Glad Helse

30/01/2026

29/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL. 10.00 🎺 FRA DETOX I LEVER TIL DETOX I MUSKLER 💪🏼
🙃 Visste du at bevegelse er kroppens viktigste detox?
🫣 Uten aktivitet blir avfallsstoffene stående på vent.
👉🏽 I morgen deler jeg enkle grep som gir mer energi – uten treningspress.

23/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE💃🏻 BEVEGELSE VS STILLSTAND 👯‍♂️
14 dagers detox: https://www.gladhelse.com/14-dagers-detox
🤸🏾‍♀️ Hvorfor elsker egentlig kroppen bevegelse?
☹️ Hva skjer hvis vi er inaktive for lenge...?..og har dette noen sammenheng med detox, smerter og utmattelse å gjøre?
🫶🏼 DET ser vi nærmere på i denne live'n 🕺🏼

22/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL. 10.00 💃🏻 BEVEGELSE 👯‍♂️
🤸🏾‍♀️ Hvorfor elsker egentlig kroppen bevegelse?
☹️ Hva skjer hvis vi er inaktive for lenge...?..og har dette noen sammenheng med detox, smerter og utmattelse å gjøre?
DET ser vi nærmere på i morgen kl. ti

16/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE 🤢 DETOX OG SMERTER 🎺
14 DAGERS DETOX https://www.gladhelse.com/14-dagers-detox❤️‍🩹
I dag snakker jeg om noe mange kjenner på, men få kobler sammen: smerte, spenning – og hvordan kroppen håndterer "vår giftige hverdag".

15/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL 10.00 🤢 DETOX OG SMERTER 🎺
❤️‍🩹 I morgen skal jeg snakke om noe mange kjenner på, men få kobler sammen: smerte, spenning – og hvordan kroppen håndterer "vår giftige hverdag".
☕️ Vi ses i morgen kl. ti!

13/01/2026

✨ Hei Ålesund! ✨
Trening trenger ikke være tungt, komplisert eller skummelt.
Hos Feelgood Ålesund er det:
✅ Lav terskel
✅ Trygt
✅ Effektivt
👉 Gratis drop-in prøvetime denne uken!
🕘 Man–tir 09–14
🕘 Onsdag 10–18
🕘 Torsdag 09–14
Bare å møte opp.
Vi lover: null prestasjon – kun mestring 💜
(Selv på gråværsdager 😉☔)

✨ Hei Ålesund! ✨
Trening trenger ikke være tungt, komplisert eller skummelt.

Hos Feelgood Ålesund er det:
✅ Lav terskel
✅ Trygt
✅ Effektivt

👉 Gratis drop-in prøvetime denne uken!
🕘 Man–tir 09–14
🕘 Onsdag 10–18
🕘 Torsdag 09–14

Bare å møte opp.
Vi lover: null prestasjon – kun mestring 💜
(Selv på gråværsdager 😉☔)

09/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE 🍃 DETOX 🎺
Info og påmelding: https://www.gladhelse.com/14-dagers-detox
😎 Jula er over, det går så smått mot lysere tider. Klar for litt "vårrengjøring" og opprydding både innvortes og utvortes? Og kanskje i livet som sådan?

08/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL. 10.00 🍃 DETOX 🎺
😎 Jula er over, det går så smått mot lysere tider. Klar for litt "vårrengjøring" og opprydding både innvortes og utvortes? Og kanskje i livet som sådan?
🤗 Da bør du innfinne deg her kl. ti blank i morgen!

01/01/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL. 10.00 ☃️ NYTT ÅR - NY START UTEN STRESS 🧘🏽‍♀️
🤨 Har vi egentlig behov for en ny start? Hvis ja - hva, hvorfor og hvordan?
🫣 Hvorfor lykkes noen med endringer og andre ikke?
🤗 I morgen får du mine beste tips for å gjøre 2026 til ditt beste år!