DIN VEI

31/10/2025

Jeg vil informere om at salongen snart flytter fra Brumunddal til Hamar. Jeg gleder meg veldig til å ønske dere velkommen i nye, fine lokaler!

I forbindelse med flyttingen øker også mine utgifter, og jeg vil derfor gjøre en liten prisjustering fra åpningen i Hamar. Jeg har forsøkt å holde endringene så moderate som mulig, og kvaliteten på behandlingene vil selvfølgelig være like høy som alltid. En nyhet kommer det også i forbindelse med åpningen. Det er bare å glede seg! Håper på å åpne på Hamar i løpet av desember.

Tusen takk for forståelsen, og for at dere støtter en lokal, liten bedrift. Jeg setter utrolig stor pris på dere – og gleder meg til å ta imot dere i nye omgivelser!

Prisene i Brumunddal forblir uendret ut november. Minner også på at det er redusert pris på Hodespa m/vannterapi - 50 minutter ut november: Kr. 1000,- Normal pris kr. 1290,- Book din time her:

 Aromaterapimassasje, dyp bindevesmassasje, Hodespa med vannterapi, Abhyanga oljemassasje, Moderne akupunktur, yoga og funksjonell trening for helse og velvære i hverdagen!

30/10/2025

DIN VEI flytter fra Brumunddal til Hamar! Du vil finne meg i de gamle lokalene til Astoria Blomster vis á vis Pizzatia fra (forhåpentligvis) desember -25.

Tiden i Brumunddal har vært utrolig fin – jeg er så takknemlig for alle de gode møtene, erfaringene og minnene jeg tar med meg videre. Lokalene har vært helt nydelige, og utleier har vært kjempekoselig og imøtekommende. Jeg har virkelig trivdes her!

Samtidig har besøkstallet dessverre vært litt for lavt til at jeg kan fortsette driften her på sikt, spesielt med 50 % stilling som sykepleier på Hamar sykehus ved siden av.

Min intensjon med DIN VEI har alltid vært å ha fokus på helse – både fysisk, mentalt og emosjonelt. Helse og velvære henger tett sammen, og jeg ønsker å bidra til at du får det bedre – på en helhetlig måte.

Som sykepleier, MediYogaterapeut, yinyogalærer, massør og nå også akupunktør (John Boels metode), har jeg mange verktøy i verktøykassen min for å kunne hjelpe deg på best mulig måte.

Jeg ønsker å se hele mennesket, og ikke bare symptomene. Ofte ligger det en årsak bak plager som smerter, uro, søvnproblemer, utmattelse eller redusert helse – og min tilnærming handler om å forstå og påvirke disse årsakene.

Mange av helseplagene vi opplever i dag er livsstilsrelaterte. Vi lever på et høyt tempo, stiller store krav til oss selv og glemmer å lytte til kroppen. Kroppen prøver ofte å kommunisere med oss – men vi har ikke alltid lært hvor viktig det er å lytte til signalene den sender.

Her spiller stress en stor rolle. Stress over tid kan påvirke både kropp og sinn, og føre til ubalanse. Gjennom behandling, veiledning og ulike terapiformer ønsker jeg å hjelpe deg med å finne tilbake til balanse, ro og energi – DIN VEI til bedre helse.

I de nye lokalene som ligger vegg i vegg Home Hotell Astoria får jeg også mulighet til å tilby mine tjenester til både fastboende og besøkende i byen.

Da håper jeg mange vil følge meg videre på Hamar. Du kan gå inn å se på tjenestene du kan booke på www.din-vei.no. Bookingen for desember er ikke åpen enda.

23/10/2025

DIN VEI – der du får komme hjem til deg selv.

Hos meg handler det ikke om å se yngre ut, strammere ut eller mer “fikset”. Det handler om å komme som du er – med alt du bærer på. Rynkene dine, historien din, erfaringene dine, kiloene, demonene – alt har en plass her.

Behandlingene mine er ikke bygget rundt produkter, men rundt energi, varme og nærvær. Hver berøring, hver pust, er gjort med hensikt – for å skape trygghet og åpne rom.

Når kroppen føler seg trygg, begynner nervesystemet å roe seg.
Pusten blir dypere, tankene stillere, og kroppen husker hvordan det føles å være i balanse.

Når du kommer hit, får du lov til å legge bort rollene du bærer – mor, kone, datter, kollega. Her skal du få være deg. Bare deg.

For under alt det ytre finnes en ro, en essens – og det er den jeg vil hjelpe deg å finne tilbake til.

Ansikts- og hodebunnsmassasjen jeg snart lanserer, er et stille ritual. En reise der energien får flyte, fasciaen mykner, og nervesystemet får puste ut.

Her integrerer jeg elementer som betyr mye for meg å dele – pust, lyd, lukt, varme, rolige rytmer og varsomme berøringer. Alt er mykt, men samtidig virkningsfullt. Hver detalj er der for å støtte kroppen i å gi slipp og finne tilbake til sin naturlige flyt og stille glød.

Når vi jobber med trygghet i stedet for prestasjon, skjer forandringen av seg selv. Ikke fordi du prøver å se annerledes ut, men fordi du begynner å føle annerledes.

DIN VEI skal være et sted du kan komme for å puste, lande og huske hvem du egentlig er. Ikke for å kjempe mot tid eller tyngdekraft, men for å finne tilbake til deg selv –
til det som alltid har vært der.

Velkommen til

 Aromaterapimassasje, dyp bindevesmassasje, Hodespa med vannterapi, Abhyanga oljemassasje, Moderne akupunktur, yoga og funksjonell trening for helse og velvære i hverdagen!

19/10/2025

Føler du deg stresset? Overveldet over livet? Har du smerter i nakke og skuldre? Eller kjeven? Skulle du ønske du kunne ta deg en "time out"? Da har jeg opp til flere verktøy for å hjelpe deg. Gå inn å finn den massasjen/behandlingen du tenker at du trenger akkurat nå. Ledige timer denne uken. Se her:

 Aromaterapimassasje, dyp bindevesmassasje, Hodespa med vannterapi, Abhyanga oljemassasje, Moderne akupunktur, yoga og funksjonell trening for helse og velvære i hverdagen!

12/10/2025

I morgen, mandag 13/10 har du mulighet til å bestille deg en massasjetime eller en akupunkturbehandling hos www.din-vei.no Åpent fra 09:00 til 17:00.
Velkommen!

 Aromaterapimassasje, dyp bindevesmassasje, Hodespa med vannterapi, Abhyanga oljemassasje, Moderne akupunktur, yoga og funksjonell trening for helse og velvære i hverdagen!

12/10/2025

Det er noen ledige plasser på MediYoga/Kundaliniyogakurset som starter i morgen kl. 18:00 i Brumunddal. Yogarom er stedet. Mer info om kurset og påmelding finner du her: www.yogarombrumunddal.com

Velkommen til kurs!

09/10/2025

07/10/2025

Fra førstkommende søndag er det ledige timer til massasje eller akupunktur. Ta en titt på www.din-vei.no for å se om du finner noe som passer for deg.
Velkommen!

 Aromaterapimassasje, dyp bindevesmassasje, Hodespa med vannterapi, Abhyanga oljemassasje, Moderne akupunktur, yoga og funksjonell trening for helse og velvære i hverdagen!

30/09/2025

Som tidligere nevnt er DIN VEI stengt fra 3 - 11 oktober. Da er jeg opptatt med eksamen i Moderne Akupunktur.

I den forbindelse ønsker jeg å ha åpent på søndag 12/10 fra kl. 11:00 - 17:00. Bookingen er åpen! Håper vi sees.

Torsdag 2/10 har du også muligheter for å booke deg en velværetime.
Velkommen!

 Aromaterapimassasje, dyp bindevesmassasje, Hodespa med vannterapi, Abhyanga oljemassasje, Moderne akupunktur, yoga og funksjonell trening for helse og velvære i hverdagen!

29/09/2025

Neste nyhet i DIN VEI:

Jeg jobber nå med å sette sammen en helt ny behandling i DIN VEI – en behandling som påvirker hele kroppen, men som først og fremst retter seg mot ansiktet via nervesystemet. Den fysiske berøringen skjer på øvre del av brystet, skuldre, nakke, hals, ansikt og hodebunn – men virkningen går langt dypere, og påvirker hele kroppen både fysisk og emosjonelt.

Jeg har alltid vært fascinert av hvordan stress setter seg i kroppen. Ikke bare i form av spente muskler eller uro, men også i hvordan kroppen husker og bærer på minner og opplevelser. Stress kan tære på oss både fysisk og psykisk – det vises i hud, pust, holdning og til og med i hvordan vi møter verden. For meg er det viktig at mennesker får muligheten til å slippe dette, slik at de kan bli den beste versjonen av seg selv – akkurat slik de er ment å være. Ikke for å ligne på andre, men for å komme nærmere sitt eget autentiske uttrykk.

Denne nye behandlingen bygger på prinsippene bak Somatic Sculpting Facial Massage, en tilnærming som kombinerer berøring, mindfulness og nervesystemregulering. Ved å roe ned det sentrale nervesystemet aktiveres kroppens egen evne til heling og fornyelse. Når stresshormonet kortisol reduseres, styrkes hudens naturlige motstandskraft og vitalitet. Resultatet er ikke bare en mer avslappet kropp og et lettere sinn, men også hud som gradvis får bedre elastisitet, glød og spenst.

Men dette er viktig å huske: det finnes ingen kvikk fix. Akkurat som huden trenger regelmessig rens og riktige produkter for å holde seg sunn, krever også denne behandlingen gjentakelse for å gi de dypeste og mest varige resultatene. Hver økt er et steg i en prosess som, over tid, kan forandre både hvordan du føler deg og hvordan du ser ut.

Kort fortalt:

Berøring av bryst, skuldre, nakke, hals, ansikt og hodebunn påvirker hele kroppen.

Stress setter seg i kroppen – denne behandlingen hjelper deg å slippe det.

Nervesystemet roes ned, kortisolnivåene synker, og hudens naturlige evne til fornyelse styrkes.

Dette er ingen kvikk fix – det er en reise mot indre ro og ytre glød.

Målet er at du skal bli den beste versjonen av deg selv, ikke en kopi av noen andre.

Somatic Sculpting er derfor mer enn en ansiktsbehandling – det er en helhetlig opplevelse som støtter deg i å komme hjem til deg selv, med både letthet, vitalitet og autentisk skjønnhet.

Kommer snart i DIN VEI - helse og velvære.
Inntil da er dette menyen hos DIN VEI: www.din-vei.no

21/09/2025

Hei, fine folk!

Jeg drar på «akupunktur-bootcamp» 4.–12. oktober (les: eksamenstid 🙈), og salongen holder derfor stengt mens jeg pugger nåler og meridianer.

MEN – frem til da er dørene vidåpne, og massasjebenkene roper på deg.
Trenger du en time-out fra hverdagens kaos? Eller kanskje du vil teste akupunktur før jeg forsvinner i bøker og eksamensnerver? Nå er tiden inne!

Bestill en time – gi kroppen litt kjærlighet, så lover jeg å komme tilbake med enda mer kunnskap og påfyll til dere 💚

Og psst… dette kommer snart....
jeg står også på trappene med et helt nytt, spennende velværetilbud.
Her kombineres ro for nervesystemet med sanselig påfyll: lyd fra koshi-klokker, duften av eteriske oljer, varme steamede håndklær, massasje og bindevevsfrigjøring – alt konsentrert til øvre del av kroppen: bryst, nakke, skuldre, ansikt og hodebunn. En unik opplevelse som gir deg både dyp avspenning og ny energi.

book behandlingen din her:

 Aromaterapimassasje, dyp bindevesmassasje, Hodespa med vannterapi, Abhyanga oljemassasje, Moderne akupunktur, yoga og funksjonell trening for helse og velvære i hverdagen!

18/09/2025

Akupunktur – naturlig behandling for kropp og sinn

Akupunktur er en behandlingsform med røtter i tradisjonell kinesisk medisin, kombinert med moderne forskning og erfaring. Den bygger på forståelsen av at kroppen har energibaner (meridianer) som kan påvirkes gjennom nøye utvalgte punkter på huden. Ved å stimulere disse punktene – oftest med tynne, sterile nåler – kan man gjenopprette balanse, aktivere kroppens selvhelbredende evner og gi både fysisk og mental ro.

Jeg er sertifisert i 12 ulike nåleteknikker gjennom John Boel og "Skolen for Moderne Akupunktur" i Sandefjord og tar i oktober min avsluttende eksamen for å få tittelen akupunktør.

For deg som ikke liker nåler

Hvis du er litt skeptisk til nåler, finnes det gode alternativer:

Jeg kan bruke ørefrø – små kuler som festes på bestemte punkter i øret.

Øret er et mikrosystem: hele kroppen er representert der, og man kan påvirke både smerter, stress og organfunksjoner uten å bruke nåler.

Dette gjør at akupunktur kan tilpasses både barn, voksne og de som ønsker en mer skånsom behandling.

Hva kan man få akupunktur for?

Akupunktur kan brukes bredt – både for akutte plager, langvarige tilstander og for å styrke generell helse.
Noen vanlige bruksområder er:

Smerter og muskel/skjelettplager
Hodepine og migrene
Nakke- og ryggsmerter
Skulder-, hofte- og knesmerter
Artrose og revmatiske smerter
Stress og psykisk balanse
Stress, indre uro
Søvnvansker
Angst og nedstemthet
Utbrenthet og “hjernetåke”
Mage, fordøyelse og energi
Irritabel tarm (IBS), forstoppelse eller diaré
Oppblåst mage
Lite energi, tretthet
Støttebehandling ved utmattelse
Kvinner og hormonbalanse
Menstruasjonssmerter
Uregelmessig syklus
Overgangsplager
Støtte ved fertilitet
Allergier
Bihuleproblemer
Røyke- eller sukkeravvenning (ofte via øreakupunktur)
Immunstyrking

Hva er akupunktur spesielt godt for?

Smertelindring – dokumentert effekt på flere typer kroniske og akutte smerter.

Stressreduksjon og ro – mange opplever en dyp avspenning under behandlingen.

Søvn – akupunktur kan bidra til bedre innsovning og dypere søvn.

Balansere kroppens systemer – f.eks. fordøyelse, hormoner, nervesystem.

Forebygging – ikke bare for sykdom, men også for å styrke helse og energi.

Mange som prøver akupunktur for første gang blir overrasket over hvor behagelig og avslappende det føles.
Det er en behandling som både kan lindre plager her og nå, og samtidig styrke kroppens balanse på lengre sikt.

Akupunktur eller øreakupressur kan du få hos www.din-vei.no

Det er anbefalt fra 3-5 behandlinger ila de første 14 dagene for å kickstarte kroppens egen tilhelningsprosess. Gjerne 5 dagers behandling i strekk eller 3 ganger første uke og 2 ganger den neste uken. John Boel hevder at dersom pasienten i løpet av de første 3-4 behandlingene opplever en
forandring (enten til det bedre, eller til det verre), så er sjansen 90% eller større for at akupunkturen vil hjelpe.