MakingSense

MakingSense Making Sense = Bureau voor Coaching & Neurodiversiteit.

Tessa Faber = multispecialist: coach, therapeut én loopbaanactivist voor zelfbewuste, eigen-zinnige, sensitieve, neurodivergente 🌢️ professionals die expres zichzelf willen zijn! Op deze pagina deelt Tessa Faber van Making Sense tips, ervaringen, blogs en quotes en memes over neurodiversiteit, adhd, hb, hsp/hss en breinvriendelijke en lichaamsbewuste coaching en counseling.

Gewoon eigen-zinnige coaching voor slimme, sensitieve hoofdbewoners 🧠 die expres zichzelf willen zijn... Thema's: Loopba...
08/05/2025

Gewoon eigen-zinnige coaching voor slimme, sensitieve hoofdbewoners 🧠 die expres zichzelf willen zijn...

Thema's: Loopbaan en werk, Identiteit en authenticiteit, Zingeving, Neurodiversiteit.

Heb je een vraag en wil je weten of ik je verder kan helpen, laat het weten en we plannen een kennismakingsgesprek in, live of online!

Voortaan kun je bij mij zo op het matras.... πŸ™πŸ» πŸ§˜πŸ»β€β™€οΈ
01/05/2025

Voortaan kun je bij mij zo op het matras.... πŸ™πŸ» πŸ§˜πŸ»β€β™€οΈ

"Zoals de bij is, zo is haar honing"! Op de één of andere magische manier, trek ik al vanaf het begin van mijn onderneme...
01/05/2025

"Zoals de bij is, zo is haar honing"!

Op de één of andere magische manier, trek ik al vanaf het begin van mijn ondernemerschap nu 20 jaar geleden, (ook toen ik nog heel onbewust onbekwaam neurodivergent was) als coachees / cliënten altijd mensen aan die heel wat gemeen hebben.

🐝 bezige bijtjes, drukke hoofden en zoemende energie
🐝 hele sterke voelsprieten met een vlijmscherp observatievermogen
🐝 met een innerlijk kompas om hun eigen koers te kunnen vliegen
🐝 talentvol onderdeel van het ecosysteem en de menselijke diversiteit
🐝 met volle teugen genietend van de natuur, cultuur, bloemen, groen, etc...
🐝met een sterke drijfveer om écht van betekenis te zijn (making sense!)
🐝 creatief in het bedenken van oplossingen!
🐝 kunnen zich uren zoet houden met hun eigen belevingswereld
🐝 vliegen ook graag snel weer door naar een volgend avontuur
🐝 niet gemaakt om stil te zitten dus...
🐝 ook snel geprikkeld én prikkelend voor de omgeving...

Maar ook kunnen ze radeloos in cirkeltjes blijven rondvliegen in dat hoofd zonder dat gevoelige lijfje nog te voelen... of dat gevoelige lijfje te negeren uit angst voor... ja, wat eigenlijk... om nΓ³g meer te voelen...?

Snap ik als geen ander, als soortgenoot... 🐝

Ik nodig jullie bijtjes allemaal van harte uit om eens een keer te landen bij mij...

Ik beloof jullie geen zweverig 🐝 gedoe, maar oprechte aandacht, compassie en begrip, oplossingsgericht EN ruimte voor reflectie, serieuze humor en speelse ernst...

Wil jij een vrijblijvende ZOOM-sessie met mij, stuur me gerust een berichtje!

Wat is jouw "bee in your bonnet", oftewel: welk gezoem in je hoofd houdt jouw bezig en alert??? πŸ˜‰

Ze *) is vaak moe en haar werk levert alleen maar frustratie op momenteel. Daarom is ze naar een coach gegaan, of gestuu...
01/04/2025

Ze *) is vaak moe en haar werk levert alleen maar frustratie op momenteel. Daarom is ze naar een coach gegaan, of gestuurd door haar werkgever.

Haar sterke gevoel voor rechtvaardigheid, kwaliteit en behoefte aan doelgericht, zinvol handelen brengt haar regelmatig in conflict met de omgeving. Dan haalt ze uit als een kat in het nauw.

Als ik vraag of ze dat vaker heeft meegemaakt, komt ze met voorbeelden uit vorig werk, bijbaantjes, opleidingen en zelfs de basisschool.

πŸ™ˆ "Ja, zo ben ik nu eenmaal, dat is mijn karakter".
πŸ™ˆ "Ik kan het niet helpen, zo werkt dat bij mij"
πŸ™ˆ "Ik kan het niet uitstaan om zinloos bezig te zijn"
πŸ™ˆ "Waarom doen andere mensen zo dom?"
πŸ™ˆ "Wat is de wereld toch oneerlijk!"

Ik zie een leuke, energieke, slimme, gepassioneerde en spontane vrouw, met ogen die altijd op st***je alert staan.
Als een stokstaartje.

Het blijkt tijdens een sessie dat haar in haar jeugd een groot onrecht is aangedaan. Daarover is veel verdriet en boosheid. Maar ja... daar kan je moeilijk wat aan veranderen hè, dat is er nu eenmaal en wat heeft het voor zin om daar steeds maar weer bij stil te staan.

Maar nu heeft ze weer te maken met onrecht of onveiligheid.

βš–οΈ Haar werkgever doet haar een groot onrecht aan.
βš–οΈ Een collega die zich graag wil profileren en koste van haar.
βš–οΈ Een leidinggevende die alleen nog die boze mederwerker ziet
βš–οΈ De huidige politiek die haar werk moeilijker, oneerlijker maakt.
βš–οΈ Het UWV die dingen van haar eist waar ze de kriebels van krijgt.

Ze heeft een ijzersterk geheugen en heeft ook het vermogen om ver vooruit te kunnen kijken en risico's in te schatten van een maatregel of van beleid. Ze ziet de bui al hangen als iedereen nog geniet van een zonnige dag waarop goede beslissingen zijn genomen.

Zij is constant bezig met checken of alles wel veilig is.

🧷 Veilig voor zichzelf.
🧷 Veilig voor anderen.
🧷 Veilig voor haar clienten of medewerkers.
🧷 Veilig voor de wereld...

En ze is constant bezig met hoe zij alle doemscenario's die zij in haar hoofd kan bedenken, kan voorkomen.

Want als zij het niet doet, wie kan het onheil dan voorkomen?

Een zware last dus om op je schouders te dragen. 🌍

Misschien is het ook te zwaar en mag ze eerst leren hoe het is om veilig te zijn.

Om je veilig te voelen in je eigen lijf, om mee te beginnen.
En dat betekent ook letterllijk voelen... en dat is eng, maar ik ben er om te helpen... rustig aan, stapje voor stapje... πŸ™πŸ»
... start Making Sense...

Ontdek wie je bent en wees het dan expres!

Ze*) is een fictief persoon, maar gebaseerd op een aantal verschillende vrouwen die ik afgelopen periode heb begeleid of die ik nog begeleid.

Dit prachtige gedicht van Niels Zwakhals hangt nu in mijn praktijkruimte πŸ’œ πŸ™πŸ»Past zo goed bij wat ik doe...
23/03/2025

Dit prachtige gedicht van Niels Zwakhals hangt nu in mijn praktijkruimte πŸ’œ πŸ™πŸ»
Past zo goed bij wat ik doe...

19/03/2025
De reis van je hoofd naar je lijf.Gisteren gaf ik mijn eerste workshop lichaamswerk aan zes slimme, sensitieve vrouwen.V...
16/03/2025

De reis van je hoofd naar je lijf.

Gisteren gaf ik mijn eerste workshop lichaamswerk aan zes slimme, sensitieve vrouwen.
Voor sommigen was dit de eerste etappe in de reis en was voelen lastig.

Ik moest aan mijzelf denken. Een aantal oefeningen die ik gisteren deed, deden de eerste keer ook niet zo veel bij mij. Wat valt er dan te voelen? En vulde ik dat ontbreken met ongemakkelijke grapjes, veel praten en een oordeel van mijn superego dat ik vast iets verkeerd deed, want bij anderen gebeurde er wel van alles.

Ik vind het leuk om juist met beginnende voelers te werken. Ik ben mijn eigen ervaring van verwondering over mijn lijf maar nèt te boven en snap dus ook heel goed hoe het in die eerste etappe is.
Sterker nog, ik vond het allemaal maar zweverij en (sorry) aanstellerij...

Maar gisteren ben ik een nieuwe weg in geslagen en voel ik echt dat dit bij me past. Ook al lag mijn superego meerdere keren innerlijk in een deuk als ik dingen uit mijn mond hoorde komen die ik mijn juffen op de opleiding ook heb horen zeggen... 🀭

Op 17 en/of 24 mei geef ik deze workshop nog een keer in Rotterdam.
"Van Hoofdbegaafd naar Lijfbegaafd".

En vanaf september een maandelijkse groep!!!

Heb jij ook een druk hoofd dat vergeet dat er een lijf aan vast zit, dan ben je van harte welkom!

Ontdek wie je bent en voel het dan expres πŸ˜‰
.. start Making Sense!

πŸ¦‹ Expres jezelf zijn klinkt makkelijker dan het is. Iedereen, uit wat voor nest je dan ook komt, past zich op een bepaal...
14/03/2025

πŸ¦‹ Expres jezelf zijn klinkt makkelijker dan het is. Iedereen, uit wat voor nest je dan ook komt, past zich op een bepaald moment aan. Soms is dat al zo vroeg gebeurd, dat je het je niet eens meer herinnert en je denkt: tsja, zo ben ik nu eenmaal...

En als dat je niet belemmert, niets aan de hand, toch?

πŸ¦‹ Maar loop je regelmatig tegen dingen aan die je vervelend vindt, in jezelf of in anderen, of als je patronen wilt doorbreken die je in je leven, relaties, werk en loopbaan steeds weer laten struikelen, wil je dan niet eens een iets andere versie van jezelf ontdekken? Eentje die bewust Γ©n met lef, liefde en mildheid kiest voor zichzelf?

πŸ¦‹ Wie ben jij zonder jouw aanpassingen, vervormingen en patronen? En hoe kan je, ook met eventueel oud zeer, toch kiezen voor jouw oorspronkelijke zelf?

πŸ¦‹ Hoe kan je je persoonlijke gebruiksaanwijzing herschrijven nadat je op latere leeftijd hebt (her-) ontdekt dat jij een neurodivergent profiel hebt?

Wat betekent expres jezelf zijn eigenlijk voor jou?

πŸ¦‹ Voor mij is het in ieder geval een oneindig proces ♾️ met pieken en dalen, met vallen en opstaan, met per ongeluk weer in oud gedrag vervallen en dan bewust terugspoelen βͺ en dan weer expres kiezen voor een andere reactie of ander gedrag (ook als dat misschien even ongemakkelijk of eigenaardig is voor anderen). Dat kan echt!

Kom je een keer kennismaken met jezelf?
.. start Making Sense πŸ’œ

Ontdek wie je bent en wees het dan expres!

Wat verdrietig dat je ouders je niet hebben kunnen geven wat je nodig had.Ook al deden ze echt hun best, waren het heus ...
11/03/2025

Wat verdrietig dat je ouders je niet hebben kunnen geven wat je nodig had.
Ook al deden ze echt hun best, waren het heus geen rotouders, heb je een leuke jeugd gehad met mooie herinneringen en houd je van ze, kan je toch last hebben van dat wat eigenlijk ontbrak. Wat misschien goed bedoeld was, paste nèt niet bij jou. Bij wat jij eigenlijk nodig had als gevoelig en opmerkzaam kind...

Lees hieronder verder...

Wat verdrietig dat je ouders je niet hebben kunnen geven wat je nodig had. Ook al deden ze echt hun best, waren het heus geen rotouders, heb je een leuke jeugd…

04/03/2025

"In balans met je adem".
Voor mijn opleiding doe ik een meefladder stage bij deze cursus ademwerk, op vier donderdagavonden vanaf 27 maart a.s.

Nou mogen er nog wel wat deelnemers bij, er zijn nog een paar plekken beschikbaar:

Denise Jonker van de Ontwikkelingswerkplaats geeft de cursus, zij is een ervaren NIP-psycholoog en grondig opgeleid en getraind in mindfulness, ademwerk, yoga, de polyvagaal theorie en body de-armouring en zij heeft (doorleefde) ervaring met neurodiversiteit!

Ik ben trots dat ik haar mag assisteren!

Zelf heb ik afgelopen week nog, op de boot naar Noorwegen, met mijn ademhaling ervoor gezorgd dat ik niet zeeziek en overprikkeld werd toen we een nogal onstuimige overtocht hadden met hoge golven. Dat hielp me echt en zelfs ondanks het huilen en krijsen van een peuter naast me kon ik mijn eigen ademritme gebruiken om in mijn lijf te blijven en te onstpannen. Hoe bijzonder is dat!

Wil jij ook leren hoe je met ademwerk beter in balans komt, minder overprikkeld raakt, beter bij jezelf blijft en hoe je stress en emoties in je lijf kunt reguleren?

Het vindt plaats in het prachtige centrum Veerkracht in Rotterdam tegenover de Kunsthal.

De vierde avond sluiten we af met een verbonden ademreis.
Dat laatste is echt een hele mooie ervaring, waarmee je spanning, emoties en soms ook oud zeer kan loslaten. Ik heb zelf de ervaring dat ik na mijn eerste ervaring hiermee veel meer kan voelen en ik ervaar meer luchtigheid en plezier: ik heb sindsdien vaker de slappe lach, voelde me net als een tiener... echt heel bijzonder!

Voor wie:
πŸ’œ Als je spanningsklachten hebt
πŸ’œ Als je overbelast of overprikkeld bent of tegen een burn-out zit
πŸ’œ Als je je continu gejaagd voelt
πŸ’œ Als je moeite hebt om te ontspannen
πŸ’œ Bij slaapproblemen
πŸ’œ Als je gedachten maar doorgaan en je de hele dag blijft piekeren
πŸ’œ Bij lichamelijke klachten door stress zoals hoofdpijn, nek en schouders
πŸ’œ Bij problemen met je spijsvertering
πŸ’œ Bij vermoeidheidsklachten

Kom je dit ook ervaren?

Wij bieden een warme, veilige holding space voor jou! πŸ™πŸ»πŸ’œ

Adres

Rotterdam

Openingstijden

Maandag 10:00 - 17:00
Dinsdag 10:00 - 17:00
Woensdag 10:00 - 17:00
Donderdag 10:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MakingSense nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar MakingSense:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram