Studio in Bloei

16/03/2026

Nieuwe week!✨️🩷
Vanmorgen begonnen met een fijne yogales. Nu druk met planning, administratie, facturen maken, verslagen uitwerken, voorbereiden van lessen en trainingen geven...Ik heb heel veel zin in de Kinderyoga opleiding de zaterdag van start gaat. Mooie dag, 21 maart, begin van de lente. De bloemenvelden staan hier al in bloei☀️🩷✨️🌸.
Verder allerlei beslissingen maken voor ons nieuwe huis, zo fijn straks een praktijkruimte aan huis...🏡
Ik wens je een fijne nieuwe week, waarin je ook bewust tijd maakt voor jezelf.

06/03/2026

Ja, weekend! Zo wat een week....
Huis verkocht🎉( onder voorbehoud...), de week begonnen met het reflecteren van de maand februari met een fijne groep onerneemsters. Coachtrajecten afgerond en nieuwe opgestart. Voorbereidingen getroffen voor Kinderyoga opleiding en nieuwe trainingen die ik op scholen ga geven, yogalessen gegeven, gestart met een business groep met meidengeluk coaches, mijn kaartendeck binnengekomen en bestellingen op de post gedaan, een hele toffe opdracht gekregen om tijdens een kamp jonge topsportsters te coachen en yogalessen te verzorgen.
Vandaag is mijn lieve man jarig en gaan we lekker samen uit eten en proosten we op alle mooie ontwikkelingen...✨️🩷🎉🙏🏻✨️

19/02/2026

Ons fijne huis staat te koop!🩷

Instapklare en uitgebouwde tussen woning met parkeergelegenheid op eigen terrein, in 2009 gebouwd in de geliefde en karakteristieke jaren ’30 stijl! Het comfort van heden (energielabel A) maar dan in de o zo geliefde haren ’30 stijl Deze fraaie tussenwoning heeft het helemaal: sfeervol afgewerkt...

20/01/2026

Zo fijn, gisteren een cochtraject afgerond en vandaag weer een nieuw coachtraject starten. Ik blijf dit toch heel fijn vinden om te doen. Samen werken aan meer rust en ontspanning, mindset en regulatie van het zenuwstelsel. Iedere traject is anders en op maat gemaakt. Samen zoeken we naar een manier die wel werkt zodat je zelf weer verder kunt.
Weten of ik iets voor jou of jouw kind kan betekenen? Neem contact op en dan plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.

09/11/2025

Vorig jaar hebben we met elkaar een yoga opleiding gevold, wat was dat een reis! Dit weekend gingen we met zijn zessen een yogaweekend weg samen. Wat was het fijn, heel veel gelachen, gegeten, gerelaxt en vooral genoten met elkaar!✨️🩷✨️

03/11/2025

Wauw, wat een dag!🩷✨️
Vanmorgen in Vogelenzang de dag gestart met mijn Mastermind traject met drie andere inspirerende onderneemsters. Samen reflecteren, nieuwe doelen stellen en sparren met elkaar over diverse onderwerpen, heel waardevol.
Daarna zelf begonnen met systeemtherapie. Ik vond het super spannend om niet de coach, maar de coachee te zijn, maar wat was het goed. Wat is het effectief en zet 1 sessie al veel in beweging.
Vanaf 18 november ga ik mezelf specialiseren om met de meiden die ik coach ook systemisch aan de slag te gaan.
Heel dankbaar dat ik nu zelf ervaar wat dit doet.
Daarna vanmiddag een mentorgesprek met mijn zoon gehad die in 4 Havo zit. Super trots op hem!
Net nog een coachcall gehad van een nieuw coachtraject en nu even bijkomen en alles laten bezinken....

08/10/2025

Zo mooi, als je je echt gaat verbinden met dat wat je wilt, trek je het ook aan✨️🩷. Ik had een tijd geleden een droom, een wens om een Kinderyoga opleiding te starten. Al mijn kennis, opleidingen en ervaring bundelen tot een super toffe specialisatie Kinderyoga. Na een mooi gesprek met Nathaly van Namasté, hebben we gewoon een heel mooie opleiding neergezet die 21 maart, het begin van de lente🌸🌞, gaat starten. Je krijgt na deze 6 dagen een diploma die yoga alliance s gecertificeerd. Ik geloof echt dat er meer rust en verbinding nodig is, hoe mooi en noodzakelijk om dit over te brengen op kinderen. Werk jij in het onderwijs, kinderopvang, wil je tools om je eigen kinderen te helpen of wil je juist een carrière switch maken? Wees van harte welkom. Je krijgt heel veel tools, handvaten, inspiratie en uitgewerkte lessen zodat je direct kunt starten.

21/09/2025

Nieuwe maan in Maagd en een zonsverduistering✨️
Vanavond is de nieuwe maan in Maagd, met weer een eclips. Een mooi moment om jouw intenties op te schrijven. Wat mag je loslaten in je leven. Wat wil je komende periode? Waar richt jij jouw aandacht op, wat zijn je dromen?🩷

16/09/2025

Soms is het enige wat je nodig hebt, even stilstaan. Ervaar je veel stress en drukte? Leg je handen op je hart, sluit je ogen als je dat prettig vindt en breng je aandacht naar je ademhaling. Lang en diep in en langzaam weer uit.. Al doe je dit maar een paar minuten tussen al je werkzaamheden door, merk je echt verschil.

10/09/2025

Hoe ervaar jij deze weken? Ren je jezelf voorbij of plan je ook tijd voor jezelf in?
Met drie kinderen die veel sporten, scholen die weer zijn gestart, informatieavonden, werk, kan het soms best druk zijn. Iedere ochtend sport ik en ik plan ook genoeg momenten voor mezelf in waardoor ik kan opladen. Een koffietje in de zon, een yogales, even lezen, wandelen op het strand, afspreken met een lieve vriendin. Waar word jij blij van en plan je deze momenten bewust in? Doordat mijn ouders allebei jong zijn overleden probeer ik echt iedere dag geluksmomentjes te creëren. Ik stel mezelf vaak de vraag: word ik er blij van? En ook : draagt het bij aan wat ik echt wil? Dat lukt me de ene dag beter dan de andere, maar je kunt je mindset echt trainen. Stap voor stap...

26/11/2024

Zoek je nog een mooi cadeau voor de feestdagen?
Bestel dan 1 van de allerlaatste kaartendecks van Yogamomentjes. Let op er is nog maar beperkte voorraad... Het kaartendeck Yogamomentjes bestaat uit 22 kaarten met een yogahouding met een bijpassende affirmatie en 11 kaarten met een QR code met een massage. Een super fijn cadeau wat zorgt voor verbinding en plezier samen met jouw kind. Ook heel fijn om te gebruiken tijdens kinderyoga lessen en op school.
Nu tijdelijk gratis verzenden en een mooie rozenkwarts steen erbij. Zolang de voorraad strekt. ✨️🩷🙏🏻

01/11/2024

Ja!!! Alle leuke events in november!✨️🩷