11/03/2026
Wist jij dat zijgangen niet alleen oefeningen zijn die op wedstrijd worden gevraagd maar onmisbaar zijn om het paard recht te richten en in de balans te brengen? Zowel verticaal, lateraal als horizontaal.
Door zijgangen in te zetten die passen bij de natuurlijke scheefheid van het paard kan je het paard rechter maken. Als het paard rechter is geworden kan de draagkracht worden vergroot door het inzetten van de juiste zijgangen.
Wijken wordt niet altijd tot de zijgangen gerekend omdat het paard geen lengtebuiging heeft en omdat het achterbeen wel kruist maar van het zwaartepunt af stap. Hierdoor heeft het wel een losmakend effect maar geen verzamelend effect. Ondanks dat vind ik het wijken een fantastische oefening om het paard te verbeteren dus zeker deel moet uitmaken van je training.
Zijgangen zoals schouderbinnen- en buitenwaarts, travers, renvers en appuyementen hebben naast een losmakend effect ook een verzamelend effect omdat het binnen- of buitenachterbeen, ( afhankelijk van de oefening, schouderbinnen- binnen achterbeen, travers- buitenachterbeen) naar het zwaartepunt wordt gezet en zo de draagkracht wordt vergroot.
Op de holle kant zijn wijken voor het buitenbeen naar binnen, schouderbuitenwaarts en renvers de perfecte oefeningen.
Op de bolle kant zijn schouderbinnenwaarts, travers en wijken voor je binnenbeen goede oefeningen.
Eenmaal rechter kan het paard makkelijker verzamelen en door de zijgangen ontwikkeld het paard het dragende achterbeen wat onder het zwaarte punt gezet wordt. Door verschillende zijgangen worden beide achterbenen getraind.
Zoals met alles valt of staat de gymnastische waarde met hoe goed de oefeningen worden ingezet bij wat op dat moment bij het paard past en hoe correct deze worden uitgevoerd.
Niemand begint met een perfecte oefening en heeft dus tijd nodig.
Hoe beter de oefeningen ontwikkelen hoe groter de gymnastische waarde. Het paard zal sterker, soepeler en rechter worden.
