Wat zijn de openingstijden?

Maandag 12:00 - 15:00 19:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 16:00 Woensdag 10:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 17:00

Padah Balans voor acupunctuur, voetreflex & Aser-methode

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Padah Balans voor acupunctuur, voetreflex & Aser-methode

Acupunctuur, voetreflex & Aser-methode

06/11/2025

Er was eens…

Sommige wonden bloeden niet aan de buitenkant.

Een meisje liep met haar vriendinnetje langs het kanaal.

De lucht was zacht, het water stil, alles voelde licht.

Tot er ineens, zonder waarschuwing,
een hond uit de bosjes kwam gerend.
Grommend. Blaffend. Snel.

Hij beet.
Zij kreeg de wonden.
Ik bleef ongedeerd.
Tenminste… dat dacht ik.

Want sindsdien voel ik het nog steeds.
Mijn lichaam spant, mijn adem stokt elke keer als er een hond in de buurt is.

Alsof dat ene moment nooit echt voorbij is gegaan.

Laatst zag ik haar weer.
Mijn oude schoolvriendinnetje.
Met honden. Grote honden.
Lachend, vrij, zonder angst.

En ik dacht: bijzonder.
Zij werd gebeten en leeft zonder angst.
Ik bleef ongedeerd en draag het nog altijd mee.

Sommige verhalen wonen niet in je hoofd, maar in je lichaam.

Daar blijft iets achter wat je niet met woorden heelt.

Wordt vervolgd…

Barbara ❤️

23/10/2025

Herfst & Innerlijk Vuur, een avond in het Spiegelpaleis

Wat was het een bijzondere Spiegelavond…

Kaarslicht, pompoenen, zachte stilte en warme gesprekken.

Een avond waarin we voelden, ademden en ons eigen licht weer zagen branden.

Ik deel dit graag met jullie, zodat je kunt meegenieten van de sfeer en kunt voelen wat een Spiegelavond eigenlijk is:

een plek waar je thuiskomt bij jezelf.

De volgende avond wordt nog magischer…

Duizend-en-één Nacht

Een avond vol vrouwelijkheid, schoonheid en betovering.

Vrijdag 21 november
Oud-Beijerland

Meld je aan via de linktree hierboven

In het gouden licht van Duizend-en-één Nacht

Barbara ❤️

14/10/2025

“Tussen vallende bladeren vind je jezelf terug”

De herfst nodigt je uit om te vertragen.

Om stil te staan bij alles wat je hebt geoogst, de momenten van groei, de inzichten, de liefde die is blijven hangen en zachtjes los te laten wat zijn tijd heeft gehad.

In Het Spiegelpaleis vieren we dit seizoen met de Spiegelavond “Herfst & Innerlijke Warmte” op vrijdag 17 oktober.

Rond het vuur van het binnenterrein ontdek je wat jij mag koesteren,
wat je zachtjes mag laten vallen en wat er in jou gevoed wil worden in dit nieuwe seizoen.

Met een warme meditatie, symbolische rituelen en momenten van verstilling
reis je van buiten naar binnen, naar de plek waar zachtheid, vertrouwen en warmte wonen.

Een avond om te voelen, te ademen en te herinneren wie je bent.

Laat los wat oud is. Voed wat nieuw is. Vind jouw innerlijke warmte terug.

📅 Vrijdag 17 oktober
📍 Het Spiegelpaleis, Oud-Beijerland
⏰ 19.30 – 21.00 uur

Aanmelden kan via mijn link in bio.

Warme herfstgroet
Barbara ❤️

06/09/2025

🌸Gratis e-book: Luisteren naar je lichaam

Voel je soms dat je moe bent, gespannen of uit balans, maar weet je niet waarom?

Alsof er iets onder de oppervlakte speelt dat je niet helemaal kunt plaatsen…

Misschien merk je dat je lichaam kleine signalen geeft: een knoop in je maag, een onrustige adem, of een zwaar gevoel in je schouders.

Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijft dat ongemak terugkomen.

Het voelt alsof je jezelf een beetje kwijt bent geraakt en je weet niet hoe je weer echt bij jezelf kunt komen.

Het kan verwarrend zijn, frustrerend of zelfs een beetje verdrietig voelen…

Wat als je gewoon weer zou leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt?

Wat als die signalen geen last zijn, maar een boodschap, een uitnodiging om rust, inzicht en balans te vinden?

Kijk even in mijn Linkree, daar staat het gratis ebook: Luisteren naar je lichaam.

💌 Liever persoonlijk contact? Stuur me een DM en dan plannen we een 15 minuten gratis zoom in.

Warme groet
Barbara

04/09/2025

Niks herfst, regen en kou, IK WIL DE ZOMER!!!

Ik weet nog hoe ik na de vakantie altijd dacht:

“Dit jaar ga ik dat relaxte gevoel vasthouden…”

En eerlijk?
Na een week zat ik weer in de mallemolen.

Precies daarom heb ik Zomervibe vasthouden, nazomeren zonder stress gemaakt.

3 dagen lang een zachte reset. Mini-meditaties, NLP-technieken en oefeningen die je meteen kunt doen, zonder dat je er extra tijd voor moet maken.

Zodat jij het vakantiegevoel écht meeneemt.

Ook als de regen tegen de ramen tikt en de herfst steeds dichterbij komt

👉 Link in mijn linktree

03/09/2025

DE REALITY CHECK NA DE ZOMER…...

VAKANTIE is…

☀️ Geen wekker
☀️ Bedje dat voor je opgemaakt wordt
☀️ Uren tafelen met vrienden
☀️ Buitenleven, slippers, zand tussen je tenen

TERUG THUIS is…

⏰ Wekker om 6 uur
🧺 Wassen, koken, strijken
📅 Deadlines, afspraken, agenda’s
🚗 Files en regenbuien

Snap je dat je lichaam en geest even moeten schakelen?

Zomervibe vasthouden, nazomeren zonder stress helpt je die overgang te verzachten en dat fijne, lichte gevoel vast te houden.

👉 Doe mee via de link in bio

31/08/2025

🌻 Langs de zonnebloemen naar jezelf🌻

Stel je voor dat je voor een paleispoort staat, met aan beide kanten twee trotse, grote zonnebloemen als
🌻poortwachters 🌻.

Hun zonlicht nodigt je uit om je kracht en warmte te voelen.

Hier waren we tijdens de Spiegelavond van 29 augustus.

Het was een magische reis vol rust, reflectie en verbinding.

We richtten onze aandacht op ons krachtcentrum, de zonnevlecht (3e chakra) en lieten het vuur van de zon 🔥☀️ in ons stralen.

Tijdens de avond keken we in de spiegel en ontmoetten we onszelf met zachtheid en liefde.

Er was ruimte voor stilte, respect en echte verbinding met elkaar.

Wil je ook deze magie ervaren?

Een plek waar je thuiskomt bij jezelf en tegelijkertijd samen bent met andere vrouwen.

De volgende Spiegelavond staat gepland.

Voel je welkom om mee te wandelen door het Paleis vol rust, warmte en innerlijk licht

Met een lieve, warme groet,
Barbara ♡

👉 Kijk in mijn linktree voor meer informatie en vergeet niet iemand mee te nemen… een vriendin, dochter of buurvrouw.

27/08/2025

STRALEN ZONDER FORCEREN.... 🌻

Vrijdag 29 augustus asn openen de deuren van Het Spiegelpaleis weer voor een magische spiegelavond.

Dit keer staat alles in het teken van de zon, de zomer en jouw innerlijke zonnevlecht.

Je wandelt door de poort van het paleis, omringd door spiegels en zonnebloemen en je ontdekt hoe jij weer stevig in je kracht kunt staan.

We werken met meditatie, schrijfoefeningen en de magie van spiegels om jouw vuur te laten stralen, zacht, warm en zonder te forceren.

