Biohackingweekend

25/02/2026

«Vitenskapen bak balanse – samspillet mellom stress, HRV og nevroplastisitet»

Hva om stressmestring ikke handler om å “roe ned” men om å bli sterkere?

På Biohacking Weekend får du et unikt duo-foredrag med lege og yogainstruktør Tiril Elstad og lege & nevrovitenskapsforsker Tovy Dinh, to leger som kombinerer klinisk erfaring, hjerneforskning og helseteknologi i praksis gjennom arbeidet sitt i Endor Global.

Dette handler ikke om overfladisk velvære.
⚡️Det handler om målbar fysiologi.
⚡️Om HRV.
⚡️Om nevroplastisitet.
⚡️Om hvordan nervesystemet ditt faktisk kan trenes.

Dette foredraget er for deg som vil:

💥Forstå hva hjertevariabilitet (HRV) kan lære deg om stress, restitusjon og kapasitet.
💥Lære hvordan biofeedback kan brukes til å regulere, ikke bare observere stressrespons.
💥 Vil få innsikt hvordan hjernen endrer seg gjennom erfaring (nevroplastisitet i praksis)
💥Ha konkrete verktøy for økt motstandskraft, tilstedeværelse og mental klarhet.

Dette foredraget gir deg broen mellom teknologi og biologi.
Mellom målinger og mestring.
Mellom pust, puls og prestasjon.

For deg som vil forstå kroppen på dypet og bruke den kunnskapen strategisk.

Biohacking starter i nervesystemet.

Velkommen 21. og 22. mars til Vettre Hotel i Asker
Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

23/02/2026

«Mineralbalansering, nøkkelen til hormoner i balanse»

Vi er stolte av å ha hovedsponsor og foredragsholder Vegard Holum på Biohacking Weekend. Som grunnlegger av SanOmega og faglig drivkraft bak selskapet setter han fokus på et av de mest undervurderte områdene innen helse, nemlig mineralbalansering.

I foredraget forklarer han hvordan riktig forhold mellom mineraler som magnesium, sink, kobber og selen påvirker hormonregulering, energi og restitusjon og hvorfor balanse er viktigere enn å ta høye doser.

Du vil forstå hvorfor sammenhengene i kroppen er viktigere enn å følge trender. Målrettet bruk av mineraler kan støtte kroppens egen reguleringsmekanisme hos både kvinner og menn.

Vegard er kompromissløs når det kommer til kvalitet, biotilgjengelighet og dokumentasjon.

Dette er for deg som vil forstå de underliggende mekanismene i kroppen, og hvordan små justeringer i mineralbalanse kan ha store fysiologiske effekter.

Velkommen 21. og 22. mars til Vettre Hotel i Asker
Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

21/02/2026

FOREVER YOUNG – med peptidbioregulatorer
Bill Lawrence

Vi er stolte av å ønske Bill velkommen til Biohacking Weekend 2026 ✨som Keynote speaker

En av pionerene innen longevity og peptidforskning – med over 30 års erfaring i hvordan små biologiske signalmolekyler kan støtte regenerasjon, vitalitet og sunn aldring.

I foredraget FOREVER YOUNG deler han hvordan peptidbioregulatorer, epigenetikk og moderne longevity science nå endrer måten vi forstår aldring på. Ikke bare hvordan vi kan leve lenger – men hvordan vi kan leve sterkere, klarere og mer vitalt.

Dette blir et dypdykk i fremtidens helse, regenerasjon og next-level biohacking.
For deg som vil ligge i forkant av utviklingen – dette vil du ikke gå glipp av.

🎟 Biohacking Weekend 21.–22. mars 2026
Vettre Hotel i Asker
Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

19/02/2026

HELENE RAGNHILD
«Når kroppen helbreder: Mat, mindset og cellenes egen intelligens»

Hva om nøkkelen til ekstra energi, bedre helse og indre glød ikke finnes på en lab? Men at du gjennom å ta de små gode valgene i hverdagen kan ta full kontroll over egen helse?

På Biohacking Weekend møter du Helene Ragnhild Sollie, som viser deg hvordan nettopp dette kan være ditt kraftigste biohack. Helse handler om å sette deg selv i førersetet, uansett hvilke utfordringer kroppen din møter.

Helene deler sin egen historie med ME, via en tøff kreftbehandling i 2024, til å bygge kroppen opp igjen med det hun kaller cellemedisin. De samme prinsippene hjelper i dag tusenvis med mer energi, bedre tarmhelse og en kropp som gløder fra innsiden og ut.

Her vil du lære mer om:
🤸🏼Hvordan du kan støtte cellene dine til å reparere, regenerere og blomstre.
🤸🏼Praktiske tips for mer energi, bedre fordøyelse og indre glød.
🤸‍♂️Motivasjon og strategier for å ta eierskap til egen helse, dag for dag.

Velkommen 21. og 22. mars til Vettre Hotel i Asker

Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

18/02/2026

16/02/2026

Biohacking på cellenivå: Slik påvirker rødlys mitokondriene..

Deler en banebrytende og nylig gjennomført studie i USA hvor det for første gang ble målt direkte innvirkning på mitokondrier av behandling med rødt og nær-infrarødt lys.
Kortfattet info-foredrag

Bjørn Ekeberg, CEO og co-founder i Recharge Health.
Utdannet vitenskapsfilosof (PhD), forfatter og foredragsholder, leder et norsk vekstselskap som er i front på utviklingen av lysterapi.

Velkommen 21. og 22. mars,
Vettre Hotel i Asker
Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

13/02/2026

CAROLINE HEYERDAHL
«Rent bord – en kamp for et tryggere hjem og en renere hverdag, uten unødvendige kjemikalier»

En ren og sunn kropp starter med et rent miljø hjemme. De små usynlige biohackene du kan gjøre i hjemmet ditt.
For det handler ikke bare om det vi kan se men også hva du puster inn, absorberer gjennom huden og lever i hver eneste dag?

På Biohacking Weekend tar Caroline Heyerdahl, gründer av Csoaps, deg med inn i et av de mest undervurderte områdene innen helseoptimalisering, anemlig det kjemiske og usunne miljøet i hjemmet ditt.

Bak de “rene” duftene og de pene flaskene skjuler det seg ofte stoffer som i forskning er koblet til:
- hormonforstyrrelser
- redusert fruktbarhet
- økt sykdomsrisiko

Caroline har brukt over ti år på å avsløre hva som finnes i hverdagsprodukter og hvordan du enkelt kan bytte ut det som saboterer helsen din, uten å bli for ekstrem eller rigid.

Dette foredraget gir deg:
Et nytt blikk på det du vasker med.
Konkrete biohacks for et lavtoksisk hjem.
Enkle kriterier for å lese etiketter.
Små valg som gir store biologiske ringvirkninger.

Om du vil optimalisere kroppen,
må du også optimalisere miljøet den bor i.
🪣 Og i hjemmet ditt er der det starter.

Velkommen 21. og 22. mars til Vettre Hotel i Asker

Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

13/02/2026

Norges mest innovative helsekonferanse - KUN 4 UKER IGJEN.
Klikk på logoen nedenfor og du får se alt vi tilbyr denne helgen😃
Der finner du også "påmeldingsknapp", men vil du lese mer om hvert foredrag finner du dette på www.kongresspartner.no

I dette foredraget får du høre hvorfor det å ta ansvar for egen helse er den mest potente helsehacken du har. For sannheten er denne: Det kommer ingen ridder med hvit frakk – uansett diagnose, sykdom eller livskrise. Men du kan velge å sette deg i førersetet. Du kan velge å bli din egen helt...

11/02/2026

ANNIKEN BINZ
HACK HJERNEN fokus, kraft og klarhet i en kaotisk hverdag

Vi optimaliserer alt nå som
søvn, kosthold, trening og HRV.
Likevel går mange rundt med indre stress, lav energi og en følelse av å stå fast.

