Stress Centrum

11/05/2023

Vandaag op Nu.nl, waar Stress Centrum een bijdrage heeft geleverd over de relatie tussen (examen) stress en slaap.

https://www.nu.nl/gezondheid/6263059/eindexamens-zijn-begonnen-zo-voorkom-je-dat-je-er-niet-van-kunt-slapen.html

De eindexamens zijn weer begonnen en dat kan tot stressvolle periodes en korte nachten leiden. Welke invloed heeft stress op slaap? En hoe ga je daarmee om?

23/01/2023

Vandaag een training ‘omgaan met werkdruk en stress’ gegeven aan de fractie medewerkers van D66 in Den Haag.
Dat kamerleden een hoge werkdruk ervaren, is veelal bekend. De druk op fractie medewerkers, die dag en nacht ter beschikking staan van kamerleden, is vaak onbekend. Ik wil D66 bedanken voor het vertrouwen in StressCentrum.

25/09/2022

Vooraankondiging: thema-avond over vergeving.

Op 13 oktober zal ik samen met Denise Snel een thema avond verzorgen over vergeving. Meer informatie volgt binnenkort! Als je geïnteresseerd bent hoor ik het graag.

30/08/2022

De volgende Mindfulnesstraining start op 7 september in Woerden. Wil je meedoen?
De 8-weekse training MBSR vindt plaats van 18.30 -22.00 uur, op de woensdagavonden. Met aanvullende verzekering vergoeden verzekeraars de kosten deels.

De data zijn:
sep 7, 14, 21 niet!!!, 28
okt 5, 12, 19, 26
nov 2

Meer informatie kan je vinden op

Mindfulness training Woerden Over Mindfulness Mindfulness traint de aandacht, waardoor je inzicht krijgt in de automatische patronen en reacties. Gevolg hiervan is dat bewust gehandeld kan worden in stressvolle situaties. Mindfulness draagt bij aan: Het beter en effectiever omgaan met stress Ontspan...

17/12/2020

Bied medewerkers een online spreekuur aan tijdens de coronacrisis

Werknemers kampen door de langdurige coronacrisis met steeds meer psychische problemen. Wij zien dat veel mensen met veel minder plezier aan het werk zijn en een hoge mate van stress ervaren.
Als werkgever kunt u uw medewerkers een stress spreekuur aanbieden.
Tijdens het spreekuur kunnen medewerkers vrijuit en in vertrouwen met ons spreken over hun situatie, zorgen en eventuele aandachtspunten. Vanuit onze deskundigheid geven we concrete tips en adviezen. Ons team van deskundigen staat voor u en uw medewerkers klaar.

U bepaalt hoeveel uur u af wilt nemen. Uw medewerkers kunnen binnen en buiten werktijden gebruik maken van het spreekuur.

[et_pb_row admin_label="Rij" _builder_version="3.25" background_size="initial" backgrou

18/11/2020

StressCentrum vandaag in online Telegraaf:

In Nederland heeft maar liefst 1 op de 8 werknemers last van werkstress. Genoeg om een heuse week aan te wijden: de Week van de Werkstress legt dit jaar de nadruk op het belang van balans. Iets wat in tijden van corona wellicht nóg moeilijker is te vinden. Daarom vijf handige tips om je hierbij te ...

23/01/2020

Wat veroorzaakt de toename van ervaren werkdruk door werknemers?
Onderzoek van Tilburg University in opdracht van de Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) geeft hier inzicht in: de ervaren werkdruk sterk is toegenomen, onder meer door het gebruik van technologie en door veranderende normen en waarden in de samenleving.

In het Working Paper ‘Werkintensivering van beroepen’ richten de onderzoekers Sjanne Marie van den Groenendaal MSc, prof. dr. Marc van Veldhoven en dr. Charissa Freese zich op de intensivering van het werk in zes verschillende beroepen: thuiszorgmedewerker, leerkracht in het basisonderwijs, ICT-systeembeheerder, mobiele objectbeveiliger, vrachtwagenchauffeur binnenland en orderpicker.

De werkdruk die werknemers ervaren is de afgelopen twintig jaar sterk toegenomen, onder meer door het gebruik van technologie en door veranderende normen en waarden in de samenleving. Dat blijkt uit onderzoek van Tilburg University in opdracht van de Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (...

17/07/2019

Vandaag geven wij onze mening in Trouw over het plan van de UvA om een collegevrije week in mei te introduceren. Doel hiervan is om de werkdruk voor studenten en docenten te verlagen.

[et_pb_row _builder_version="3.0.47" background_size="initial" background_posi

10/06/2019

De lidstaten WHO erkennen ‘burn-out’ nu ook als ziekte. Opvallend is dat de organisatie het syndroom alleen koppelt aan de context van het werk.

[et_pb_row _builder_version="3.22.3" background_size="initial" background_position="top_left" background_

07/06/2019

Informatieavond Stress & Burn-out (deelname gratis)

In het gebouw Health & More aan de Pompmolenlaan 26 kun je op donderdag 20 juni om 19.30 uur terecht voor een gratis informatie avond rond stress en burn-out.

Spreker is Dennis Karakoc, initiatiefnemer van het StressCentrum en pyscholoog.

Er wordt ingegaan op het mechanisme achter stress en burn-out. We gaan in op het herkennen van signalen en je krijgt tips om beter om te gaan met
stress.

Aanmelden kan op het mailadres: info@stresscentrum.nl

22/05/2019

Ben je een stresskip of super stress bestendig en wil je op tv (NTR)?
Voor een nieuw populairwetenschappelijk tv-programma zoeken we mensen die willen helpen met het doen van onderzoek. Het programma is een opvolger van het eerder
verschenen tv-programma: ‘ Het Instituut ’ en ditmaal heet het: ‘Wie Denk Je Wel Dat Je Bent?’.

Eén van onze uitzendingen zal gaan over stress en stressbestendigheid en we zijn nog specifiek op zoek naar mensen die veel stress ervaren in hun leven of juist uiterst
stressbestendig zijn in een stressvol beroep.
De presentatoren Joep van Deudekom en Rob Urgert onderwerpen een groep mensen aan allerlei
onderzoeken. Aanmelden kan hier:

Klik hier om je aan te melden Voor het nieuwe populair wetenschappelijke NTR-programma ‘Wie denk je wel dat je bent?’ zijn wij op zoek naar enthousiaste kandidaten. Joep van Deudekom en Rob Urgert onderwerpen in het programma proefpersonen uit alle hoeken van de samenleving aan psychologische, s...

18/01/2019

Stress signalen en stress klachten

Bij langdurige stress kunnen stressklachten optreden. Deze klachten kunnen zich lichamelijk, psychisch, emotioneel of in het gedrag uiten.
Check hier de stress signalen.

Herken je deze signalen? Kom dan in actie!

Als niet tijdig ingegrepen wordt kunnen de signalen leiden tot chronische klachten, zoals burn-out, angststoornissen, maag- en darmproblemen, nek- en schouderklachten, nervositeit en depressie.

Goed omgaan met stress is van essentieel belang om gezond en met plezier te leven en te werken.

Bij langdurige stress kunnen lichamelijke, psychische, emotionele of gedragsmatige klachten ontstaan. Check hier de stress signalen en stress klachten. Herken je ze, kom dan in actie. StressCentrum ondersteunt je met een effectieve aanpak tegen stressklachten en bij burn-out.