Doe Het Training & Coaching

Doe Het Training & Coaching Omarm je verleden, creëer je toekomst

Je agenda loopt door. Je hoofd ook.En voor je het weet ben je alwéér over je eigen grens gegaan.Ik weet hoe het voelt.Da...
10/11/2025

Je agenda loopt door. Je hoofd ook.
En voor je het weet ben je alwéér over je eigen grens gegaan.

Ik weet hoe het voelt.
Daarom werk ik met ankers — kleine reminders die me terughalen.

Deze week deel ik iets wat daaruit is ontstaan.
Iets tastbaars. Simpels. Zachts.

(En nee, het is geen cursus 😉)

Veel mensen denken dat ze hun proces alleen moeten doen.Maar juist bij 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐝 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐬 werkt verbinding helend.Daarom is ...
31/10/2025

Veel mensen denken dat ze hun proces alleen moeten doen.
Maar juist bij 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐝 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐬 werkt verbinding helend.

Daarom is 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧𝐢𝐬 bewust een kleine groep (max. 8 deelnemers).
Er is ruimte om stil te zijn, te voelen, te delen als dat goed voelt.
Je merkt dat je niet de enige bent — en dat maakt het lichter.

📍 3 avonden | kleine groep | data: 12 & 26 november 2025 en 10 december 2025 van 20.00 tot 22.00 uur
💶 Investering: € 249,-
✨ Early bird: € 199,- bij aanmelding vóór 1 november 2025
➡️ Meer info: https://loom.ly/CYdssEs

Mijn vraag aan jou:
Wat verandert er voor jou als je merkt dat je niet alleen bent in wat je draagt?

“Je hoeft niet los te laten wat je draagt —alleen leren hoe je het zachter kunt vasthouden.”Dat is precies wat Dragenis ...
30/10/2025

“Je hoeft niet los te laten wat je draagt —
alleen leren hoe je het zachter kunt vasthouden.”

Dat is precies wat Dragenis wil brengen.
Niet forceren. Niet oplossen.
Maar leren leven met wat er is,
op een manier die lichter en zachter voelt.

📍 3 avonden | kleine groep | data: 12 & 26 november 2025 en 10 december 2025 van 20.00 tot 22.00 uur
💶 Investering: € 249,-
✨ Early bird: € 199,- bij aanmelding vóór 1 november 2025
➡️ Meer info: https://loom.ly/CYdssEs
➡️ Link in bio

Mijn vraag aan jou:
Wat roept deze zin bij jou op?

Misschien herken je dit:👉 Je gaat maar door, maar voelt je leeg of gespannen.👉 Je zegt vaak ‘ja’, terwijl je lijf eigenl...
28/10/2025

Misschien herken je dit:
👉 Je gaat maar door, maar voelt je leeg of gespannen.
👉 Je zegt vaak ‘ja’, terwijl je lijf eigenlijk ‘nee’ zegt.
👉 Je voelt je afgesneden van jezelf of van anderen.
👉 Je verlangt naar rust, maar weet niet waar te beginnen.

In Dragenis leer je dragen wat er is — zonder overspoeld te raken.
Een veilige plek om weer te landen in jezelf.

📍 3 avonden | kleine groep | data: 12 & 26 november 2025 en 10 december 2025 van 20.00 tot 22.00 uur
💶 Investering: € 249,-
✨ Early bird: € 199,- bij aanmelding vóór 1 november 2025
➡️ Meer info: https://loom.ly/CYdssEs

Wat ga je ervaren tijdens Dragenis – workshop bij levend verlies?🌀 Avond 1 – Erkennen in je lijfWaar draag jij wat er is...
23/10/2025

Wat ga je ervaren tijdens Dragenis – workshop bij levend verlies?

🌀 Avond 1 – Erkennen in je lijf
Waar draag jij wat er is? Je leert spanning en verdriet opmerken, zonder het weg te duwen.

🌿 Avond 2 – In relatie met wat er is
Hoe verhoud jij je tot datgene wat blijft? Mag het dichtbij zijn, of juist even niet?

