17/01/2023
💚 Kunst- og utrykksterapi er en form for psykoterapi hvor det kreative uttrykk kan bidra til den gode samtalen.
💚 Kunstterapien legger vekt på hva som skjer i den kreative prosessen, hvor en kommer i kontakt med det innerste i oss selv.
💚 Å uttrykke seg gjennom skapende prosesser gir oss en mulighet for å komme av med indre emosjonelle spenninger.
💚 Terapiformen kan gi oss en anledning til å utforske de dyptliggende årsakene til de emosjonelle utfordringene vi har.
💚 Kunstterapi kan brukes som behandling ved følelsesmessige og psykiske problemer, som stress, angst, depresjon, ved traumer og livskriser eller bare for å få økt livsglede i eget liv.
💚 Terapiformen er basert på C.G. Jungs psykologi og Jes Bertelsens pedagogikk. Terapiformen har som mål å skape kontakt mellom den ytre og indre verden.
💚Jeg jobber også med drømmene, hvor en får belyst hva som rører seg i de ubevisste lag i oss selv. 🧚♂️ Drømmene våre kan skape en innsikt og økt forståelse inn i vår psyke.
💚 Kunstterapiens prosess kan bidra til å bearbeide, frigjøre og forandre som igjen gir økt selvbevissthet, livsglede, selvrespekt og kunne ta aktivt del i eget liv. 💃 🥰 🌸
