Birgit Mantelaers

Birgit Mantelaers Birgit Mantelaers | Holistisch Therapeut | Friesland

Wat als dit het moment is om wél te kiezen voor jezelf?Kies voor jezelf – Boek een sessieJe voelt spanning, vermoeidheid...
16/04/2026

Wat als dit het moment is om wél te kiezen voor jezelf?
Kies voor jezelf – Boek een sessie

Je voelt spanning, vermoeidheid, druk in je hoofd of lichaam.
Misschien denk je: “Later pas…”

Maar herstel begint nu.

Door te kiezen voor zachte, lichaamsgerichte therapie geef je jezelf rust en ruimte.
Waarom wachten totdat het erger wordt?
Waarom wachten totdat je echt uitvalt?

Wat heeft jouw lichaam nu nodig?
Rust.

De signalen zijn er, maar je bent te druk op het werk, je kunt nu niet uitvallen, dus blijf je op de been. Druk, met allerlei verwachtingen: je gezin, je partner, je ouders, je werk en dan ook nog je vrienden.

Maar wat als je straks helemaal uitvalt? Dan heeft niemand er iets aan. Jij niet, maar ook niet de personen waarvoor jij zorgt.

Dit heb je nodig....
Het is nodig dat je lichaam ontspant, je zenuwstelsel herstelt, je energie weer terug keert.

Het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven, is aandacht voor je lichaam.
Nu.

Laat het niet zover komen. Maak die afspraak.



16/04/2026

Morgen examen NLP Master bij

Ik heb genoten van de opleiding. Heel veel geleerd, heel veel van andere mensen geleerd, over andere mensen geleerd, over mijzelf geleerd.

Dat ging met vallen en opstaan, een lach en een traan, ondertussen helderheid krijgen, herinneringen die terugkomen, mooie herinneringen makend en zo veel meer.

Nog even aan de slag hier.

Klachten als richtingaanwijzersLichaamsklachten begrijpen – richtingaanwijzers voor je welzijnKlachten zijn geen vijand....
15/04/2026

Klachten als richtingaanwijzers
Lichaamsklachten begrijpen – richtingaanwijzers voor je welzijn

Klachten zijn geen vijand.
Ze zijn signalen.

Vermoeidheid, spanning, hoofdpijn: je lichaam probeert iets te vertellen.

Met Holistic Pulsing en Access Bars en Metamorfose massage luisteren we naar het lichaam.
Bij Holistic Pulsing gaat een beweging niet in zijn geheel door het lichaam: neus en tenen horen samen te bewegen.

Bij Access Bars en voel ik energie stromen, voor de rest niets. Ik voel niet waar een blokkade ziet, ik weet ook niet wat je denkt.

Met metamorfose massage laten stroevere plekjes zien aan een voet of hand dat het niet zo lekker stroomt daar. Kan gerust door een knellende schoen komen, maar vaak ook niet.

Met aandacht, bij alle drie de massage soorten in mijn praktijk, gaan we het lichaam uitnodigen om los te laten zodat die vermoeidheid, spanning of hoofdpijn verdwijnt.

Zo kan het zenuwstelsel herstellen en ontstaat echte verandering.



Waarom praten soms niet genoeg isTherapie voor lichaam en geest – praten alleen is niet altijd genoegGisteren heb ik een...
14/04/2026

Waarom praten soms niet genoeg is
Therapie voor lichaam en geest – praten alleen is niet altijd genoeg

Gisteren heb ik een post gemaakt over het woord therapie en massage: ik heb uitleg gegeven dat beide woorden anders zijn in mijn sessies dan je zou denken.

Vandaag vertel ik er iets meer over.

Bij therapie wordt al gauw gedacht aan praten.
Praten kan inzicht geven, maar spanning blijft soms vastzitten.

Het lichaam onthoudt emoties en stress. En soms worden die emoties of stress of onuitgesproken dingen geuit door het lichaam.

Denk maar aan de volgende:
Die pijn in de schouders: te veel op je schouders gehad?
Pijn aan je maag: ligt er een blok op je maag?
Hielspoor? Waarvoor zet jij je hakken in het zand?
Dit zijn maar een aantal voorbeelden. Er zijn niet voor niks oude gezegden die soms een gevoel beschrijven.

Met lichaamsgerichte therapie krijgt je lichaam de kans om los te laten. Zonder analyseren, zonder uitleg. Praten hoeft namelijk niet. Je lichaam mag in stilte loslaten. Soms kan een woord of zin van mij al genoeg zijn voor het inzicht.

En dat geeft ruimte. Alleen ruimte, zachtheid en veiligheid.



De kracht van lichaamsgerichte therapieLichaamsgerichte therapie bij stress en vermoeidheidLichaamsgerichte therapie kij...
13/04/2026

De kracht van lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie bij stress en vermoeidheid

Lichaamsgerichte therapie kijkt verder dan het symptoom.

Het kijkt naar spanning, emoties en het zenuwstelsel.

Met Metamorfose Massage en Holistic Pulsing leert je lichaam loslaten op een diepe, veilige manier.
Beide worden benoemd bij "massage", maar het is een zachte aanraking en absoluut niet te vergelijken met een massage die je in een wellness kunt boeken.

Beide worden ook wel "therapie" genoemd, maar dat is ook weer niet te vergelijken met de therapie bij een psycholoog.

Het is zachtjes in beweging brengen van een lichaam, met beweging of zonder beweging. En daar bedoel ik mee: Bij holistic pulsing breng ik het lichaam in beweging, bij metamorfose massage raak ik voeten, handen en hoofd zachtjes aan.
Bij holistic pulsing begint de therapie als ik vragen mag stellen over een blokkade die je lichaam laat zien. Maar het mooie is ook: het hoeft niet, het lichaam weet het wel. Je hoeft het niet te begrijpen, of te gaan analyseren. Je mag het in stilte ervaren en ondergaan.

Cliënten voelen zich meer in balans, vrijer en energieker.
Het is zachte, maar krachtige transformatie.

Het Gevoelshuis goes LimburgHoe was het?Afgelopen weekend was het Gevoelshuis in Limburg om 4 behandelingen te doen. EN ...
11/04/2026

Het Gevoelshuis goes Limburg
Hoe was het?

Afgelopen weekend was het Gevoelshuis in Limburg om 4 behandelingen te doen. EN wat was het weer prachtig om dit te mogen doen.

De eerste cliënt heeft Access Bars gekozen >>
Het heeft me goed gedaan, duizeligheid weg, ook weer lekker warm. Hoofd voelt opgeruimd. Rust. Ik voel me er ook soort van gereset door. Rustiger hoofd. Kan een uitspraak of daad beter overdenken voor ik t uitspreek of doe.

Een andere cliënt koos voor Holistic Pulsing >>
Ach ik vond het zo super lekker, dit zou je iedere dag willen doen !!!! Ik heb jet gisteren nog aan familie verteld hoe fijn dit is.

Dit zijn maar een paar feedback die ik heb gekregen.
Ik zou zeggen: Bij Twijfel doen.

Wanneer ga jij goed voor jezelf zorgen? Wist je dat je geen klachten hoeft te hebben om toch een van mijn sessies te boeken? Het is zo heerlijk ontspannend op een dieper niveau. Het is altijd goed om te doen.



Access Bars – rust in je hoofdGedachten die maar blijven doorgaan.Lijstjes. Twijfels. Wat-als-scenario’s.Access Bars is ...
10/04/2026

Access Bars – rust in je hoofd
Gedachten die maar blijven doorgaan.

Lijstjes. Twijfels. Wat-als-scenario’s.

Access Bars is een behandeling waarbij 32 punten op het hoofd zacht worden aangeraakt. Elk punt staat voor een bepaald thema, zoals controle, creativiteit of stress.

Door deze aanraking mogen vastgezette gedachten en overtuigingen loslaten.

Veel mensen ervaren:
• Meer rust in het hoofd
• Minder piekeren
• Betere focus
• Meer ruimte voor keuzes

Je hoeft niets te vertellen. Je hoeft niets te doen. Je mag gewoon liggen.

Access Bars is fijn wanneer je:
• Mentale druk ervaart
• Moeite hebt met ontspannen
• Vastzit in oude denkpatronen
• In een burn-out zit

Soms is stilte precies wat je nodig hebt.






10/04/2026

Ik sta in het licht!

Deze foto is genomen tijdens de wandeling met een Wandelcoach. Alle foto's waren voor zien van zonnestralen. Ik stond letterlijk in het licht.

Metamorfose Massage – verandering van binnenuitSoms voel je dat er iets mag veranderen.Maar je kunt er niet precies je v...
09/04/2026

Metamorfose Massage – verandering van binnenuit

Soms voel je dat er iets mag veranderen.
Maar je kunt er niet precies je vinger op leggen.

Metamorfose Massage is een zachte aanrakingstechniek die werkt op een diep niveau.

Zonder woorden. Zonder analyse. Gewoon via het lichaam.

Tijdens de behandeling worden voeten, handen en hoofd zacht aangeraakt.

Dit zijn plekken die verbonden zijn met onze ontwikkeling en patronen.

Cliënten ervaren vaak:
• Meer rust
• Inzicht zonder dat het “uitgelegd” hoeft te worden
• Ruimte om los te laten
• Meer vertrouwen

Het mooie? Je hoeft niets te begrijpen. Je lichaam doet het werk.

Deze massage is geschikt wanneer je:
• Vastloopt
• In een overgangsfase zit
• Oude patronen wilt loslaten
• Meer verbinding met jezelf zoekt
Zacht. Simpel. Diepgaand.






08/04/2026

Weer een prachtige netwerkbijeenkomst met Open Coffee en een Wandelcoach!

Een heerlijke middag: zon, bos, verhalen, ideeën en zo veel meer.

Adres

Meekeshof 59
Wytgaard
9089BD

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Birgit Mantelaers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen