peterterhorst.com - interventies, familiebegeleiding & herstelcoaching

06/11/2025

Feit of fabel?
🍷 Alcohol in kleine hoeveelheden is onschuldig, toch?

We horen het vaak: één glaasje per dag kan geen kwaad. Maar nieuw onderzoek laat zien dat zelfs lichte alcoholconsumptie invloed heeft op onze hersenen en het risico op dementie kan verhogen, aldus RTL Nieuws:
https://www.rtl.nl/nieuws/buitenland/artikel/5533754/nieuw-onderzoek-zelfs-een-glaasje-alcohol-kan-het-risico-op

Wat onschuldig lijkt, kan op de lange termijn meer effect hebben dan we denken.

🔍 Waarom dit weten helpt
Het gaat niet om schuld of verbod, maar om inzicht. Begrijpen wat alcohol doet met het brein helpt ons bewustere keuzes te maken voor onze gezondheid, ons herstel en onze toekomst.

Wil je meer weten of zoek je steun?
Neem dan gerust contact op!
📩 info@peterterhorst.com
🌐 peterterhorst.com

29/10/2025

💥 Crackverslaving: wat kun je doen als het dichtbij komt?


Crackverslaving heeft een enorme impact. Niet alleen op degene die gebruikt maar ook op familie, vrienden en de omgeving. Het kan moeilijk zijn om te begrijpen wat er speelt en nog moeilijker om te weten hoe je kunt helpen.

In ons nieuwste blog delen wij wat crackverslaving inhoudt, hoe een interventie kan helpen, en waarom familieondersteuning zo’n belangrijk onderdeel is van herstel.

👉 Lees de volledige blog hier: https://peterterhorst.com/crack-verslaving-interventie-en-familieondersteuning/?utm_source=Facebook&utm_medium=socialutm&utm_campaign=crack+verslaving

💬 Heb je vragen of hulp nodig? Neem gerust contact met ons op:

✉️ Mail naar info@peterterhorst.com

🌐 Of kijk op peterterhorst.com

Laten wij samen beter begrijpen wat verslaving betekent en hoe herstel altijd binnen handbereik kan zijn. 💙

Begeleiding bij crack verslaving: interventie, familieondersteuning en herstelgericht advies voor een stabiel en gezond leven.

17/10/2025

Feit of Fabel?

Cannabis beïnvloedt meer dan je denkt.
Soms lijkt blowen onschuldig: een manier om te ontspannen of even te ontsnappen. Maar wanneer gebruik vaker voorkomt, kan het ongemerkt invloed hebben op motivatie, energie en concentratie. Wat eerst ontspanning was, kan langzaam een belemmering worden.

🔍 Waarom dit weten helpt? Het gaat niet alleen om het gebruik zelf, maar om wat eronder ligt: de patronen, gedachten en gewoonten die zich vormen in het brein. Begrip daarvoor helpt om echt herstel te bevorderen — bij jezelf of bij iemand die je dierbaar is.

Wil je weten wat jij kunt doen of zoek je steun? Bekijk onze blog: https://peterterhorst.com/als-cannabis-het-leven-van-je-naaste-beinvloedt-informatie-voor-betrokkenen/

Of neem contact op: info@peterterhorst.com of kijk op peterterhorst.com voor meer informatie.

15/10/2025

De hersenen van jongeren zijn nog volop in ontwikkeling.
Vooral het deel dat verantwoordelijk is voor impulscontrole, risicobeoordeling en lange termijn denken. Precies dat maakt ze extra gevoelig voor verslavende middelen en gedragingen.

Wat begint als experimenteren, kan bij jongeren sneller omslaan in afhankelijkheid. Ook sociale druk, groepsdynamiek en een zoektocht naar identiteit spelen hierin een grote rol.

Jongeren verdienen geen oordeel, maar begeleiding, begrip en hulp.
Daarom kijken we niet alleen naar het middel, maar naar de mens daarachter. We helpen hen (én hun omgeving) om risico’s te herkennen en tijdig te handelen. Zodat wordt herstel of preventie mogelijk.

💬 Maak jij je zorgen over een jongere in je omgeving?
Neem gerust contact met ons op. Samen kijken we naar wat nodig is.

09/10/2025

❤️ Dag voor Naasten – Wij zijn erbij!

Op 11 oktober 2025 organiseert de landelijke . Een dag speciaal voor iedereen die van dichtbij te maken heeft met verslaving in het gezin.

Wij van Peter ter Horst zijn die dag aanwezig met een eigen stand.💬 We luisteren. We praten. We delen. Want ook jij verdient steun, erkenning én handvatten om sterker te staan.

✨ Verwacht een dag vol:
• Herkenning en begrip
• Veilige gesprekken van mens tot mens
• Inzichten en tools om verder te kunnen
• Hoop – want herstel begint vaak bij de naaste

👉 Kun jij wel wat steun gebruiken? Of wil je gewoon even voelen dat je er niet alleen voor staat? Kom langs. Je bent welkom.

