Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Fysiotherapie Epicurus

Startpagina
Nederland
Terneuzen
Fysiotherapie Epicurus

Wij zijn een veelzijdige fysiotherapiepraktijk met specialisaties als sportfysiotherapie, kinderfysiotherapie, geriatriefysiotherapie, en bekkenfysiotherapie

Locatie Terneuzen: Van Steenbergenlaan 31, 4531 HL Terneuzen. Locatie Hoek: Irisstraat 30 4542 EE Hoek. (Vremdieke)

02/10/2025

𝘑𝘢𝘢𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘴 𝘷𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘻𝘰’𝘯 éé𝘯 𝘮𝘪𝘭𝘫𝘰𝘦𝘯 𝟨𝟧-𝘱𝘭𝘶𝘴𝘴𝘦𝘳𝘴 𝘪𝘯 𝘕𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥.
Elke vier minuten belandt een oudere na een val op de spoedeisende hulp (SEH), vaak na een incident in of rond het huis.

Onze collega’s Rob en Yao hielpen deze week mee om de valanalyse uit te voeren in de gemeente Terneuzen.
De valanalyse werd uitgevoerd bij 65-plussers die een verhoogd valrisico kregen aan de hand van de health check. Met de valanalyse werd gekeken welke interventie het meest passend is voor die persoon. Een specififieke valtraining of gewoon zelf sporten.

Rob en Yao hebben zijn geschoold in het Otago-oefenprogramma. Een oefenprogramma voor een verhoogd valrisico.

Wilt u meer weten? Neem gerust contact met ons op.

30/09/2025

𝘏𝘰𝘦 𝘬𝘶𝘯 𝘫𝘦 𝘰𝘯𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘳𝘦𝘪𝘬𝘦𝘯?

Wist je dat een van onze assistentes in de ochtenden aanwezig is om je telefonisch te woord te staan?
Daarnaast zijn wij de hele werkdag bereikbaar via mail en WhatsApp. Handig, vooral als we telefonisch even minder goed bereikbaar zijn.

Zo kun je altijd contact opnemen op de manier die voor jou het gemakkelijkst is. We proberen natuurlijk zo snel mogelijk op je bericht te reageren.

Dus:
👉 Bel ons in de ochtend
👉 Of stuur een mail of appje gedurende de dag

Mail: Info@fysiotherspieepicurus.nl
Tel/Whatsapp: 0115 626 060

08/09/2025

𝘞𝘦𝘳𝘦𝘭𝘥 𝘍𝘺𝘴𝘪𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘥𝘢𝘨
Op deze dag zetten we ons vak en ons team even in de spotlights en benadrukken we hoe wij samen sterk staan voor jouw herstel.

Inmiddels zijn we een team van
9 fysiotherapeuten met allemaal een master(i.o) en ieder zijn eigen expertise en ervaring.

Een team met verschillende specialisaties heeft grote voordelen:
• Gerichte expertise per klacht - We bekijken altijd bij wie jouw klacht het beste past.
• Sneller en efficiënter - Sneller de juiste aanpak en behandeling
• Samenwerken voor het beste resultaat - Zo werkt de sportfysiotherapeut bv wel eens samen met de kinderfysiotherapeut aan een herstelplan.

Kortom: Onze specialisaties en onderlinge samenwerkingen zorgen ervoor dat jouw herstel sneller en completer verloopt.

𝘞𝘢𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘢𝘵𝘪𝘦𝘴?
Manuele therapie
Sportfysiotherapie
Kinderfysiotherapie
Geriatriefysiotherapie
Bekkenfysiotherapie
Longfysiotherapie
En meer...

Bekijk onze website voor meer informatie!

28/08/2025

𝘒𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘥é 𝘨𝘢𝘮𝘦𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘬𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯?

De term krachttraining roept vaak nog beelden op van bodybuilders en zware halters. Maar niets is minder waar.
Met je lichaamsgewicht of weerstandsbanden kan je namelijk al groot effect bereiken.

