19/09/2025
😴 Altijd ‘aan’, nooit echt in rust?
Ons brein en lichaam hebben een natuurlijk evenwicht nodig tussen actie en ontspanning.
Maar als je in die aan-stand blijft hangen, ontstaan klachten zoals:
⚡ spanning in kaken, buik of darmen
⚡ slaapproblemen
⚡ vermoeidheid of prikkelbaarheid
In onze gratis video Aan/Rust ontdek je:
✔️ hoe jouw stress- en rustsysteem werken
✔️ waarom je soms vastloopt in de ‘aan-stand’
✔️ praktische manieren om je rustsysteem direct te activeren
👉 Bekijk de video gratis via deze link: https://kpni-centrum.online/resources/gratis-hulpbronnen/module-rnfgzg/aan-rust-systeem
Gun jezelf vandaag nog een paar minuten echte rust. ✨