Breathe Into Your Heart

29/04/2026

Laatste kans❣️

Zaterdag 2 mei aanstaande opent het Papagenohuis in Lemmer haar deuren voor het Sun In Your Heart Healing Concert met Loes Swinkels. Dit is je laatste kans om een plek te reserveren.

Kijk uit naar een bijzondere avond met zangeres Loes Swinkels. Loes is o.a. bekend van de singles Free Spirit, Goddess, Mama Gaia, You Are Safe, en de Engelstalige versie van Prayer of the Mothers. Haar diep rakende songs zijn onderdeel van vele ceremonies, retraites en conscious festivals. Ze speelde o.a. in het voorprogramma van Nessi Gomes en Yael Deckelbaum.

De muziek die Loes deelt, raakt op zielsniveau en werkt hart-openend, helend en bekrachtigend. Een concert is nooit zomaar een concert, maar een ervaring op zich..

Met haar pure en soulvolle stemgeluid, oprechte liedjes en reisverhalen weet singer songwriter Loes Swinkels haar publiek te ontroeren.
De laatste tickets zijn nu beschikbaar (link in bio).

Mis het niet! Je bent van harte welkom.

27/04/2026

Ticket link in bio of www.suninyourheart.nl

20/04/2026

16/04/2026

Op vrijdagavond 1 mei staat de avond in het teken van het Keltische jaarfeest Beltane. Beltane markeert het hoogtepunt van de lente en het begin van de zomer. De energie in de natuur is nu op haar krachtigst. Alles groeit, bloeit en komt tot leven.

Beltane is een viering van leven, verbinding, vuur, passie en liefde. De verbinding tussen het mannelijke en het vrouwelijke staat hierin centraal. Niet alleen letterlijk, ook symbolisch: verbinding en eenwording van de mannelijke en vrouwelijke energie in ieder van ons.

Tijdens deze avond creëren we samen een warme en veilige setting, waarin je helemaal jezelf mag zijn. We beginnen met een blauwe lotus ceremonie, die je helpt om te ontspannen, uit je hoofd te komen en meer in je lichaam te zakken. Blauwe lotus nodigt uit tot verzachting, opening van het hart en een diepere verbinding met je innerlijke wereld. Door ruimte te geven aan wat je voelt, kan er meer beweging ontstaan, van binnen én in je lichaam. Zo kom je weer in contact met je innerlijke vuur en levendigheid en met wat er in jou wil groeien en tot bloei wil komen.

We sluiten af met een ademreis om de ervaring te verdiepen en rustig te laten landen.

Je bent van harte welkom om dit samen met ons te beleven!

Van ons hart naar het jouwe,

Joyce & Martine

💗🪷💗

12/04/2026

Er is nog één laatste plekje beschikbaar voor onze Luchtceremonie, op de betoverende locatie Paard & Bloei in de Wilp.

Een reis naar lichtheid via dans, adem en ceremonie.

We duiken dieper in ons prachtige vijfluik. Deze keer met de kracht van Lucht.

Ben jij klaar om los te laten wat zwaar voelt? Wil je ademen met je hele wezen, bewegen zonder rem, en weer thuiskomen in jezelf?

Tijdens deze unieke ceremonie verbinden we ons met het element lucht. De kracht van vrijheid, inzicht en flow. Door bewuste ademhaling (breathwork), intuïtieve dans en ceremonieel werk, creëren we een ruimte waarin je oude lasten van je af mag laten waaien en jezelf opnieuw mag voelen.

Wat je kunt verwachten:

♡ Luchtritueel: met intenties en de kracht van de wind

♡ Dans: begeleid door muziek, ritme en jouw eigen flow

♡ Breathwork sessie: om te openen, zuiveren en verdiepen

♡ Reflectie & integratie: in stilte, verbinding en zachtheid

Een avond waarin de adem ons de weg wijst, zodat ons lichaam tot ons kan spreken en de wind mag nemen wat je niet langer wilt dragen.

Wanneer: donderdag 23 april

Locatie: Paard & Bloei, Otterspol 5, de Wilp

Tijd: 19:00 – 22:00 uur

Investering: €75

Aanmelden via pb 🙏🌬️🤍

Jij bent welkom! 🤍

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Joyce, Katja, Martine.

Artist: unknown

11/04/2026

Sun In Your Heart Kirtan – Special Edition ❣️

Laat je meenemen in een unieke Kirtan-ervaring met Sun In Your Heart (Katja Hersevoort & Martine Goedhart), Diederick Brandsma en special guest Annie Carroll uit Zweden!

Over Annie
De uit Zweden afkomstige Annie Carroll kenmerkt zich door haar door jazz en druphad (klassieke Indiase zang) beïnvloede klank. Via de muziek raakte zij in contact met druhpad en de Indiase cultuur. Zo ontdekte zij ook Zen. Deze bijzondere wijsheden zijn in haar muziek terug te horen.

Rest, Reconnect, Replenish

Deze avond is een uitnodiging om te vertragen, in je lijf te zakken en diepe rust te ervaren, om vanuit daar opgeladen je weekend in te stappen

We beginnen de avond met een zachte landing via meditatie. Vanuit deze rust gaan we over in een intiem concert met de prachtige liederen van Annie Carroll. Haar kalmerende, troostende stem die je vertelt dat het goed is en de oprechte levenswijze teksten nodigen je uit om te voelen wat er in jouw binnenste leeft.

Vervolgens zingen we samen mantra’s tijdens kirtan, een eeuwenoude vorm van groepszang en meditatie in klank. Zingen opent je hart, brengt ontspanning en helpt je verbinden met jezelf en de groep. Alle stemmen zijn welkom.

Ten slotte eindigen we de avond met een klankreis, waarbij Diederick en Annie’s vocale chemie zich laat verrijken door instrumenten als de shruti box, klankschalen, duduk, sjamanen trommels, chimes, en meer.

Wij zorgen voor thee, lekkers, matjes en zitjes. Neem je zelf een flesje water mee?

Praktische informatie

♡ Ticketprijs: €27,50 (Hipsy link in bio)
♡ Datum: Zaterdag 8 mei
♡ Tijd: Inloop 19:15, start 19:30, einde 22:00 uur
♡ Locatie: Puurbalans Yoga, Lemmer

Een deel van de opbrengst gaat naar het Temple Children Project in India. De fijne ruimte van Puurbalans Yoga wordt ons liefdevol aangeboden door eigenaresse en vriendin Joyce. Haar genereuze steun aan dit project waarderen wij enorm.

We kijken ernaar uit je te zien!

Let’s feel the Sun in our Hearts together!

Liefs,

Diederick, Annie, Katja en Martine.

💛🌞💛

01/04/2026

🌬️🤍Luchtceremonie

Een reis naar lichtheid via dans, adem en ceremonie.

We duiken dieper in ons prachtige vierluik. Deze keer met de kracht van Lucht.

Ben jij klaar om los te laten wat zwaar voelt? Wil je ademen met je hele wezen, bewegen zonder rem, en weer thuiskomen in jezelf?

Tijdens deze unieke ceremonie verbinden we ons met het element lucht. De kracht van vrijheid, inzicht en flow. Door bewuste ademhaling (breathwork), intuïtieve dans en ceremonieel werk, creëren we een ruimte waarin je oude lasten van je af mag laten waaien en jezelf opnieuw mag voelen.

Wat je kunt verwachten:

♡ Luchtritueel: met intenties en de kracht van de wind

♡ Dans: begeleid door muziek, ritme en jouw eigen flow

♡ Breathwork sessie: om te openen, zuiveren en verdiepen

♡ Reflectie & integratie: in stilte, verbinding en zachtheid

Een avond waarin de adem ons de weg wijst, zodat ons lichaam tot ons kan spreken en de wind mag nemen wat je niet langer wilt dragen.

Wanneer: zaterdag 11 april

Locatie: Puurbalans Yoga, Lemmer

Tijd: 19:00 – 22:00 uur

Investering: €65

Aanmelden & info via Hipsy,

https://hipsy.nl/event/204398-elemental-breathwork-luchtceremonie

Jij bent welkom! 🤍

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

Artist: Bernadett Bagyink, “Element of the Air”.

18/03/2026

“Zacht de Zomer in” Dagretraite in het Kuinderbos.

Voel je de behoefte om even los te komen van de snelheid van alledag? Samen organiseren wij een liefdevolle dagretraite waarin je heerlijk mag vertragen, verzachten en ontspannen.

We gaan:

♡ Van beweging naar verstilling
♡ Van drukte naar ademruimte
♡ En van buiten naar binnen

Wat je deze dag mag ervaren:
– Yoga
– Meditatie
– Toegankelijk ademwerk
– Een stiltewandeling in het mooie Kuinderbos
– Creatieve momenten
– Een warme cacao ceremonie
– Heerlijk biologisch eten van
– Vrije tijd om zelf in te vullen (lees een boek, neem een duik of doe een dutje🥰)

Dus.. Een dag helemaal voor jou, om lekker op te laden, even de boel de boel te laten en om alvast in rust de zomervakantie in te bewegen.

🗓 Zondag 28 juni
⏰ 10:00 – 17:00 uur
📍 Kuinderbos
💛 Investering: €130,-

Gegeven door:
Joyce
Martine

Gun jij jezelf deze dag? Reserveer dan je plekje via Hipsy, (link in bio).

Liefs, Joyce & Martine.

11/03/2026

𝕀𝕜 𝕓𝕖𝕟 𝕆𝕤𝕥𝕒𝕣𝕒,

𝔾𝕠𝕕𝕚𝕟 𝕧𝕒𝕟 𝕧𝕣𝕦𝕔𝕙𝕥𝕓𝕒𝕒𝕣𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕖𝕟 𝕕𝕖 𝕝𝕖𝕟𝕥𝕖

𝕀𝕜 𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖𝕘𝕖𝕟𝕨𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕘 𝕙𝕖𝕥 𝕟𝕚𝕖𝕦𝕨𝕖 𝕝𝕖𝕧𝕖𝕟

𝔻𝕖 𝕣𝕚𝕛𝕫𝕖𝕟𝕕𝕖 𝕫𝕠𝕟 𝕖𝕟 𝕕𝕖 𝕕𝕒𝕘𝕖𝕣𝕒𝕒𝕕

𝕄𝕚𝕛𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕔𝕙𝕚𝕛𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕚𝕤 𝕧𝕠𝕠𝕣 𝕚𝕖𝕕𝕖𝕣 𝕧𝕠𝕖𝕝𝕓𝕒𝕒𝕣

𝕒𝕝𝕤 𝕝𝕖𝕟𝕥𝕖𝕜𝕣𝕚𝕖𝕓𝕖𝕝𝕤 𝕖𝕟 𝕓𝕝𝕚𝕛𝕕𝕤𝕔𝕙𝕒𝕡

𝔻𝕖 𝕜𝕟𝕠𝕡𝕡𝕖𝕟 𝕤𝕥𝕒𝕒𝕟 𝕠𝕡 𝕤𝕡𝕣𝕚𝕟𝕘𝕖𝕟

𝕖𝕟 𝕒𝕝𝕝𝕖𝕤 𝕜𝕠𝕞𝕥 𝕥𝕠𝕥 𝕓𝕝𝕠𝕖𝕚

𝔾𝕖𝕦𝕣𝕖𝕟 𝕖𝕟 𝕜𝕝𝕖𝕦𝕣𝕖𝕟 𝕥𝕠𝕧𝕖𝕣 𝕚𝕜 𝕠𝕡 𝕒𝕒𝕣𝕕𝕖

Op zaterdagavond 21 maart staat de avond in het teken van het Keltische jaarfeest Ostara. We vieren dat Ostara, de godin van vernieuwing en groei en bloei, weer wakker geworden is vanuit haar winterslaap.

Deze avond reizen we diep naar binnen met de godin van het oosten en de zon, terwijl ze je uitnodigt om na te denken wat er in je leven aan verandering toe is en alvast een eerste stap te zetten om er vorm aan te geven.

Vanuit ons hart nodigen Joyce van en ik je uit voor een bijzondere ceremonie met sacred cacao, een Ostara ritueel, meditatie, en ademwerk.

Nadien kun je lekker bijkomen met een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur verlaat je de studio.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 21 maart? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

💛🪺🪻🐇🌞🐇🪻🪺💛

Artist: unknown.

15/02/2026

ELEMENTAL BREATHWORK

Tijdens Elemental Breathwork combineren we Ceremonie & Ademwerk met de 5 elementen: aarde, water, lucht, vuur en ether.

We duiken dieper in ons prachtige vijfluik. Deze keer in de stromende kracht van Water.

Water nodigt uit om te verzachten en te bewegen. Om los te laten wat stagneert en ruimte te geven aan wat opnieuw mag stromen. Ze voert ons mee naar plekken in onszelf waar heling, zuivering en vernieuwing mogen plaatsvinden. Soms kabbelt ze zacht, soms golft ze krachtig. Altijd met de uitnodiging om mee te bewegen en je over te geven aan haar natuurlijke stroom.

❤︎ Wat maakt deze avond bijzonder?

We verbinden de transformerende kracht van breathwork met de zuiverende, speelse, helende en vernieuwende energie van water. Een ceremonie waarin zachtheid en diepgang samenkomen.

❤︎ Wat houdt de waterceremonie in?

We beginnen aan de oever. Een plek van stilte en reflectie. Wat wil jij loslaten, wat mag in jou worden getransformeerd? We nodigen de energie uit van Divine Mother Ganga Maa, de Godin van rivier de Ganges in India. Via een meditatie worden we zachtjes meegenomen door de stroom van Ganga Maa, als voorbereiding op een diepe ademreis.

❤︎ Wat doet breathwork met je lichaam en geest?

Door bewust te ademen in een ritmisch tempo activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Je kunt fysieke sensaties ervaren zoals tintelingen, warmte of vibratie. Tekenen dat je energie weer begint te stromen. Ook emotionele lagen kunnen aangeraakt worden: oude patronen, spanningen of blokkades mogen zich tonen en losgelaten worden. De adem opent de deur naar je onderbewuste en brengt je terug naar je essentie. Na afloop voel je je vaak lichter, vrijer en meer jezelf.

❤︎ Locatie: Puurbalans Yoga, Lemmer

❤︎ Wanneer: 7 maart van 19:00 – 22:00 uur

❤︎ Investering: €65

❤︎ Tickets: https://hipsy.nl/event/191223-elemental-breathwork-waterceremonie

Wees van harte welkom op deze helende reis.

Met liefde, vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine

🌬️🤍

18/01/2026

Op zaterdagavond 31 januari organiseren Joyce en Martine een bijzondere Imbolc & Ademwerk ceremonie. Tijdens deze avond vieren we het eerste ontwaken van het licht en de levensenergie diep in de aarde en in onszelf.

Imbolc is een oud jaarfeest dat al door vele natuurvolkeren werd gevierd. Het markeert het moment waarop de winter zijn greep langzaam verliest en de eerste belofte van de lente voelbaar wordt. De dagen lengen, het licht keert terug en onder de oppervlakte begint nieuw leven te stromen. Imbolc nodigt ons uit om naar binnen te keren, onze innerlijke vlam te voeden en de zaadjes van intentie te planten voor wat geboren wil worden.

In deze ceremonie werken we met verbonden ademwerk en een ritueel om contact te maken met jouw innerlijke vuur. Via de adem creëer je ruimte, helderheid en verbinding, zodat je kunt voelen wat in jou wil ontwaken en welke intentie je mee wilt nemen het nieuwe seizoen in.

Vanuit ons hart nodigen we je uit om jezelf te eren, los te laten wat niet meer dient en zacht maar krachtig richting te geven aan wat wil groeien.

Na afloop is er tijd om rustig te landen met een kopje thee en iets lekkers, voordat je weer naar huis gaat.

Voel je een ja? Stuur ons gerust een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Joyce en Martine.

✨🔥✨

verbondenademhaling