Chi Connect

26/12/2025

Wishing you peaceful Xmas holidays!

Leer Qigong & Taiji (meditatie in beweging) bij Chi Connect
in Rotterdam: Ontdek hoe je jouw interne energie huishouding kunt versterken en harmoniseren voor meer energie, vitaliteit, innerlijke rust en balans.

Meld je aan voor een proefles via de website of mail naar info@chiconnect.nl.

18/12/2025

Hunyuan Zhuang: Pillar of the cosmic circle (cosmic origin). This standing meditation (pillar) is a very important posture in many Qigong & Taiji styles: It is said to build energy the fastest and in the most natural way.

Hunyuan Qi is the primordial or original force from which all life originates. Hunyuan Zhuang develops Peng force in and around the body. Peng Jin should manifest in the arms, shoulders, chest, and hands.

Internally you merge with the column itself, allowing the limitation of the self to dissolve. When there are worries or problems: Stand like a mountain (pillar); thoughts come and go. By standing longer, everything is released and solved as the muscles relax.

----------------------------
Leer Zhan Zhuang (staande meditatie) bij Chi Connect in Rotterdam: Ontdek hoe je jouw interne Qi kunt versterken voor een hoger energieniveau, meer vitaliteit, innerlijke rust en balans.

Meld je aan voor een proefles via de website of mail naar info@chiconnect.nl.

11/12/2025

Bao Taiji (Embrace Taiji) is the 8th section of the Wudang Hui Chun Qigong form and part of the Wudang Taiji 36 (Jing Jian) and 64 (Michuan) forms.

In this section we are forming and turning a Taiji (Qi) ball to left and right. Repeat 36 times (left & right is 1 time).

HUI CHUN QIGONG:
Hui Chun (Back to Spring) Qigong is a traditional practice that is the heart of the ancient internal arts of Wudang. It flows through all Wudang Taiji and Taiyi movements.

Discover Hui Chun Qigong’s rejuvenating power and awaken your vitality bij Chi Connect in Rotterdam. Meld je aan voor een proefles:�Bekijk ons aanbod en boek. Of mail naar info@chiconnect.nl.

09/12/2025

Wuji Zhuang means the Pillar of Nothingness.
This standing meditation is an essential practice in the Wudang system to go into the state of none-duality within duality; none-existence within existence.

Wuji is a very important concept in Daoism, Qigong & Taiji. It is the primordial state and source of the universe, before Yin & Yang is born. A state of infinite emptiness, ultimate unity and serene stillness, where there is no activity and movement yet.

Handpalms are facing the earth in front of the lower abdomen with open fingers pointing to the horizon and open thumbs (tiger mouth). Expercience a state of no thought, stillness and emptiness. Thoughts can still come and go but without attachment and intention.

Read more about Wuji:
https://www.chiconnect.nl/post/wuji-een-staat-van-leegte-stilte

04/12/2025

Tomorrow (5 dec) it’s FULL MOON: an opportunity for Qigong MEDITATION! The nourishing Yin Qi of this powerful lunar phase enhances the effects of Qigong and deepens the transformation and healing process of the body, mind, and Qi.

When Qigong and Taiji practitioners around the globe meditate together during the full moon, a powerful collective Qi field is created that further amplifies the strength of Qigong.

---------------------------------------------------------------

Morgen is het volle maan: een ideaal moment voor Qigong meditatie! De voedende Yin Qi van deze krachtige maanfase versterkt de effecten van Qigong en verdiept het transformatie- en genezingsproces van lichaam, geest en Qi.

Wanneer Qigong- en Taiji-beoefenaars wereldwijd tijdens de volle maan samen mediteren, ontstaat er een krachtig, collectief Qi-veld dat de kracht van Qigong nog verder vergroot.

Lees meer in mijn blog: https://www.chiconnect.nl/post/volle-maan-qigong-benutten-van-de-kracht-van-de-volle-maan

In veel oude culturen wordt de volle maan vanwege haar bijzondere krachten als een goed moment gezien om te mediteren of (religieuze) ceremonies uit te voeren. Binnen de Chinese cultuur, waarvan het Daoisme, Qigong en het maanfeest deel uitmaken, neemt de volle maan een bijzondere plek in. In deze b...

01/12/2025

This movement gathers universal Qi to purify, refresh, enhance and strengthen your internal energy. Push & pull to the sides like waves; smooth and fluent: Open & close, outward & inward, like breathing. Recharge yourself. Repeat this movement 9 times.

Push & Pull is part of the Lift Qi Up Pour Qi Down form of the Zhineng (Chineng) Qigong system. Watch the complete video of the form: https://youtu.be/DPCq-zwGvBo

Lees meer over het Zhineng (Chineng) Qigong systeem en alle vormen in mijn blog: https://www.chiconnect.nl/post/zhineng-qigong-systeem-levels-oefeningen-niveaus-vormen

Leer Zhineng Qigong bij Chi Connect in Rotterdam. Ontdek hoe je jouw interne Qi kunt versterken voor een hoger energie niveau, meer vitaliteit, innerlijke rust en balans. Meld je aan voor een proefles. Bekijk ons aanbod en boek. Of mail naar info@chiconnect.nl.

01/12/2025

Versterk je organen om jouw gezondheid op bovengemiddeld niveau te brengen tijdens de twee halve dag workshops zaterdag 7 december aanstaande in Rotterdam: Nog een paar plaatsen beschikbaar. Info@chiconnect.nl

27/11/2025

Yi Shou Dantian means ‘Mind sinks into Dantian’. In the Wudang system this mother-mudra is used in sitting and standing Qigong meditations.

The small hand circle represents the micro-cosmos and the big arm circle the macro-cosmos, merging together, uniting heaven & earth. It also tames our 'monkey mind,' seals the senses and opens Bai Hui (heavenly gate) for cosmic harmony.

The front reveals the Taiji symbol (Yin&Yang) and the inside the Wuji symbol (Emptiness). Both thumbs on the 9th heaven gate point links us to the universe and awakens true consciousness.

19/11/2025

Leer op een dieper niveau werken met Qi voor een bovengemiddelde gezondheid: Met deze Qigong vorm versterk en harmoniseer je de interne organen met klanken (vibraties), beweging, mudra’s en visualisaties.

18/11/2025

Gathering Qi to purify, refresh, enhance and strengthen your internal energy. Push & pull, open & close, outward & inward. Like breathing. Recharge yourself.

13/11/2025

On my way to the 6 am WDP morning class at 5.45 am: Locals practicing Taiji & Qigong on the road to Nanyan temple in Wudang mountains. Love this place!

04/11/2025

This Saturday I will teach at the Dutch Taiji festival. Kom je ook?