Me-time paardencoaching

16/04/2026

👀 Wat zie jij… als je echt in de spiegel kijkt? 👀

Ik weet hoe het is om niet alleen je gezicht te zien,
maar ook alles wat je van jezelf vindt.

De kritische stem.
De twijfel.
Het gevoel dat het nooit helemaal goed genoeg is.

Ik ken dat moment waarop je blik net iets te lang blijft hangen…
en je vooral ziet wat je anders zou willen.

Misschien maakt het je onzeker.
Misschien maakt het je stil.
Misschien zorgt het ervoor dat je jezelf kleiner houdt dan je bent.

Maar wat als de spiegel niet het probleem is?
Wat als de manier waarop je kijkt… zachter mag?
Want er is meer dan dat beeld…
Zoveel meer.

Kracht. Gevoeligheid. Leven.

En ik weet uit eigen ervaring
dat het anders kan.
Milder en Liefdevoller.

Niet door jezelf te veranderen vanuit afwijzing,
maar door weer te leren kijken vanuit verbinding.

Daar begeleid ik je graag in doormiddel van.

✨ Coaching met paarden die zonder oordeel spiegelen.
✨ Een holistisch vitaliteitsprogramma gericht op je fysieke gezondheid, energie en gewicht.

Zodat je niet alleen anders gaat kijken
maar je je ook anders gaat voelen.

Zachter. Sterker. Meer jezelf.

Echte kracht zit niet in perfectie, maar in verbinding met jezelf. 💚
Je hoeft het niet alleen te doen.
Als dit je raakt, stuur me een bericht 📩

Marcella 🌸


mentalekracht
holistischegezondheid verbindingmetjezelf

16/04/2026

👀 Wat zie jij… als je echt in de spiegel kijkt? 👀

Ik weet hoe het is om niet alleen je gezicht te zien,
maar ook alles wat je van jezelf vindt.

De kritische stem.
De twijfel.
Het gevoel dat het nooit helemaal goed genoeg is.

Ik ken dat moment waarop je blik net iets te lang blijft hangen…
en je vooral ziet wat je anders zou willen.

Misschien maakt het je onzeker.
Misschien maakt het je stil.
Misschien zorgt het ervoor dat je jezelf kleiner houdt dan je bent.

Maar wat als de spiegel niet het probleem is?
Wat als de manier waarop je kijkt… zachter mag?
Want er is meer dan dat beeld…
Zoveel meer.

Kracht. Gevoeligheid. Leven.

En ik weet uit eigen ervaring
dat het anders kan.
Milder en Liefdevoller.

Niet door jezelf te veranderen vanuit afwijzing,
maar door weer te leren kijken vanuit verbinding.

Daar begeleid ik je graag in doormiddel van.

✨ Coaching met paarden die zonder oordeel spiegelen.
✨ Een holistisch vitaliteitsprogramma gericht op je fysieke gezondheid, energie en gewicht.

Zodat je niet alleen anders gaat kijken
maar je je ook anders gaat voelen.

Zachter. Sterker. Meer jezelf.

Echte kracht zit niet in perfectie, maar in verbinding met jezelf. 💚
Je hoeft het niet alleen te doen.
Als dit je raakt, stuur me een bericht 📩

Marcella 🌸

03/04/2026

✨ Groei samen als team met paardencoaching ✨

Samen groeien als team? Ontdek de kracht van paardencoaching! 🐴

Tijdens de teamcoaching bij Me-time Paardencoaching werken jullie samen met paarden om inzicht te krijgen in;
🔹️communicatie,
🔹️samenwerking,
🔹️teamdynamiek.
Paarden spiegelen gedrag op een eerlijke en directe manier, waardoor je snel tot inzichten komt.

💡 Geen ervaring met paarden nodig
🤝 Versterk vertrouwen en verbinding
🌱 Krijg waardevolle inzichten die je meteen kunt toepassen

Wat mij onderscheidt:

🌿 Kleinschalige en persoonlijke plek

🔥 Verwarmde en fijne praktijkruimte

💚 Ervaring met verschillende vraagstukken

👋 Enthousiast om jullie te mogen ontvangen

📩 Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken!
☎️ 0650615468

Met warme groet,
Marcella 🌸

www.me-timepaardencoaching.nl

21/03/2026

Wat je eenmaal ziet, kun je niet meer ontzien. 👀

💚Wat gaan we lekker en wat heb ik weer veel geleerd de afgelopen maanden tijdens de opleiding Technisch Trainen. Elke keer kom ik weer een stapje dichter bij het nog beter begrijpen van wat een paardenlichaam nodig heeft om gezond, sterk en duurzaam te kunnen bewegen.

Het is nog even spannend geweest toen er een paar maanden geleden zorgen waren rondom de ontwikkeling van Oramie. Dat zet je toch weer even met beide benen op de grond. Onderzoeken volgden; naar de kliniek, foto’s, een inwendige echo… en uiteindelijk ook antwoorden. Vanaf daar konden we weer verder: gericht opbouwen, behandelen waar nodig, kijken naar voermanagement en blijven trainen op een manier die klopt voor het paardenlichaam.

En misschien is dat wel wat er het meest veranderd is in mij.

Hoe meer ik leer, hoe lastiger ik het soms vind om ‘gewoon’ langs dingen heen te scrollen. Filmpjes van trotse momenten die er aan de buitenkant mooi uitzien, maar waarbij ik nu ook andere dingen zie. Paarden die eigenlijk nog niet klaar zijn voor wat er gevraagd wordt. Lichamen die compenseren. Gedrag dat als je goed kijkt geen ongehoorzaamheid is, maar communicatie. Signalen van spanning, ongemak of zelfs pijn. Die helaas niet gehoord worden door de ruiter.

Het maakt me niet beter dan een ander. Het maakt me alleen bewuster. En soms ook een beetje zoekend… hoe ga je daarmee om, zonder te oordelen, maar wél trouw te blijven aan wat je inmiddels weet?

Voor mij zit het antwoord steeds meer in mijn eigen pad blijven volgen. Blijven leren. Blijven voelen. Blijven kiezen voor het paard, ook als dat betekent dat iets langer duurt of er anders uitziet dan men gewend is.

Het sluit ook aan bij de manier waarop ik zelf instructie geef. Je bent nooit uitgeleerd en nooit te oud om het op een andere manier te gaan doen.

Want uiteindelijk wil ik maar één ding: een paard dat zich goed voelt in zijn lichaam, dat met plezier beweegt en dat ons werk samen fysiek en mentaal kan dragen vandaag, maar ook over jaren. Een paard waar ik mee mag samenwerken.

En dat begint bij
🔸️Blijven kijken,
🔸️Blijven luisteren,
🔸️Blijven leren,
🔸️En soms ook… durven vertragen.

Liefs
Marcella 🌸

16/03/2026

Hij dacht dat er iets mis was met hem, tot de paarden hem lieten zien wie hij écht is

Deze jonge man voelde zich niet begrepen door zijn omgeving. Had te maken met pestgedrag.
En langzaam begon hij te geloven dat het misschien wel aan hem lag.
De twijfel groeide. Over zichzelf. Over wie hij was. Over zijn plek tussen anderen.

Zijn moeder is samen met hem gaan zoeken naar een passende plek en zo kwam hij bij Me-time Paardencoaching.
Tijdens het coachtraject met de paarden gebeurde er iets bijzonders.

Paarden luisteren niet naar woorden, maar naar wat iemand écht uitstraalt. Ze oordelen niet.
Ze reageren puur en eerlijk. En precies dat maakte zichtbaar wat er in hem leefde.

Stap voor stap kreeg hij inzicht in zijn eigen gedachten, zijn manier van communiceren en vooral… in wat hij eigenlijk nodig had.

Wat hij bij de paarden ontdekte, oefende hij ook in het dagelijks leven. Kleine stappen. Nieuwe keuzes. Anders reageren. Leren voelen dat zijn stem er óók mag zijn.

Tijdens het traject zag ik hem veranderen.
De twijfel maakte plaats voor vertrouwen.
Hij durfde weer keuzes te maken.
Hij begon zichzelf én zijn omgeving beter te begrijpen.
En misschien nog wel het belangrijkste:
hij ontdekte dat er niets “mis” met hem was.
Er zat al die tijd al kracht in hem. Die mocht alleen weer gezien worden.

Herken jij dit bij jezelf of bij je kind?
Dat gevoel van niet begrepen worden, onzekerheid of steeds weer aan jezelf twijfelen?

Je hoeft daar niet alleen doorheen te gaan.
Paardencoaching kan helpen om weer verbinding te maken met jezelf en je eigen kracht terug te vinden.

✅️Stuur me gerust een bericht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat mogelijk is.
☎️ 0650615468

" Verandering begint bij jezelf "

Marcella 🌸

www.me-timepaardencoaching.nl

16/02/2026

Ik heb weer plek voor nieuwe coach trajecten. Ben jij opzoek naar een coach die denkt in oplossingen?
Sta je open voor verandering?

Neem dan contact met mij op. Dan bespreken we de mogelijkheden.

Groetjes
Marcella

30/01/2026

‼️ Momenteel werken zowel mijn website als emailadres door een technische storing niet.‼️

Ik ben via de socials en telefonisch wel bereikbaar
Tel 0650615468
Of via e-mail adres: marcellaarends@gmail.com

Neem gerust contact met Me-time paardencoaching en begeleiding op.

Groetjes
Marcella

18/01/2026

Waarom verticale balans onmisbaar is in paardentraining🐎

De afgelopen twee dagen heb ik weer met veel plezier en verdieping het 4de blok van de opleiding Technisch Trainen gevolgd bij de TAKT Academy.
Deze opleiding is gericht op het verbeteren en trainen van de verticale balans een essentieel fundament voor het paard en in de samenwerking tussen paard en ruiter.

🔸️Verticale balans gaat over de balans tussen de schouders van het paard.
Van voren bekeken staat een paard dat verticaal in balans is recht tussen zijn voorbenen, met het gewicht gelijk verdeeld. Het paard valt dan niet over één schouder, maar kan zichzelf dragen in rust en symmetrie.
Wanneer deze balans ontbreekt, ontstaan scheefheid en compensatie in het lichaam, wat kan zorgen voor blessures maar ook mentale onrust. Een paard dat zijn lijf niet goed kan organiseren, voelt zich simpelweg minder veilig.

💚 En precies daar raken training en emotie elkaar.
Ik volg deze opleiding niet alleen voor mezelf en mijn eigen paarden, maar vooral om deze expertise te gebruiken in het begeleiden van ruiter en paard.
Verticale balans stopt namelijk niet bij het paard de ruiter speelt hierin een grote rol. Onze ademhaling, spanning, lichaamsgebruik en intentie werken direct door in het lichaam en gevoel van het paard. En daar komt ook het stuk ruitercoaching bij elkaar.

Vanmiddag ben ik thuis praktisch aan de slag gegaan met longeerwerk en werken aan de hand. Met Oramie oefen ik oa om haar niet op mijn stem, maar op mijn ademhaling terug te laten komen naar stap. Minder doen, verfijnder communiceren. Daarnaast heb ik een zakdoek aan mijn zweepje bevestigd, iets wat ze soms nog spannend vindt. Ook dat hoort bij dit proces: leren omgaan met prikkels, zonder de balans fysiek én emotioneel te verliezen.

Door te werken aan verticale balans bouwen we aan stabiliteit, vertrouwen en lichaamsbewustzijn. Het paard leert: ik kan dit dragen, en de ruiter leert voelen, vertragen en bewust aanwezig zijn. Dat is voor mij de kern van ruitercoaching: niet alleen een rechter en sterker paard, maar een combinatie die elkaar begrijpt en samen in balans komt 😍
Stap voor stap, met aandacht, verbinding en plezier.

✨ Wil jij ontdekken wat jouw invloed is op de balans van je paard? En op een ruiter en paardvriendelijke manier instructie.
Neem dan contact met mij op.

" verandering begint bij jezelf "

Marcella 🌸

www.me-timepaardencoaching.nl
Tel 0650615468

16/01/2026

08/01/2026

❄️ Bikini + Sneeuw = Buiten mijn comfortzone

De comfortzone is het gebied waarin je je veilig voelt en doet wat vertrouwd is. Buiten die zone ontstaan spanning en onzekerheid 😬, maar juist daar vindt persoonlijke groei plaats ✅️ Door af en toe bewust iets te doen wat ongemakkelijk voelt, vergroot je je grenzen.
Een sneeuwengel🧚‍♂️ maken in bikini en dit delen op social media was voor mij zo’n moment buiten mijn comfortzone 🥶😳.
Het voelde spannend en kwetsbaar, maar het liet me ervaren dat ik meer durf dan ik dacht 🙌.
Door deze stap heb ik mijn comfortzone een stukje opgerekt en dat is precies hoe groei begint 💥🌱.

Wat zou voor jou een stapje uit je comfortzone zijn, en wil je dit met mij delen? 💬💖

Liefs
Marcella 🌸

28/12/2025

Eerlijk trainen, echte verbinding ✨

Twee jaar geleden kwam Oramie op mijn pad. Nog elke dag ben ik dankbaar dat ik haar en haar veulen heb mogen kopen.
Ik begon met grote dromen, maar al snel leerde zij mij dat groeien soms betekent dat je durft bij te stellen en kritisch te zijn.

Oramie is een merrie die in haar jonge jaren al veel heeft moeten doen. Wat zijn sporen heeft achtergelaten. Ze is sensibel en mega gevoelig.

En ja vaak heb ik de twijfel: ben ik wel de juiste voor haar?
Maar juist in die twijfel begon mijn eigen reis.
Zij laat mij zien dat opleiden niet gaat
over forceren en afdwingen
maar
over luisteren.
over voelen.
over bijstellen
over communicatie
over vertrouwen
over eerlijk kijken naar wat er écht nodig is.

Ik stelde mijn doelen bij, niet omdat ik minder wilde, maar omdat zij mij zoveel te leren heeft.
Ik ben bewuster gaan trainen, blijf leren, heb zelfs gekozen voor een nieuwe opleiding;
technisch trainen en andere begeleiding.

Niet snel, niet perfect maar wel eerlijk.
Het filmpje laat zien dat je een paard niet in een houding hoeft te dwingen.
Wanneer balans, ontspanning en vertrouwen samenkomen, ontstaat het vanzelf.
Is het al waar het moet zijn? Nee absoluut niet.
Maar het begin is er. En dat is waardevol.

Ik kijk uit naar wat 2026 ons samen gaat brengen 💚

Marcella 🌸