Fysica Milon Clubs

Home
Fysica Milon Clubs

Fysica Milon Clubs: Hét alternatief voor de sportschool! 💛 Slank en Gezond in 35 minuten training op de Milon Cirkel

Zeewolde - 036 303 52 39

Voel jij je niet thuis in de sportschool? Dan ben je bij ons aan het goede adres. Fysica Milon Clubs is hét alternatief voor de reguliere sportschool! Neem vrijblijvend contact met ons op, wij helpen je graag! Sportieve groet,

Team Fysica

24/12/2025

🎄✨ Feestdagen = genieten… én blijven bewegen!
Tussen de kerstdiners en oliebollen door ben je bij Fysica Zeewolde gewoon welkom om lekker te trainen. Zo ga je fit, energiek en zonder schuldgevoel de feestdagen door 💪

👉 Plan je training en kom in beweging!

Mooie dagen allemaal! 💛

11/12/2025

ＮＩＥＵＷＳＢＲＩＥＦ 🗞️

Heb jij onze nieuwsbrief al gezien in je mailbox? 📬
Hierin vindt je dat we zijn gestart met Vytal voedingscoaching, ons nieuwe Ski-Fit-aanbod (met o.a. trainingen op de Ski-Erg van Concept2 ⛷️) én de verruimde openingstijden + feestdagenplanning 🎅

Laat even weten of je ’m hebt ontvangen! 👍

25/11/2025

🎶..wie zoet is krijgt lekkers, wie stout is..? een rondje extra op de Milon Cirkel! 🤣

25/11/2025

ＴＡＳＴＹＴＵＥＳＤＡＹＴＩＰ 💡

In deze donkere maanden steken we massaal kaarsjes aan voor sfeer en gezelligheid. Maar… veel traditionele kaarsen (vooral paraffinekaarsen) geven tijdens het branden schadelijke stoffen af, zoals roetdeeltjes en vluchtige organische stoffen. Dat kan de luchtkwaliteit in huis beïnvloeden – zeker als je vaak of langdurig kaarsen brandt. 🕯️

Gelukkig zijn er gezondere én duurzamere alternatieven:

🟡 𝗕𝗶𝗷𝗲𝗻𝘄𝗮𝘀𝗸𝗮𝗮𝗿𝘀𝗲𝗻 🐝
- Gemaakt van een natuurlijk product
- Branden langer en schoner
- Geven nauwelijks roet
- Hebben van zichzelf een zachte, warme honinggeur

💡 𝗟𝗘𝗗-𝗸𝗮𝗮𝗿𝘀𝗲𝗻
- Superveilig (geen open vuur)
- Ideaal met kinderen of huisdieren
- Gaan lang mee
- Geen uitstoot van schadelijke stoffen

🕯️ Dus wil je wél sfeer maar minder risico? Kies voor bijenwas of LED-kaarsen en creëer een fijne, gezonde leefomgeving – ook tijdens deze gezellige wintermaanden.

Gezond leven begint bij kleine keuzes. 💛

Te koop bij bijvoorbeeld: Bol.com of Dille&Kamille https://www.dille-kamille.nl/huis/kaarsen/bijenwaskaarsen/

05/11/2025

ＷＯＲＫＯＵＴＷＥＤＮＥＳＤＡＹ 💪

Het zachte herfstweer de komende dagen geeft de mogelijkheid om extra vitamine D op te doen buiten. DOE MEE met onze challenge en wandel 40.000 stappen in totaal in de komende 5 dagen! 🥾

Door buiten te zijn, met name door blootstelling van de huid aan zonlicht, maakt het lichaam vitamine D aan. Deze vitamine is essentieel voor sterke botten en tanden, een gezonde spierfunctie en het afweersysteem. De aanmaak vindt in de huid plaats door de invloed van uv-straling van de zon.☀️

Wat heeft jouw voorkeur? Samen met een vriendin of vriend? Of toch liever je favo podcast en/of luisterboek?

04/11/2025

ＴＡＳＴＹＴＵＥＳＤＡＹＴＩＰ 💡

🌿 Biologisch = beter! 🌿

Goed nieuws voor iedereen die bewust met voeding bezig is 👏
De hele maand november krijg je bij Lidl 10% korting op álle biologische producten! 🛒

Dat is hét moment om eens extra te kiezen voor bio 🍎
✅ Minder bestrijdingsmiddelen
✅ Beter voor dierenwelzijn
✅ En vaak nét wat meer smaak
✅ Soms voordeliger dan het reguliere product

Dus vul je mandje met eerlijke producten en doe je lichaam (én de planeet) een plezier 💪🌍

24/10/2025

Klaar voor de Tour de Milon! Alleen… waar is dat bergparcours gebleven? 😂

22/10/2025

ＷＯＲＫＯＵＴＷＥＤＮＥＳＤＡＹ 💪

Heb je vandaag of ergens deze week een training op de Milon Cirkel gepland? Dan hebben we een opdracht voor je! Kies drie extra oefeningen naar keuze om te doen naast je twee ronden.

Let's go! 🔥

21/10/2025

ＴＡＳＴＹＴＵＥＳＤＡＹＴＩＰ 💡

Het Stamppot seizoen is van start, maar is dat wel zo gezond? Dat hangt af van hoe je ‘m maakt.

🥦 De gezonde kant van stamppot:
- Groenten: De basis van stamppot is vaak kool, andijvie, wortel, boerenkool allemaal rijk aan vitamines, vezels en mineralen.
- Aardappelen: Leveren energie (koolhydraten), vezels, kalium en vitamine C.

⚠️ Wat stamppot ongezonder maakt:
- Vette worst of spekjes → veel verzadigd vet en zout.
- Te veel boter of jus → voegt onnodige calorieën toe.
- Weinig groenten → verhouding aardappel-groente kan snel uit balans zijn.

💡 Zo maak je stamppot gezonder:
- Gebruik meer groenten dan aardappelen (bijv. 2:1 verhouding).
- Kies voor mager vlees of plantaardige eiwitbron: Met bijvoorbeeld kip, kalkoen, magere rookworst of linzen houd je het eiwitrijk maar niet te vet.
- Voeg olijfolie of een beetje plantaardige margarine toe in plaats van roomboter.
- Maak een lichte jus van bouillon in plaats van vet.

Deze week in de aanbieding bij de Albert Heijn. Wij zeggen stampen maar! 🇧🇶

17/10/2025

ＦＥＥＬＧＯＯＤＦＲＩＤＡＹ 🍂

Nog géén plannen voor aankomend weekend? Kom naar de herfstbraderie op het Kerkplein! 🎃
Wanneer: zaterdag, 18 oktober van 10:00 - 17:00

Loop gelijk even bij ons binnen (tot 12:30) om te laten zien aan je partner, vriend of vriendin hoe jij aan dat goddelijke lijf komt en wat je daarvoor moet doen. 😎 Voor diegene ligt er dan een maandvoucher klaar voor 1 maand GRATIS sporten op de Milon Cirkel!

Address

Kerkplein 1

3891ED

Telephone

036 303 52 39

Website

http://www.fysicamilonclubs.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fysica Milon Clubs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.