Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

Hypnose Specialist

Startpagina
Nederland
Rockanje
Hypnose Specialist

Heeft u hulp nodig met:
- Afvallen
- Stoppen met roken
- Vermindering van stress Hypnose als therapie is snel, eenvoudig en biedt goede resultaten.

Hypnose is een therapie om gewoontes die je niet of niet meer wilt te veranderen. Hierbij wordt gewerkt met focus en concentratie. Wanneer je in hypnose bent voel je je heerlijk kalm en relaxed je verliest geen controle zoals men weleens denkt. Wanneer iemand in hypnose is staat men open voor nieuwe ideeën en veranderingen. Hierdoor is hypnose een uitstekende vorm van therapie. Hypnose is een ongevaarlijke vorm van therapie die voor iedereen geschikt is.

23/11/2025

Zondag Babbel.✨ Hoe zou het zijn als .. ✨

Vanmorgen keek ik naar onze lieve oude kat.
Geen haast.
Geen oordeel.
Geen behoefte om iemand anders te zijn.
Gewoon… tevreden.

En ik dacht:
Hoe zou jouw leven eruitzien als jij, net als onze kat, je wat meer tevreden zou zijn met wie je bent?
Met hoe je eruitziet.
Met wat je doet.
Met waar je vandaag staat.

We leggen onszelf zóveel druk op.
Terwijl het leven eigenlijk helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn.

Simpel eten.
Voeding in plaats van vulling.
Je lichaam geven wat het écht nodig heeft.
Regelmatig ontspannen.
Bewegen omdat het je goed doet—niet omdat het moet.

Misschien zou je leven dan ineens een stuk lichter aanvoelen.
Begin met kleine keuzes.
En bij een beetje meer tevreden zijn met jezelf. ❤️

Fijne zondag 🌿

16/11/2025

Zondag Babbel. Herken jij dit?

– Je lichaam reageert sneller dan je gedachten.
– Je voelt spanning op momenten waarvan je zelf niet begrijpt waarom.
– Je doet alles voor iedereen… behalve voor jezelf.
– Je staat direct “aan” zodra je wakker wordt.
– Vroeger ging alles vanzelf, maar nu kost het je zóveel moeite.

Als je er twee of meer herkent, is er niets mis met jou.
Je lichaam laat je simpelweg weten: het is genoeg geweest.

Tijd om het te veranderen.
Tijd om het anders te doen.
Je bent het waard. 🌿

Laat het me eens weten als dit herkenbaar voor je is.

09/11/2025

🌿 Zondag Babbel – Eindelijk lukt het… of toch niet?

Eindelijk, na zó’n lange tijd, is het gebeurd.
De kilo’s gaan eraf.
Dankzij Mounjaro — en ik was zó ongelofelijk blij.
Tenminste… in het begin.

Iedere week iets minder op de weegschaal.
Dat was (en is) wat ik wilde.
En toch…
Nu hoor ik een ander stemmetje in mijn hoofd:

“Ik ben slap, waardeloos, afhankelijk.”
“Ik kon het weer niet zelf.”

Die spuit laat niet alleen de kilo’s verdwijnen,
maar ook iets zien wat dieper zit.
Niks zweverigs of zo, gewoon eerlijk.

Dat ik blijkbaar iets of iemand nodig heb om het vol te houden.
Om iets te kunnen.
Zodra het moeilijk wordt, loop ik ervoor weg —
of laat ik het door iemand anders doen.

Ik lijk wel op een sporter die naar doping grijpt.

Maar misschien is dat juist niet zwak.
Het is precies wat we allemaal nodig hebben:
steun, kennis, een deskundige die even met je meekijkt.

Zelfs het koningshuis heeft adviseurs,
een president heeft een team van experts,
en elke topsporter heeft een trainer.

Niemand doet het alleen, het maakt je juist krachtiger.

Durf te vragen om hulp,
zodat je kunt groeien, leren en sterker worden.

02/11/2025

🌞 Zondag Babbel – Stress????? Wapper het eruit 😀

Stress is eigenlijk niets anders dan: teveel energie op de verkeerde plek.
In je hoofd, je schouders, je kaken… vastgezet als een soort kramp.

Doe eens mee met deze kleine oefening:

👉 Wapper 15 tellen stevig met je handen.
👉 Herhaal dit nog twee keer.
👉 Leg dan je handen op je borst, en voel…
👉 En haal nu drie keer diep en rustig adem in… en weer uit.

💫 Voel je de tinteling? De energie die weer gaat stromen?

Je hebt net de vastzittende energie verplaatst.
Weg uit je hoofd of je gespannen spieren –
terug naar je lijf, naar jezelf.

Deze simpele oefening activeert je parasympathische zenuwstelsel – dat zorgt voor rust, herstel en balans.

Ook jouw energie raakt soms de weg kwijt.
Jij kunt hem de weg weer wijzen op een simpele, leuke manier.

Heb jij weleens een moment dat alles vast lijkt te zitten?
Laat het me eens weten. 🌿

19/10/2025

🚗 Zondag Babbel – Kort lontje

TOET! TOET! TOET!
De claxon loeit.
Hij wijst naar zijn voorhoofd, rood van woede.
Zijn kaken gespannen.
Zó boos. Héél kwaad.

“Dat gebeurde van de week maar eigenlijk iedere dag wel” zegt Piet( niet zijn echte naam) als ik hem naar een voorbeeld vraag van zijn gedrag.

Mijn vrouw zegt dat ik moet veranderen. Ze is het zat.
In het verkeer ontplof ik gewoon om niks. Ja ik kan heel driftig worden. Maar het komt door al die idioten die geen auto kunnen rijden!”

Maar dat is precies het punt.
Het gebeurt niet gewoon.
Je brein kiest razendsnel voor een oude gewoonte.
In je hersenen zit de amygdala – het deel dat reageert op gevaar en waar oude reacties zijn opgeslagen.
Nog vóór je het weet, drukt hij op de knop: aanvallen!

Maar dit is te veranderen.
Doorbreek dit patroon op de volgende manier:
Pauzeer.
Haal diep adem.
Tel tot drie.

Het geheim ligt dáár —
in de ruimte tussen wat er gebeurt en hoe jij reageert.

Wie dáár de baas over wordt,
wint elke ruzie —
zonder één woord te zeggen.

# driftig

12/10/2025

🌞 Zondag Babbel – Waarom doe je niet wat je wéét dat goed voor je is?

Janny zei: ik weet dat gezond eten goed voor me is, dat ik meer moet bewegen, ik weet dat ik minder moet piekeren.
Ik WEET het, ik WEET het, ik WEET het.
Maar ik doe!!!!! het niet. 🥲

HOE komt dat???
Ik ben niet lui, ik ben niet dom… hoe dan???

Het komt doordat het onbewuste brein veiligheid, herkenning en controle wil.
Het wil het vooral vertrouwd en veilig houden.

Pas als die twee delen samenwerken, lukt het wél.

En dat is precies wat ik in mijn praktijk vaak laat gebeuren:
het moment waarop iemand niet alleen weet wat goed is,
maar het ook echt gaat voelen.

Dan wordt het doen 😀

Wat weet jij al lang… maar doe je nog niet?
Laat het me eens weten. 🌿

05/10/2025

Zondag Babbel. Laatste kans.

“Dit is mijn laatste kans,” zei hij.
Het boek van Allen Carr, nicotinepleisters van de huisarts, acupunctuur, voetreflex, groepstherapie…
Maar niets hielp.

“Waarom denk je dat hypnose wél gaat helpen?” vroeg ik.

“Omdat ik voel dat ik het nu echt wil, was zijn antwoord.

Dan zeg ik altijd: “En al die andere keren wilde je het dan toen niet echt?”
Het antwoord is bijna altijd hetzelfde:
“Jawel, ik wilde het toen ook. Maar ik hou het niet vol. Ik kan het niet.”

En precies daar begint de verandering.
Die overtuiging – ik kan het niet – gaan we veranderen.
Want als je zeker weet dat je het wél kunt,
dan gáát het ook gebeuren.

De allersterkste kracht zit in jezelf. Niet in allerlei hulpmiddelen.
Als je dat begrijpt, kan hypnose inderdaad je redding zijn.

Wat heb jij nodig om voor altijd een niet-roker te zijn en te blijven?

28/09/2025

Zondag Babbel. Tips om kunnen veranderen

Wist je dat je hersenen je hele leven lang nieuwe verbindingen kunnen maken?
Dat betekent dat veranderen – of je nu 10, 20, 30, 40 of 80 bent – écht mogelijk is.

Maar hoe dan?

👉 Een paar eenvoudige tips:
• Doe iets kleins net even anders dan je gewend bent (bijvoorbeeld een andere route naar huis).
• Leer iets nieuws – een taal, een recept, een hobby.
• Train je aandacht: sta eens stil bij wat je voelt, ruikt of ziet in plaats van op de automatische piloot te leven.
• Herhaal, herhaal, herhaal… want gewoontes slijten in als paadjes in een bos.

Hiermee nodig je je hersenen uit om nieuwe neurale paden aan te leggen.

Zo worden oude patronen doorbroken en ontstaan er nieuwe.

Het vraagt oefening, maar je helpt je hersenen helpen je om te groeien leeftijd maakt niet uit. Of je nu 10 of 70 bent.

Wat is voor jou een gewoonte die je graag zou willen veranderen? Laat het me eens weten

21/09/2025

Zondag Babbel – Houden van jezelf

Linda (niet haar echte naam) vocht al heel lang tegen haar onbedwingbare eetlust. Ze onderging een gastric bypass, maar het gevecht met eten en emotie-eten bleef. Ze liet liposuctie doen op verschillende plekken; het resultaat was minder vet, maar verder veranderde er niets. Op haar werk klom ze steeds hoger op de ladder, maar het gevecht met eetbuien ging door.

De vragen die ze zichzelf stelde over haar eetgedrag leverden geen antwoorden op. Ze wist het niet meer.

Langzaam werd ze een stiekeme eter. In gezelschap at ze normaal, nooit te veel of te vet. Maar vanbinnen groeiden gevoelens van boosheid en onzekerheid. Mensen zeiden: “Ze is zo slim!” Nou, ze moesten eens weten.

Via haar huisarts kreeg ze mijn gegevens. Hypnose? Hoe dan? Die vraag krijg ik vaak. Het antwoord is simpel: werken met het onbewuste. Dáár kun je patronen doorbreken die leiden tot overeten, emotie-eten en onzekerheid. Afvallen met hypnose draait niet om vechten, maar om samenwerken met jezelf.

Zo’n innerlijk gevecht met jezelf… groot of klein, wie herkent dit niet?
De oplossing begint met liefde voor jezelf.

Adres

Rockanje

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Telefoon

+31651841407

Website

http://www.hypnosespecialist.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hypnose Specialist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.