Voedingspraktijk Zeewolde

19/01/2016

Ga jij voor echte boter of voor minder calorieën?

19/01/2016

06/01/2016

In de strijd tegen overgewicht bij kinderen heeft de Engelse gezondheidsorganisatie PHE een app gelanceerd waarmee ouders kunnen zien hoeveel suiker hun kind krijgt. "Een goed idee", zegt overwichtspecialist Jaap Seidell tegen RTL Nieuws.

09/11/2015

Het nuttigen van zelfgemaakte maaltijden tijdens de lunch en het avondeten kan de kans op het krijgen van diabetes type 2 verlagen.

23/10/2015

19/10/2015

Promotieonderzoek van Caroline de Theije van de Universiteit Utrecht laat een overtuigend verband zien tussen darmproblemen en afwijkingen in de hersenen. Zo ontdekte zij dat bij muizen die autistisch gedrag vertonen, ook de werking van de darmen is verstoord. Andersom blijkt een activatie van het i…

26/09/2015

Roomboter is een natuurlijk product dat weliswaar verzadigd vet bevat, maar geen transvet. Dat in tegenstelling tot (plantaardige) margarine. Helaas zijn er nog steeds veel mensen die voor margarine kiezen omdat ze denken dat alles wat dierlijk is per definitie slechter is dan plantaardig. Dat geldt…

30/07/2015

Wat is lactose-intolerantie? Wat zijn de klachten? Welke vormen van lactose-intolerantie zijn er? Welke voedingsmiddelen bevatten lactose?

28/05/2015

Informatieavond donderdag 4 juni!!Wil jij ook een nieuwe leefstijl met een blijvend resultaat? Ben je klaar met jojo-en en terugvallen in oude patronen?
Kom in Vorm is een leefstijlprogramma met als doel een blijvend gezonde leefstijl verandering. Je gaat onder deskundige begeleiding van sportinstructeurs van Body Plan Sport aan de slag met een trainingsschema op maat. Daarnaast krijg je voedingsadvies van de voedingsdeskundige van Voedingspraktijk Zeewolde.
Wil je meer informatie? Kom naar de informatiebijeenkomst op donderdag 4 juni om 20.45 uur bij Body Plan Sport.

23/05/2015

Het ligt niet alleen aan jou.

23/05/2015

1 kilo vet = 7000 kcal
Voor iedereen die af wil vallen is het goed om te weten dat 1 kilo vet 7000 kcal is. Dit betekent dat je 7000 kcal moet verbranden om 1 kg vet kwijt te raken. 7 dagen 500 kcal minder eten of meer bewegen en daarmee 500 kcal verbranden betekent dat je na 1 week 500 gram vet kwijt bent. Hou dit vol en je bent na 1 maand 2 kg lichter.
Lees bovenstaand stukje en je zult begrijpen dat het onmogelijk is om in 1 maand bikiniproof te zijn, zonder jezelf op een hongerdieet te zetten. Gezond afvallen kost tijd en doorzettingsvermogen!! Het is er immers ook niet in een maand aangekomen....