🎟 Tickets via: https://www.speeldoosbaarn.nl/agenda/moedige-moeders-jhf2

07/10/2025

💭 “Ik kon aan niets anders meer denken.”
Verslaving speelt zich niet alleen af in het gebruik, maar vaak vooral in het denken. Obsessieve gedachten maken het moeilijk om los te komen en kunnen van alles gaan bepalen. Werk, relaties, rust. Wanneer er geen ruimte meer is voor andere gedachten, wordt het moeilijk om los te komen.

🌪️ We helpen je rust te vinden.
Er zijn bewezen methodes om die cirkel te doorbreken en weer rust in je hoofd te vinden. Je hoeft het niet alleen te doen.

💬 Heb je vragen of wil je je verhaal delen?
Stuur ons een bericht of kijk op peterterhorst.com voor meer informatie.

24/09/2025

⏳ “Ik merkte dat ik steeds meer nodig had.”
Wat ooit begon met ‘af en toe’, wordt vaak ‘steeds vaker’. Het lichaam went aan de stof. Steeds meer is nodig om hetzelfde effect te bereiken. Dit is de val van verslaving: het vergroot het risico op afhankelijkheid, terwijl de controle steeds verder verdwijnt.

💬 Hulp blijft altijd mogelijk.
We begeleiden mensen om de cirkel te doorbreken — stap voor stap.

💌 We luisteren, we helpen.
Stuur ons een bericht, mail naar info@peterterhorst.com of kijk op peterterhorst.com voor meer informatie.

19/09/2025

🤝 Een sterke samenwerking waar we trots op zijn

GGZ Interventie is al jarenlang een waardevolle partner van Peter ter Horst. Samen zorgen we ervoor dat mensen de juiste hulp krijgen bij verslaving.
Bij Peter ter Horst doen we met verschillende vormen van ondersteuning:

🔹 Interventie – Zet de eerste stap: samen confronteren we jouw dierbare met de gevolgen van de verslaving.

🔹Familiebegeleiding – Hulp voor jou als naaste: wij kijken naar het hele systeem en ondersteunen waar nodig.

🔹 Herstelcoaching – Eén-op-één begeleiding: je hoeft het niet alleen te doen. Samen verkleinen we de kans op terugval.

💌 Hulp nodig bij verslaving? Ons team staat voor je klaar. We luisteren, we helpen.

👉 Stuur ons een bericht of kijk op www.peterterhorst.com voor meer informatie.

12/09/2025

👉 Lees de volledige blog en ontdek praktische tips en handvatten om als naaste sterker te staan: https://peterterhorst.com/hulp-voor-naasten-van-verslaafden/

BLOG | Hulp voor naasten van verslaafden
Wanneer iemand die je lief is worstelt met een verslaving, voel je je vaak machteloos, verdrietig of boos. Steeds weer komt dezelfde vraag naar boven: “Waarom stopt hij of zij niet gewoon?” Bij Peter ter Horst laten we zien dat herstel mogelijk is – niet alleen voor de verslaafde, maar óók voor de mensen om hen heen.

Ons team van ervaringsdeskundige professionals staat klaar om te luisteren, ondersteunen en begeleiden.

👉 Lees de volledige blog en ontdek praktische tips en handvatten om als naaste sterker te staan: https://peterterhorst.com/hulp-voor-naasten-van-verslaafden/

12/09/2025

BLOG | Hulp voor naasten van verslaafden
Wanneer iemand die je lief is worstelt met een verslaving, voel je je vaak machteloos, verdrietig of boos. Steeds weer komt dezelfde vraag naar boven: “Waarom stopt hij of zij niet gewoon?” Bij Peter ter Horst laten we zien dat herstel mogelijk is – niet alleen voor de verslaafde, maar óók voor de mensen om hen heen.

Ons team van ervaringsdeskundige professionals staat klaar om te luisteren, ondersteunen en begeleiden.

👉 Lees de volledige blog en ontdek praktische tips en handvatten om als naaste sterker te staan: https://peterterhorst.com/hulp-voor-naasten-van-verslaafden/

08/09/2025

Verslaving gaat niet over hoe vaak je iets gebruikt, maar over wat het gebruik met je doet.

Je kunt ook verslaafd raken aan middelen of gedrag die je maar af en toe gebruikt. Als je er steeds meer naar verlangt, er controle over verliest of als het je leven begint te beïnvloeden.

🔍 Waarom dit weten helpt?
Verslaving is niet zwart-wit. Het zit in de waarom en de consequenties, niet in alleen in de frequentie.

💬 Heb je twijfels over jouw gebruik of dat van een dierbare?

Je hoeft het niet alleen te onderzoeken. We luisteren graag. Stuur ons een bericht of kijk op www.peterterhorst.com voor meer informatie.

26/08/2025

⏳ “Mijn lichaam protesteerde, maar het herstel begon.”
Zweten, slapeloosheid, angst, prikkelbaarheid en misselijkheid... Angst voor fysieke en mentale klachten kan mensen tegenhouden om de stap naar herstel te zetten. Dit zijn geen signalen om op te geven, maar juist tekenen dat het lichaam zich probeert te herstellen.

💬 We zijn er voor je.
We helpen je de ontwenningsverschijnselen veilig en hanteerbaar te doorstaan. Je hoeft het niet alleen te doen, we zijn er voor je.

💌 We luisteren, we helpen.
Stuur ons een bericht of kijk op peterterhorst.com voor meer informatie.