Glad Helse

15/03/2026

14/03/2026

❤️ Kjenner du noen som trenger å høre dette? 🦋

Gratis webinar – velg tidspunkt

13/03/2026

🎺 FREDAGSLIVE 🏃🏾‍♀️ HVA TRENGER KROPPEN? 🎺
Gratis webinar påmelding: https://www.gladhelse.com/gratis-webinar-forsta-smerte-pa-nytt
🏃🏾‍♀️Hva skal du velge?I en jungel av mer eller mindre gode råd, influensere og meninger...Hva trenger kropp og sinn av fysisk aktivitet for å ha det godt med hele deg?
😳 Hva om trening gjør vondt? Hva om jeg ikke liker det?
👯‍♂️ Hva er egentlig nødvendig?
Det ser vi nærmere på i denne liven! 🤸🏾‍♀️

12/03/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL. 10.00 🏃🏾‍♀️ HVA TRENGER KROPPEN? 🎺
🏃🏾‍♀️Hva skal du velge?I en jungel av mer eller mindre gode råd, influensere og meninger...Hva trenger kropp og sinn av fysisk aktivitet for å ha det godt med hele deg?
😳 Hva om trening gjør vondt? Hva om jeg ikke liker det?
👯‍♂️ Hva er egentlig nødvendig?
Det ser vi nærmere på i denne liven! 🤸🏾‍♀️

10/03/2026

Mange som lever med langvarige smerter opplever at kroppen er “på vakt” hele tiden.
Spente muskler, dårlig søvn og en følelse av at systemet aldri helt roer seg.
I et gratis webinar denne uken snakker jeg om hvordan vi kan forstå smerter på en ny måte – og hva som kan hjelpe kroppen videre.
Du finner informasjon og påmelding via linken i bio.

09/03/2026

❤️‍🩹 NÅR SMERTER BLIR SITTENDE ❤️‍🩹 OG HVA SOM KAN HJELPE 🙏🏼
I over 30 år har jeg jobbet med mennesker som lever med langvarige smerter.
🩺 Mange har prøvd behandlinger, øvelser og ulike råd – men likevel føles det som om kroppen står litt fast.
🦋 Noe av det viktigste jeg har lært gjennom disse årene, er at vi ofte ikke helt forstår hva kroppen prøver å fortelle når smerter blir sittende.
🎬 Derfor holder jeg et gratis webinar hvor jeg deler noe av det viktigste jeg har lært om langvarige smerter – og hva som kan hjelpe kroppen videre.
⏰ Du kan velge tidspunkt:
🕣 Søndag 15. mars kl. 19.30
🕣 Torsdag 19. mars kl. 19.30
🕣 Onsdag 25. mars kl. 19.30
👉🏽 Du finner mer informasjon og påmelding her: https://www.gladhelse.com/gratis-webinar-forsta-smerte-pa-nytt
Kjenner du noen som kan ha nytte av dette? Del gjerne ❤️

08/03/2026

06/03/2026

🎺 FREDAGSLIVE 💃🏻 HVORDAN LYKKES MED FYSISK AKTIVITET 🎺
👯‍♂️ En ting er å vite hvorfor det er bra å være aktiv, men enda viktigere er hvordan du lykkes i det lange løp.
💪🏼 I denne sendingen får du 10 nøkkelfaktorer for å lykkes slik at du unngår fallgruvene!

05/03/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL. 10.00 💃🏻 HVORDAN LYKKES MED FYSISK AKTIVITET 🎺
👯‍♂️ En ting er å vite hvorfor det er bra å være aktiv, men enda viktigere er hvordan du lykkes i det lange løp.
💪🏼 I morgen får du 10 nøkkelfaktorer for å lykkes slik at du anngår fallgruvene!
☕️ Vi ses!

27/02/2026

🎺 FREDAGSLIVE 🎺 FYSISK AKTIVITET 👯‍♂️
🤸🏾‍♀️ 10 grunner til å være fysisk aktiv og...
😱 5 ting det IKKE hjelper for

26/02/2026

🎺 FREDAGSLIVE KL. 10.00 🎺 FYSISK AKTIVITET 👯‍♂️
🤸🏾‍♀️ 10 grunner til å være fysisk aktiv og...
😱 5 ting det IKKE hjelper for
☕️ Vi ses!

21/02/2026

GRATIS WEBINAR: https://www.gladhelse.com/gratis-webinar-forsta-smerte-pa-nytt