02/11/2025
๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฒ๐น ๐ฒ๐ป ๐ฟ๐๐๐ ๐ต๐ผ๐ผ๐ฟ๐ ๐ผ๐ผ๐ธ ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป
Rust is net zo belangrijk als bewegen. Door uw lichaam tijd te geven om te herstellen, wordt u sterker, voorkomt u blessures en blijft bewegen plezierig.
Plan bewust rustmomenten in na uw EGYM training en luister naar uw lichaam.
Balans tussen inspanning en ontspanning โ dat is pas echt fit bij Zuyd.