08/12/2025
Met plezier stellen we je voor aan Wies, psycholoog bij Co-eur. Wies is enorm geboeid door de internaliserende problematiek bij eetstoornissen, zoals de gedachten en gevoelens die naar binnen gericht zijn en vooral door de persoon zelf ervaren worden.
Bij veel cliënten herkent Wies iets wat zij zelf een “detailbrein” noemt: een extreme gevoeligheid voor prikkels en details in de omgeving. “Waar de één gewoon drie mensen ziet, merkt iemand met een detailbrein ook dat de één met zijn voet tikt, de ander zucht en iemand anders wegkijkt. Het opmerken van zulke details kan twijfel oproepen: heeft dit met mij te maken, doe ik iets verkeerd?” Volgens Wies kan de hoeveelheid aan andere prikkels ertoe leiden dat belangrijke signalen, zoals honger of verzadiging, ondergesneeuwd raken. “Probeer maar eens uit honderdduizend prikkels dat ene hongersignaal te filteren. Dat is ontzettend ingewikkeld!”
Zelfcompassie vormt een rode draad in de behandelsessies van Wies. “Bijna iedereen die ik zie met een detailbrein, stelt torenhoge eisen aan zichzelf: in werk, privé en zelfs emoties,” vertelt Wies, “Alsof je een perfect mens moet zijn dat alles volgens het boekje doet. Maar dat is onmogelijk. Iedereen reageert anders, en dat mág ook.”
Daarom benadrukt Wies om lief te zijn voor jezelf. “Ik vraag mijn cliënten: wat zou er gebeuren als je hier een sausje van mildheid overheen gooit? Vaak schieten ze dan in de lach, omdat ze weten dat ze veel te hard voor zichzelf zijn.” Wies geeft cliënten vaak de tip om een positief logboek bij te houden. “Hierin probeer je regelmatig iets op te schijven dat goed ging en wat jouw rol daarin is geweest. Zo leer je geleidelijk om minder streng te zijn voor jezelf.”
Niets maakt Wies gelukkiger dan cliënten horen zeggen dat ze meer van zichzelf zijn gaan houden. “Dan zeggen ze bijvoorbeeld: ik ben veel blijer met wie ik ben, en het leven draait niet meer alleen om mijn uiterlijk of gewicht. Dat ontroert me echt. Het is mooi om te zien wanneer cliënten ontdekken dat ze zoveel meer zijn dan een lichaam.”