05/11/2025
💡 Wat als jouw brein de sleutel is tot alles wat je wilt bereiken?
🧠 De avond in België die me nóg nieuwsgieriger maakte.
Een paar avonden geleden ging ik naar België voor de presentatie van drie boeken.
Drie auteurs, drie verschillende verhalen, drie fascinerende breinen 😅
Ik vertrok uit nieuwsgierigheid (oké, misschien ook een beetje voor de frieten 🍟), maar ik kwam terug met een duidelijke overtuiging:
ik wil me nóg dieper verdiepen in de neurowetenschap.
Door de jaren heen heb ik al een stevige basis opgebouwd — psychologie, HRV, coaching met ex-olympische atleten — maar telkens als ik me verdiep in hoe ons brein werkt, besef ik:
als de centrale eenheid in balans is, volgt de rest vanzelf.
Ik zie het dagelijks terug bij mensen in een burn-out, bij wie herstelt van een ziekte, of bij wie gewoon beter wil presteren, op het werk, in de sport of in het leven.
En weet je wat het grappige is?
Sommige van de meest indrukwekkende resultaten kwamen van mensen die fysiek niet uitzonderlijk waren, maar mentaal ongelofelijk sterk.
Van die types die zeggen “ik kan echt niet meer”... en dan tóch de marathon uitlopen. 🏃♂️💥
En laat ik eerlijk zijn: wat ik vertel is niets nieuws, ik ben geen wetenschapper.
Ik constateer het gewoon, elke dag opnieuw.
En dat blijft geweldig om te zien — wat er gebeurt wanneer mensen zich echt inzetten voor hun groei, herstel en balans. 🌱
Sommigen noemen het biohacking,
ik noem het gewoon de centrale eenheid trainen.
Want als het brein goed is afgestemd op het lichaam,
is er véél meer mogelijk dan je denkt. ⚡
