Ayurmarma

Home
Ayurmarma

Ayurveda praktijk voor vrouwen die dieper herstel zoeken. Ritme, voeding, emoties, hormonen & geboortezorg. Marma • Consulten • Persoonlijke trajecten
(1)

06/01/2026

Op zondag 11 januari geef ik een Ayurvedische lunch & lezing op De Brette Hoanne. Een zachte, laagdrempelige kennismaking met Ayurveda, voeding en rust.

Wat je kunt verwachten:
• praktische uitleg over Ayurveda
• inzicht in buikklachten, hormonale disbalans, vermoeidheid & stress
• warme Ayurvedische lunch door mij bereid
• kruidenmix + recepten mee naar huis

📍 De Brette Hoanne
🕰️ 11:30 – ±13:30
💶 €50 p.p.
👥 Max. 10 plekken

👉 Meld je aan via de link in bio
Ik kijk ernaar uit om deze middag met je te delen.

24/12/2025

De zon geeft ons prana oftewel: levensenergie.
Dat voel je vaak meteen: meer licht, meer ruimte, meer energie.

In de winter is er minder zon.
En juist dan is het waardevol om prana op een andere manier te voeden. En dat kan via je adem!

Pranayama’s geven levensenergie en maken je blij.
Ze brengen helderheid, rust en helpen je weer te landen in je lichaam.

Tijdens De zachte seset starten we vijf ochtenden samen
met pranayama’s.
Een eenvoudige, gedragen manier
om jezelf te voeden in deze donkere tijd.

🌿 4 t/m 9 januari
🌿 Kleine groep
🌿 Link in bio

Waar word jij blij van in deze wintertijd?

17/12/2025

Na december voelt het vaak nog onrustig.
Alsof je lijf niet helemaal is meegekomen.

Andere eetmomenten, volle dagen, weinig ritme.
En ondertussen ga je maar door.

Begin januari begeleid ik De zachte reset week. Een korte Ayurvedische resetweek waarin je vertraagt, ademt
en je lichaam helpt terug te schakelen.

Geen detox.
Geen streng programma.
Wel rust, ritme en eenvoudige ondersteuning.

🌿 4 t/m 9 januari
🌿 Ochtendpranayama + Ayurvedische tips & recepten
🌿 Kleine groep (max. 10)
🌿 €75
🌿 2 live sessies van 60 minuten
Voor wie voelt: ik mag weer even landen.

👉 Aanmelden of meer informatie via link in bio
(gaat door bij minimaal 3 deelnemers)

12/12/2025

Hoe makkelijk het is om jezelf te vergeten en hoe simpel het kan zijn om weer terug te komen.
Ik merkte de afgelopen week dat ik alleen maar doorging. Zelfs vijf minuten om een KKV-thee te maken lukte niet. Terwijl juist dié kleine momenten mijn dag verzachten.

Vandaag nam ik er weer ruimte voor. Rust in mijn keuken, rust in mijn lijf. En nu staat er een heerlijke voorraad klaar.

Ayurveda hoeft niet groots. Soms begint het met één kopje warme thee. Herkenbaar? Laat ‘KKV’ in de comments achter en ik stuur je het recept.

26/11/2025

Op zondag 11 januari geef ik een Ayurvedische Lunch & Lezing op De Brette Hoanne — een zachte, laagdrempelige kennismaking met Ayurveda, voeding en rust.

Wat je kunt verwachten:
• praktische uitleg over Ayurveda
• inzicht in buikklachten, hormonale disbalans, vermoeidheid & stress
• warme Ayurvedische lunch door mij bereid
• kruidenmix + recepten mee naar huis

📍 De Brette Hoanne
🕰️ 11:30 – ±13:30
💶 €50 p.p.
👥 Max. 10 plekken

👉 Meld je aan via de link in bio
Ik kijk ernaar uit om deze middag met je te delen. 🌿

21/11/2025

Voel je dat alles harder binnenkomt sinds de herfst begon?
Je bent niet “te gevoelig”.
Je zit waarschijnlijk in een Vata-piek — en de herfst is het Vata-seizoen.

Vata staat voor lucht, beweging en verandering.
Als deze energie te hoog wordt, gaat je systeem openstaan.
Waardoor je:
• meer prikkels voelt
• sneller spanning ervaart in borst/keel/buik
• moeite hebt om te gronden
• overloopt van onrust

En precies dát wordt in de herfst versterkt.
Je lichaam vertelt je dat het stabiliteit nodig heeft.

In mijn traject werken we met Vata-verlagende technieken, marma en diep herstel.
Zodat je systeem weer sluit, stabiliseert en jij niet meer alles hoeft te voelen.

→ Wil je weten wat jouw Vata uit balans brengt? Stuur me ‘VATA’ en ik kijk met je mee.

19/11/2025

Ayurmarma blijft onderdeel van Brette Hoanne — alleen met een eigen naam en kleuren.
De basis blijft hetzelfde: warm, verbonden en met aandacht voor diepgang.
Online krijgen beide werelden nu een eigen plek, zodat ze nog beter tot hun recht komen. 🤍

13/11/2025

Afgelopen zondag gebeurde er veel tijdens Dag van Diep Herstel.
Blokkades die verzachtten. Tranen die ruimte maakten.
Ontspanning. Verbinding.
En de zachte magie van marma. ✨

Nu we het Vata-seizoen ingaan, heeft je lichaam warmte, aarding en vertraging nodig.
Dit is hét moment om je systeem te ondersteunen.

Benieuwd wat diep herstel voor jóu kan betekenen?
Stuur me een berichtje of plan een gratis kennismaking. (Link in bio)
Mijn praktijk is er voor vrouwen die uit de overlevingsstand willen stappen en hun energie, rust en hormonen terug willen vinden.

02/11/2025

Mijn grootste les?
Dat ik niet altijd iets hoef te fixen.

Lange tijd zocht ik naar oplossingen, kruiden, rituelen —
tien manieren om weer ‘in balans’ te komen.
Tot ik leerde dat échte rust niet altijd zit in doen,
maar in laten.

In niets hoeven. In aanwezig zijn met wat er is.
Dát is waar heling begint.

🌿
Rust begint bij aandacht.
Niet bij nog een plan, maar bij voelen wat er nu al is.

✨

Address

Molenweg 10

8536TL

Website

http://www.ayurmarma.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayurmarma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ayurmarma:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: