Vrouw in Balans Den Haag / Vrouw in Yoga

16/12/2021

Mag jij jezelf tijd en aandacht gaan geven in het nieuwe jaar? Tijdens mijn consulten bespreek ik dit vaal met vrouwen. We zijn zo gewend om te zorgen (voor anderen). En dan breekt er een fase aan waarin het zo belangrijk wordt om voor jezelf te gaan zorgen.....

In januari 2022 start de Personal Yoga en development training van Laraiz. Gun jij jezelf dit jaar het mooiste cadeau.....?
https://www.laraiz.nl/opleiding/ -tot-yogadocent

Laraiz biedt persoonlijke ontwikkel trainingen, voeding- en leefstijlconsulten en behandelingen.

Behandelaren en docenten en bieden diverse persoonlijke ‘sleutels’ voor bewegen, denken en energiehuishouding, waarmee cliënten en cursisten aan hun eigen gezondheid, sportieve prestaties en/of professionele effectiviteit kan werken.

Laraiz maakt de oorsprong van de Oosterse filosofie via ‘deze sleutels’ Westers zo simpel toepasbaar, dat we ons steeds afvragen waarom niemand dat ons ooit eerder heeft verteld. Het biedt een plek waar studenten en cliënten erachter komen dat je niet alles zelf hoeft te doen, dat alles er al is en iedereen zijn eigen potentiaal kan openen.

Laraiz ondersteunt, wijst de weg, maakt sfeer, reikt wijsheid en behandelingen aan zodat cursisten en cliënten kunnen ervaren wat het verschil is tussen doel en bedoeling. “Je dóet dan niet meer, yoga/vitaliteit doet jou!”

Laraiz is gevestigd in hartje centrum van Den Haag. Vanaf het Westeinde voert een steeg weg van de stadsdrukte om uit te komen op een unieke locatie tussen een eigen tuin en het stadsklooster. De ruime en lichte oude drukkerij, met zijn eigen geschiedenis, is architectonisch omgetoverd in een moderne warme plek waar alle ruimte is voor eigen Eureka momenten.

11/07/2020

Opvliegers, nachtzweten en stemmingswisselingen. Het zijn maar een paar voorbeelden van overgangsklachten. De hamvraag: is er een oplossing?

29/07/2019

Deelnemers gezocht: leefstijlonderzoek reuma en artrose

Reade, het centrum voor reumatologie en revalidatiegeneeskunde in Amsterdam, start binnenkort met een bijzonder wetenschappelijk onderzoek gericht op de verbetering van gezondheid.
In dit wetenschappelijke onderzoek zullen de cliënten werken aan hun voedingspatroon, beweging, stress & ontspanning. Het leefstijlprogramma duurt 4 maanden en bestaat uit 10 groepsbijeenkomsten die ruim twee uur per bijeenkomst duren.
Het onderzoeksteam gaat testen of een leefstijlprogramma kan helpen de gezondheid te verbeteren. Aan deelname zijn diverse criteria verbonden. Voor meer informatie over
deelname aan het onderzoek;

Reade, het centrum voor reumatologie en revalidatiegeneeskunde in Amsterdam, start binnenkort met een bijzonder wetenschappelijk onderzoek gericht op de verbetering van uw gezondheid. Als u reuma of artrose heeft, dan kunt u misschien meedoen.In dit wetenschappelijke onderzoek gaat u werken aan uw v...

24/06/2019

5 X Yoga in juli /ZOMERROOSTER

De zomervakantie - lees stille periode - staat voor de deur en Vrouw in Balans/Yoga biedt de hele juli-maand gelegenheid om je Yogalessen voort te zetten.

Terwijl de stad leegloopt en Nederland massaal op vakantie gaat, gaan wij vrolijk verder met thuiskomen in onze eigen energie.
en eenmaal gearriveerd,
het innerlijke licht van je ziel uitstralen door alle ontelbare poriën van je hele lichaam mmmmmm!!
Als de zon. Zo binnen, zo buiten.

Wees welkom op alle woensdagavonden (dus donderdagavond vervalt) en een kwartiertje later dan gewend: van 19.30 tot 21u.

Bij zwoele zomerse avonden zouden we kunnen uitwijken naar Yoga in de buitenlucht.
Bijvoorbeeld het rosarium in het Westbroekpark. Of denk aan het perkje op het Sweelinckplein.
Dit bekijken we per week en verloopt in overleg met de hele groep via whatsapp.
Aarding, opladen en ontladen direct met je Yogamatje in het gras is naar mijn beleving gemakkelijker en dieper.
Ik vind het wel belangrijk dat ieder zich comfortabel voelt om buiten te bewegen.
Mocht iemand niet goed in overgave geraken buiten, dan blijven we lekker koel in de airco binnen in de studio.

Het zomerrooster gaat door vanaf tenminste 5 aanmeldingen (& betalingen voorafgaand aan de eerste les)
voor het hele blok van 5 lessen. Mocht je in delen willen betalen, neem dan contact op met Martine of mij voor de data waarop je gaat overmaken.

Namasté
genieten van
lichaam, geest en ziel verbonden
met de kalmering van het zenuwstelsel
via bewuste ademhalingen
te midden van bloemetjes en bijtjes
gedurende een half blok van 5x anderhalf uur Yoga
in de hele maand juli op 3, 10, 17, 24 en 31 juli.

Zonnige groetjes,
Martine en Circe

16/04/2019

Borstkanker wordt vaak niet herkend. Kijken is belangrijker dan voelen. Ken je borsten en herken deze tekenen van borstkanker! Als we als vrouw dit weten kunnen we zoveel extra leed voorkomen! Delen is mooi!

https://www.ad.nl/binnenland/borstkanker-vaak-niet-herkend-bekijken-is-belangrijker-dan-bevoelen~aefe6d40/

25/03/2019

Een derde van de vrouwen functioneert niet goed tijdens de menstruatie.... Schokkende cijfers. Regelmatig zie ik (ook heel jonge) vrouwen met erge menstruatiepijn /pms en /of (verdenking) endometriose.
Vrouwen kunnen zo lang doorlopen met klachten, voelen zich vaak niet serieus genomen, denken dat het normaal is, willen niet zeuren omdat klachten niet worden (h)erkend.
Praat daarom over je klachten met iemand die naar je luistert en laat je goed informeren!
Vrouw in Balans Den Haag (aangesloten bij Care for Women) is er voor alle vrouwen met hormonale ongemakken!

Het Radboudumc vroeg 42.000 Nederlandse vrouwen naar hun ervaringen tijdens menstruatie. Het is het grootste onderzoek ooit naar menstruatieklachten.

05/01/2019

Exclusief voor vrouwen. Yogales en ademklas. Start woensdag 16 en donderdag 17 januari. Er zijn nog een paar plekjes vrij. Maximaal 6 vrouwen per yogales! Den Haag Centrum.

277 followers

04/01/2019

Wil je weten of jouw overgangsconsult vergoed wordt door de zorgverzekering: check de link hier onder

Wie vergoedt Overgangsconsulente in 2019? Op Zorgwijzer vind je een overzicht met vergoedingen voor Overgangsconsulente per verzekeraar.