Het Goud in Jezelf

05/12/2025

Wist je dat pleasen je niet alleen tijd en energie kost, maar zelfs kilo’s kan schelen? 🙃

Stoppen met pleasen = minder stress, beter eten, meer focus én meer uren voor jezelf.

Welke grens durf jij vandaag te zetten?

04/12/2025

Jarenlang probeerde ik het iedereen naar de zin te maken.
Ik hield mijn stem in.
Dimde mijn licht.
Ik zei overal ja tegen, om de lieve vrede te bewaren…
en om niet de woede of afwijzing van dominante mensen te voelen.

Ik leefde in een omgeving vol angst, macht, controle en voorwaardelijke liefde.
Ik leerde: veilig zijn = jezelf klein maken.
Dim je licht.
Zeg wat anderen willen horen.
Pleasen om goedkeuring te krijgen. Om de rust te bewaren.

Tijdens mijn huwelijk en scheiding ontdekte ik de keerzijde daarvan.
Door altijd maar te pleasen liet ik vervelende dingen gebeuren.
Mijn energie sijpelde weg.
Ik voelde me klein.
Ik wist dat het anders moest… maar had de tools niet.
Ik had niet geleerd om voor mezelf op te komen.

Tot ik bij Wielwerk mijn opleiding tot holistisch therapeut volgde.
Toen brak ik met mijn oude patroon.

✨ Ik ontdekte mijn eigen goud.
Ik leerde mijn grenzen te zetten.
Ik zei: “Nee, dit voelt niet goed voor mij.”
En elke keer dat ik dat deed, straalde ik meer.
Mijn energie steeg.

Pleasen voelt lief.
Maar het is geen liefde.
Het is angst in vermomming.
Angst om te falen.
Angst om niet gezien te worden.
Angst om afgewezen te worden.
Angst om te verliezen wat je hebt.

Ik voelde heel sterk: ik wil de overtocht maken naar een wereld zonder angst, macht, controle en voorwaardelijke liefde.
En dat heb ik gedaan. 😊🤩

🔥 En nu?
Nu help ik andere vrouwen helpen om deze reis ook te maken.
Ik heb mijn zielsmissie gevonden en ben blijer dan ooit.
De magie gebeurt pas als je stopt met pleasen.
Wanneer je durft te zeggen wat jij echt voelt, wat jij echt wilt.
Wanneer je je eigen energie beschermt.

Wat er dan gebeurt, is ongelofelijk:
Je wordt magnetisch.🧲 
Mensen, kansen, energie die echt bij jou hoort, worden naar je toegetrokken.

🔥 Takeaway:
Stop met jezelf dimmen.
Straal zonder toestemming.
Beweeg zonder angst.
Kies voor jezelf - en merk hoe onweerstaanbaar jouw energie wordt.

💛 Drop een 🔥 als jij ook klaar bent om je pleaser-ik achter je te laten en je eigen licht te claimen.

03/12/2025

Stop met pleasen 💡 Ontdek waarom je altijd voor anderen kiest én hoe je dat kunt doorbreken.

Reageer met “SHIFT” of stuur mij een DM, en ik stuur je een korte video met het allesveranderende inzicht dat mijn hele systeem veranderde. ✨

02/12/2025

Pleasen is geen karaktertrek. Het is een overlevingsstrategie. Een oud kindstuk dat fluistert:

"Als ik maar lief ben, dan word ik niet afgewezen."

En ja, het werkt. Tot je 40e. Of 50e. Of 55e. Tot je merkt dat je keuzes maakt die níet van jou zijn.

De vraag is niet: please jij?
De vraag is: waar loop jij nog in de pas, terwijl je er eigenlijk klaar mee bent?

Vandaag kun je één kleine stap zetten:
✨ Zeg één keer nee zonder schuldgevoel
✨ Kies even wél voor jezelf

👉 Wat ga jíj vandaag doen om jezelf te laten zien? Laat het me weten 👇

01/12/2025

Vroeger zei ik overal “tuurlijk” tegen.
Altijd helpen. Altijd beschikbaar. Altijd zorgen dat iedereen blij was.
En ondertussen liep ik mezelf voorbij.

Mijn agenda explodeerde.
Mijn hoofd draaide overuren.
En ik dacht: “Dit hoort erbij, dit kan ik wel aan.”

Nu zeg ik soms nee.
Niet omdat ik ineens ijzersterk ben —
maar omdat ik stopte met alles voor anderen belangrijker maken dan voor mezelf.

Ik durf te voelen dat iets niet past, dat mijn energie op is, dat ik ook voor mezelf mag kiezen.

En ja, mensen kijken soms raar.
Denken: “Dat mag je toch niet?”
Yes. I do.
En het voelt heerlijk.

Vroeger dacht ik:
"Doe wat iedereen wil, en leef hun leven, niet het jouwe."

Nu denk ik:
"Doe lekker wat jij nodig hebt, en inspireer anderen om ook voor zichzelf te kiezen."

Conclusie:
Je kunt blijven pleasen tot je erbij neervalt.
Of je kunt eindelijk leven zoals jij wilt.
(Eén van de twee kost je minder stress, minder schuldgevoel én minder slapeloze nachten.)

⚡ Vraag voor jou:
Waar zeg jij nog JA… terwijl je eigenlijk NEE bedoelt?

29/11/2025

De heks in mij heeft gesproken… ✨💛

Ik was te gast bij Tina in *The Women’s Table*, waar we spraken over de “verborgen heks” — dat deel in ons dat intuïtief weet, voelt, ziet en soms fluistert:

“Er zit zóveel meer in jou.”

We onderzoeken waar die wijsheid vandaan komt, waarom vrouwen hun stem eeuwenlang kwijtgeraakt zijn, en hoe we die kracht nu terug kunnen claimen — met zachtheid, lef en bewustzijn.

Als je voelt dat er iets in jou borrelt, luister dan naar dit gesprek en klik op de afbeelding.

The Women's Table · Episode

27/11/2025

Pleasen is een oude gewoonte om anderen belangrijker te maken dan jezelf.
Doorbreek dit patroon door jezelf op de EERSTE plek te zetten.
Mensen kunnen en zullen daar iets van vinden. So be it.

Zet jezelf op nummer één, en de rest volgt vanzelf. 💛

26/11/2025

Je zegt JA tegen alles.�Want ja… je bent lief, zorgzaam, behulpzaam. Toch?�Of is het gewoon angst in vermomming? Angst om iemand teleur te stellen. Angst om niet goed genoeg te zijn.

Wat gebeurt er als je stopt met pleasen?

* Die ene afspraak morgenavond? Gecanceld → 3 uur voor jezelf.
* Die borrel die je niet wilde? Afgezegd → rust en energie.
* Grenzen durven aangeven → ruimte voor jouw plannen, jouw wensen.
*
Dit is de kracht van nee zeggen.�Niet omdat je hard bent.�Maar omdat alleen dan echt ruimte ontstaat voor jezelf.

Waar durf jij binnenkort nee tegen te zeggen? Drop het in de comments 👇

25/11/2025

✨✨ Ondernemende vrouwen gezocht! ✨

Hi, ik ben Eva, psychosociaal therapeut, en ik help vrouwen groeien in hun bedrijf én in hun persoonlijke kracht.

Voor een kort marktonderzoek ben ik benieuwd hoe jij energie behoudt en grenzen stelt in je werk. Je bedrijf is tenslotte vaak een spiegel van jezelf! 💡

Heb jij 15 minuutjes om je ervaringen te delen? Jouw input helpt mij enorm én kan jou misschien ook nieuwe inzichten geven.

Laat hieronder of via DM weten of je mee wilt doen. 🙏

Dankjewel alvast!
Eva

21/11/2025

Hoog tijd om het Goud in Jezelf te vinden ✨

Jij bent een levend kunstwerk: laat je licht door elk gekleurd ruitje schijnen en voel je magie.✨
Schijn, straal, schitter. Van binnenuit. 💛