Chiropractie Venlo

13/11/2025

“𝙈𝙤𝙚𝙩 𝙞𝙠 𝙚𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙤𝙧𝙫𝙚𝙧𝙬𝙞𝙟𝙯𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙫𝙖𝙣 𝙗𝙞𝙟𝙫𝙤𝙤𝙧𝙗𝙚𝙚𝙡𝙙 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙝𝙪𝙞𝙨𝙖𝙧𝙩𝙨 𝙤𝙢 𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙛𝙨𝙥𝙧𝙖𝙖𝙠 𝙩𝙚 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣?”

Veel mensen denken dat je eerst langs de huisarts moet voor een doorverwijzing, maar dat is niet nodig. Chiropractie valt onder de vrije toegankelijkheid van zorg, wat betekent dat je zonder verwijzing direct een afspraak kunt maken.

Dat maakt het makkelijk om snel geholpen te worden bij rug-, nek- of andere klachten, of juist preventief een check-up te plannen. Heb je vragen of twijfel je of chiropractie iets voor jou is? Neem gerust contact met me op — ik leg het je graag uit. 💬

03/11/2025

📅 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 – 𝗗𝗮𝗴 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗥𝘂𝗴𝗽𝗶𝗷𝗻

Vandaag is het Dag tegen Rugpijn, een initiatief van de Nederlandse Chiropractoren Associatie (NCA). Deze dag staat in het teken van bewustwording: rug- en nekklachten komen enorm vaak voor en kunnen je dagelijkse leven flink beïnvloeden.

Waarom deze dag?
👉 Omdat heel veel Nederlanders last hebben van rugpijn
👉 Omdat preventie belangrijk is: met de juiste houding en een actieve levensstijl kun je veel klachten voorkomen

Wat kun je vandaag doen?
✅ Lees je in over oorzaken en gevolgen van rugklachten
✅ Praktijken van de NCA bieden vaak gratis rugscreenings en adviesconsulten aan
✅ Pas kleine tips toe, zoals vaker wandelen, zwemmen of letten op je houding.

Een gezonde rug is de basis voor een vitaal leven. Zorg goed voor je wervelkolom, en wacht niet te lang met hulp inschakelen als je klachten ervaart.

30/10/2025

In mijn praktijk maak ik gebruik van een speciale chiropractiebank met de functie 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗲-𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲. Dit klinkt misschien ingewikkeld, maar het principe is eigenlijk heel eenvoudig én heel prettig.

👉 Het achterste gedeelte van de bank kan los bewegen en wordt zachtjes omhoog en omlaag bewogen terwijl je op je buik ligt. Hierdoor wordt je onderrug voorzichtig opgerekt en gemobiliseerd.

Deze techniek is rustig, pijnloos en heel geschikt om meer ruimte te geven aan de tussenwervelschijven, bijvoorbeeld bij een hernia of andere onderrugklachten. Het helpt om spanning te verminderen en je wervelkolom soepeler te maken.

Veel mensen ervaren 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 en ontspanning na deze behandeling. ✨

23/10/2025

📚 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗻𝘁 – 𝗯𝗶𝗷𝘀𝗰𝗵𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴
Eind september was ik een weekend in Gent voor twee dagen bijscholing. Voor mij is het belangrijk om me te blijven ontwikkelen en mijn kennis te verdiepen, zodat ik mijn cliënten steeds beter kan helpen.

Misschien wist je dit nog niet: als chiropractor zijn we via onze 𝗯𝗲𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽 𝗡𝗖𝗔 en 𝗦𝘁𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗦𝗖𝗡 verplicht om regelmatig bij te scholen en punten te halen. Dat betekent dat ik altijd bezig ben met het uitbreiden en verdiepen van mijn kennis. Veel mensen vinden dat fijn om te weten, omdat het laat zien dat je als cliënt altijd kunt rekenen op actuele kennis en technieken.

En eerlijk is eerlijk: bijscholing wordt nóg leuker als het in een prachtige stad als Gent is 🌆
Ik heb dus niet alleen veel geleerd, maar ook genoten van de sfeer daar.

09/10/2025

Dry needling uitgelegd ✨
Ik merk dat veel mensen nieuwsgierig zijn naar dry needling, maar het toch ook spannend vinden — want ja, het gaat met naalden. Daarom hier wat uitleg:

🔹𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴?
Bij dry needling gebruik ik een dunne, steriele naald om heel gericht een gespannen spier of triggerpoint te ontspannen. Het doel is niet om “te prikken”, maar juist om de spier los te laten en pijnklachten te verminderen.

🔹 𝗗𝗼𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗶𝗷𝗻?
De meeste mensen voelen hooguit een kort prikje of een klein schokje in de spier. Dat gevoel trekt snel weg. Vaak merk je meteen verlichting of ontspanning in het behandelde gebied.

🔹 𝗜𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝗮𝗹𝘀 𝗮𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝗰𝘁𝘂𝘂𝗿?
Nee. Hoewel beide met naalden werken, is dry needling puur gericht op het losmaken van gespannen spieren, terwijl acupunctuur werkt vanuit de traditionele Chinese geneeskunde.

🔹 𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝘁?
Dry needling wordt vaak ingezet bij hardnekkige nek- en schouderklachten, rugpijn of spanningshoofdpijn. Het is een veilige techniek en altijd onderdeel van een behandelplan dat bij jou past.

💬 Ben je nieuwsgierig of dry needling jou kan helpen, maar vind je het spannend? Stel gerust je vragen, ik leg alles uit zodat je precies weet wat er gebeurt.

02/10/2025

Even voorstellen! 👋
Ik ben Lotte, chiropractor en trotse moeder van twee dochters. In mijn praktijk in Venlo help ik mensen met rug-, nek- en hoofdpijnklachten, maar ook preventief om hun lichaam in balans te houden.

Wat ik zo mooi vind aan mijn werk? Dat ik mensen op een natuurlijke manier kan behandelen en ondersteunen, zodat ze zich weer vrijer en energieker voelen ✨

Naast mijn werk breng ik graag tijd door met mijn gezin en vind je me regelmatig op de tennisbaan 🎾🏡

Nieuw hier? Welkom! Leuk dat je me volgt. Heb je vragen of wil je weten wat chiropractie voor jou kan betekenen? Stuur gerust een berichtje 💬

26/09/2025

24/09/2025

𝗝𝗲 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹 & 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 🧠🌀
Wist je dat je wervelkolom niet alleen je lichaam ondersteunt, maar ook je zenuwstelsel beschermt? Via je ruggenmerg lopen alle signalen van je hersenen naar je spieren, gewrichten en organen.

Wanneer er blokkades in de wervelkolom ontstaan, kan die communicatie verstoord raken. Dat merk je vaak in de vorm van rug- of nekpijn, hoofdpijn, vermoeidheid of stijfheid.

Met chiropractie richten we ons niet alleen op het verlichten van pijn, maar vooral op het herstellen van de functie van je zenuwstelsel. Zo krijgt je lichaam de kans om zichzelf weer optimaal te herstellen en in balans te komen. ✨

18/09/2025

Een behandeling zet je lichaam in beweging – letterlijk! Met deze tips ondersteun je het herstel en haal je het meeste uit je sessie:
- 𝗗𝗿𝗶𝗻𝗸 𝘃𝗼𝗹𝗱𝗼𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿
Na de behandeling komen er afvalstoffen vrij. Genoeg water helpt je lichaam deze af te voeren en voorkomt stijfheid of spierpijn.
- 𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴
Lichte beweging helpt je lichaam om zich aan te passen aan de nieuwe balans. Maak bijvoorbeeld een korte wandeling.
- 𝗟𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺
Voel je moe of gevoelig? Neem wat rust. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen.
- 𝗩𝗲𝗿𝗺𝗶𝗷𝗱 𝘇𝘄𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴
Doe het wat rustiger aan, zeker op de dag van de behandeling. Vermijd intensief sporten of zwaar tillen.
- 𝗘𝗿𝘃𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗼𝗽𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝘀?
Een beetje spierpijn of vermoeidheid is normaal, maar twijfel je ergens over? Neem gerust contact op

11/09/2025

Tevreden cliënten, daar doe ik het voor!
Elke dag opnieuw zet ik me in om mensen te helpen zich weer vrijer, soepeler en vooral beter te voelen. Daarom is het extra waardevol om te lezen dat mijn behandelingen écht verschil maken:

⭐️ “𝘐𝘬 𝘸𝘦𝘳𝘥 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘰𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯𝘥 𝘸𝘢𝘬𝘬𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘵 𝘱𝘪𝘫𝘯 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘯𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳𝘴. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘻𝘪𝘫 𝘓𝘰𝘵𝘵𝘦 𝘬𝘸𝘢𝘮 𝘪𝘬 𝘦𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘴𝘭𝘢𝘢𝘱𝘩𝘰𝘶𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘬𝘸𝘢𝘮. 𝘕𝘢 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 é𝘯 𝘵𝘪𝘱𝘴 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘬𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯, 𝘸𝘰𝘳𝘥 𝘪𝘬 𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘬𝘬𝘦𝘳!”

Dankjewel voor je mooie woorden 🙏 Het is precies waarom ik dit werk met zoveel plezier doe.

04/09/2025

“𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙙𝙖𝙩 ‘𝙠𝙧𝙖𝙠𝙟𝙚’ 𝙩𝙞𝙟𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠?”

Veel mensen denken dat er iets ‘knakt’ of kraakt in het bot, maar dat is niet zo! Dat geluid ontstaat door een luchtbel die vrijkomt in het gewricht wanneer het snel bewogen wordt. Net als bij het knakken van je vingers is het volkomen veilig en pijnloos.

Het ‘𝗸𝗿𝗮𝗸𝗷𝗲’ is dus niets om je zorgen over te maken — het betekent simpelweg dat het gewricht weer beter kan bewegen. En wist je dat er ook zachte technieken bestaan waarbij je helemaal niets hoort?