Trophé, praktijk voor voedingsadvies en begeleiding

10/04/2018

06/04/2018

Denk op een moeilijk moment niet dat het je toch nooit zal lukken om af te vallen. Negatieve gedachten zijn funest al je jouw einddoel wilt halen. Geloof in jezelf! Denk positief! 💪

02/04/2018

Paaseitjes, kun jij stoppen nadat je er eentje hebt genomen? Wellicht na het zien van wat je ervoor moet doen om deze kcal te verbranden wel 😉

26/02/2018

Wie doet er mee?
Wanneer je als volwassene één week geen vlees eet, bespaar je: 7 maanden douchewater, 111 kilometer auto rijden, 1 blije kip en 7 maanden werk voor een boom....

Van 5 t/m 11 maart is de eerste Nationale Week zonder Vlees. Een actie om een week eens geen vlees te eten maar te kiezen voor vegetarische opties. Vaker een dagje geen vlees of vis eten is een kleine moeite met een positieve impact op mens dier en milieu. Ga jij het proberen? Kijk op: https://weekzondervlees.nl/

26/01/2018

Wil je afvallen? Ga dan gezonder eten, niet minder!

25/01/2018

Maatregelen als het verbod van bepaalde snoepreclames en het verbieden van fastfoodrestaurants in de omgeving van scholen zijn niet voldoende om kinderen van obesitas af te helpen. Professor Braet in dit artikel ziet het goed: ouders zouden meer professionele begeleiding moeten inschakelen, want op eigen houtje op dieet gaan, doet dikwijls meer kwaad dan goed. Worstelt jouw kind ook met overgewicht? Maak dan eens een vrijblijvende afspraak met http://www.trophe.nl/contact/
Investeren in de gezondheid van je kind, maakt een groot verschil in zijn verdere leven!

Vier op de 5 kinderen met obesitats zullen hun hele leven obees blijven. Dat blijkt uit een nieuw rapport van Britse artsen. Volgens hun onderzoek leven kinderen met obesitas tot 10 jaar minder lang en daalt hun gezonde levensverwachting zelfs met 20 jaar.

24/01/2018

Helemaal mee eens! Als we in supermarkten, op scholen en op straat meer gezond voedsel tegenkomen, wordt het ook makkelijker om een gezonde keuze te maken. En daarnaast is het van belang dat kinderen voedselvaardigheden als koken en praktische kennis over gezond eten krijgen aangeleerd. Eigenlijk zouden we dat allemaal aangeleerd moeten krijgen, ook volwassenen!

Ouders vinden dat de omgeving gezonder moet worden, zodat kinderen makkelijker voor gezond eten en drinken kunnen kiezen. Zo vindt een meerderheid dat schoolkantines, sportkantines en supermarkten gezonder moeten worden ingericht. Lees meer op: http://ow.ly/AxI830hUU20

11/01/2018

Een super handig hulpmiddel voor iedereen die gezonder wil eten. Deze app maakt het lezen van etiketten heel eenvoudig. Jij kunt zelfs in de app aangeven welke voedingsstoffen voor jou het meest belangrijk zijn en deze informatie wordt dan bovenaan vermeld.Heel handig dus als jij bijvoorbeeld wilt letten op de hoeveelheid suiker of zout die je eet.

Scan, zoek en vergelijk producten uit de supermarkt. Het kan sinds kort met de 'Kies Ik Gezond?'-app van het Voedingscentrum. Heb jij hem al getest? Ga naar: http://ow.ly/2fng30hI6cM

08/01/2018