https://www.breatheintoyourheart.com/

Breathe Into Your Heart, Lemmer (2025)

25/11/2025

Sun In Your Heart Kirtan 🕉️

Een unieke Kirtan-sessie met Sun In Your Heart (Katja Hersevoort & Martine Goedhart) en Diederick Brandsma. Zing mantra’s in Sanskrit, voel de ontspanning, verbinding en magie van groepszang. Geen ervaring nodig. Alle stemmen zijn welkom!

Deze avond wordt aangeboden door Sun In Your Heart, het nieuwe initiatief van Katja Hersevoort en Martine Goedhart. Vanuit hun liefde voor bewustzijn en muziek brengen zij onder deze naam bijzondere events tot leven. Deze Kirtan is hun allereerste event onder deze naam en markeert meteen ook hun eerste samenwerking met muzikant Diederick Brandsma.

Kirtan is een eeuwenoude vorm van groepszang waarin mantra’s worden herhaald. Het is een meditatie in klank. Zingen opent je hart, brengt je in een ontspannen, trance-achtige staat en helpt je verbinden met jezelf, de groep en het grotere geheel. We zingen in Sanskrit, een mystieke taal die je hoofd helpt verstillen en je ziel ruimte geeft.

Tijdens de Kirtan nodigen we je uit om te laten klinken wat in jou leeft. We beginnen met landen in de ruimte en in jezelf, via een check-in, meditatie, stemoefening of korte voice activation.

Daarna zingen we verschillende mantra’s. In een veilige bubbel mag je je stem verkennen, zonder oordeel en zonder goed of fout. Voelt het comfortabel of spannend? Wil je je grens bewaken of zachtjes verleggen? Of misschien is in stilte aanwezig zijn genoeg. Alles is goed! Jij bepaalt.

🙋 Over Diederick
Ik ben Diederick Brandsma, opgegroeid in Sneek en nu woonachtig in Utrecht, waar ik een muzikale community rond Kirtan en mantra’s startte. Met veel plezier bundel ik nu de krachten met Katja en Martine voor dit eerste Sun In Your Heart-event.

Heb je vragen of vind je het spannend? Stuur me gerust een bericht via brandsmadiederick@gmail.com

Praktische informatie

♡ Ticketprijs: €20,-
♡ Datum: Vrijdag 19 december
♡ Tijd: Inloop 19:15 – Start 19:30 – Einde 21:30 uur
♡ Locatie: Puurbalans Yoga, Houtsaachmole 3C, Lemmer

Van elke ticket gaat €5,- naar het Temple Children Project in India. De fijne ruimte van Puurbalans Yoga wordt ons liefdevol aangeboden door eigenaresse en vriendin Joyce.

We kijken ernaar uit je te zien!

Tickets verkrijgbaar via Hipsy!

https://hipsy.nl/event/167975-sun-in-your-heart-kirtan

22/11/2025

Op zaterdagavond 6 december organiseren en Martine, een event in de fijne yogastudio in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze avond met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur ronden we de avond af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 6 december? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

✨🫘✨🌬️🤍

Artist: Anakayla.

25/10/2025

1-op-1 Ademcoaching 🌬️🤍

Wil je meer rust, energie en balans in je dagelijks leven? Ik begeleid je persoonlijk in een sessie op maat, afgestemd op jouw behoefte.

Samen ontdekken we hoe je spanning loslaat, weer diep kunt ademen en weer thuiskomt in je lichaam.

Er is ruimte voor een paar nieuwe cliënten in de komende weken. Interesse of wil je meer weten? Stuur me gerust een berichtje!

Van mijn hart naar het jouwe,

Martine 💗

12/10/2025

Op zaterdagavond 15 november organiseren en Martine, een event in de fijne yogastudio in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze avond met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur ronden we de avond af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 15 november? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

🤍🤎🤍🤎

Artist: Anakayla.

12/10/2025

🌑✨ Samhain – het feest van transformatie en verbinding met de voorouders ✨🌑

Op zaterdagavond 1 november nodigen Joyce van en Martine van je uit om samen het Keltische jaarfeest Samhain te vieren.

Samhain markeert het einde van het oogstjaar en het begin van het donkere halfjaar. Het is een tijd van stilte en naar binnen keren, van loslaten en hergeboorte. De sluiers tussen werelden zijn dun. Dit is een heilige periode waarin we onze voorouders eren, onze innerlijke wijsheid horen fluisteren en ruimte maken voor nieuwe intenties die in de winter mogen rijpen.

Tijdens deze magische avond nemen we je mee op een reis naar binnen met:

🔥 Een Samhain-ritueel om onze voorouders te eren

🌑 Meditatie en ademwerk om te verstillen en contact te maken met jouw innerlijke licht

We sluiten de avond af met thee, iets lekkers en een moment van verbinding. Rond 22:00 uur eindigen we de ceremonie.

Voel je de roep van het donker en het verlangen om samen dit heilige moment te vieren? ✨
Stuur ons een berichtje en we nemen contact met je op.

Van ons hart naar het jouwe,

Joyce & Martine.

🕯️🍂🌕🔥🌑🌿

02/10/2025

Op zaterdagavond 11 oktober organiseren en Martine, een event in de fijne yogastudio in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze avond met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur ronden we de avond af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 11 oktober? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

💛🌞💛

Artist: unknown.

05/09/2025

✨ Mabon – het feest van balans en dankbaarheid ✨

Op zaterdagavond 20 september nodigen Joyce van en Martine van je uit om samen het Keltische jaarfeest Mabon te vieren.

Mabon markeert de herfstequinox, het moment waarop dag en nacht in balans zijn. Het is de tijd van de oogst: een periode om stil te staan bij alles wat je dit jaar hebt ontvangen en gecreëerd, om dankbaar te zijn voor de overvloed die er is en om los te laten wat niet langer bij je past.

Tijdens deze avond nemen we je mee op een liefdevolle reis naar binnen met:
☕️ een sacred cacao ceremonie
🍁 een Mabon-ritueel waarin we dankbaarheid en loslaten eren
🌾 meditatie en ademwerk om verbinding te maken met je innerlijke stilte

We sluiten de avond af met thee en iets lekkers, zodat je in zachtheid weer naar huis gaat. Rond 22:00 uur eindigen we de ceremonie.

Voel je de roep van de herfst en wil je dit bijzondere moment samen vieren? ✨ Stuur ons een berichtje en we nemen contact met je op.

Liefs, Joyce & Martine.

🍂🌕🔥🍇🌾🍁

22/08/2025

🌌 ELEMENTAL BREATHWORK 💫
Etherceremonie | Ademwerk | Klank

Op zaterdag 30 augustus reizen we samen door het element Ether — het element van ruimte, stilte en oneindige verbinding.

Na Aarde, Water, Lucht en Vuur keren we terug naar de bron: het veld waarin alles ontstaat en waarin alles rust vindt.

💫 Wat brengt het element Ether?

Ether is de ruimte waar adem, stilte en trilling elkaar ontmoeten. Het nodigt je uit tot overgave en herinnert je aan de stilte in jezelf — een plek van helderheid, rust en diepe verbondenheid met het grotere geheel.

✨ Wat kun je verwachten?

Deze avond klanken we de Ohm en nemen we je mee in een geleide meditatie waarin we de Torus (symbool binnen de heilige geometrie), als visualisatie meenemen — een zachte uitnodiging om eenheid te ervaren: diep geworteld in jezelf, verbonden met het grotere geheel.

We drinken een subtiel natuurmedicijn: Frankincense (wierookhars) opgelost in water. Dit eeuwenoude medicijn opent het hart, en verfijnt de zintuigen. Tegelijkertijd zetten we de Frankincense in als wierook, zodat geur, smaak en trilling elkaar versterken en het Ether veld zuiver is en blijft.

Vanuit deze bedding maken we een ademreis die je uitnodigt om spanning los te laten, ruimte te scheppen en je te openen voor het moment. Het veld van Eenheid.
De combinatie draagt je door deze innerlijke reis naar ontspanning, bevrijding, verstilling en expansie.

📍 Locatie: Puurbalans Yoga, Lemmer

🕖 Tijd: Inloop vanaf 18:45 uur, start 19:00 – 22:00 uur

💰 Bijdrage: €55

Een ceremonie van verstilling en verbinding.
Een herinnering dat jij de ruimte bént waarin alles mag ontstaan.

🙏 Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.

Met liefde,

Katja & Martine

22/07/2025

✨ Eendaags Retreat voor vrouwen.

Thema: Vrouwelijke Kracht & Overgave

🕙 13 september 2025 | 10:00-17:00 uur

📍 Puurbalans yoga, Lemmer

♾️ €120 incl. biologische vegetarische lunch, thee & lekkers (vegan en glutenvrije opties mogelijk).

Een zachte, krachtige dag om thuis te komen in je lichaam. Met yin yoga, ademwerk, ritueel werk en kundalini-activatie openen we ons be**en: centrum van creatie, sensualiteit en innerlijke wijsheid.

“Wanneer het be**en opent, begint de ziel te spreken.”

🌸 Wat kun je verwachten?

– Yin yoga voor be**en & onderrug
– Rite van de Baarmoeder (Munay-Ki)
– Verbonden ademsessie
– Kundalini Activatie transmissie
– Sisterhood, zachtheid en diepe ontspanning

Voor vrouwen die verlangen naar verbinding met hun vrouwelijke essentie, creatiekracht en heling in een veilige bedding.

✨ Aanmelden of meer info? Stuur een DM of mail naar info@puurbalans-yoga.nl

We ont-moeten je graag!

Liefs, Joyce & Martine.

💛🌞💛

10/07/2025

Het woord Kundalini is Sanskriet en betekent letterlijk “de opgerolde”. Volgens oude Vedische geschriften ligt Kundalini energie, ook wel levensenergie of Shakti genoemd, als een opgerolde slang te slapen aan de basis van onze wervelkolom. Als de energie ontwaakt, opent het ons bewustzijn en stijgt zij door de chakra’s omhoog naar de kruin en werkt geleidelijk door eventueel opgebouwde blokkades heen. Het zelfhelende vermogen wordt geactiveerd.

Hoe ziet een Kundalini Awakening sessie eruit?
Tijdens de sessie hoef je zelf niks te doen. Je ligt ontspannen op een matrasje en er wordt ondersteunende muziek afgespeeld. Het enige wat jij hoeft te doen is op zielsniveau toestemming te geven om jouw levensenergie te laten ontwaken. Vervolgens zal ik op verschillende punten je lichaam aanraken, maar ook in je aura werken. Het is een transmissie proces en dus geen zelfgenererend proces zoals bij andere oefeningen als kundalini yoga, qigong of ta**ra.

Wat kun je ervaren tijdens een sessie?
Wat je ervaart tijdens een sessie is niet precies te zeggen. Er kan niets geforceerd worden, want jouw energie laat precies datgene toe waar jij aan toe bent.
Hier volgen enkele waarnemingen die veel mensen tijdens een transmissie ervaren:

♡ Sommige mensen blijven tijdens de sessie stil liggen, maar voelen de energie door het lichaam voelen stromen. Dit kan een warme, opgaande sensatie in de wervelkolom zijn.
♡ Je kunt spontane lichaamsbewegingen ervaren, zoals schudden, trillen, schokken, strekken.
♡ Het lichaam kan verschillende yoga houdingen en/of de handen kunnen bepaalde handposities (mudra’s), aannemen.
♡ Soms zien mensen licht, kleuren of beelden, zoals geometrische vormen en/of ervaren visioenen.
♡ Ontlading van emoties als verdriet, woede, vreugde, angst. All is welcome here…
♡ Het openen van de verschillende chakra’s. Dit kan voelen als draaiende/vibrerende energie op verschillende plekken in je lichaam.
♡ Het ervaren van sensualiteit en sexualiteit.
♡ Gevoel van gelukzaligheid, eenheid, verbinding met de Bron, het Al, Spirit.

Wil jij dit ervaren? Stuur me dan een berichtje. Er zijn 6 plekken beschikbaar.

❤️‍🔥🐍❤️‍🔥

Artist: unknown.

22/06/2025

🌍 ELEMENTAL BREATHWORK ❤️‍🔥
Vuurceremonie | Kundalini Transmissie | Breathwork

Op zondag 6 juli sluiten we onze reis door de vier elementen af met Vuur — het element van kracht, transformatie en bezieling.

🔥 Wat brengt het element Vuur?
Vuur staat voor passie, daadkracht én zuivering. Ze verbrandt wat niet meer dient en wakkert aan wat geleefd wil worden. Een herinnering aan jouw innerlijke kracht.

❤️‍🔥 Wat kun je verwachten?
We openen de avond met een oeroude vuurzegening van de Australische Aboriginals, drinken thee van plantmedicijn Bijvoet – de vuurplant die helpt loslaten en je oerkracht activeert. Daarna zakken we via een Kundalini transmissie dieper in het lichaam, gevolgd door een ademreis die je uitnodigt om blokkades los te laten en jouw innerlijk vuur te laten stromen.

📍 Locatie: Puurbalans Yoga, Lemmer
🕖 Tijd: 19:00 – 22:00 (inloop vanaf 18:45)
💰 Bijdrage: €55

Je kunt je aanmelden voor deze laatste avond van het vierluik ( die ook prima op zichzelf staand bij te wonen is), of je kunt hiermee je reis compleet maken. Wij bieden je een sacred space waarin jouw innerlijke vuur zacht én krachtig mag ontwaken.

🙏 Je bent van harte welkom, precies zoals je bent!

Van ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine

Breathe Into Your Heart

25/11/2025

22/11/2025

25/10/2025

12/10/2025

12/10/2025

02/10/2025

05/09/2025

22/08/2025

22/07/2025

10/07/2025

22/06/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen