Personal Body Care

Personal Body Care Wil jij ook een gezonde geest in een fit lichaam? Meld je dan aan voor een gratis intake!

13/11/2025

SLAAP = SPIERGROEI 😴💪
Iedere rep in de gym telt, maar je echte progressie begint pas als je ogen dichtgaan.

Tijdens je training breek je spieren af. Er ontstaan kleine scheurtjes die je lichaam wil herstellen.
Maar herstel is meer dan reparatie: je lichaam bouwt terug, sterker dan voorheen.

Dat proces komt alleen op gang als je de juiste bouwstoffen binnenkrijgt (eiwitten) en genoeg rust pakt. Niet alleen tussen je trainingen in, maar vooral tijdens je nachtelijke slaap.

Maak van slaap een prioriteit, want anders beroof je jezelf van de gains waar je zo hard voor werkt.
Streef naar minimaal 7 tot 8 uur slaap per nacht en geef je lichaam de tijd om echt te groeien 🌙

Dit is Tim, Tim kwam bij ons met de hulpvraag of wij hem konden helpen gezonder en fitter te worden. Na een degelijke in...
11/11/2025

Dit is Tim, Tim kwam bij ons met de hulpvraag of wij hem konden helpen gezonder en fitter te worden. Na een degelijke intake kwamen we meer over zijn gewoontes, vrije tijd, eet patroon en doel te weten.

We maakten samen een plan wat bij Tim paste. Zowel op voedingsgebied, trainingsgebied, maar ook hoe wij hem konden helpen met structuur in zijn werk en structuur in zijn dagelijkse leven.

Tim was sceptisch in het begin en moest zijn draai vinden met de nieuwe structuur. Logisch want zo’n grote verandering is niet niks. Hij ging er helemaal voor, ging aan de slag met onze tips, ging gezonder eten en nam ook wat tips mee die hij toepaste op zijn werk en in zijn dagelijkse leven.

Nu op de helft van zijn traject is Tim 7kg verloren, is het vetpercentage met ruim 5% gezakt, is het vet rond de organen met ruim 2 bijna 3% gezakt en is zijn fysiek duidelijk aan het veranderen. En dat allemaal met 2x in de week sporten, geen enkel moment honger hebben en ruimte om ook af en toe te genieten.

Dit succes vieren we vandaag. Tim je bent een topper! over 3 maanden het eind resultaat van je traject maar vandaag staan we stil bij deze fantastische mijlpaal! 🚀💪

De gym is meer dan gewichten tillen. Het is de plek waar je spanning omzet in kracht 🚀
06/11/2025

De gym is meer dan gewichten tillen. Het is de plek waar je spanning omzet in kracht 🚀

Hou je spieren sterk, je energie hoog en je prestaties scherp met Stacker2Europe BCAA Intra Workout.
Train hard, herstel...
04/11/2025

Hou je spieren sterk, je energie hoog en je prestaties scherp met Stacker2Europe BCAA Intra Workout.
Train hard, herstel slim 🚀🚀

Top product! Vlean, laag in koolhydraten en vetten en 27gram eiwitten per shake
30/10/2025

Top product! Vlean, laag in koolhydraten en vetten en 27gram eiwitten per shake

Eiwitten halen zonder gedoe? Dan is dit jouw dagelijkse go-to 🚀🚀
30/10/2025

Eiwitten halen zonder gedoe? Dan is dit jouw dagelijkse go-to 🚀🚀

Investeer in je herstel met glutamine. Train hard en herstel slim 🚀🚀
28/10/2025

Investeer in je herstel met glutamine. Train hard en herstel slim 🚀🚀

Til je herstel en spiergroei naar het volgende niveau met Stacker2Europe 100% Whey. Train hard en herstel slim 🚀🚀 ...
21/10/2025

Til je herstel en spiergroei naar het volgende niveau met Stacker2Europe 100% Whey. Train hard en herstel slim 🚀🚀

Upgrade je dagelijkse routine met Stacker2Europe Multivitamine 🚀🚀
14/10/2025

Upgrade je dagelijkse routine met Stacker2Europe Multivitamine 🚀🚀

Train hard, herstel slim en blijf sterk 🚀🚀
09/10/2025

Train hard, herstel slim en blijf sterk 🚀🚀

Adres

Frans Erensstraat 10
Venlo
5921VG

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 21:00

Telefoon

+31613850932

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Body Care nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Personal Body Care:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram