Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 16:00 - 21:00 Woensdag 16:00 - 21:00 Vrijdag 13:00 - 16:00

EVA Voeding & Lifestyle

Startpagina
Nederland
Tilburg
EVA Voeding & Lifestyle

Gewichtsbeheersing met het PS. Food & Lifestyle programma. Wacht niet tot morgen, maar begin vandaag!

27/09/2023

"Het programma voelt niet als een dieet, maar een leefstijl!”

Samen met mij ga je aan de slag met het veranderen van je leefstijl voor langdurig succes. Samen krijgen we grip op jouw leefstijl en gaan we aan de slag met lekkere producten en makkelijke recepten om dit ook vol te houden.

Gezonde keuzes maken gaat namelijk verder dan het getal op de weegschaal! Het gaat om lekker in je vel zitten en volop energie hebben!

Wil jij meer weten over het programma? Neem nu contact met me op!

Samen gaan we voor een gezond gewicht dat blijft!

25/09/2023

Tijdens het programma leer je een koolhydraatarm eetpatroon aan. Het was voor mij een eyeopener dat mijn lichaam zo goed reageert op minder koolhydraten.

Ik heb helemaal geen rijst, aardappelen en pasta nodig om lekker te eten!

De weekmenu's, heerlijke recepten en tips van mijn coach hebben ervoor gezorgd dat ik een nieuw, bewust en lekker eetpatroon heb aangeleerd!

Ben jij ook benieuwd naar het programma en de heerlijke koolhydraatarme, eiwitrijke recepten? App, mail, bel gerust!

21/09/2023

Patricia blijft de repen van gebruiken om haar gewicht stabiel te houden.

"Ze zijn een echte traktatie!"

Met het PS. food & lifestyle programma start je met een koolhydraatarm voedingspatroon om in ketose te komen. Je lichaam gaat dan je vet gebruiken als brandstof in plaats van de koolhydraten die je binnenkrijgt. Het PS. food & lifestyle assortiment bestaat uit maar liefst 140 lekkere, eiwitrijke en koolhydraatarme producten. Aangevuld met groenten, vlees en vis!

In de vervolgfase voegen we reguliere producten toe aan je eetmomenten met PS. food & lifestyle producten.

Heb je je streefgewicht bereikt? Dan kijken we samen hoe jij je gezonde eetpatroon vervolg wilt geven om je gewicht te behouden.

Nieuwsgierig naar de producten en het programma?
Ik vertel je er graag meer over!

17/09/2023

Op zoek naar lekkere inspiratie? 🍲

📱 Wist je dat de PS. food & lifestyle app automatisch een weekmenu voor jou samenstelt?

In de app van PS. food & lifestyle vind je een weekmenu dat speciaal voor jou is samengesteld. Gebaseerd op de fase waarin je zit en jouw voedingsvoorkeuren.

En zit er iets tussen dat je niet zo lekker vindt? Klik op het icoontje met de twee pijltjes en de app kiest voor jou een ander recept. Je kunt natuurlijk ook zelf je maaltijden invoeren en toevoegen.

PS. Houd je bijvoorbeeld niet zo van champignons of heb je meer of minder tussendoortjes op een dag? Dan kun je dit aanpassen bij jouw Profiel, onder het kopje Voedingsinstellingen. Sla de instellingen op en er word een nieuw weekmenu voor jou samengesteld op basis van je voorkeuren.

Zo wordt inspiratie zoeken wel heel makkelijk, smakelijk!

13/09/2023

Het normale leven is weer begonnen en we zijn weer aan het werk. Ik geef je een paar tips om koolhydraatarm te lunchen op je werk:

👉🏻 Zorg dat je voldoende groenten, eiwitbronnen (kipfilet, tonijn, eieren, zalm) en/of producten in huis hebt.

⏰ Bereid ‘s avonds je lunch al voor. Maak soep, een omeletrol, dubbele portie avondeten

🥪 Niet veel tijd? Neem brood of PS. life crackers mee en beleg deze met groenten, zelfgemaakte eiersalade, cottage cheese, kipfilet.

Wil je meer tips? Stuur mij dan een berichtje!
Geniet van je lunch!

11/09/2023

Heb jij ook zo vaak nog allerlei restjes groente over? Zonde om weg te gooien! Maar wat doe je ermee? Verwerk deze restjes in een nieuwe maaltijd! Bijvoorbeeld in:

- een omelet of wrap (bijv. champignons, ui, paprika, tomaat, courgette)
- een pastasaus (bijv. tomaten, bleekselderij, wortel, ui en verse kruiden)
- een soepje (alle soorten groente zijn geschikt)
- een wokgerecht (bijv. taugé, champignons, paksoi, witte kool, prei)
- een ovenschotel (bijv. broccoli, paprika, courgette, wortel, tomaten)
- een salade (bijv. sla, komkommer, tomaat, champignons, paprika, gekookte sperziebonen, rode biet)

Een andere optie: bewaar je restjes in de diepvries. Zo hoef je het niet weg te gooien en kun je het langer bewaren! Wat is jouw favoriete gerecht met restjes?

10/09/2023

Passen je kleren niet meer na een heerlijke zomer? Wil jij weer even terug naar je gezonde gewoontes met mij als coach?

🔥 Met het re-boost pakket heb je binnen 2 weken weer grip op een gezonde, koolhydraatarme levensstijl.

