Godt Seniorliv i Frogn kommune

21/10/2025

Godt seniorliv i Frogn kommune inviterer til utstilling av Den Trygge Bolig på Ullerud Helsebygg 11-13 november 2025. Her viser vi enkle grep for å gjøre din bolig tryggere! Stikk innom og ta en titt, ingen påmelding nødvendig.

03/10/2025

GOD HELG - har du sett denne muligheten?
Vi trenger flere instruktører til Sterk og stødig-gruppene våre 😍
og her utfordrer vi også menn til et vinn-vinn engasjement - se video fra Re kommune i Vestfold under 😀

Vi ser fram til å høre fra deg 😀
Kontakt: 477 82 092 / 901 19 528
E-post: godtseniorliv@frogn.kommune.no

LItt mer informasjon:
Liker du å trene, og kan trives med å lede andre i en gruppe?
Da er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende prat med oss i Godt seniorliv for å finne ut om dette er noe for deg!
Sterk og stødig er fallforebyggende gruppetrening for hjemmeboende innbyggere over 65 år som fortsatt klarer seg uten særlig bistand, kan gå stødig innendørs uten støtte eller ganghjelpemidler, men opplever begynnende ustøhet utendørs.

This is "Sterk og stødig Re" by Aldring og helse on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

19/09/2025

Vi trenger flere instruktører til Sterk og stødig-gruppene våre 😍Liker du å trene, og kan trives med å lede andre i en gruppe?
Da er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende prat med oss i Godt seniorliv for å finne ut om dette er noe for deg!

Sterk og stødig er fallforebyggende gruppetrening for hjemmeboende innbyggere over 65 år som fortsatt klarer seg uten særlig bistand, kan gå stødig innendørs uten støtte eller ganghjelpemidler, men opplever begynnende ustøhet utendørs.

Vi ser fram ti å høre fra deg 😀

Kontakt: 477 82 092 / 901 19 528
E-post: godtseniorliv@frogn.kommune.no

18/09/2025

Trim & Trivsel er en treningsgruppe for hjemmeboende med demensdiagnose i Frogn kommune. Gruppen ble startet opp i våres, og er etablert for å tilby fysisk aktivitet i et trygt og sosialt fellesskap. Gruppen koster 400,- pr halvår, og holder til på Musikkens- og Frivillighetens hus i Drøbak sentrum. Transportmuligheter tilbys de som ikke kommer seg til/fra treningen på egenhånd.

Det er noen ledige plasser på gruppen dette semesteret

📞Ta kontakt med ergoterapeut Olivia Birkeland (901 26 436) i Hukommelsesteam for påmelding/spørsmål.

15/09/2025

Tusen takk til alle fremmøtte og bidragsytere! Vi er takknemlige for nok et godt samarbeid med Eldrerådet i Frogn kommune om arrangering av denne dagen 🤝

Det ble mange interessante og nyttige foredrag, et engasjert publikum i salen, og hyggelige menneskemøter. Flere fikk også testet sin styrke og balanse i pausene. En stor takk til dagens foredragsholdere fra Politidistrikt Øst, Husbanken, NAF og Frogn kommune.

Vi ønsker også takke Seniorsenterets Venner som sto for salget av deilig mat og drikke, og til Kultur og næring for lån lokaler. Samarbeid på tvers er gull verdt, og et viktig element i forebyggende og helsefremmende arbeid 🤝

Flotte premier som kan bidra til hyggelige opplevelser, god helse og ny kunnskap ble loddet ut blant de fremmøtte. Tusen takk til Kumlegården, Rema 1000 Dyrløkkeveien, Coop Extra Drøbak, Meny Drøbak City, Sporty Drøbak og Ordfører Sigbjørn Odden for bidrag.

Innspill, ris eller ros kan sendes til godtseniorliv@frogn.kommune.no

21/08/2025

Vi har noen få ledige plasser igjen på Sterk og Stødig treningsgruppene våre. Dette er gruppen for deg som ønsker en trivelig gjeng å trene med en gang i uken, i Drøbak sentrum. Du er hjemmeboende, og mestrer forflytning uten hjelpemidler innendørs.

