Praktijk Sofie

28/05/2025

Koop tickets voor het evenement van Praktijk Sofie

25/05/2025

Verbonden Ademhaling
15 juni in Nijmegen van 10:00u-17:00u
in Casa de Madera (Berg en Dal).

Bij deze workshop krijg je twee keer de mogelijkheid je in de verbonden ademhaling te verdiepen en wisselen we dit af met (actieve)meditatie.
Op deze dag kan je met je eigen proces aan de gang in een kleine groep. De meditaties tussen het ademen door geven je de mogelijkheid je verkregen inzichten en ervaringen te integreren.

Verbonden ademhaling
We lopen, op verschillende manieren, spanning op in ons lichaam die ervoor zorgt dat we niet meer vol ademen. De methode van de verbonden ademhaling is een zachte en effectieve methode om vastgehouden emoties, traumatische ervaringen en herinneringen los te maken en te verwerken. Zo kan het weer gaan stromen in gebieden waar lang geen beweging is geweest. Dit brengt je weer in aanraking met je oorspronkelijke kracht en levenslust.

Wij creëren graag een veilige omgeving waar je de gelegenheid krijgt in je eigen proces te duiken en op te komen dagen met wat er in je leeft.


Wat kun je verwachten?
✨Twee keer een verbonden adem sessie
✨Meditaties om je ervaringen te integreren
✨Een kleine, veilige groep waarin je op je eigen tempo kunt verdiepen

Zin om er bij te zijn?
Om je plek te reserveren, kun je eenvoudig een ticket aanschaffen op Hipsy.

Koop tickets voor het evenement van Praktijk Sofie

15/03/2025

29/09/2024

Met een vrije adem en een voelend lichaam sta je stevig en vol in het leven.

26/08/2024

25/02/2024

Vandaag mocht ik weer met Steef Tomas de basiscursus ontspanningsmassage met rebalancing technieken geven.
Mooi om te ervaren hoe iedereen zo genoot van het aanraken. De ander maar jezelf
Dankbaar om een mooie griep mensen daarin te mogen begeleiden

13/10/2023

Wil je leren masseren?
Vanuit contact met jezelf in contact zijn met de ander?
Meld je dan nu aan
Er zijn nog een paar plekjes vrij

29/09/2023

8 oktober geven we in Zwolle weer een dag met meditatie en verbonden ademhaling
Er zijn nog een.paar plekjes vrij
3 december geven we die dag in Berg en Dal