Breathe Into Your Heart

20/03/2026

Sun In Your Heart Kirtan 🕉️

Een unieke Kirtan-sessie met Sun In Your Heart (Katja Hersevoort & Martine Goedhart) en Diederick Brandsma. Zing mantra’s in Sanskrit, voel de ontspanning, verbinding en magie van groepszang. Geen ervaring nodig. Alle stemmen zijn welkom!

Deze avond wordt aangeboden door Sun In Your Heart, het initiatief van Katja Hersevoort en Martine Goedhart. Vanuit hun liefde voor bewustzijn en muziek brengen zij onder deze naam bijzondere events tot leven.

Kirtan is een eeuwenoude vorm van groepszang waarin mantra’s worden herhaald. Het is een meditatie in klank. Zingen opent je hart, brengt je in een ontspannen, trance-achtige staat en helpt je verbinden met jezelf, de groep en het grotere geheel. We zingen in Sanskrit, een mystieke taal die je hoofd helpt verstillen en je ziel ruimte geeft.

Tijdens de Kirtan nodigen we je uit om te laten klinken wat in jou leeft. We beginnen met landen in de ruimte en in jezelf, via een check-in, meditatie, stemoefening of korte voice activation.

Daarna zingen we verschillende mantra’s. In een veilige bubbel mag je je stem verkennen, zonder oordeel en zonder goed of fout. Voelt het comfortabel of spannend? Wil je je grens bewaken of zachtjes verleggen? Of misschien is in stilte aanwezig zijn genoeg. Alles is goed! Jij bepaalt.

🙋 Over Diederick
Ik ben Diederick Brandsma, opgegroeid in Sneek en nu woonachtig in Utrecht, waar ik een muzikale community rond Kirtan en mantra’s startte. Met veel plezier bundel ik de krachten met Katja en Martine voor dit Sun In Your Heart-event.

Heb je vragen of vind je het spannend? Stuur me gerust een bericht via brandsmadiederick@gmail.com

Informatie

♡ Tickets via Hipsy (link in bio)
♡ Ticketprijs: €20,-
♡ Datum: Vrijdag 24 april
♡ Tijd: Inloop 19:15 – Start 19:30 – Einde 21:30 uur
♡ Locatie: Houtsaachmole 3C, Lemmer

Van elke ticket gaat €5,- naar het Temple Children Project in India. De fijne ruimte van Puurbalans Yoga wordt ons liefdevol aangeboden door eigenaresse en vriendin Joyce. Haar genereuze steun aan dit project waarderen wij enorm.

We kijken ernaar uit je te zien!

18/03/2026

“Zacht de Zomer in” Dagretraite in het Kuinderbos.

Voel je de behoefte om even los te komen van de snelheid van alledag? Samen organiseren wij een liefdevolle dagretraite waarin je heerlijk mag vertragen, verzachten en ontspannen.

We gaan:

♡ Van beweging naar verstilling
♡ Van drukte naar ademruimte
♡ En van buiten naar binnen

Wat je deze dag mag ervaren:
– Yoga
– Meditatie
– Toegankelijk ademwerk
– Een stiltewandeling in het mooie Kuinderbos
– Creatieve momenten
– Een warme cacao ceremonie
– Heerlijk biologisch eten van
– Vrije tijd om zelf in te vullen (lees een boek, neem een duik of doe een dutje🥰)

Dus.. Een dag helemaal voor jou, om lekker op te laden, even de boel de boel te laten en om alvast in rust de zomervakantie in te bewegen.

🗓 Zondag 28 juni
⏰ 10:00 – 17:00 uur
📍 Kuinderbos
💛 Investering: €130,-

Gegeven door:
Joyce
Martine

Gun jij jezelf deze dag? Reserveer dan je plekje via Hipsy, (link in bio).

Liefs, Joyce & Martine.

11/03/2026

𝕀𝕜 𝕓𝕖𝕟 𝕆𝕤𝕥𝕒𝕣𝕒,

𝔾𝕠𝕕𝕚𝕟 𝕧𝕒𝕟 𝕧𝕣𝕦𝕔𝕙𝕥𝕓𝕒𝕒𝕣𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕖𝕟 𝕕𝕖 𝕝𝕖𝕟𝕥𝕖

𝕀𝕜 𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖𝕘𝕖𝕟𝕨𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕘 𝕙𝕖𝕥 𝕟𝕚𝕖𝕦𝕨𝕖 𝕝𝕖𝕧𝕖𝕟

𝔻𝕖 𝕣𝕚𝕛𝕫𝕖𝕟𝕕𝕖 𝕫𝕠𝕟 𝕖𝕟 𝕕𝕖 𝕕𝕒𝕘𝕖𝕣𝕒𝕒𝕕

𝕄𝕚𝕛𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕔𝕙𝕚𝕛𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕚𝕤 𝕧𝕠𝕠𝕣 𝕚𝕖𝕕𝕖𝕣 𝕧𝕠𝕖𝕝𝕓𝕒𝕒𝕣

𝕒𝕝𝕤 𝕝𝕖𝕟𝕥𝕖𝕜𝕣𝕚𝕖𝕓𝕖𝕝𝕤 𝕖𝕟 𝕓𝕝𝕚𝕛𝕕𝕤𝕔𝕙𝕒𝕡

𝔻𝕖 𝕜𝕟𝕠𝕡𝕡𝕖𝕟 𝕤𝕥𝕒𝕒𝕟 𝕠𝕡 𝕤𝕡𝕣𝕚𝕟𝕘𝕖𝕟

𝕖𝕟 𝕒𝕝𝕝𝕖𝕤 𝕜𝕠𝕞𝕥 𝕥𝕠𝕥 𝕓𝕝𝕠𝕖𝕚

𝔾𝕖𝕦𝕣𝕖𝕟 𝕖𝕟 𝕜𝕝𝕖𝕦𝕣𝕖𝕟 𝕥𝕠𝕧𝕖𝕣 𝕚𝕜 𝕠𝕡 𝕒𝕒𝕣𝕕𝕖

Op zaterdagavond 21 maart staat de avond in het teken van het Keltische jaarfeest Ostara. We vieren dat Ostara, de godin van vernieuwing en groei en bloei, weer wakker geworden is vanuit haar winterslaap.

Deze avond reizen we diep naar binnen met de godin van het oosten en de zon, terwijl ze je uitnodigt om na te denken wat er in je leven aan verandering toe is en alvast een eerste stap te zetten om er vorm aan te geven.

Vanuit ons hart nodigen Joyce van en ik je uit voor een bijzondere ceremonie met sacred cacao, een Ostara ritueel, meditatie, en ademwerk.

Nadien kun je lekker bijkomen met een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur verlaat je de studio.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 21 maart? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

💛🪺🪻🐇🌞🐇🪻🪺💛

Artist: unknown.

15/02/2026

ELEMENTAL BREATHWORK

Tijdens Elemental Breathwork combineren we Ceremonie & Ademwerk met de 5 elementen: aarde, water, lucht, vuur en ether.

We duiken dieper in ons prachtige vijfluik. Deze keer in de stromende kracht van Water.

Water nodigt uit om te verzachten en te bewegen. Om los te laten wat stagneert en ruimte te geven aan wat opnieuw mag stromen. Ze voert ons mee naar plekken in onszelf waar heling, zuivering en vernieuwing mogen plaatsvinden. Soms kabbelt ze zacht, soms golft ze krachtig. Altijd met de uitnodiging om mee te bewegen en je over te geven aan haar natuurlijke stroom.

❤︎ Wat maakt deze avond bijzonder?

We verbinden de transformerende kracht van breathwork met de zuiverende, speelse, helende en vernieuwende energie van water. Een ceremonie waarin zachtheid en diepgang samenkomen.

❤︎ Wat houdt de waterceremonie in?

We beginnen aan de oever. Een plek van stilte en reflectie. Wat wil jij loslaten, wat mag in jou worden getransformeerd? We nodigen de energie uit van Divine Mother Ganga Maa, de Godin van rivier de Ganges in India. Via een meditatie worden we zachtjes meegenomen door de stroom van Ganga Maa, als voorbereiding op een diepe ademreis.

❤︎ Wat doet breathwork met je lichaam en geest?

Door bewust te ademen in een ritmisch tempo activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Je kunt fysieke sensaties ervaren zoals tintelingen, warmte of vibratie. Tekenen dat je energie weer begint te stromen. Ook emotionele lagen kunnen aangeraakt worden: oude patronen, spanningen of blokkades mogen zich tonen en losgelaten worden. De adem opent de deur naar je onderbewuste en brengt je terug naar je essentie. Na afloop voel je je vaak lichter, vrijer en meer jezelf.

❤︎ Locatie: Puurbalans Yoga, Lemmer

❤︎ Wanneer: 7 maart van 19:00 – 22:00 uur

❤︎ Investering: €65

❤︎ Tickets: https://hipsy.nl/event/191223-elemental-breathwork-waterceremonie

Wees van harte welkom op deze helende reis.

Met liefde, vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine

🌬️🤍

04/02/2026

04/02/2026

18/01/2026

Op zaterdagavond 31 januari organiseren Joyce en Martine een bijzondere Imbolc & Ademwerk ceremonie. Tijdens deze avond vieren we het eerste ontwaken van het licht en de levensenergie diep in de aarde en in onszelf.

Imbolc is een oud jaarfeest dat al door vele natuurvolkeren werd gevierd. Het markeert het moment waarop de winter zijn greep langzaam verliest en de eerste belofte van de lente voelbaar wordt. De dagen lengen, het licht keert terug en onder de oppervlakte begint nieuw leven te stromen. Imbolc nodigt ons uit om naar binnen te keren, onze innerlijke vlam te voeden en de zaadjes van intentie te planten voor wat geboren wil worden.

In deze ceremonie werken we met verbonden ademwerk en een ritueel om contact te maken met jouw innerlijke vuur. Via de adem creëer je ruimte, helderheid en verbinding, zodat je kunt voelen wat in jou wil ontwaken en welke intentie je mee wilt nemen het nieuwe seizoen in.

Vanuit ons hart nodigen we je uit om jezelf te eren, los te laten wat niet meer dient en zacht maar krachtig richting te geven aan wat wil groeien.

Na afloop is er tijd om rustig te landen met een kopje thee en iets lekkers, voordat je weer naar huis gaat.

Voel je een ja? Stuur ons gerust een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Joyce en Martine.

✨🔥✨

verbondenademhaling

09/01/2026

Let op: dit is het event van 9 januari dat we doorschuiven naar de 18e vanwege de weersomstandigheden. ❄️

Op zondagochtend 18 januari openen en Martine, het jaar met een Cacao & Breathwork ceremonie!

Een event gehouden in de fijne yogastudio van onze vriendin Joyce in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze ochtend met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 12:30 uur ronden we de ceremonie af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 18 januari? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

✨🫘✨🌬️🤍

02/01/2026

Sun In Your Heart Kirtan 🕉️

Een unieke Kirtan-sessie met Sun In Your Heart (Katja Hersevoort & Martine Goedhart) en Diederick Brandsma. Zing mantra’s in Sanskrit, voel de ontspanning, verbinding en magie van groepszang. Geen ervaring nodig. Alle stemmen zijn welkom!

Deze avond wordt aangeboden door Sun In Your Heart, het initiatief van Katja Hersevoort en Martine Goedhart. Vanuit hun liefde voor bewustzijn en muziek brengen zij onder deze naam bijzondere events tot leven.

Kirtan is een eeuwenoude vorm van groepszang waarin mantra’s worden herhaald. Het is een meditatie in klank. Zingen opent je hart, brengt je in een ontspannen, trance-achtige staat en helpt je verbinden met jezelf, de groep en het grotere geheel. We zingen in Sanskrit, een mystieke taal die je hoofd helpt verstillen en je ziel ruimte geeft.

Tijdens de Kirtan nodigen we je uit om te laten klinken wat in jou leeft. We beginnen met landen in de ruimte en in jezelf, via een check-in, meditatie, stemoefening of korte voice activation.

Daarna zingen we verschillende mantra’s. In een veilige bubbel mag je je stem verkennen, zonder oordeel en zonder goed of fout. Voelt het comfortabel of spannend? Wil je je grens bewaken of zachtjes verleggen? Of misschien is in stilte aanwezig zijn genoeg. Alles is goed! Jij bepaalt.

🙋 Over Diederick
Ik ben Diederick Brandsma, opgegroeid in Sneek en nu woonachtig in Utrecht, waar ik een muzikale community rond Kirtan en mantra’s startte. Met veel plezier bundel ik de krachten met Katja en Martine voor dit Sun In Your Heart-event.

Heb je vragen of vind je het spannend? Stuur me gerust een bericht via brandsmadiederick@gmail.com

Informatie

♡ Tickets via Hipsy (link in bio)
♡ Ticketprijs: €20,-
♡ Datum: Vrijdag 20 maart
♡ Tijd: Inloop 19:15 – Start 19:30 – Einde 21:30 uur
♡ Locatie: Houtsaachmole 3C, Lemmer

Van elke ticket gaat €5,- naar het Temple Children Project in India.

We kijken ernaar uit je te zien!

02/01/2026

Op vrijdagavond 9 januari openen en Martine, het jaar met een Cacao & Breathwork ceremonie!

Een event gehouden in de fijne yogastudio van onze vriendin Joyce in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze avond met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur ronden we de avond af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 9 januari? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

✨🫘✨🌬️🤍

25/10/2025

1-op-1 Ademcoaching 🌬️🤍

Wil je meer rust, energie en balans in je dagelijks leven? Ik begeleid je persoonlijk in een sessie op maat, afgestemd op jouw behoefte.

Samen ontdekken we hoe je spanning loslaat, weer diep kunt ademen en weer thuiskomt in je lichaam.

Er is ruimte voor een paar nieuwe cliënten in de komende weken. Interesse of wil je meer weten? Stuur me gerust een berichtje!

Van mijn hart naar het jouwe,

Martine 💗