De Prakteyk

Gun jezelf rust, herstel en aandacht!

Professionele voetreflextherapeut en massagetherapeut voor ontspanning, stressvermindering, lichamelijk klachten en herstel.
📍Julianaplein 9, Vroomshoop
📞06-46251536
💻 Deprakteyk.nl
🕘 Di & Vrij 9-17 Do 9-20.30u.

10/12/2025

Alka thee is meer dan een drankje – het is een moment van balans.
Een warme omhelzing voor je maag, een rustgevende ademhaling voor je darmen, en een zachte ondersteuning voor je lichaam om weer in evenwicht te komen.
Een kopje Alka thee is een kleine, herstellende stap in je dag. Alka thee ondersteunt ontzuren, herstelt zuur-base balans en boost energie na behandelingen. Een warme kop helpt afvalstoffen afvoeren, vermindert vermoeidheid en verlengt ontspanning. Ideaal voor spijsvertering en welzijn in je dag.
Ook eens proberen? geef je bestelling door aan De Prakteyk

08/12/2025

De TDP-lamp, ook moxalamp genoemd, heeft een keramische schijf met 33 mineralen die bij verhitting infrarode elektromagnetische golven uitzendt. Deze golven matchen de biofrequenties van ons lichaam, zodat mineralen goed worden opgenomen en celprocessen worden gestimuleerd.

Voordelen voor lichaam en herstel
De lamp verbetert bloed- en lymfecirculatie, vermindert pijn en ontstekingen, en activeert het zelfgenezend vermogen. Effectief bij spierpijn, gewrichtsklachten, vermoeidheid, huidproblemen en stress – met diepe, weldadige warmte die herstel versnelt en energiebalans herstelt.

Benieuwd wat de moxalamp voor jou doet? Neem contact op en ontdek samen betere balans en welzijn.

05/12/2025

Veel mensen zien nachtelijk wakker worden als "stress'...
Maar de Chinese geneeskunde is het en signaal dat Yin, Yang , Qi of Bloed niet meer vloeiend samenwerken. Telkens rond dezelfde tijdstip wakker? Volgens de orgaanklok spreken Lever (01.00 -03.00 u) en Longen (03.00-05.00) hier het luidst.
Salpen is een cyclus tussen Yin en Yang, tussen stijgen en dalen, tussen spanning en ontspanning. Wanneer een van deze bewegingen vastloopt, wordt je wakker.

Benieuwd welk patroon jouw slaap verstoort? Neem dat gerust contact op. samen kijken we wat jou wakker houdt.

03/12/2025

De TDP-lamp of moxalamp werkt via een keramieken schijf met 33 mineralen die bij verhitting infrarode elektromagnetische golven uitzenden. Deze golven lijken op de biofrequenties van het lichaam, waardoor mineralen gemakkelijk worden opgenomen en celprocessen gestimuleerd worden.
De moxalamp bevordert de bloed- en lymfecirculatie, vermindert pijn en ontstekingen, en stimuleert het zelfgenezend vermogen. Deze therapie werkt effectief bij diverse klachten zoals spierpijn, gewrichtsproblemen, vermoeidheid, huidklachten en stressgerelateerde aandoeningen. Het is een diepe, weldadige warmtebehandeling die het herstelproces versnelt en de energiebalans in het lichaam verbetert.

Wil jij ook ervaren wat de moxalamp voor jou kan betekenen? Neem vandaag nog contact op en zet samen met mij een stap naar beter herstel en meer welzijn!

01/12/2025

De voordelen van een hotstone massage

Diepere ontspanning van de spieren zodat verstoppingen op een ontspannede manier kunnen worden losgemaakt. Hoe lekker klinkt dit? Daarom is een hotstone massage ook zo geliefd onder iedereen.

Een hotstone massage is niet alleen ontspannend, deze vorm van massage heeft ook nog andere talloze gezondheidsvoordelen!

⭐ Een hotstone massage kan helpen om pijn te verlichten
⭐ Een hotstone massage geeft een boost aan het immuunsysteem ⭐ Een hotstone massage kan helpen voor een betere nachtrust
⭐ Een hotstone massage kan helpen om stress te verminderen

28/11/2025

Burn-out – opgebrand door te veel Yang en te weinig Yin

In de Chinese geneeskunde draait alles om balans tussen Yin en Yang. Yin staat voor rust, stilte, ontspanning en het vrouwelijke, terwijl Yang juist staat voor actie, energie, licht en het mannelijke.

Als je altijd in je Yang-modus zit – druk, bezig, naar buiten gericht – raakt je Yin op een gegeven moment uitgeput. En zonder genoeg Yin kan je Yang op den duur ook instorten… en dat is vaak hoe een burn-out ontstaat.

Vraag jezelf eens af: hoe zit het met jouw balans? Plan bewust Yin-momenten in: rust, opladen, goed eten, lekker ontspannen. Het klinkt simpel, maar het is dé sleutel om je energie weer in evenwicht te brengen en jezelf te versterken.

26/11/2025

🍂 November nodigt uit tot loslaten en opladen. Pak nu jouw 10% voordeel op onze nieuwe zoutstenen massage bij De Prakteyk!

Voel je je gespannen of stijf? Onze zoutsteenmassage brengt diepe ontspanning, laat blokkades los en herstelt je energie.

Zoutstenen geven warmte en heilzame mineralen af, stimuleren de doorbloeding, verzachten pijn en kalmeren het zenuwstelsel. Perfect om stress en spanning los te laten en je lichaam te ontgiften. 🌿

Ervaar de weldadige werking van 84 natuurlijke mineralen, waaronder magnesium, calcium en kalium, die je huid en spieren voeden en je energie vernieuwen.

✨ “Laat spanning oplossen, laat energie vrij stromen.”
✨ “Zoutstenen massage: warmte, rust en kracht in één aanraking.”

Gun jezelf deze bijzondere ervaring. Boek je afspraak eenvoudig via de link in bio en geniet van november met 10% voordeel!

24/11/2025

Word je wakker met de gedachte: “Wat moet ik vandaag allemaal nog doen?”
Nog voor je goed en wel uit bed bent, voelt je lichaam al de spanning. Je schouders strak, je ademhaling hoog, je hart dat sneller klopt dan je wilt. Van taak naar taak, zonder échte pauze – en ‘s avonds blijf je maar ‘aan’ staan. Alsof er geen uitknop is. Dat geeft onrust.

Met de Rest & Reset behandeling bij De Prakteyk help ik je om die uitknop weer te vinden.
Een combinatie van voetreflex en massage brengt je zenuwstelsel tot rust, geeft je ademhaling ruimte en laat je energie weer stromen.

Je ervaart:
✨ Ontspanning tot diep in je lijf
✨ Rust in je hoofd en kalmere ademhaling
✨ Een hersteld evenwicht tussen lichaam, geest en gevoel

Gun jezelf die innerlijke reset.
Plan jouw Rest & Reset behandeling in en ontdek hoe het voelt om écht uit te schakelen.

21/11/2025

Mei Gui Hua – oftewel roosknopjes – worden in de Chinese geneeskunde gebruikt om de Lever Qi weer lekker te laten stromen. Dat helpt als je je snel geïrriteerd of gefrustreerd voelt. In de Traditionele Chinese Geneeskunde vallen roosknopjes onder de kruiden die de Qi reguleren, wat betekent dat ze helpen bij ‘vastzittende energie’. Denk aan menstruatie die pijnlijk verloopt of aan opgekropte boosheid en spanning.

Ze stimuleren ook de bloedcirculatie en kunnen menstruatiepijn verlichten. Daarnaast werken ze fijn bij spijsverteringsklachten, zoals een opgeblazen gevoel. Dankzij hun kalmerende werking zorgen ze voor meer emotionele balans en minder stress. En het fijne is: het is een heel mild kruid met een heerlijke geur en smaak – perfect voor in de thee.

17/11/2025

Zit je vaak vast in je lijf – met pijn, stijfheid en weinig soepelheid? Dan is die blokkade niet alleen fysiek, maar raakt het ook je energie en ontspanning.
Je vraagt je misschien af: wat kan ik hier écht aan doen? En: hoe kan De Prakteyk mij ondersteunen?

✨ Waarom je nú mag kiezen voor verandering:
1. Spanning en pijn zijn duidelijke signalen dat je lichaam te veel heeft moeten dragen.
2. Langdurig gespannen spieren raken je hele zenuwstelsel uit balans.
3. Door blokkades op te lossen, komt er weer frisse energie en levenslust vrij.
4. Betere ontspanning brengt je nachtrust en concentratie vanzelf op een hoger niveau.
5. Wie fysiek ontspant, ontwikkelt meer veerkracht en emotionele stabiliteit.

💆‍♀️ Hoe ik jou help bij De Prakteyk:
• Persoonlijke massage- en voetreflexbehandelingen die gericht zijn op het loslaten van spanning en blokkades.
• Diepe ontspanning door drukpunten, lymfestimulatie en zachte technieken.
• Aandacht voor ademhaling en bewustwording: jouw zenuwstelsel komt weer tot rust.
• Iedere sessie is maatwerk, volledig afgestemd op jouw lichaam en klachten.

🌿 Wat kun jij thuis doen om jouw herstel te ondersteunen:
1. Adem bewust en diep – een paar keer per dag al werkt ontspannend.
2. Beweeg zachtjes – kleine bewegingen zijn krachtiger dan je denkt.
3. Drink goed water – dat helpt om afvalstoffen na de behandeling sneller af te voeren.
4. Luister zonder oordeel naar je lichaam – weet waar je spanning vasthoudt.
5. Geef jezelf rust en hersteltijd – gun je lichaam die reset.

✨ Samen brengen we jouw energie weer in beweging. Voel je weer lichter, vrijer en vitaal!

👉 Boek jouw massage of voetreflex-behandeling eenvoudig via de link in bio en ervaar het verschil.

Adres

Julianaplein 9 Vroomshoop
Daarlerveen
7681AX

Openingstijden

09:00 - 17:00

Telefoon

+31646251536

Website

https://www.deprakteyk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Prakteyk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.