For påmelding:
📧 godtseniorliv@frogn.kommune.no
📞 477 82 092 / 901 05 169 / 901 19 528

Les mer om tilbudet her:

Formålet med Godt seniorliv er å motvirke ensomhet og passivitet, skape aktivitet, deltagelse, sosiale fellesskap og møteplasser for seniorer.

14/08/2025

Ny periode med Trim og Trivsel - treningsgruppe for personer med demens begynner igjen 20.august. Vi har fortsatt ledige plasser, så spre gjerne informasjonen videre dersom dere kjenner noen dette kan være aktuelt for! ☀️🌸🏃‍♀️🏃‍♂️

28/07/2025

Kondis eller styrke – hva er best for helsa?🏃‍♀️💪
En dansk studie fulgte 10.000 personer i 27 år. Begge treningsformer er bra, men kondisjonstrening gir størst helsegevinst.

Les mer i kommentarfeltet👇🔗

15/07/2025

‼️Nå er det bare to måneder igjen til Seniordagen som arrangeres på Smia 15. september klokken 10-14! ‼️

📌Vi har tidligere avslørt at Øst Politidistrikt skal holde foredrag om svindel og sikkerhet.
📌I dag kan vi avsløre at Anine Lerdah-Johansen, demenskoordinator i kommunen, skal holde et innlegg om fremtidsfullmakt. Det er et etterspurt tema som vi ser frem til å informere om igjen!

Sjekk ut arrangementet "Seniordag 15. september" på Facebook for mer informasjon om den store dagen.

10/07/2025

Lurer du på hva som skjer til helgen? Da foreslår vi at du sjekker ut Kulturprogrammet for Smia og Drøbak Kino: https://www.drobakkino.no/kulturprogram

🌞

På kommunens nettsider er det også en kalender med mye spennende og variert innhold -den finner du her: https://www.frogn.kommune.no/kalenderliste

Nettsider og program for Drøbak Kino

03/07/2025

Se filmen om Wenche som bestemmer seg for å jakte på honnørpriser! Kanskje er det noen penger å spare, som du ikke var klar over? 😄

Tilbake til oversiktJakten på honnørNoe blir billigere når du blir 67 år I dag har jeg bursdag og feirer at jeg er blitt 66 år. Nå er det bare ett år igjen før velferdssystemet i Norge definerer meg som en «eldre borger». Og det har jeg ingen problemer med, selv om det høres litt eldre ut...

09/02/2024

Vi i Godt Seniorliv er i dag på jakt etter frivillige instruktører til Sterk og Stødig treningsgruppen 🤸

Sterk og Stødig treningsgruppe ble etablert i Frogn kommune i 2023. Dette er et tilbud en ser har positiv innvirkning blant befolkningen, noe vi synes er veldig gøy😎

Ettersom det i dag er stor pågang på deltakelse til gruppene, er vi i dag av behov for flere frivillige instruktører.

Som instruktør på Sterk og Stødig treningsgruppe vil du få tilbud om et tredagers kurs, samt faglig oppfølging og veiledning av sertifisert Sterk og Stødig veileder (fysioterapeut/ergoterapeut). Treningsgruppen avholdes en gang i uken og følger skoleruta. Det avholdes en hyggelig instruktørsamling en gang i halvåret🙂

Dag og tidspunkt kan variere fra ett semester til et annet avhengig av lokalene vi har tilgang på, men det vil alltid være på dagtid i ukedagene.

Ta gjerne en titt på videoen, hvor andre frivillige deler sine erfaringer 🤩
https://vimeo.com/719861440

Ta gjerne kontakt med oss i Godt seniorliv for mer informasjon 🤓

Kontaktinformasjon:
E-post: godtseniorliv@frogn.kommune.no
Telefon: 90126436//90105169//90119528

This is "Rekruttering av frivillige" by Aldring og helse on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.