24/01/2026
Molti professionisti pensano che il problema sia lo stress.
🧠In realtà, spesso il problema è un altro: il sistema nervoso ha perso equilibrio.
Quando il sistema è sempre in spinta:
– dormi male
– digerisci peggio
– fai fatica a staccare
Ma c’è anche l’altro estremo, meno conosciuto:
un sistema che “si protegge troppo”.
HRV molto alto, poca reattività, poca spinta decisionale.
💡In entrambi i casi non è una questione di forza di volontà.
È una questione di adattamento.
➡️Nel workshop spiego:
• come leggere i segnali del tuo sistema
• come usare HRV senza ossessioni
• come applicare la respirazione per continuare a performare senza bruciarti
Se operi sotto pressione e vuoi capire come reggere nel tempo, iscriviti al workshop.
Posti limitati.
📍Link: https://www.iamrelentless.nl/it/workshop-professionisti
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