Cocky Drost Relatiecoach

Cocky Drost Relatiecoach Cocky brengt de liefde dichtbij. Volg deze pagina voor tips & trucs en nog veel meer voor alles op liefdes- en relatiegebied!

Ik betrap mezelf er nog steeds wel eens op dat ik als vrouw bezig ben met het proberen te voldoen aan een ideaalplaatje....
08/03/2026

Ik betrap mezelf er nog steeds wel eens op dat ik als vrouw bezig ben met het proberen te voldoen aan een ideaalplaatje. Voor wie? Dat weet ik zelf ook niet precies, maar mannen spelen er ongetwijfeld een rol in.

Ik moet mooi, leuk, slim en lief zijn, maar-niet-te.
Ik moet succesvol zijn, maar niet intimiderend.
Sexy, maar wel op de “juiste” manier.

Mannen lijken hier vaak minder last van te hebben:
als een man ‘standaarden’ heeft, is hij “duidelijk”.
Als een vrouw ‘standaarden’ heeft, is ze “kieskeurig”.

In het kader van Internationale Vrouwendag dacht ik daarom: laat ik het eens omdraaien en onderzoeken hoe de ideale man er volgens de gemiddelde westerse vrouw uit moet zien. Wat zijn kwaliteiten zijn, wat hij uitstraalt, dat soort dingen.

Er is daar best veel onderzoek naar gedaan. En wat blijkt? Vrouwen zoeken een man die vriendelijk, empathisch, betrouwbaar en emotioneel stabiel is, humor en zelfvertrouwen heeft en er (redelijk) gezond en fit uitziet.
Oftewel: een veilige man met karakter. Niet heel veel gevraagd, toch?

(Toen ik Tjet vroeg om een afbeelding te maken van hoe die man er dan uitziet, werd ik niet teleurgesteld 😍. Maar helaas bestaat deze man niet in het echt.)

Veel vrouwen denken - bewust of onbewust - dat ze eerste zelf aan een ideaalplaatje moeten voldoen, voordat ze zelf na gaan denken over wat zij zoeken in een partner. Natuurlijk, het is niet gezond om met een eisenpakket te komen, maar het is ook niet zo dat je eerst de perfecte versie van jezelf moet zijn, voor je goed genoeg bent om duidelijk (!) te mogen zijn.

Merk jij dat je wel eens bezig bent met het voldoen aan een ideaalbeeld?
Heb je enig idee voor wie je dat eigenlijk doet?

Man, vrouw, lief mens: Fijne Internationale Vrouwendag vandaag!

Het is een aandoening waar menig - vooral vaak mannelijk - mens aan lijdt: het Wandelende Hoofd. Zo op het eerste gezich...
06/03/2026

Het is een aandoening waar menig - vooral vaak mannelijk - mens aan lijdt:
het Wandelende Hoofd.
Zo op het eerste gezicht zie je er niets aan: het hoofd zelf wandelt niet en vertoont geen sterke afwijkingen. Meestal wordt het pas tijdens een gesprek op emotioneel niveau duidelijk.

Oké, het staat niet in de DSM-V (en misschien heb ik het ook wel zelf verzonnen), maar ik gebruik deze term tegenwoordig als ik iemand spreek die vooral voelt met zijn hoofd en het lastig vindt om echt bij zijn of haar emoties te komen.

Oh, echt?
Mijn man was (en is nog steeds zo nu en dan) een sterk voorbeeld van een man die het lastig vond om dichtbij zijn emoties te komen. Dan begon hij te redeneren, of te analyseren. En zelfs als hij probeerde om onder woorden te brengen wat hij voelde, kwam hij nog met een uitleg, waarin het over van alles ging, behalve over zijn gevoel.

Zo zei een man het laatst heel kunstig:
"Dan denk ik dat ik zeg wat ik voel, maar omdat ik voel wat ik denk, zeg ik alsnog enkel wat ik denk."

Juist ja.
Maar ik begreep hem wel. Hij had altijd geleerd om zijn emoties te verklaren. Dat was zelfs zo'n automatisme geworden, dat hij niet eens meer wist wat het verschil was tussen iets wat hij echt voelde en iets wat hij vond dat hij moest voelen.

Misschien herken jij wel iets van dat Wandelende Hoofd. Bij jezelf of bij je partner. Ga dan niet als een malle proberen alle emoties uit hem of haar te trekken.
Een eerste stap is hier in nieuwsgierigheid over te praten.
Te vragen wat er bij jezelf of bij de ander gebeurt als het over emoties gaat.
Ontdekken wat je er vroeger over hebt meegekregen.

En als je er echt mee aan de slag wilt, oefen dan eens simpelweg met het herkennen van deze vier emoties:
- Bang
- Boos
- Blij
- Bedroefd

Vraag jezelf eens af (gewoon, na een normale dag) of je één van deze emoties gevoeld hebt.
Er zijn geen goede of foute antwoorden. Het enige wat telt, is dat je een kleine stap zet om jezelf beter te leren kennen.

Wil je hier actief mee aan de slag? Bestel dan de Minicursus Intimiteit! Een online videocursus die je in drie lessen helpt om jezelf en je partner beter te begrijpen.

Mijn moeder was deze week gezellig een dagje bij mij over de vloer. Heerlijk vind ik het om haar om me heen te hebben. M...
05/03/2026

Mijn moeder was deze week gezellig een dagje bij mij over de vloer. Heerlijk vind ik het om haar om me heen te hebben. Maar na een tijdje verander ik ineens in die puber van vroeger, die zich ergert aan haar opruimzucht. En ik ben 44!

Je jeugd blijft altijd een onderdeel van wie je bent, hoe oud je ook bent.
Ook in relaties.
We herhalen onbewust de dynamieken uit onze jeugd, zonder dat we het doorhebben.

Zo kom ik vaak ‘pleasers’ tegen: mensen die vooral bezig zijn met aardig gevonden worden, ook ten koste van hun eigen grenzen.
Of ‘vermijders’: mensen die de sfeer liever goedhouden dan dat ze zeggen wat ze denken.
En natuurlijk zijn er de ‘verantwoordelijken’: de mensen die graag de controle houden, waardoor er weinig ruimte is voor nieuwsgierigheid of avontuur.

Het zijn oude patronen, ontstaan toen je klein was. Ze zijn niet goed of fout, maar het is wel belangrijk om ze te herkennen. In je relatie. In je seksualiteit. In hoe je grenzen voelt (of niet voelt). Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je zenuwstelsel is geprogrammeerd op overleven in plaats van verbinden.

In welke situaties voel jij je ‘kleiner’ dan je werkelijk bent?

En wat zou er gebeuren als je dat kind-deel van jezelf eens zou vervangen door de huidige versie van jezelf?

Ja! De Single's Date Night nummer 3 bij  was weer een waanzinnig succes!Al bij het binnendruppelen van de eerste mensen ...
24/02/2026

Ja! De Single's Date Night nummer 3 bij was weer een waanzinnig succes!

Al bij het binnendruppelen van de eerste mensen was het duidelijk: er waren alleen maar leuke mensen. En de sfeer was zo goed! Het was gezellig, speels en relaxed. Al tijdens de eerste gang zag ik hier en daar een vonkje overspringen (of in elk geval een telefoonnummer worden uitgewisseld).
Het eten was zoals altijd heerlijk. En de gesprekken - waarbij ik soms gewoon schaamteloos aanschoof - waren verrassend leuk.
Er schijnen best veel telefoonnummers uitgewisseld te zijn, maar ook de mensen die geen directe match hadden dezelfde ervaring: dit was gewoon een superleuke avond.
Dankjewel aan iedereen die erbij was. Jullie maakten met elkaar de avond! 😘

Voor Jorieke van en mij was het aan het eind van de avond duidelijk: dit moeten we veel vaker doen. Dat was trouwens ook wat alle gasten zeiden.

Dit is wat ons betreft pas het begin, want we gaan nog veel meer van dit soort avonden organiseren. Wil jij er de volgende keer bij zijn? Stuur me een DM, dan zet ik je in onze speciale database. Dan hoor jij als eerste wanneer de nieuwe datum live gaat!

Liefs van een nog nagenietende Cocky

Valentijn is voorbij… en nu? Terug naar “druk, moe, later”? 😏Met minicursus Intimiteit in je relatie is het gewoon elke ...
17/02/2026

Valentijn is voorbij… en nu? Terug naar “druk, moe, later”? 😏

Met minicursus Intimiteit in je relatie is het gewoon elke dag Valentijn 😍😍😍
💚 aandacht voor elkaar
💚 eerlijke vragen die net een laagje dieper gaan
💚 nieuwsgierigheid naar échte intimiteit
En: je krijgt Hét Kleine Voorspel erbij in deze deal! Met vragen die je helpen bij een goed gesprek over s3ks.

GELDT NOG TOT 20 FEBRUARI DUS WEES ER SNEL BIJ!

👉 Check deze geweldige Valentijnsdeal op ohecht.nl

14/02/2026

Wil jij een perfecte Valentijn of een echte Valentijn?

Ik help je maar even uit de droom:
Perfect bestaat niet.
Echtheid wel.

De Minicursus Intimiteit helpt je op weg om je relatie de goede kant op te bewegen.

Naar echtheid, kwetsbaarheid en een intieme verbinding!

Valentijn hoeft niet bijzonder.Het mag echt zijn.Voor stellen die voelen: hier zit meer.Ik wens jullie een hele fijne Va...
14/02/2026

Valentijn hoeft niet bijzonder.
Het mag echt zijn.
Voor stellen die voelen: hier zit meer.

Ik wens jullie een hele fijne Valentijnsdag!

Xoxo Cocky

13/02/2026

Hoi! Hoe gaat het vandaag met jou? Een vraag die je vandaag eens lekker aan jezelf mag stellen.

Ik vraag mezelf te weinig af hoe het eigenlijk echt met me gaat. Omdat ik denk dat ik mezelf wel ken.

Maar wist je dat je jezelf elke dag een beetje beter leert kennen?
Dat is ook wat zelfliefde is.

Neem de tijd en de ruimte en de aandacht om jezelf eens te vragen hoe het met je gaat. Wees nieuwsgierig naar jezelf. Wie weet hoe jij jezelf nog zult verbazen!

Misschien ben je niet single.Misschien ben je aan het kiezen.Kiezen om niet meer kleiner te doen dan je bent.Kiezen om j...
13/02/2026

Misschien ben je niet single.
Misschien ben je aan het kiezen.
Kiezen om niet meer kleiner te doen dan je bent.
Kiezen om je verlangen serieus te nemen.
Als dit een beetje binnenkomt…
dan weet je genoeg.

Benieuwd naar dé SingleCursus? Zie de link in bio!

12/02/2026

Nee, het ís niet leuk als je je niet echt begeerd voelt door je geliefde. Het kan zelfs pijn doen. Maar verandering begint bij een eerlijk gesprek.

Je kunt verlangen niet afdwingen. Zo van: JIJ MOET NU NAAR MIJ VERLANGEN en dat dat dan ineens - plop - werkt. Verlangen naar een ander is heel vaak een combinatie van zowel lichamelijke als emotionele factoren. En om die te ontdekken heb ik Dé Minicursus Intimiteit in je Relatie gemaakt.

Bestel 'm nu!
Je kunt hem vinden op ohecht.nl of link in bio! En nu in een hele mooie Valentijnsdeal van 79,99 voor 59,95!

Weet je wat ik echt zoooo irritant vind?Dat ik iets deel wat heel belangrijk voor me is, en dat mijn man dan heel prakti...
11/02/2026

Weet je wat ik echt zoooo irritant vind?
Dat ik iets deel wat heel belangrijk voor me is, en dat mijn man dan heel praktisch reageert. Of rationeel. Of – nog erger – met een oplossing komt.

Ergens in mij gebeurt dan iets kleins. Ik merk dat ik me heel subtiel begin terug te trekken. Alsof ik denk: laat maar. Jij gaat dit toch niet begrijpen.

Dat “laat maar” is gevaarlijker dan ruzie. Want het lijkt allemaal wel prima, er is geen ruzie of gedoe, maar onverschilligheid is juist heel schadelijk voor jullie verbinding.

Misschien herken je dit wel. En dat betekent niet dat er iets dramatisch mis is met jullie relatie, maar wel dat er iets is wat aandacht nodig heeft.

Emotionele verbinding ontstaat niet vanzelf. Niet na tien jaar. Niet na kinderen. Niet na drukke agenda’s. Je moet leren begrijpen wat er onder je reacties zit. Waarom jij dichtklapt. Waarom de ander oplost. Waarom jullie elkaar steeds net niet raken op de plek waar je elkaar zou kunnen vinden.

Precies daarom heb ik de Minicursus Intimiteit gemaakt. Een goede relatie is niet perfect of de beste versie van zichzelf, een goede relatie is écht. Daar gaat het om.

Deze cursus bestaat uit drie overzichtelijke videolessen, met een werkboek dat je helpt om niet alleen te praten, maar elkaar ook te begrijpen. Emotioneel én fysiek.

Je kunt hem nu aanschaffen via https://ohecht.nl/cursussen/valentijnsdeal/ of zie de link in bio

03/02/2026

Waarom blijf je eigenlijk in een relatie die je zoveel energie kost?
Omdat er nog liefde is? Omdat het veiliger voelt dan alleen zijn?
Of omdat je ergens denkt: Ik hou het nog wel even vol.

Maar heej… als het je structureel leegtrekt, dan mag je daar echt even bij stilstaan.
Misschien wil je het liefst heel snel heel hard wegrennen, maar dat is een vlucht en dat is niet eerlijk tegenover jezelf.
Net zoals blijven uit gewoonte dat niet is.

Dus toets je hart en vraag jezelf eerlijk af:
Blijf je uit liefde? Of uit gewoonte? Of angst? Of zit je gewoon zelf even niet zo lekker in je vel?

En als er liefde is… kus haar wakker. Vecht ervoor. Geef niet op, maar wees wel eerlijk.

Je verdient een relatie waar je ook energie uít haalt. Niet eentje die je alleen maar leegslurpt.

Herkenbaar?

Meer tools om dit eerlijk te onderzoeken?
👉 ohecht.nl

Adres

Rhenen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Cocky Drost Relatiecoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Cocky Drost Relatiecoach:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram