10/09/2025
Yin yoga & Pilates in Rutten.
Pilates: de ultieme body & mind workout!
Pilates is meer dan een workout – het is een complete reset voor je lichaam en geest. Of je nu kracht wilt opbouwen, je houding wilt verbeteren of gewoon sterker en soepeler door het leven wilt gaan: Pilates is geschikt voor mannen én vrouwen van alle leeftijden en niveaus.
Met gerichte oefeningen versterk je je core, verbeter je je balans en krijg je meer energie. Het resultaat? Een krachtig en gezond lichaam dat klaar is voor alles wat het leven brengt.
✔️Sterkere spieren
✔️Betere houding & flexibiliteit
✔️Minder stress en meer energie
Bouw aan je kracht. Ontdek je balans. Probeer Pilates!
Op woensdagavond hebben we nog een paar plekjes vrij.
Ontdek de kracht van Yin yoga!
Gun jezelf een moment van rust in een wereld vol haast. Yin yoga is dé perfecte manier om te ontspannen, je flexibiliteit te vergroten en diepere verbinding te maken met je lichaam. Of je nu een drukke professional bent, een sportliefhebber of gewoon behoefte hebt aan balans: Yin Yoga is er voor iedereen – mannen én vrouwen.
Laat spanning los, verbeter je mobiliteit en versterk je mentale focus. Het is niet alleen een work-out, maar ook een work-in. Kom ervaren hoe goed het voelt om echt even stil te staan.
Zorg voor je lichaam. Reset je geest. Probeer Yin Yoga!
Iedere dinsdagavond , woensdagochtend en vrijdagavond kan je bij Mind your moves mee doen met yin-yoga.
Een proefles volgen? Onze prachtige studio zit aan de Hopweg 39, bij Balanss. Stuur een berichtje of boek direct via www.mindyourmoves.nl
