09/04/2026
Soms hoor je in de wandelgangen de opmerking: “ach, dit werkt ook niet” (dus stopt er maar weer mee). En echt, soms komen cliënten ook hier in de praktijk, denken dat als ze aan tafel gaan zitten, dat het gaat lukken, maar zo simpel is het niet. Ze weten heel goed wat ze willen, de motivatie is hoog en dat is al fantastisch, maar daarmee ben je er niet. Je moet er zelf echt voor willen werken. Dat kan alleen jij doen!
Ik geef vaak het voorbeeld: Ik kan me inschrijven voor een marathon, maar als ik er niet voor ga trainen, zal ik die marathon nooit gaan lopen. 🧐
Afvallen is hetzelfde. Je kunt wat willen, maar dan moet je er ook in investeren en niet een ander verantwoordelijk maken voor jouw resultaat. Uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk en moet je eigenaarschap nemen voor je keuzes.
Wil je resultaat? Dan moet je concessies maken (dus een keer geen chips nemen), bewegen (ook als je geen zin hebt of als het regent) en je eten afwegen (ook als je dat veel werk vindt) en soms een wijntje minder drinken (ah doe niet zo ongezellig). Niet altijd leuk misschien, maar wel noodzaak als je je doelen wilt behalen.
Je moet ervoor werken, in je nieuwe systeem leren groeien, je de nieuwe leefstijl eigen maken en dat kost tijd, energie en inzet. Dat gebeurt niet aan tafel bij het consult, dat gebeurt erbuiten. 👊
Ik ben er om je sturing te geven, je een kickstart te geven, complimenteren en te motiveren, je leren de juiste keuze te maken, maar jij, jij moet het doen!
Durf jij eigenaarschap te pakken? Dan ben je er klaar voor om resultaat te halen.
En misschien dat ik dan de kickstart ben om je op gang te helpen! 🙏
info@voedingentrainingwesterbork.nl
www.voedingentrainingwesterbork.nl
06-29102212