Het Re-boost pakket en programma bevat:

🥗 14 PS. food & lifestyle dagdoosjes met koolhydraatarme producten
📖 2 weekmenu’s en 14 recepten
💡 Duidelijke uitleg en aanvullende tips
✉️ Handige boodschappenlijstjes
💊 Benodigde supplementen
🙋🏼‍♀️ En natuurlijk persoonlijke coaching

Wil jij weer back on track zijn? Neem dan NU contact met me op!

08/09/2023

Patricia "Na mijn zomervakantie van 2022 was ik niet blij met wat ik in de spiegel zag. Ik begon op te letten op wat ik at, maar stagneerde na een gewichtsverlies van 4 kilo.

Ik ben toen gestart met het PS. food & lifestyle programma. Dit paste meteen bij mij; ik had structuur, vond de weekmenu’s duidelijk en met de lekkere producten is het goed vol te houden. Precies waar ik naar op zoek was!

Het voelde niet als een dieet en het was voor mij een eyeopener dat mijn lichaam zo goed reageerde op minder koolhydraten. Inmiddels ben ik 25 kilo afgevallen en zit ik lekker in mijn vel! In vind winkelen zelfs weer leuk!

Ik maak nu bewuste keuzes, tel geen calorieën meer en heb altijd inspiratie voor lekkere en gezonde recepten.

Mijn tip voor anderen? Stel niet uit tot maandag, tot na de feestdagen maar start nu en zet jezelf op nummer 1!

06/09/2023

Hoe maak je weer een gezonde start na je vakantie?
Ik geef je graag een aantal tips:

- Zorg weer voor ritme met eten, slapen en bewegen
- Eet met aandacht door even bewust tijd te maken voor je eetmoment
- Drink voldoende water
- Houd je herpakte ritme ook vol in het weekend
- Blijf gezellig samen eten met je gezin, familie
- Zorg dat je voldoende producten in de kast hebt staan
- Wees niet te streng voor jezelf en 👇🏻
- Maak een afspraak met mij, ik ben graag jouw stok achter de deur!

05/09/2023

Yvonne over het Re-boost pakket:

"Een aantal jaren geleden volgde ik het programma. Al snel verloor ik binnen no time gewicht.

Ondanks mijn succes hield ik mijn gezonde levensstijl niet helemaal vol. Helaas liet ik af en toe de teugels weer een beetje vieren.
Op dat moment dacht ik: “Ik ben prima zoals ik ben”, maar eigenlijk hield ik mezelf voor de gek. Stiekem zat ik niet lekker in mijn vel en zo kwam ik toch weer een paar kilo aan.

Bij het passen van mijn zomerjurkjes dacht ik ‘dit kan echt niet meer!’. Ik bestelde online diverse nieuwe jurkjes, maar die stonden mij veel minder mooi dan diegene in mijn kast. Toen besefte ik: ‘Ik moet niet mijn garderobe aanpassen. Ik moet mijn eetpatroon en levensstijl aanpassen’.

Ik heb mijn coach weer gebeld en die vertelde mij over het Re-boost pakket.

Het gaat vaak maar over een paar kilo die ik weer kwijt wil. Maar in mijn hoofd zijn die kilo’s heel zwaar en moeilijk.

Met het Re-boost pakket focus ik me even twee weken lang op een koolhydraatarm eetpatroon, en dan ben ik zo weer terug op mijn streefgewicht.

Als ik kijk naar hoe ik me tijdens het Re-boost programma voel én daarna, weet ik weer waarom dit zo waardevol is!"

04/09/2023

Ben jij terug van vakantie en is het normale leven weer begonnen? Heb je ontzettend genoten van ijsjes, barbecues en gezelligheid maar wil je nu weer aan de slag met gezonde gewoontes?

Na de vakantie is hét moment om weer fris van start te gaan en goed voor jezelf te zorgen.

KIES VOOR JEZELF en maak met mij in 4 weken een gezonde start! 👇🏻

✔ Complete weekmenu’s met lekkere, koolhydraatarme recepten
✔ Met koolhydraatarme eiwitrijke producten van
✔ Persoonlijke begeleiding, zodat je er niet alleen voor staat
✔ Wekelijkse tips voor een gezonde levensstijl
✔ Iedere week een challenge om jou te motiveren
✔ Gebruik van de handige PS. food & lifestyle app.

Ben jij helemaal klaar voor een gezonde start na je vakantie?
Wacht niet langer en plan NU een kennismakingsgesprek in!

03/09/2023

“Het voelde niet als een dieet. Inmiddels ben ik 25 kilo afgevallen en zit ik lekker in mijn vel! Ik maak nu bewuste keuzes, tel geen calorieën meer en heb altijd inspiratie voor lekkere en gezonde recepten.

Mijn tip voor anderen? Stel niet uit tot maandag, tot na de feestdagen maar start nu en zet jezelf op nummer 1!

Adres

Dragonstraat 21
Tilburg
5044HR

Openingstijden

Dinsdag	16:00 - 21:00
Woensdag	16:00 - 21:00
Vrijdag	13:00 - 16:00

Telefoon

+31625470761

Website

https://www.evavoedingscoach.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer EVA Voeding & Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Tilburg wordt?

Wil jij gezond slank, fit en in balans in het leven staan?

Mijn naam is Eva Verschoor, gediplomeerd sportinstructor en gecertificeerd PowerSlim® voedingscoach. Met het PowerSlim® programma help ik je een gezond gewicht te bereiken en dit behaalde gewicht te behouden door een verbeterde levensstijl. Tijdens dit traject ben ik er om je te coachen en te begeleiden. Je staat er niet alleen voor, samen bereiken wij jouw doelstelling. Wacht niet tot morgen maar begin vandaag!