COMMIT

COMMIT maakt mensen bewust dat het eigen keuzes zijn die hun toekomst creëren. Vitaliteit, gezondheid en energie starten bij jouw eigen gedachten.

Wij bieden de fundamenten, jij doet het!

11/02/2026

More than just training. It’s about attention to detail, structure, and the choices you make week after week.

At COMMIT Health Club, we don’t do quick fixes. We focus on personal coaching, purposeful training, and sustainable progress that fits your life.

Just consistent work towards a stronger, fitter you.

This is your new standard.

26/11/2025

Nieuws bij COMMIT Rivierenwijk!

Wegens het enorme succes en enthousiasme hebben we sneller dan gepland besloten om onze tweede uitbreiding van de EGYM-apparatuur door te voeren! 💪

Dankzij jullie inzet en groei zijn we inmiddels de grens van 1.000 leden gepasseerd. Uit de cijfers blijkt bovendien dat 95% van jullie actief gebruikmaakt van EGYM.

Daarom breiden we uit met 6 nieuwe apparaten, waarmee we van één naar twee volledige EGYM-cirkels gaan 🔁

De nieuwe EGYM-apparaten:
Hip Thrust – versterk je bilspieren en core op een gecontroleerde manier
Squat Vision – verbeter je squat-techniek met realtime feedback
Abductor – train de buitenkant van je bovenbenen voor stabiliteit en kracht
Adductor – versterk de binnenkant van je bovenbenen en ondersteun je houding.
Pectoral Flat – richt je op de borstspieren voor een sterke upper body
Rear Delt – verbeter je schouderkracht en houding met gerichte rugtraining

De oplevering van de nieuwe apparatuur staat gepland op 27 november.

Binnenkort volgt er een video waarin we nieuwe apparatuur uitgebreid toelichten.

Stay tuned! 🙌

12/11/2025

Blijven wachten of in actie komen?

Twijfel is menselijk.
We kennen allemaal die stem die zegt: “Wacht nog even, denk er nog eens over na.” Vaak beschermt die stem ons. Maar soms houdt hij ons klein. En dan wordt wachten eigenlijk gewoon uitstellen. En uitstel betekent: er verandert niets.

Dus stel jezelf eens eerlijk de vraag:
✨ Wat gebeurt er als ik niks verander?
✨ Hoe lang schuif ik dit nog voor me uit?
✨ Wat loop ik mis omdat ik blijf wachten?

Diep vanbinnen weet je dat er meer mogelijk is. Je hebt het al eens ervaren: momenten waarop het wel klopte, waarop alles samenkwam en je voelde dat je verder kon groeien. Dat was geen toeval. Groei komt voort uit keuzes, structuur en vaardigheden die je kunt ontwikkelen.

Niemand wordt geboren als ‘de beste’. Wat lijkt op talent, zijn vaak simpelweg vaardigheden die door oefening en lef zijn aangeleerd. Wie stappen zet, groeit. Wie blijft wachten, blijft stilstaan.

Het beste moment om te beginnen was gisteren. Het op één na beste moment is nu 🌱

Thrive now. Regret nothing later.

06/11/2025

Mud Masters Biddinghuizen

Afgelopen weekend hebben Mark en Titia samen met hun gezin meegedaan aan Mud Masters Biddinghuizen! 🌧️💥

Een sportief uitje vol teamwork, doorzettingsvermogen en natuurlijk… een flinke dosis modder! 😄 Wat een mooi voorbeeld geven zij aan hun kinderen. Laten zien dat bewegen leuk en gezond is en dat samen sporten verbindt.

Goed gedaan toppers! 🙌

29/10/2025

💬 Het verhaal van Jan

Ik ben Jan, 22 jaar en werk sinds 2022 bij COMMIT Health Club.
Ik begon als trainer, groeide door tot personal trainer en werk nu als senior PT. Naast het geven van trainingen maak ik ook programmeringen voor trajecten en krachtlessen, maar mijn eigen traject is misschien wel het meest leerzaam geweest.

Eten speelde altijd een grote rol in mijn leven. Sinds jongs af aan hield ik van alles wat lekker was. Ik was al vroeg zwaarder dan leeftijdsgenoten, maar pas later besefte ik echt wat dat betekende. Eten gaf me plezier, soms ook een uitweg. Tijdens mijn puberteit ontdekte ik basketbal, mijn passie, maar na een gescheurde kruisband zat ik lang stil. Met 16 jaar woog ik ruim 100 kilo. Tijdens mijn revalidatie ontdekte ik krachttraining en dat veranderde alles: ik werd sterker, fysiek én mentaal.

Tijdens corona raakte ik structuur kwijt. Ik bleef trainen, maar ook eten. Op een gegeven moment woog ik 114 kilo. Een foto op vakantie was het keerpunt. Ik besloot eerlijk te worden naar mezelf. Ik begon mijn voeding bij te houden, trainde serieus en vond balans. Niet crashen of straffen, maar bewust leven.

Toen ik bij COMMIT begon (op 96 kilo, mét sixpack), voelde dat als thuiskomen. Ik kon mijn ervaring inzetten om anderen te helpen. Tijdens het I DO-traject trainde ik mezelf droog en ging van 96 naar 89 kilo, met veel discipline.

