Yin & Yang Yoga

09/12/2025

Ses vi? 🥰

Det magiske vinterlyset 😍
Minne fra en ekstra fin yogautsikt 🫶
Lørdag er du velkommen på Jule yoga & hjemmelaget kakao med Stine Merete Furu
Gondol opp kl 10
Rolig myk yoga & en god avspenning
Nyt deilig kakao med utsikt
Gondol ned 12 eller senere
Online booking
✨ VELKOMMEN ✨

08/12/2025

Dyp hvile ❤️
Bli med å lade opp det aller viktigste - deg selv!
I den mørkeste tiden av året, når naturen er i dvale - trenger vi også mer ro og hvile. Prioriter dette nå, og møt våren med ny energi. I dyp hvile bruker vi yoga nidra, en liggende meditasjon også kalt yogisk søvn eller dyp hvile. Med beroligende oljer, musikk og lydbad med krystallbolle kan kroppen få slippe tak i stress og spenninger. Praksisen vil hjelpe deg å sove bedre om natten - alle deltagere vil også få en lydfil som kan brukes hjemme.

Jeg som inviterer deg er yogalærer & yogaterapeut med fordypning i yoga nidra. Jeg ønsker deg varmt velkommen til nærende kvelder for kropp & sinn ❤️
Oppstart 14.januar
5 onsdager kl 20-21
Pris 1150 kr
(Ved ledig plass drop-in 260 kr)
Bindende påmelding til stinefuru@gmail.com

07/12/2025

❤️🙏

06/12/2025

Julebord med «hele» gjengen!
Veldig trivelig å kunne ta med hele bedriften med følge på årets julebord for Hattrem Maskin og Yin & Yang Yoga ❤️ Det er jo veldig ulike bransjer vi er i men noe har vi felles - vi digger jobben vår, vi trives som små, og vi brenner for å levere skikkelig god kvalitet! 🤩

24/11/2025

Yoga for kreftrammede ❤️
I høst har kreftrammede og pårørende vært samlet på Yogafabrikken.hamar til rolig terapeutisk yoga. I dag hadde vi siste time for denne gang - tilbakemeldingene har vært gode og det er rørende å høre fra deltagere at yoga er medisin. Det har også vært min egen erfaring - nå håper vi å få støtte til flere runder 🤞 Tusen takk til Hamar kommune Kreftforeningen og Yogafabrikken for denne gang ❤️

30/10/2025

Takknemlig for yogalivet ❤️
For hver eneste dag med god helse, dype pust og indre ro. Noe av det lureste jeg har gjort i hele mitt liv var å ta utdanningen Yogaterapi & Kjærlighet som medisin. Den ga meg så mye personlig, og er en stor grunn til at jeg i dag lever et veldig godt liv. Når jeg hadde noen tøffe år fikk jeg god hjelp av både leger, psykologer og fysioterapeuter - men yogaen var den beste medisinen for meg 🧘‍♀️ Jeg føler meg veldig heldig som i dag har yogaen som levebrød og elsker å dele lidenskapen min 🥰 Nå skal jeg igjen holde workshop med tema yogaterapi - nysgjerrig om dette er noe for deg?
Se Yoga som terapi - indre ro & mental styrke
Du er varmt velkommen ❤️
Søndag 2.november hos .hamar

29/10/2025

Så glad & takknemlig for å være en del av Yogafabrikken på Hamar😍❤️🥰

Tusen takk ❤️
Til alle medlemmer, til alle som støtter og heier på oss, som sprer det gode ord, liker & deler i sosiale medier 🙏 Uten dere hadde ikke Yogafabrikken eksistert. Vi er så takknemlig, for vi elsker Yogafabrikken & jobben vår!!
Velkommen til oss ❤️
Hilsen Tanja & teamet 🧘‍♀️🥰

24/10/2025

Noen få rom ledig, vil du bli med? 😍

16/10/2025

Verdens ryggdag 16.oktober 🙏
God rygghelse & forebygging av ryggproblemer i fokus. Hele 1,2 millioner nordmenn rammes årlig av rygg og nakkeproblemer - visste du at flere studier viser at yoga kan være like effektivt eller mer effektivt enn annen behandling for å redusere ryggsmerter? Yogisquat er en av mange yogastillinger som gjør godt for ryggen - min kjære som gikk fast til kiropraktor i årevis gjør denne hver dag, og trenger ingen annen behandling lengre. Sliter du eller noen du kjenner med ryggen? Kanskje kan yoga hjelpe 🤗❤️