På Biohacking Weekend 2026 tar Anniken Binz oss dit de færreste biohackere går:
Du skal inn i de ubevisste mønstrene som styrer biologi, hormoner og nervesystem.

Dette handler ikke om å gjøre mer riktig.
Det handler om å frigjøre det som allerede finnes i deg. Der inne ligger den dypeste formen for optimalisering.

I denne masterklassen av et foredrag lærer du:
🧠Hvordan tanker og emosjoner påvirker cellene dine.
🧠Hvordan gamle mønstre holder kroppen i konstant stress.
🧠Hvordan du kan reprogrammere hjernen for klarhet, energi og indre ro.

Når hjerne, kropp og bevissthet spiller på lag oppstår ekte livskraft.
Er du klar for Personlig kraft 2.0?

Velkommen 21. og 22. mars til Vettre Hotel i Asker

Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

09/02/2026

LESLIE KENNY
Fremtidens Longevity. Hva funker og hva er bare hype?

Hva har egentlig skjedd etter David Sinclair? Hvor står aldringsforskningen nå?
Hva vil forme de neste 10 årene?

Dette vil du få innblikk i på Biohacking Weekend. Her møter du Leslie Kenny som er en av de mest innflytelsesrike stemmene innen longevity og også gründer av Oxford Healthspan.
Leslie har vært med på Biohacking Weekend alle årene vi har holdt på og det er en dame som stadig kommer med ny og spennende forskning.
Hun er ustoppelig i sin leting etter nye mekanismer og verktøy innen longevity.

Leslie gikk fra lupus og revmatoid artritt til et liv uten symptomer og bruker i dag både egen erfaring og toppforskning til å vise hva som virker.

I dette foredraget får du:➡️ Nye trender og molekyler
➡️ Hva Hallmarks of Aging betyr i praksis
➡️ Longevity for kvinner
➡️ Verktøy basert på vitenskap

Leslie og Oxford Healthspan er også en av våre hovedsponsorer.

Velkommen 21. og 22. mars til Vettre Hotel i Asker

Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

06/02/2026

ANDERS HAAKENSTAD
Så er det Anders Haakenstad sin tur.
På Biohacking Weekend tar han oss med inn i kvinnehelse, samarbeidet med Ida – og ikke minst hvordan han faktisk ser mennesket bak tallene.

Anders har i en årrekke jobbet tett med mennesker med autoimmune sykdommer og komplekse helseutfordringer. Han vet hvor lite standardløsninger betyr, og hvor avgjørende en individuell, lyttende og kunnskapsbasert tilnærming er.

Ida beskriver Anders som ærlig, tydelig, kunnskapsrik og ydmyk i måten han har møtt henne på. Han formidler forskning og fysiologi på en måte som gjør det mulig å forstå egen kropp - og ta kloke valg i hverdagen.

Anders er broen mellom vitenskap og liv, mellom data og erfaring. Vi gleder oss skikkelig til å ønske ham velkommen til Biohacking Weekend.

Velkommen 21. og 22. mars
Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no

04/02/2026

IDA TØNSETH😍
Ida kommer ikke til Biohacking Weekend for å imponere. Hun kommer for å minne oss på hvem vi er.

Bak smilet ligger en reise preget av endometriose, fibromyalgi og år med smerter som ikke syntes. I stedet for å presse videre, stoppet hun opp. Hun lyttet og begynte å bygge et liv med kroppen, ikke mot den.

Gjennom indre arbeid, selvinnsikt og en helhetlig tilnærming til helse har Ida forvandlet smerte til styrke.
På Biohacking Weekend deler hun historien sin - ikke som et offer, men som et levende bevis på at endring er mulig.

Vi gleder oss enormt til å ha deg med, Ida, og til å høre hvordan du har jobbet systematisk med helsen sammen med Anders Haakenstad og få et innblikk i dokumentarserien Utenfor boksen, innenfor rammen.

Velkommen 21. og 22. mars
Påmelding og link i bio.
www.kongresspartner.no