ: Eieren bevatten choline, deze stof is belangrijk voor je hersenen en zenuwstelsel. Choline reguleert ook de vet- en cholesterolstofwisseling.
โ™ก Complete eiwitten: Eieren bevatten alle essentiรซle aminozuren die je lichaam zelf niet kan aanmaken.
โ™ก ๐˜๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ: Eieren zitten vol met vitamine A, B1, B2, B6, B12, B11 (foliumzuur), D, E en K.
โ™ก ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ: Fosfor, calcium, magnesium, ijzer, zink, selenium en jodium zijn ook allemaal te vinden in eieren.
โ™ก ๐˜Ž๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ: Eieren bevatten luteรฏne en zeaxanthine, dit zijn antioxidanten die de ogen beschermen tegen schade.
โ™ก ๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ป๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ: De dooier bevat meer voedingsstoffen dan het eiwit. Een zachtgekookt of gepocheerd ei is het beste verteerbaar, maar een hardgekookt ei of omelet is ook prima!
โ™ก ๐˜๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฑ๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ข๐˜ง๐˜ท๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ: Eieren geven je lang een vol gevoel, wat kan helpen om minder te snacken!

๐Š๐ข๐ž๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐›๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐ž๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง! ๐Ÿ” Biologische kippen hebben lekker vrij rondgelopen en krijgen biologische voeding. Deze kippen hebben geen hormonen, antibiotica of andere medicijnen gekregen, wat ze extra gezond maakt.

โœจ๏ธ๐˜›๐˜ช๐˜ฑ: ๐˜๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ, ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜จ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ช๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ท๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ด๐Ÿฅž

Dus, begin je dag met een ei en voel je gezond en energiek!๐Ÿณ๐Ÿ’ช

๐ŸŒž ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐ƒ: ๐ƒ๐ž ๐™๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฏ๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐ŸŒžVitamine D, eigenlijk een prรฉ-hormoon, wordt aangemaakt onder invloed van UV-B licht uit...
29/11/2024

๐ŸŒž ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐ƒ: ๐ƒ๐ž ๐™๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฏ๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐ŸŒž

Vitamine D, eigenlijk een prรฉ-hormoon, wordt aangemaakt onder invloed van UV-B licht uit zonlicht.

Het is essentieel voor onze gezondheid, maar in Nederland is de zon vaak niet krachtig genoeg, vooral in de winter, om voldoende vitamine D aan te maken.

๐Ÿงฌ Vitamine D is aanwezig in meer dan 30 verschillende soorten weefsels en organen en ondersteunt onze gezondheid op diverse manieren. Het is niet alleen belangrijk voor sterke botten en tanden, maar speelt ook een rol in:
โ™กHet verbeteren van de calciumopname uit de darm.
โ™กHet voorkomen van calciumtekorten in het bloed, wat anders zou leiden tot osteomalacie (zachte, buigzame botten).
โ™กStimulerend voor het aangeboren immuunsysteem
โ™กReguleert celdeling
โ™กVerhoogt de weestand tegen infecties
โ™กStimulerend voor insuline-afgifte bij een verhoogde vraag.
โ™กOndersteunt de stofwisseling van koolhydraten en vetten en verminderd vetopslag
โ™กVergroot de gevoeligheid van โ€˜alleโ€™ receptoren.
โ™กBelangrijk voor sterke en soepel spieren en een goede balans
โ™กGoed voor het zenuwstelsel, de hersenfunctie en de geestelijke veerkracht
โ™กHeeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten
โ™กBelangrijk voor de vruchtbaarheid
โ™กGaat verouderingsprocessen tegen.

๐Ÿฅ— Omdat het bijna onmogelijk is om voldoende vitamine D uit voeding te halen, kunnen voedingssupplementen met vitamine D een uitkomst bieden.

โœจ ๐˜›๐˜ช๐˜ฑ: ๐˜Š๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜‹ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜’๐Ÿธ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ญ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ถ๐˜ญ๐˜ต๐˜ข๐˜ข๐˜ต. ๐˜๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜’๐Ÿธ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ค๐˜ข๐˜ญ๐˜ค๐˜ช๐˜ถ๐˜ฎ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ, ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ด๐˜ต๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฑ๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ญ๐˜ข๐˜จ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ธ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ, ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ด๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ข๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด.

Blijf gezond en zorg goed voor je lichaam! ๐Ÿ’ช๐ŸŒฟ

๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ค๐š๐ง ๐ณ๐จ๐ซ๐ ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐จ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฏ๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐ƒ? ๐’๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ ๐ ๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ซ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฃ๐ž

๐ŸŒŸ ๐„๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง! ๐ŸŒŸHallo allemaal! Ik ben Lisanne Bijnen, 28 jaar en enthousiast over alles wat met gezondheid en welz...
22/11/2024

๐ŸŒŸ ๐„๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง! ๐ŸŒŸ

Hallo allemaal! Ik ben Lisanne Bijnen, 28 jaar en enthousiast over alles wat met gezondheid en welzijn te maken heeft. โœจ

๐ŸŽ“ Ik heb Sportkunde gestudeerd en werk inmiddels al 5 jaar als leefstijlcoach. Onlangs heb ik mijn kennis uitgebreid door de opleiding tot orthomoleculair adviseur af te ronden.

๐ŸŒ Ik ben dol op reizen, de natuur, het strand, de zon en sporten. Ik geniet ervan om leuke dingen te ondernemen met vrienden en vriendinnen. Daarnaast heb ik een grote passie voor voeding en gezondheid.

โœจ Mensen begeleiden naar een betere gezondheid, samen werken aan een fitter, energieker en gezonder leven is waar ik voor sta. Met mijn achtergrond en nieuwe expertise in orthomoleculaire therapie, wil ik jou helpen je fit, energiek en gezond te voelen! ๐Ÿ’ช๐ŸŽ

๐˜๐˜ฐ๐˜ญ๐˜จ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ช๐˜ฑ๐˜ด, ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜จ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ญ. ๐˜š๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง!๐Ÿ’š

โญ๏ธ๐„๐ข๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐› ๐ข๐ค ๐๐ž ๐ค๐ž๐ฎ๐ณ๐ž ๐ ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐จ๐ฆ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ญ๐ž ๐›๐ž๐ ๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง. ๐ˆ๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฐ๐š๐š๐ซ ๐ข๐ค ๐š๐ฅ ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ๐ž ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ซ๐จ๐จ๐ฆ. ...
22/11/2024

โญ๏ธ๐„๐ข๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐› ๐ข๐ค ๐๐ž ๐ค๐ž๐ฎ๐ณ๐ž ๐ ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐จ๐ฆ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ญ๐ž ๐›๐ž๐ ๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง. ๐ˆ๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฐ๐š๐š๐ซ ๐ข๐ค ๐š๐ฅ ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ๐ž ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ซ๐จ๐จ๐ฆ.
๐Œ๐ข๐ฃ๐ง ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐›๐ž๐๐ซ๐ข๐ฃ๐Ÿ โ€œ๐‡๐ž๐š๐ฅ๐ญ๐ก ๐๐ฒ ๐Œ๐žโ€โญ๏ธ

Bij Health By Me geloof ik dat iedereen het verdient om zich op zijn best te voelen. Als orthomoleculair therapeut begeleid ik jou op een persoonlijke reis naar een betere leefstijl, met een aanpak die precies bij jou past.

๐ŸŽ ๐ˆ๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ฎ๐ž๐ฅ๐ž ๐๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐ 
Samen kijken we naar jouw unieke behoeften en doelen. Geen standaardoplossingen, maar maatwerk dat aansluit op jouw leven en lichaam.

๐Ÿ’Š ๐Ž๐ซ๐ญ๐ก๐จ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ž๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐“๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž
Orthomoleculaire therapie richt zich op het aanbieden van stoffen die jouw lichaam optimaal kan gebruiken en verwerken, om zo je gezondheid te behouden of te herstellen.

๐ŸŒฑ ๐Œ๐ข๐ฃ๐ง ๐•๐ข๐ฌ๐ข๐ž
Het helpen van mensen om zich fitter, energieker en gezonder te laten voelen, zonder klachten. De focus ligt op het verbeteren van je leefstijl: je voedings-, beweeg- en slaappatroon, met respect voor jouw voorkeuren en mogelijkheden.

โœจ ๐˜ก๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฌ๐˜ฌ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ด!

Adres

Helmond

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health By Me nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type