Praktijk Fardau

  • Home
  • Praktijk Fardau

Praktijk Fardau Samen met jou zoek ik graag naar de balans die jij op dit moment nodig hebt.

‼️🆆🅸🅽‼️Zou jij een keer een behandeling willen proberen? Tot en met 20 februari met korting te boeken (kan via DM of tel...
14/02/2022

‼️🆆🅸🅽‼️

Zou jij een keer een behandeling willen proberen? Tot en met 20 februari met korting te boeken (kan via DM of tel/app 06-20113272).

Als ik de behandeling bij iemand gedaan heb, vervolgens vraag 'en, hoe voel je je nu?' Is het antwoord eigenlijk altijd: 'Ja... stil... Ik weet het even niet'.
Voor mij een teken dat het geholpen heeft want je bent leeg. Hoe fijn is het om een leeg hoofd te hebben.

Wil jij een behandeling winnen (of voor iemand anders)? Dat kan!
Deel, like, tag en reageer hieronder.

Wie weet win jij de behandeling voor jezelf of voor iemand anders.

Succes! ❤

www.praktijkfardau.nl

‼️🆆🅸🅽‼️Zou jij een keer een behandeling willen proberen? Tot en met 20 februari met korting te boeken (kan via DM of tel...
10/02/2022

‼️🆆🅸🅽‼️

Zou jij een keer een behandeling willen proberen? Tot en met 20 februari met korting te boeken (kan via DM of tel/app 06-20113272).

Als ik de behandeling bij iemand gedaan heb, vervolgens vraag 'en, hoe voel je je nu?' Is het antwoord eigenlijk altijd: 'Ja... stil... Ik weet het even niet'.
Voor mij een teken dat het geholpen heeft want je bent leeg. Hoe fijn is het om een leeg hoofd te hebben.

Wil jij een behandeling winnen (of voor iemand anders)? Dat kan!
Deel, like, tag en reageer hieronder.

Wie weet win jij de behandeling voor jezelf of voor iemand anders.

Succes! ❤

www.praktijkfardau.nl

Dit is het dan, mijn laatste dag als 35 jarige. Nu echt dichterbij de 40 dan bij de 30.Ik dacht altijd dat ik het wel er...
08/02/2022

Dit is het dan, mijn laatste dag als 35 jarige. Nu echt dichterbij de 40 dan bij de 30.
Ik dacht altijd dat ik het wel erg zou vinden, ouder worden, maar dat vind ik (tot nu toe) helemaal niet. Ik voel mij niet een bepaalde leeftijd (oké, dit zeg je als je op een bepaalde leeftijd bent he, haha).
Voel mijzelf eigenlijk beter dan ooit, het maakt me niet meer uit wat andere mensen van mij vinden. Ik vind mezelf leuk en volgens mij moet ik het het langste met mijzelf volhouden. Dus hoe fijn is het dat ik goed met mijzelf overweg kan.
Dit is wel anders geweest hoor, heb me lang vastgehouden aan ongezonde situaties. Waarvoor? Ja, niet voor mezelf dus. Maar voor die ander.
Sensi therapie heeft mij daar enorm bij geholpen, het heeft mij geleerd mijn leven te leven zoals ik dat wil. En niet hoe een ander dat wil of denkt dat het beste voor mij is.
Vooral loslaten wat jou niet meer dient. Zo fijn!
En voordat je denkt dat ik altijd blij en happy ben, uiteraard niet. Ben ook een maar een mens! 😊

Zou het wel erg leuk vinden als ik dit jaar mijn hobby (festivals!!) weer eens kan voorzetten, want het 'genezingsproces' (lees: kater) wordt wel wat meer aanwezig als je ouder bent 🤣🤣

Happy birthday (morgen) to me! 🥳

Wil jij ook fijn met jezelf kunnen leven? DM mij maar, vind het erg leuk om je daarbij te mogen helpen ❤

www.praktijkfardau.nl

Leef jij je eigen leven, of leef jij naar wat een ander van jou verwacht?Zelf durf ik mijn eigen leven inmiddels te leve...
30/01/2022

Leef jij je eigen leven, of leef jij naar wat een ander van jou verwacht?

Zelf durf ik mijn eigen leven inmiddels te leven, maar ik heb hier echt aardig wat lessen voor gekregen wilde ik de verwachtingen van een ander loslaten.

Onder andere deze grote les:

Ik ben groot gebracht met het geloof in God. Altijd 2x per zondag naar de kerk, op een gereformeerde basisschool gezeten, eens per week kreeg je als tiener les over het geloof. Dagelijks uit de bijbel lezen en bidden. Iedereen om mij heen was hetzelfde en dacht hetzelfde.
En ik... ik voelde dit niet, nooit, niks... ik was blanco, ik leefde er naar maar ik was het niet.
Tot zeker mijn 18e heb ik gedaan wat van mij verwacht werd, namelijk 'geloven'.
De kriebels kreeg ik er op een gegeven moment van toen ik zag dat leeftijdsgenoten belijdenis deden (hiermee beloof je aan God en iedereen om je heen dat je kiest voor God). Ik kreeg het hier benauwd van, ik ben slecht in liegen. Liever gezegd, ik kan niet liegen. En dit belijden, kiezen voor God. Ik voelde het niet en ik wilde hier niet over liegen.
Vanaf die leeftijd heb ik er dus voor gekozen niet meer te voldoen aan de verwachtingen van een ander. Ik stopte met 'geloven'. Wat was dit een bevrijding voor mij persoonlijk.
En dat was moeilijk, want mensen hadden hier een mening over. Mensen vanuit de kerk en misschien ook wel familie. En dat begreep ik, maar wat voelde het goed om hiervoor te kiezen. Je leven te leven hoe jij voelt dat het goed is.

Dit heeft er echt voor gezorgd dat ik uiteindelijk de holistische kant op ben gegaan, wat ik nu doe voel ik. Precies dat gevoel wat ik vroeger zo miste.

Herken jij dit?
Wil jij ook graag je eigen leven leven? Wat minder leven volgens de verwachtingen van een ander?
DM ❤

Je moet het een plekje geven! 😏Die uitspraak heb jij vast ook wel eens gehoord.Leuk dat mensen dat zeggen, maar als je e...
21/01/2022

Je moet het een plekje geven! 😏

Die uitspraak heb jij vast ook wel eens gehoord.
Leuk dat mensen dat zeggen, maar als je echt ergens mee zit dan is dat erg moeilijk.
Want hoe geef je dat nou een plekje?
En waar is die plek nou eigenlijk.
Het zijn gedachten in je hoofd, gevoelens in je lijf. Stop je ze weg?
Nee, weg stoppen is geen goed idee. Al doen heel veel mensen dat wel.
Dan moet je het dus een plek geven, soms kost dat gewoon tijd. En soms, als het 'ding' zo heftig is. Dan blijft het aan je knagen en kun je die plek nooit vinden.
Ik heb een hele mooie methode om jouw emoties, jouw 'ding' een plek te geven.
EFT (emotional freedom techniques).

Met EFT zorg je ervoor dat je emotie een plek krijgt, een andere plek. Je vergeet het niet, maar de emotionele lading van jouw 'ding' is weg. En door die lading er af te halen kun jij met een hele andere blik naar jouw 'ding' kijken.

En het kan met super simpele dingen, zo staan bijvoorbeeld mijn 2 zoons helemaal niet graag voor de klas (een spreekbeurt oid), spanningen vooraf, ik durf dat niet, iedereen kijkt mij dan aan enz. Als ze dit moeten dan gebruik ik altijd EFT voordat ze die bewuste dag naar school gaan. De hele lading is dan meteen weg. Ze staan nog steeds niet graag voor de klas maar op dat moment maakt het ze dan ineens niet zoveel meer uit.
Super fijn dus! ❤

Heb jij een bepaald trauma, vervelende gedachten of misschien wel angsten?
Dan is EFT een heel fijn en krachtig hulpmiddel.

Ik wil je er graag bij helpen 🤗

Kun jij mediteren? Of denk je nee, niks voor mij. Kan ik toch niet.Mediteren is zo fijn, en zo simpel. En zo goed voor j...
15/01/2022

Kun jij mediteren? Of denk je nee, niks voor mij. Kan ik toch niet.
Mediteren is zo fijn, en zo simpel. En zo goed voor je.

Doe eens een keer wat hier boven staat:
Adem diep in,
Hou even vast...
Adem uit.
Herhaal 3x.
Zo, dit was al een meditatie. Goed gedaan!

Mediteren zet je even in het nu, je bent je bewust van je ademhaling en je ademhaling is nu.

Wanneer je voelt dat je vol spanning zit, probeer dit dan ook eens te doen. Heel bewust. Het zorgt direct voor rust in je lijf.

En nee, 1x wat ademen zorgt er niet voor dat al je problemen weg zijn. Maar het brengt je wel rust. Hoe vaker je dit doet hoe makkelijker en hoe meer resultaat.
Een goede ademhaling heeft effect op je lichaam en je mind.
Het vermindert depressieve gevoelens, verlaagt de bloeddruk en bevordert de concentratie.

Heb je het gedaan?

Heb jij hier ook moeite mee?Ik had dit altijd wel, tegenwoordig kan ik heel goed loslaten. Maar niet vergeten!Zelf denk ...
11/01/2022

Heb jij hier ook moeite mee?

Ik had dit altijd wel, tegenwoordig kan ik heel goed loslaten. Maar niet vergeten!
Zelf denk ik dat dat belangrijk is, je moet het niet willen wegstoppen maar omarmen, een plek geven. Dan kun je er met liefde naar kijken. ❤️
Maar ja, makkelijk om te zeggen he... Hoe doe je dat nou?

Met bijvoorbeeld Access Bars kun je de rust in je hoofd terug vinden.
Alsof je een computer gaat defragmenteren, alles is er nog, maar het ligt weer op de juiste plek. De chaos is weg.
Zelf hoef je hier weinig voor te doen, behalve ontspannen bij mij komen liggen. Dan zorg ik voor het defragmenteren van jouw hoofd.
Je stelt je lichaam in staat om gevoelens, gedachten, ideeën en overtuigingen los te laten.

Ik help je hier heel graag mee, DM voor meer info of een afspraak. 😍

Wist jij dat eigenlijk al jouw klachten te herleiden zijn naar jouw eigen gedrag, hoe je doet, wie je bent, wat je karak...
29/12/2021

Wist jij dat eigenlijk al jouw klachten te herleiden zijn naar jouw eigen gedrag, hoe je doet, wie je bent, wat je karakter eigenschappen zijn. En soms een stapje verder, zelfs de gedragingen van jouw ouders kunnen een uitwerkingen hebben in jouw lijf!
Wist jij dit?
Een simpel voorbeeld, wanneer je de griep krijgt laat jouw lichaam jou letterlijk stil staan. Je bent op en moet rusten. Je bent te ver of te lang doorgegaan en nu beslist jouw lichaam dat het tijd is even te stoppen. 🍀

Ben jij benieuwd waar jouw klachten vandaan komen?
Soms zijn het hele herkenbare dingen in jouw karakter alleen moet je jezelf er nog even bewust van worden om zelf de klacht op te kunnen lossen.
Daar kan ik jou bij helpen. ❤
(Soms zijn de klachten zo ver dat er uiteraard medische hulp nodig is, maar het probleem bij de echte bron aanpakken helpt enorm!)

Ik wens jullie allemaal hele fijne kerstdagen ❤️Hoe gaan jullie het vieren?Hier liggen de cadeautjes onder de boom te wa...
24/12/2021

Ik wens jullie allemaal hele fijne kerstdagen ❤️

Hoe gaan jullie het vieren?
Hier liggen de cadeautjes onder de boom te wachten, mijn kinderen zijn niet thuis. Pas 2e kerstdag, dus we moeten nog even wachten met uitpakken.
Soms vind ik het wel jammer dat mijn kinderen niet de hele kerst bij ons zijn, maar dat gaat nou eenmaal niet met gescheiden ouders.
Aan de andere kant heb ik dan wel even quality time met Tim Onstenk 😍
Wel ben ik er super blij mee dat ze naast ons nog een fijn gezin en familie hebben. Dus daar ben ik echt heel erg dankbaar voor!
Even een schouderklopje voor Marit Heersmink want Julan en Rubin zijn echt graag bij jullie ❤️

Je uitspreken waar je dankbaar voor bent laat je soms even beseffen dat je het echt zo slecht nog niet hebt, en dat doet je mind goed!
Spreek jij wel eens uit waar je dankbaar voor bent?
⬇ Ik hoor het graag ⬇

Stress, iedereen heeft er mee te maken.Waardoor ervaar jij vaak stress? Of waardoor heb jij op dit moment stress? En waa...
20/12/2021

Stress, iedereen heeft er mee te maken.
Waardoor ervaar jij vaak stress? Of waardoor heb jij op dit moment stress? En waar merk je dit aan?
Stress is echt een ziekmaker, geestelijk en lichamelijk. Als je te lang onder stress staat breekt het je helemaal op. Mentaal kun je niet meer. Maar ook lichamelijk ga je klachten creëeren.
Wees je daar bewust van, loop er niet te lang mee rond.

Vind je het moeilijk om hier mee om te gaan of een balans te vinden? En wil je er afscheid van nemen?
Ik help je graag op weg!

Dump die stress! ❤

Duimpje omhoog voor herkenning.(Oke, mijn duimen 👍🏼👍🏼)Met Access Bars zorg ik er voor dat jij dit aan kunt pakken ❤Super...
11/12/2021

Duimpje omhoog voor herkenning.
(Oke, mijn duimen 👍🏼👍🏼)

Met Access Bars zorg ik er voor dat jij dit aan kunt pakken ❤

Super ontspannende behandeling, je ligt lekker onder een dekentje als je dat wilt. In alle rust.
Een minuut of 30 helemaal niks doen, alleen maar ontspannen.
Ik raak je aan op bepaalde punten op jouw hoofd, deze punten zorgen er voor dat je een soort 'reset' krijgt.
Ik omschrijf het altijd net zoals het defragmenteren van een computer.
Alles zit er nog in maar het ligt op zijn plek, de chaos is weg, ruimte, verlichting.

Wil jij het een keer proberen?

Mijn website is klaar 🤩www.praktijkfardau.nl (link in bio!)Tenminste, ik ben nooit klaar want zie altijd wel weer iets w...
24/11/2021

Mijn website is klaar 🤩
www.praktijkfardau.nl (link in bio!)
Tenminste, ik ben nooit klaar want zie altijd wel weer iets wat anders moet.
Het is ook de eerste keer dat ik een website gemaakt heb (nouja de 2e voor Praktijk Fardau, de 1e beviel mij niet).
Dus daar ben ik best wel trots op. 💪🏼
Uiteraard zal de site niet perfect zijn, hoeft ook niet want perfect past niet bij mij.
Maar mochten jullie dingen opvallen of andere tips hebben. Ik hoor graag wat jullie er van vinden.

Delen zou lief zijn ❤

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Praktijk Fardau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Praktijk Fardau:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram