MindWalk4U

MindWalk4U Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van MindWalk4U, Gezondheid- en welnesswebsite, Leeuwarden.

MindWalk4U en Mind-Walk®, de weg naar buiten die naar binnen gaat
Verbinden met jouw natuur in de natuur
Dit doen we door: meditatieve wandelingen, gecombineerd met
mindful bewegen, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie

10/03/2026

kom jij binnenkort ook kennismaken met de 6 pijlers van Mind-Walk® bij MindWalk4U

Beleefochtend: De Kracht van RustWaar Groei werkelijk begint21 Maart 2026✨Altijd ‘aan’ staan?Veel denken, weinig echte r...
04/03/2026

Beleefochtend: De Kracht van Rust
Waar Groei werkelijk begint
21 Maart 2026
✨
Altijd ‘aan’ staan?
Veel denken, weinig echte rust?
Wat veel mensen niet weten, is dat de balans in je neurotransmitters – zoals serotonine en dopamine – grote invloed heeft op hoe jij je voelt. Op je stressniveau. Op je energie. Op je gevoel van veiligheid.
Rust is geen luxe, maar een biologische voorwaarde om je brein en zenuwstelsel te laten herstellen. Wanneer je vertraagt, krijgt je lichaam de kans om weer in balans te komen.
Daarom kiezen we in deze Beleefochtend bewust voor een combinatie van inzicht en ervaring. Zodat je niet alleen begrijpt wat er in je brein gebeurt, maar ook kunt voelen wat rust met je lichaam en zenuwstelsel doet.
Tijdens deze ochtend krijg je uitleg over de biochemie van het brein en gaan we de natuur in met een Mind-Walk waar de Neurotransmitters extra in het ☀️ worden gezet. Verbinden in de natuur, met de natuur in jezelf.
Zo kalmeer je je zenuwstelsel en ervaar je wat vertragen werkelijk met je doet.
✨ Inzicht in je brein
✨ Zachtheid voor je systeem
✨ Ruimte in je hoofd en lichaam
Vooraf ontvang je van Gerdina een gelukshormonentest in, zodat je inzicht krijgt in jouw persoonlijke breinbalans.
✨ Begrijpen én ervaren
✨ Inzicht én zachtheid
✨ Hoofd én lichaam
Gun jezelf deze beleefochtend in de natuur.
De beleefochtend wordt verzorgd door Marjan Kamminga () en Gerdina Tamminga ()
📍 Heerenveen
🗓 Zaterdag 21 maart 2026 of Zaterdag 11 april
🕤 9.30 – 13.00 uur
💶 €44,- p.p. inclusief koffie / thee / gezonde snack & gelukshormonentest
Meer informatie:
https://praktijkvoorherstel.nl/beleefochtend/

"Wandelen is het Ultieme Medicijn" - Hippocrates -🥾🎒🌳💫de Griekse arts Hippocrates snapte dit 2000 jr geleden al....(wijz...
02/03/2026

"Wandelen is het Ultieme Medicijn" - Hippocrates -
🥾🎒🌳💫
de Griekse arts Hippocrates snapte dit 2000 jr geleden al....(wijze man)
"Wandelen is het Ultieme Medicijn voor de mens"
Wandelen brengt niet alleen genezing maar helpt ook om klachten te voorkomen
🥾🎒
Artsen in Schotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿schrijven wandelen officieel voor aan patiënten met klachten als angst, depressie, hoge bloeddruk.
Wandelen als medicijn heeft geen bijwerkingen. Daarnaast loop je grote kans dat ook je nachtrust verbetert en je weerstand zich verhoogt.
Poeh hé! dat heel Nederland maar snel mag volgen met Mind-Walk op Verwijzing
🥾🎒🌳💫

02/03/2026

21 Maart De Kracht van Rust- jouw beleefochtend - Waar Groei werkelijk Begint en MindWalk4U laten jou de Kracht van Rust ervaren aanmelden via praktijkvoorherstel.nl/beleefochtend🥾🌳🎒☀

Beleefochtend: De Kracht van RustWaar Groei werkelijk begint21 Maart 2026✨Altijd ‘aan’ staan?Veel denken, weinig echte r...
01/03/2026

Beleefochtend: De Kracht van Rust
Waar Groei werkelijk begint
21 Maart 2026
✨
Altijd ‘aan’ staan?
Veel denken, weinig echte rust?
Wat veel mensen niet weten, is dat de balans in je neurotransmitters – zoals serotonine en dopamine – grote invloed heeft op hoe jij je voelt. Op je stressniveau. Op je energie. Op je gevoel van veiligheid.
Rust is geen luxe, maar een biologische voorwaarde om je brein en zenuwstelsel te laten herstellen. Wanneer je vertraagt, krijgt je lichaam de kans om weer in balans te komen.
Daarom kiezen we in deze Beleefochtend bewust voor een combinatie van inzicht en ervaring. Zodat je niet alleen begrijpt wat er in je brein gebeurt, maar ook kunt voelen wat rust met je lichaam en zenuwstelsel doet.
Tijdens deze ochtend krijg je uitleg over de biochemie van het brein en gaan we de natuur in met een Mind-Walk waar de Neurotransmitters extra in het ☀️ worden gezet. Verbinden in de natuur, met de natuur in jezelf.
Zo kalmeer je je zenuwstelsel en ervaar je wat vertragen werkelijk met je doet.
✨ Inzicht in je brein
✨ Zachtheid voor je systeem
✨ Ruimte in je hoofd en lichaam
Vooraf ontvang je van Gerdina een gelukshormonentest in, zodat je inzicht krijgt in jouw persoonlijke breinbalans.
✨ Begrijpen én ervaren
✨ Inzicht én zachtheid
✨ Hoofd én lichaam
Gun jezelf deze beleefochtend in de natuur.
De beleefochtend wordt verzorgd door Marjan Kamminga () en Gerdina Tamminga ()
📍 Heerenveen
🗓 Zaterdag 21 maart 2026 of Zaterdag 11 april
🕤 9.30 – 13.00 uur
💶 €44,- p.p. inclusief koffie / thee / gezonde snack & gelukshormonentest
Meer informatie:
https://praktijkvoorherstel.nl/beleefochtend/

Praktijk voor Herstel - Gerdina Tamminga MindWalk4U

25/02/2026

1e Mind-Walk dit jaar in Leeuwarden
Direct maar even de nieuwe heup getest én natuurlijk genoten van het Zijn in de Natuur

BACK TO NATURE wens of werkelijkheid?Wil jij Back to Nature gaan én tegelijkertijd aan je gezondheid werken én meer ener...
25/02/2026

BACK TO NATURE wens of werkelijkheid?
Wil jij Back to Nature gaan én tegelijkertijd aan je gezondheid werken én meer energie opdoen?
Maak dan van jouw WENS JOUW WERKELIJKHEID en ga Op Pad met Marjan
🚶‍♀️‍➡️vanaf 23 MAART beginnen de Mind-Walk sessies in
Heerenveen/Oranjewoud (maandag, woensdag en zondag) en
Leeuwarden (woensdag start 25 MAART en vrijdag)
🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️🚶‍♂️‍➡️
Tijdens de Mind-Walk trainingen / sessies
volgen we o.a. de 6 pijlers van de Mind-Walk methode:
🚶‍♀️Meditatieve Wandeltechnieken
🎯Mindset Training
🥾Mindful Bewegen
💫🌬️Relaxatie: Adem, Ontspanning & Visualisatie
🎁BewustzijnsAnkers: Presents in the present.
🌳Natuur bewustwording
🥾🎒🌳🎁💫🌬️🎯🚶‍♀️
Elke week een ander Thema waarin passende oefeningen verwerkt zijn
Zo loop je jezelf elke training naar meer Balans in en met de Natuur
(ca. 2,5 tot 4 km per training)
Mind-Walk is er voor iedereen, ieder doet de oefeningen mee naar eigen kunnen
🥾🎒🌳🎁💫🌬️🎯🚶‍♀️
Nieuwsgierig geworden?
Ik start op 23 MAART (maandag) met de ochtendsessie in Heerenveen / Oranjewoud
25 MAART (woensdag) met de ochtendsessie in Leeuwarden
en de middagsessie in Heerenveen / Oranjewoud
🥾🎒🌳🎁💫🌬️🎯🚶‍♀️
Binnenkort deel ik de info met je over tijden, thema's en
deelnamemogelijkheden
Wil je als 1️⃣e op de hoogte zijn?
📧Mail dan jouw gegevens naar
marjan@eilandvancreatie.nl
of stuur mij een DM📬
Tot in MAART bij MindWalk4U
Marjan






"The Earth has Music for those who Listen"- onbekend -
23/02/2026

"The Earth has Music for those who Listen"
- onbekend -

"Wandelen is het Ultieme Medicijn" Hippocrates🥾🎒🌳Wil jij Op Pad met Marjan en MindWalk4U? Dat kan, de MindWalk sessies b...
20/02/2026

"Wandelen is het Ultieme Medicijn" Hippocrates
🥾🎒🌳
Wil jij Op Pad met Marjan en MindWalk4U?
Dat kan, de MindWalk sessies beginnen binnenkort in Heerenveen en Leeuwarden
🥾🎒🌳

"Alleen in helder Water zie je Diepte"- Rutger Kopland -
16/02/2026

"Alleen in helder Water zie je Diepte"
- Rutger Kopland -

"Wie de Zon tegemoet treedt, heeft de Schaduw achter zich"- onbekend -
09/02/2026

"Wie de Zon tegemoet treedt, heeft de Schaduw achter zich"
- onbekend -

Thank You - Bedankt - Dankeschön - MerciBedankt voor al jullie bestellingen in de webshop, deelname aan workshops en (Mi...
27/11/2025

Thank You - Bedankt - Dankeschön - Merci
Bedankt voor al jullie bestellingen in de webshop, deelname aan workshops en (Mind-Walk)wandelingen



Eiland van Creatie
🙏 Marjan 🎄

Adres

Leeuwarden

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MindWalk4U nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type