Aan het eind van de avond neem je niet alleen nieuwe inzichten mee naar huis, maar ook een zonnebloem, als symbool van jouw innerlijke zon die altijd blijft schijnen.

Vrijdag 29 augustus
Het Spiegelpaleis – een plek voor rust, magie en bewustwording
19:30 – 21:00
Oud-Beijerland

Gun jezelf dit gouden moment van de zomer. Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar.

Stuur me een berichtje of klik via de link in bio om je plek te reserveren.

20/08/2025

EMOTIEFOBIE
/ eˈmoːtiːfoːbi /

Angst om je eigen emoties te voelen of te uiten.

Ik kwam dit woord laatst tegen was verbaasd. Ik kende het niet, maar kon het wel gelijk plaatsen. Net zoals iemand bang kan zijn voor spinnen of vliegen, kun je ook bang zijn voor je eigen gevoelens… en het uiten ervan.

Herkenbaar?

Wanneer iemand mij verdrietig heeft gemaakt, durf ik het soms niet te uiten, bang voor een boze reactie. Heb je dit ook wel een gedaan? Of vanuit een andere situatie? Een andere emotie...Ik denk dat velen van ons dit wel herkennen....

Het mooie van een woord als emotiefobie is dat het je helpt te zien dat het menselijk is.
Dat het oké is om dit te herkennen, te erkennen en er langzaam mee te oefenen.

Benoemen geeft ruimte. Ruimte om te voelen, te begrijpen wat er in je leeft, en jezelf uit te drukken zonder oordeel.

Bij mijn Spiegelavonden en via mijn app neem ik je mee in zachte oefeningen om je emoties te voelen én te omarmen.

Boektip: Omarm je emoties – Ronald J. Frederick
Foto: Peter van Geest

Meer weten of meedoen? Klik hier:
Het Spiegelpaleis: https://bit.ly/4oebmjn

WhatsAppkanaal: https://bit.ly/45MT5me

18/08/2025

MAGIC

Wat een magie 🌟… iedere Spiegelavond laat zien hoe vrouwen hun rust, helderheid en zachtheid hervinden.

Alsof je steeds een nieuwe kamer van jezelf binnenstapt.

De volgende avond is op 29 augustus.

Lijkt het je spannend om alleen te komen? Kom samen met iemand die je lief is.
En mocht deze datum niet passen: er volgen nog meer mooie avonden.

12/08/2025

Sluit je ogen en stel je een Paleistuin voor vol met de mooiste bloemen die je je kunt verzinnen..............🌸🌹🌻

Hier waren we tijdens de Spiegelavond... het was echt prachtig!!!!
Wat een magische avond...

Wil je ook eens deze magie ervaren?Een plek waar rust, reflectie en verbondenheid elkaar ontmoeten?

Ben je nieuwsgierig?

Wees welkom in het Paleis.
Ik wijs je graag de weg.......

Lieve warme groet
Barbara ❤️

Kijk even in mijn linktree voor meer informatie en vergeet ook niet je vriendin, dochter, buurvrouw mee te nemen....

09/08/2025

Lieve jij........

Stel je voor…
Een plek waar je niets hoeft, alleen mag ontvangen.

Mooie woorden, beelden die raken, kleine oefeningen die je meenemen naar jezelf.

Helemaal anoniem.
Helemaal voor jou.

Welkom bij Het Spiegelpaleis op WhatsApp....

een magische plek voor inzichten, rust en een vleugje verwondering.

Een moment van stilte, precies wanneer jij het nodig hebt.

Nieuwsgierig? De poort staat open… Link in bio.

Warme groet
Barbara

Adres

Rotterdam

Openingstijden

Maandag	12:00 - 15:00
	19:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 16:00
Woensdag	10:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 17:00

Telefoon

+31628788322

Website

http://www.Padahbalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Padah Balans voor acupunctuur, voetreflex & Aser-methode nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.