Wanneer je spieren regelmatig zwaarder belast worden dan ze gewend zijn kan dat klachten veroorzaken. Het is een teken voor het lichaam dat er meer kracht nodig is om klachten te verminderen en in de toekomst te voorkomen.

Wat zijn de voordelen van krachttraining:
• Spierversterking
• Betere lichaamshouding
• Versnellen stofwisseling
• Verbetert mentale gezondheid
• Verminderd de kans op blessures

💪 Krachttraining is een sleutel naar een sterker, klachtenvrij lichaam.

21/08/2025

𝘏𝘰𝘦 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘣𝘦𝘯 𝘫𝘪𝘫 𝘦𝘤𝘩𝘵? 𝘏𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘷𝘢𝘢𝘬 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯 𝘸𝘦 𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯…

Uit onderzoek blijkt dat Nederlandse werknemers gemiddeld bijna 9 uur zitten per werkdag.
De doorsnee werknemer zit 4,5 uur op het werk, 1 uur in de auto of het openbaar vervoer en 3,3 uur in de vrije tijd.

Het vele zitten hangt samen met een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en vroegtijdig overlijden.

Zit jij minder dan 8u per dag? Dan ben je al op de goede weg!

Onze tips om minder zituren te maken?
• Ga tussendoor eens koffie halen
• Maak een wandeling in je middagpauze
• Zorg voor een zit-sta bureau

En hoewel minder zitten en meer wandelen al veel gezondheidsvoordelen hebben, vergeet ook zeker die intensieve fysieke activiteit niet!

Bron: NOS

17/07/2025

𝘡𝘰𝘮𝘦𝘳𝘴𝘵𝘰𝘱 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵? 𝘉𝘭𝘪𝘫𝘧 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘪𝘯 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘪𝘯𝘨!🏃‍♀️🏋️‍♂️

De meeste sporten zitten inmiddels in hun zomerstop en nemen even een pauze.
Maar volledig stilvallen? Dat vergroot helaas de kans op blessures zodra je weer begint.

Zo blijf je fit tijdens de zomerstop:
• Doe 2–3 keer per week lichte kracht- of stabiliteitstraining
• Ga wandelen, zwemmen of fietsen – goed voor je basisconditie
• Werk aan je mobiliteit met stretchen of yoga
• Rust uit, maar blijf bewegen – balans is key!

💡 Onze tip: Gebruik deze periode om aan je zwakke punten te werken.
Een goede voorbereiding = blessurepreventie!

04/07/2025

𝘋𝘦 𝘻𝘰𝘮𝘦𝘳𝘷𝘢𝘬𝘢𝘯𝘵𝘪𝘦 𝘪𝘴 𝘣𝘦𝘨𝘰𝘯𝘯𝘦𝘯

In het zuiden is de schoolvakantie vandaag officieel begonnen. Voor velen is hiermee een tijd aangebroken van ontspanning, reizen of gewoon even lekker niets.

Ook bij ons in de praktijk nemen verschillende collega’s hun welverdiende ontspanning. Dat betekent dat we de komende weken minder goed telefonisch bereikbaar zijn en je bij dringende klachten mogelijk tijdelijk een andere fysiotherapeut hebt.

Maar geen zorgen:
📧 Mails en whatsapps worden nog steeds beantwoord
📅 Afspraken gaan gewoon door
✨En de vervangende fysiotherapeut gaat goed voor je zorgen

Heb je klachten of wil je een afspraak plannen?
Stuur ons een mailtje of whatsapp en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Fijne vakantie!☀️
Ontspan, geniet en vergeet niet te blijven bewegen!

02/07/2025

Vacature Fysiotherapeut

📍 Locatie: Terneuzen & Hoek
🕒 Uren in overleg
🎓 Mastervergoeding in overleg

Wij zoeken een enthousiaste fysiotherapeut om ons fijne team te versterken!
Ben jij een algemeen fysiotherapeut, bekkenfysiotherapeut of geriatriefysiotherapeut?
Dan zijn wij op zoek naar jou!