In 2024 besloot ik te bulken zonder calorieën tellen: weer genieten van sport.
In 2025 daagde ik mezelf écht uit: mijn eerste bodybuildingwedstrijd.
Discipline kreeg een nieuwe betekenis. 15.000 stappen per dag, weinig slaap, 1.500 calorieën en soms tranen van uitputting. Maar ik gaf niet op. Uiteindelijk stond ik op het podium, 86 kilo, 1e bij de junioren en 2e overall.

Het was het zwaarste wat ik ooit deed, maar ook het mooiste. Ik heb fouten gemaakt, geleerd, grenzen verlegd en ontdekt hoeveel kracht er zit in discipline en zelfvertrouwen.

En het mooiste? Ik ben nog lang niet klaar. De volgende uitdaging wacht 💪
lekkerman

20/10/2025

Marathon van Amsterdam

Gisteren liepen Magritte en Damian de Amsterdam Marathon. Magritte de hele en Damian de halve afstand.

Met tijden van 4:41:00 en 1:29:17 hebben ze fantastische prestaties neergezet.

Wat een doorzettingsvermogen, goed gedaan toppers👏

& .bouwman

13/10/2025

Singelloop Utrecht 2025

Afgelopen zondag heeft onze collega Twan Kusters meegedaan aan de Singelloop. Ondanks het natte weer liet hij zich niet tegenhouden en liep hij samen met zijn vrienden in onze COMMIT-shirts een fantastische tijd van 50:37 minuten op een afstand van 10,23 kilometer! 🏃‍♂️🔥

Wat een topprestatie Gefeliciteerd met dit mooie resultaat! 👏

06/10/2025

🔥 GYMRACE Utrecht 2025

Afgelopen weekend stond helemaal in het teken van de Gymrace 2025 en wat hebben we genoten! 🏋️‍♀️🔥

Van Mixed Buddies en Mixed Buddies Heavy tot Men Buddies, Women Buddies, Men Solo en Women Solo in bijna elke categorie stond een COMMIT collega aan de start! 🙌

Er zijn fantastische prestaties neergezet, maar ook langs de lijn was de support van collega’s onmisbaar.

👏 Een groot applaus voor onze toppers: Arjan, Mark, Yara, Jan, Aschwin, Brett, Nikita, Magritte, Boaz, Jim & Famke!

Jullie hebben niet alleen keihard geknald, maar ook laten zien waar COMMIT voor staat: commitment, doorzettingsvermogen, teamwork en plezier!

23/09/2025

Gisteren hadden we Upfront op bezoek!

Ter ere van de release party van hun nieuwe product: Witte Monster Pre-Workout organiseerde het krachtteam een Bench Press Challenge 💪

Deelnemers maakten hierbij kans om een pot van dit gloednieuwe product te winnen en de energie in de club was geweldig! ️

👉 Morgen om 12.00 uur is de Witte Monster Pre-Workout officieel te bestellen bij Upfront

Super tof dat jullie erbij waren: .vds .witte 🙌

En natuurlijk bedankt voor dit gave event!

23/09/2025

BRING A FRIEND – DE HELE MAAND SEPTEMBER!

Sport jij al bij COMMIT? Dan hebben we goed nieuws voor je! 💥

Gedurende de hele maand september mag jij gratis een vriend(in), collega of familielid meenemen om samen te komen trainen. Samen een groepsles doen of vrij willen trainen in de club, alles kan! Inclusief gratis Inbody-meting voor jouw vriend(in).

Hoe werkt het?
✔️ Eén introducé per lid
✔️ Geldig tijdens de reguliere bezettingstijden
✔️ Geen extra kosten
✔️ Aanmelden? Meld je introducé van tevoren even bij een van onze trainers aan!

Een mooie kans om jouw sportmaatje kennis te laten maken met COMMIT en wie weet worden jullie voortaan vaste trainingsbuddies!

📍Geldig bij alle COMMIT-locaties

Zien we jullie snel samen in de club? 💪

17/09/2025

Recap COMMIT Triathlon

Wat een dag! 💪 Afgelopen zondag stond in het teken van de COMMIT Triathlon: sporten, plezier maken en samen grenzen verleggen. Onze leden lieten zien waar COMMIT voor staat: doorzettingsvermogen, teamwork en natuurlijk gezelligheid.

We trapten af met een energieke Boksfit-les, daarna stond een pittige Bootcamp op het programma. We renden samen richting de COMMIT clubs en sloten af met een ontspannen Yoga-les en een heerlijke gezamenlijke lunch 🙌

Dank aan al onze leden die dit mogelijk hebben gemaakt. Dit smaakt absoluut naar meer. Op naar de volgende editie! 🚴🥊🧘‍♀️🍴

08/09/2025

Tijd om COMMIT Leidsche Rijn te ontdekken? Dit is je kans!

Claim nu jouw GRATIS dagpas t.w.v. €27,50
en ervaar zelf wat trainen bij COMMIT zo anders maakt.

Of je nu houdt van krachttraining, conditie wil opbouwen, of juist wilt focussen op herstel. Bij ons vind je alles onder één dak.
Met persoonlijke coaching, high-end apparatuur en een energieke community.

Wat je kunt verwachten:
✅ Toegang tot onze gym & trainingsruimte
✅ Een training naar keuze
✅ Échte aandacht van onze coaches

📍 Alleen geldig bij COMMIT Leidsche Rijn

Stuur ons een DM of loop even binnen om jouw gratis dagpas op te halen.

Adres

Händelstraat 57
Utrecht
3533GH

Website

http://www.commit-i-do.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer COMMIT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.