VitaMaui

Praktijk voor holistische fysiotherapie en ademwerk. “Ik ben niet eigenwijs, mijn aanpak is beter 😉”

11/11/2025

Kom thuis in je lichaam. Adem. Ontspan. Herstel.

We ademen de hele dag — maar vaak onbewust.
Spanning stapelt zich op, ons zenuwstelsel blijft “aan”.

Deze 10-daagse online reis helpt je stap voor stap om
- terug te zakken in je lichaam,
- je adem te bevrijden
- en je natuurlijke herstelvermogen te activeren.

Elke dag ontvang je:
– Een korte uitlegvideo
– Een begeleide ademsessie of oefening
– Slechts 15 minuten per dag, op jouw moment

Voor wie verlangt naar rust, ontspanning en verbinding.
Voor wie wil leren luisteren naar het lichaam — in plaats van ertegen te vechten.

Start: 22 november
Online programma met directe en levenslange toegang. Check link in bio of ga naar mijn website, events.

03/11/2025

VitaMaui breidt uit! Vanaf 1 november verwelkomen we Jeanne in de praktijk als extra therapeut.

Mijn naam is Jeanne en ik werk sinds 2016 als fysiotherapeut. In de loop der jaren heb ik veel ervaring opgedaan binnen de reguliere fysiotherapie, sport, orthopedie, revalidatie en echografie. Al vanaf het begin van mijn carrière ben ik geïnteresseerd in de oorsprong en preventie van lichamelijke klachten.

Gaandeweg merkte ik dat herstel niet altijd vanzelfsprekend is en dat sommige klachten blijven terugkeren. Dat heeft mijn nieuwsgierigheid gewekt naar de dieperliggende oorzaken van lichamelijke problemen. Door aanvullende opleidingen, cursussen en persoonlijke ontwikkeling heb ik een bredere, meer holistische kijk op gezondheid ontwikkeld.

Naast mijn werk als fysiotherapeut ben ik opgeleid tot lichaamgericht coach en heb ik verschillende ademopleidingen gevolgd. Deze combinatie helpt mij om breder te kijken naar klachten en de signalen van het lichaam beter te begrijpen. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen en weer in balans te komen.

Zie ik je snel? Ik ben aanwezig op vrijdagen van 8-12. Tot dan?

29/10/2025

🌸 Ladies Night: Maak je eigen parfum zonder meuk! 🌿

Dompel jezelf onder in de wereld van pure, natuurlijke essentiële oliën. Kies uit een breed scala aan oliën, elk met hun unieke werking: ontspannend, zuiverend, hartopenend… en meer! 💫
Tijdens deze workshop creëer je een persoonlijk parfum in een roller of spray, afgestemd op jouw geurvoorkeur of een thema dat je ondersteunt, bijvoorbeeld: 💤 Voor een rustige nacht 💪 Voor meer zelfvertrouwen of energie 💖 Voor liefde en zelfzorg

Wat je kunt verwachten: 🌿 Uitleg over de werking en combinaties van essentiële oliën 🌿 Zelf aan de slag met prachtige oliën van doTERRA 🌿 Inspiratiekaartjes met recepten en thema’s 🌿 Een gezellige, ontspannende avond voor jezelf (of samen met een vriendin)

📍 Locatie: VitaMaui, Naaldwijk 📅 Datum: 11 december | 19.30 – 21.00 💰 Prijs: €37,50

✨ Ga naar huis met jouw unieke parfum én waardevolle kennis over hoe je essentiële oliën bewust kunt inzetten in je dagelijks leven!

24/10/2025

Kukuru ademkracht, een super gaaf online webinar festival met Nederlands beste ademcoaches. Zelf geef ik op zondag ochtend 9 november een webinar over de relatie tussen adem, spanning en pijn. Zie ik je daar? Aanmelden via

13/10/2025

Foamrollen bij lage rug en be**enklachten? Ja zeker! **enklachten

08/10/2025

Waarom rugpijn steeds terugkomt – ook na reguliere behandelingen...

Veel vrouwen herkennen het: je doet trouw je oefeningen, past je houding aan, maar de rugpijn blijft terugkomen. Soms wat minder, dan weer erger — maar nooit echt weg.

De reden? In de meeste behandelingen wordt vooral gekeken naar spieren, wervels of kracht.
Maar pijn is zelden een lokaal probleem. Het lichaam werkt als één geheel: spanning in je ademhaling, darmen of be**enbodem kan net zo goed de oorzaak zijn van die pijn in je rug.