Wat bieden wij?
• Gezellig team
• Uren in overleg
• Loondienst met vast salaris
• Mogelijkheid tot mastervergoeding
• Ruimte voor ontwikkeling

Wat vragen wij?
• Afgeronde opleiding fysiotherapie (of bijna)
• Masteropleiding is een pré maar niet verplicht
• Je bent sociaal en werkt graag in een team

Interesse?
Stuur je CV en motivatie naar info@fysiotherapieepicurus.nl

Hopelijk horen wij je snel!

30/06/2025

𝘝𝘢𝘭𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦 - 𝘏𝘦𝘵 𝘖𝘵𝘢𝘨𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘮𝘢

Uit Belgisch onderzoek blijkt dat wie aan krachttraining doet gezonder oud wordt.
En dat is goed nieuws: met het Otago-oefenprogramma kunnen kwetsbare 65-plussers met een verhoogd valrisico hun balans en spierkracht verbeteren én het risico op vallen aanzienlijk verminderen!

👟 Het Otago-programma bestaat uit eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen. Denk aan:
✅ Balansoefeningen
✅ Krachttraining voor benen
✅ Wandelprogramma

Door regelmatig te oefenen blijf je niet alleen fitter, maar ook zelfverzekerder en veiliger op de been.
Rob en Yao zijn recent opgeleid tot Otago-instructeur en kunnen ook de valanalyse uitvoeren.

👉 Wil jij of jouw (groot)ouder aan de slag met valpreventie? Neem contact met ons op en ontdek hoe wij kunnen helpen!

04/06/2025

𝘕𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘦𝘯 𝘧𝘳𝘪𝘴 - 𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘵 𝘢𝘭 𝘨𝘦𝘻𝘪𝘦𝘯?

Inmiddels is het al een tijdje, maar afgelopen jaar heeft het medisch centrum een make-over gekregen.
Een frisse wind met een warme uitstraling, helemaal klaar om jullie te ontvangen.

Benieuwd naar de rest van onze praktijk?
Stay tuned!

22/05/2025

𝘡𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘬𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯?

Wist je dat bekkenfysiotherapie kan helpen bij:

- Zwangerschaps-gerelateerde bekkenpijn
- Stuitpijn
- Problemen met staan, zitten, lopen of bijvoorbeeld draaien in bed
- Urineverlies
- Moeite met aan- en/of ontspannen van de bekkenbodem

Herkenbaar? Onze collega Emily is een geregistreerd bekkenfysiotherapeut.

14/04/2025

𝘌𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘳𝘢𝘵𝘩𝘰𝘯 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯, 𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘵 𝘯𝘶 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦?

Afgelopen weekend was het weer zo ver, de marathon van Zeeuws-Vlaanderen.
Heb jij hem zaterdag meegelopen? Of heb je zondag gewandeld? Wij zijn heel benieuwd, dus laat het zeker weten met een 🏃🏽of een 🚶🏽in de comments!

Nu kwam er afgelopen week een artikel voorbij met de vraag of het lopen van een marathon nu wel zo goed voor je is.
Het antwoord in dit artikel:
“Nee, het is zeker niet goed voor je lichaam om een marathon te lopen. De (spier)schade die je oploopt is best groot. Maar het goede nieuws is dat die ook weer herstelt.” (Nu.nl)

Een marathon lopen vergt inderdaad veel van je lichaam. Maar alles hangt ook samen met wat je gewend bent, je looptempo, looptechniek en de juiste voorbereiding. En inderdaad, je lichaam kan snel herstellen.
Dus heel belangrijk: Geef je lichaam de komende weken dan ook de tijd om te herstellen.

En bij klachten of vragen over een juiste opbouw of looptechniek kunt u terecht bij onze sportfysiotherapeuten.

Benieuwd naar het hele artikel?
https://www.nu.nl/nujij/6352037/is-marathonlopen-wel-goed-voor-je-schade-is-best-groot.html

Adres

Van Steenbergenlaan 31
Terneuzen
4531HL

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31115626060

Website

http://www.fysiotherapieepicurus.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Epicurus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.