🌙 Avond 3 – Integreren en dragen
Je leert leven mét wat er is, zonder overspoeld te raken. Er ontstaat ruimte om verder te leven.

📍 3 avonden | kleine groep | start 12 november van 20.00 tot 22.00 uur
✨ Early bird €199
➡️ https://loom.ly/CYdssEs

Mijn vraag aan jou:
Welke avond spreekt jou het meest aan: erkennen, onderzoeken of dragen?

Een cliënt zei laatst tegen me:“Ik ben zo moe van het vechten. Maar als ik stop, stort alles in.”Dat is wat levend verli...
20/10/2025

Een cliënt zei laatst tegen me:
“Ik ben zo moe van het vechten. Maar als ik stop, stort alles in.”

Dat is wat levend verlies met je kan doen.
Je hoofd blijft zoeken naar oplossingen,
je lijf blijft gespannen,
en van binnen voel je steeds minder.

Tijdens een oefening vroeg ik haar om even niets op te lossen.
Om te ademen bij wat ze voelde.
Eerst kwam weerstand, toen tranen,
en daarna een diepe stilte.

Niet omdat het beter werd,
maar omdat het lichter voelde om te dragen.

🌱 Dragenis – workshop bij levend verlies
Een driedelige lichaamsgerichte workshop voor wie moe is van vechten en verlangt naar rust.

📍 Start 12 november 2025 van 20.00-22.00 uur (tweewekelijks) | max. 8 deelnemers
➡️ https://loom.ly/CYdssEs

Mijn vraag aan jou:
Wat gebeurt er met jou als je even stopt met vechten?

𝐓𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧. 𝐈𝐧 𝐦𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟, 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤, 𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐨𝐧.Vorige week waren de laatste twee dagen van de op...
15/10/2025

𝐓𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧. 𝐈𝐧 𝐦𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟, 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤, 𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐨𝐧.

Vorige week waren de laatste twee dagen van de opleiding Lichaamsgerichte Coach bij Academie voor Psychodynamica — waar ik de afgelopen maanden met veel plezier als assistent aan verbonden was.
Daarnaast mocht ik ook examens afnemen, iets wat zowel spannend als bijzonder voelde.

Het voelde vertrouwd om weer rond te lopen op de plek waar ik zelf de opleiding Systemisch Werk heb gevolgd.
De geur van het gebouw, de ruimte, de mensen... het bracht me terug naar een tijd waarin mijn eigen ontwikkeling als coach in een stroomversnelling kwam.

De afgelopen maanden mocht ik van dichtbij zien hoe deze nieuwe groep lichaamsgerichte coaches groeide. Hoe ze oefenden, twijfelden, voelden, en steeds een laagje dieper durfden te gaan.
Ik gaf feedback, soms een liefdevolle duw, soms een stukje erkenning of bemoediging — maar altijd vanuit hetzelfde verlangen: dat iemand íets meer in contact komt met zichzelf.

Wat ik deze periode vooral voelde: dit smaakt naar meer.
Het begeleiden van groepen, het doorgeven van kennis en ervaring — dat past me.
Het docentschap lonkt.
Niet als ‘rol’, maar als een natuurlijke volgende stap in wie ik ben en wat ik te brengen heb.

Een oprechte dank aan de groep voor jullie openheid, moed en groei.
Aan Carin Mannak en Marit van Overschot voor het vertrouwen.
En aan Tanja, voor het samen assisteren en het moeiteloos aanvullen van elkaar.

Voor wie voelt dat lichaamsgericht werken resoneert:
3 november start een nieuwe groep van de opleiding Lichaamsgerichte Coach bij Psychodynamica. Er is nog een enkele plek vrij.

Wil je weten of dit bij je past? Neem gerust een kijkje op https://loom.ly/qnLkaWY

In deze verdiepende opleiding tot Lichaamsgericht Coach leer je hoe je met zelfvertrouwen optimaal lichaamsgericht begeleidt .

Een cliënt zei ooit tegen mij:“Ik voel constant een steen op mijn borst. Ik probeer hem weg te duwen, maar hij komt alti...
06/10/2025

Een cliënt zei ooit tegen mij:
“Ik voel constant een steen op mijn borst. Ik probeer hem weg te duwen, maar hij komt altijd terug.”

In een lichaamsgerichte oefening nodigde ik hem uit om die steen niet weg te duwen, maar even vast te houden. Eerst kwam er weerstand. Daarna tranen. En toen gebeurde er iets bijzonders: de spanning werd zachter.
Niet weg, maar dragelijker.

Dat is precies waar Dragenis over gaat:
🌱 Niet harder strijden, maar leren dragen wat er is.

📍 3 avonden | kleine groep | start 12 november 2025
💶 Early bird: €199,- bij aanmelding vóór 1 november 2025 (daarna €249,00)

➡️ https://loom.ly/CYdssEs

Reflectievraag:
Herken jij dat je soms probeert je gevoelens weg te duwen, en dat ze juist daardoor alleen maar sterker terugkomen?

Wat is eigenlijk levend verlies?Het gaat over verliezen die niet verdwijnen.▪️Een lichaam dat je grenzen stelt door ziek...
03/10/2025

Wat is eigenlijk levend verlies?

Het gaat over verliezen die niet verdwijnen.
▪️Een lichaam dat je grenzen stelt door ziekte of klachten.
▪️Een jeugd waarin je niet kreeg wat je nodig had.
▪️Een wereld die soms te veel is.

Veel mensen proberen dit verlies te bevechten.
Maar dat gevecht put je langzaam uit.

In Dragenis onderzoeken we een andere weg.
Een driedelige workshop bij levend verlies, waarin je leert dragen in plaats van strijden.
Niet door harder te werken, maar door zachter te kijken.

📍 3 avonden | kleine groep | start 12 november 2025
➡️ https://loom.ly/CYdssEs

Reflectievraag:
Hoe zou jij levend verlies omschrijven in jouw leven of werk?

Soms voelde ik iets opkomen in mijn lijf.Een knoop in mijn buik. Spanning in mijn borst.Maar een fractie van een seconde...
01/10/2025

Soms voelde ik iets opkomen in mijn lijf.
Een knoop in mijn buik. Spanning in mijn borst.

Maar een fractie van een seconde later klapte er een schuif dicht.
Alsof mijn systeem zei: “Dit is te veel. Voel maar niets.”

Dat afkappen hielp me ooit om door te gaan.
Maar het maakte me ook leeg.

Misschien herken jij dit ook:
👉 Je weet dat er iets is, maar je voelt het niet.
👉 Je hoofd draait overuren, terwijl je lijf stil blijft.
👉 Je zegt ja, terwijl alles in je lijf nee roept.

In mijn driedelige workshop Dragenis – workshop bij levend verlies leer je stap voor stap hoe je ruimte maakt voor wat er is. Niet door harder te werken, maar door zachter te kijken.

📍 3 avonden | kleine groep | start 12 november 2025
➡️ https://loom.ly/CYdssEs

Reflectievraag:
Herken jij dat je soms een schuif dichtzet om niet te hoeven voelen?

𝐒𝐭𝐞𝐫𝐤 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐰𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐫𝐝.Maar voelen? Dat moest ik opnieuw leren.Stap voor stap. Van bevroren naar belichaamd....
28/09/2025

𝐒𝐭𝐞𝐫𝐤 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐰𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐫𝐝.
Maar voelen? Dat moest ik opnieuw leren.
Stap voor stap. Van bevroren naar belichaamd.

In deze carrousel neem ik je mee in mijn persoonlijke proces – misschien herken jij je erin.

📖 Nieuwsgierig naar het hele verhaal?
Je kunt de blog hier lezen: https://loom.ly/hXWSbLM

Adres

Woudenberg

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doe Het Training & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Doe Het Training & Coaching:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram