CJG Leiden

28/11/2025

Als je ouder wordt, komt er veel op je af. Eén van de dingen die de meeste (aanstaande) ouders moeten regelen, is kinderopvang. Het Landelijk Register Kinderopvang (LRK) helpt je daarbij.

Hier vind je in één overzicht:
• Opvanglocaties bij jou in de buurt.
• Adres- en contactgegevens.
• Korte samenvattingen van inspectierapporten.
• Informatie over de kwaliteit van de opvang.

Zo zie je in één oogopslag hoe het met de kwaliteit staat en kun je locaties makkelijk vergelijken.

Je vindt het Landelijk Register Kinderopvang (LRK) hier: www.landelijkregisterkinderopvang.nl

27/11/2025

Heb je regelmatig onbeschermde seks en ben je na een jaar niet zwanger? Dan kan je huisarts je naar een gynaecoloog verwijzen. Die kan verschillende onderzoeken doen. Er is niet altijd iets aan de hand. Soms duurt het gewoon wat langer voordat je zwanger bent.

26/11/2025

Soms kan het leven en de opvoeding van je kinderen even extra druk of zwaar voelen. Dan is het fijn om te weten dat er vrijwilligers zijn die je graag een steuntje in de rug geven. Je kunt bij verschillende organisaties terecht voor een luisterend oor, praktische hulp of een uitstapje samen met je kind.

Bekijk op onze website welke vrijwilligersorganisaties in de regio actief zijn en hoe zij jou kunnen helpen: https://www.cjgleiden.nl/pagina/Steun-van-vrijwilligers/743439

25/11/2025

Sombere gevoelens of stress komen ook bij pubers voor. Door open te praten over mentale gezondheid, verlaag je de drempel voor hulp zoeken.

➡️ Vraag vaker “Hoe gaat het écht met je?” en laat weten dat je er bent.
📲 In de GroeiGids-app lees je meer over signalen en steun bij mentale problemen.
📞 Direct hulp nodig? Bel 088-0113 Zelfmoordpreventie.

24/11/2025

‘We roepen altijd dat ze snel groot worden. En dat de tijd zo hard gaat. Maar daar waar onze kinderen groeien als kool, worden wij ouder. En dat is soms te merken ...’

Daryanti vertelt over de groei en ontwikkeling van haar kinderen en het ouder worden. Je kunt de blog lezen op onze website: https://www.cjgleiden.nl/blogs/blog-de-tijd-vliegt/106592

21/11/2025

'Laat me niet los' is het thema van de Week tegen Kindermishandeling. Vraag een ouder of een kind hoe het met hen gaat en blijf betrokken. Dan herken je eerder de signalen van kindermishandeling.

Lees meer over kindermishandeling op de website van de GroeiGids: https://www.groeigids.nl/ouderschap/kindermishandeling/7201

19/11/2025

‘Heerlijk om te doen: even los van de routine, werk, school en handbaltijden. Lekker op pad en ontdekken wat de wereld te bieden heeft. Deze keer ging ik met mijn oudste zoon van 20 en jongste dochter van 14 op avontuur naar Athene. Een bijzonder uitstapje van vier dagen met mooie gesprekken, geklooi en gelach en ook interessante inzichten ...’

Lees de blog van Kristel verder op onze website: https://www.cjgleiden.nl/blogs/blog-van-playmobil-naar-parthenon-samen-op-avontuur/106590

17/11/2025

Vegetarisch of veganistisch eten met je kind – kan dat eigenlijk wel?
Kinderdiëtist Mirjam van Delft legt het uit in ons CJG-webinar!

Je ontdekt:
✅ of je kind extra vitamines of mineralen nodig heeft
✅ waar je op moet letten bij vlees- en zuivelvervangers.

Je krijgt praktische tips en kunt al jouw vragen stellen aan een gespecialiseerde kinderdiëtist.

📅 Wanneer: woensdag 26 november
🕒 Tijd: 19.30-21.00 uur
💻 Online
👉 Meld je aan via https://www.cjgleiden.nl/cursussen/webinar-volwaardig-vegetarisch-of-veganistisch-eten-bij-kinderen-kan-dat/-1/3778/565927 en leer hoe je jouw kind gezond en volwaardig vegetarisch of veganistisch kunt laten eten.

17/11/2025

Kom je op vrijdag 21 november naar het laatste Mamacafé Leiden van 2025?

Deze keer geeft verloskundige en coach Jolanda Colli een inspirerende presentatie over de veranderingen die je als vrouw (en als ouders) doormaakt na de geboorte van een kind. Op biologisch, sociaal én psychologisch gebied. Ook is er ruimte om ervaringen te delen.

📍 Arubapad 2-4, Bibliotheek Het Gebouw
⏰ 9.30–11.30 uur

Op 21 november 2025 is het laatste Mamacafe Leiden van 2025.
Jolanda Colli, verloskundige en coach, komt om ons te informeren over matrescentie of moederteit.

Moeder worden gaat over meer dan het krijgen van een kind ( wat op zichzelf al een hele verandering is )
We kijken naar wat er biologisch, sociaal en psychologisch verandert in de periode na de bevalling.
Daarnaast kijken we naar de uitdagingen en de nieuwe kwaliteiten die je ontwikkelt.
Als we met elkaar erkennen dat moeder of ouders worden een grote verandering is.
Als er ruimte is om hierover te spreken. Als we ons eerlijke verhaal kunnen delen. Als we taboes kunnen doorbreken. Als we blij en dankbaar kunnen zijn, om te uiten/beleven wat er bereikt is. Dan zijn we weer een stapje verder.

Mamacafe Leiden vindt plaats op Arubapad 2-4 in bibliotheek van Het Gebouw.
Inloop is tussen 9.30-11.30 u.
Start presentatie : 10 uur.

14/11/2025

Van filmpjes tot sociale media – kinderen en pubers krijgen veel prikkels. Mediaopvoeding begint met samen praten: wat zie je, wat geloof je, wat voel je erbij?

➡️ Geef het goede voorbeeld: schermtijd in balans begint bij ouders.
📲 In de GroeiGids-app vind je tips voor mediaopvoeding per leeftijd.

13/11/2025

🌟 Altijd een passend webinar voor ouders! 🌟

Peuterdrama’s, puberstress of vragen over media en emoties?
Het Centrum voor Jeugd en Gezin organiseert regelmatig webinars over opvoeden en opgroeien.

👶 Voor ouders van peuters tot pubers
-> "Waarom luistert mijn kind nou nooit?!"
-> "Help, ik snap niks van mijn puber!"
-> "We zitten midden in een scheiding… wat doet dat met mijn kind?"
✅ Live bij te wonen of on demand terug te kijken
✅ Handige tips van experts
✅ Te volgen vanaf je laptop, tablet of telefoon

👉 Ontdek welke webinar bij jouw gezin past en kijk mee, wanneer het jou uitkomt!
Bekijk het aanbod en meld je aan: https://www.cjgleiden.nl/shownews.asp?nws_id=5836

Centrum Jeugd en Gezin biedt ouders toegankelijke informatie over opvoeden