Bij holistische fysiotherapie kijken we daarom verder. We onderzoeken hoe je ademt, hoe je stress verwerkt, hoe je be**en beweegt — en hoe dat allemaal samenhangt.

Pas wanneer het lichaam weer als één geheel functioneert, komt er écht herstel.
Niet door harder te werken, maar door dieper te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.

**enklachten

06/10/2025

Voel je je snel moe tijdens het sporten of zelfs tijdens een wandeling?
Grote kans dat je té snel ademt.

Bij een hoge ademhaling gebruikt je lichaam vooral suikers als brandstof. Dat zorgt voor kortdurende energie, maar ook voor vermoeidheid en meer ontstekingsgevoeligheid. Daarnaast zorgt die hoge ademhaling voor stress in je lichaam. Continue aan staan maakt je moe en prikkelbaar.

Met ademhalingstraining kun je je lichaam weer laten overschakelen op vetverbranding – een gezonder, duurzamer energieniveau. Plus je kunt door je ademhaling laag te krijgen stress verminderen.

Wil je leren hoe?
Bij VitaMaui gebruik ik ademtherapie om jouw energiehuishouding te herstellen.

27/09/2025

Psoas Release Groepssessie – 27 oktober

Heb je last van lage rug- of be**enklachten? Of merk je dat je veel spanning, stress of emoties vasthoudt in je lichaam? De psoas, ook wel de spier van de ziel genoemd, speelt hierin vaak een grotere rol dan je denkt.

Tijdens deze groepssessie leer je voelen waar de psoas zit, stretchen we deze diepe kernspier en ervaar je een begeleide release om spanning los te laten. We sluiten de avond af met ademwerk zodat je lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen.

Waar: Vrouw Fitness Boutique, Naaldwijk
Wanneer: Maandag 27 oktober
Tijd: 19.00 – 21.15 uur
Kosten: €37,50

Gun jezelf een avond van loslaten en thuiskomen in je lichaam. Aanmelden kan via de link in bio of op www.vitamaui.nl

**enklachten

24/09/2025

Veel vrouwen denken dat rug- of be**enklachten alleen een lichamelijk probleem zijn.
Maar vaak is het meer dan dat. Spanning, ademhaling en stress spelen een grotere rol dan je misschien dacht.

Bij VitaMaui kijken we naar het geheel. Niet alleen naar spieren, maar ook naar bindweefsel, ademhaling en de manier waarop jouw lichaam spanning vasthoudt.

Wil je ontdekken wat jouw rug je eigenlijk probeert te vertellen?
Klik op de link in bio en plan een intake.

**enklachten

21/09/2025

Kun je niet eens de vaatwasser uitruimen? De troep van je kind opruimen of de wasvouwen? Dat is vervelend!
Er is veel mogelijk om van je rugklachten af te komen. Lees hier een aantal belangrijke stappen:

1. Het is allereerst belangrijk om de oorzaak van je klachten te kennen. Is er fysiek schade? Zijn de spieren gespannen? Is het compensatie? Is het uitstralende pijn vanuit een ander gebied? Is stress, een disfunctionele ademhaling of een voedingstekort de oorzaak? Door opzoek te gaan naar de ECHTE oorzaak weet je waar je aan moet gaan sleutel en verspil je geen tijd en behandelingen.
2. Kan je lichaam wel herstellen? Of sta je continue AAN? Is je zenuwstelsel continue actief en is je lijf in de fight/flight modus? Grote kans dat je dan niet kan herstellen van eventuele schade die aanwezig is in je lijf.
3. Bevind je lijf zich in de juiste omstandigheden om te herstellen? Niet alleen het zenuwstelsel moet ontspannen zijn, ook moeten de juiste bouwstoffen aanwezig zijn (=gezonde voeding en evt. supplementen), moet je ademhaling goed zijn en speelt jouw emotionele toestand een belangrijke rol. Een instabiele geest is niet het beste uitgangspunt voor herstel. ��Kun je luisteren naar wat je lichaam je eigenlijk wil vertellen met de rugklacht?

Samen eens sparren en tot de echte oorzaak van jouw probleem komen? Kom dan langs in de praktijk. Kijk op www.vitamaui.nl voor meer info en een afspraak maken.

Adres

Nolensstraat 5
Naaldwijk
2672BH

Website

http://www.vitamaui.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VitaMaui nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.